Turinys

• Žengti
• 1 dalis iš 2: naujas arba priveržtas laikiklis
• 2 dalis iš 2: Aštrūs kabliukai, segės ar viela
• Patarimai
• Įspėjimai

Žinoma, dantis sureguliuoti nėra lengva. Visiems, turintiems petnešas, skaudės ar stipriai skaudės bent kelias dienas. Tai gali padėti nuskausminamieji, minkšti maisto produktai ir ortodontinis vaškas. Jei skausmas tikrai stiprus, turėtumėte nedelsdami paskambinti ortodontui ar odontologui.

Žengti

1 dalis iš 2: naujas arba priveržtas laikiklis

1. Gerkite nuskausminamuosius. Išbandykite nereceptinius NVNU (nesteroidinius priešuždegiminius vaistus), tokius kaip ibuprofenas ar acetaminofenas. Patikrinkite etiketę, kurioje nurodoma jūsų amžiui rekomenduojama dozė. Gerkite nuskausminamuosius valgio metu, kad skrandis galėtų juos lengviau absorbuoti.
   • Šiuos nuskausminamuosius gerkite tik tada, kai jų tikrai reikia, ir niekada ne ilgiau kaip 10 dienų iš eilės.
2. Valgykite šaltą, minkštą maistą. Daugumai petnešų reikia šilumos, kad būtų galima pritvirtinti dantis. Šaltas maistas ir gėrimai sumažins įtampą ir suteiks laikiną palengvėjimą. Išbandykite kokteilius, jogurtą, ledus ar obuolius. Pasirinkite variantus be priedų ar gabalėlių. Taip pat gali padėti čiulpimas ant susmulkinto ledo; venkite ledo kubelių - ledo kubeliai yra per kieti.
   • Jei jūsų dantys jautrūs ekstremalioms temperatūroms arba jei turite mažiau paplitusių breketų, šis metodas sukeltų kitokį skausmą. Kai kuriems žmonėms geriau tinka karšti gėrimai. Nevalgykite ir (arba) negerkite karšto ir šalto maisto ir (arba) gėrimų tuo pačiu metu, nes tai gali pakenkti dantų emaliui.
3. Venkite kieto ir lipnaus maisto. Dantys turėtų atsigauti po kelių dienų, tačiau žalias daržoves kol kas palikite nuošalyje. Verčiau rinkitės sriubą, žuvį ir baltus ryžius. Virkite daržoves, kol suminkštės, pasirinkdami minkštus vaisius arba obuolius. Lipni maisto produktai, tokie kaip kramtoma guma ar irisas, gali atitraukti petnešas, todėl jų reikėtų vengti, net ir numalšinus skausmą.
   • Kai pradinis skausmas sumažės, galite grįžti prie kieto maisto - tiesiog supjaustykite juos plonais griežinėliais arba mažais gabalėliais.
4. Norėdami pašalinti maisto likučius, siūlu dantis. Maisto likučiai, įstrigę petnešose, gali sukelti skausmą, ypač jei ką tik priveržėte petnešas. Norėdami, kad siūlas nepatektų ant apatinės vielos, naudokite tiltinę adatą su vaškuotu siūlu.
   • Dantų siūlas kasdien, net jei tarp dantų nematote maisto likučių, išlaikys dantis švarius. Tai ypač svarbu su petnešomis, nes aplink ir tarp segtukų gali kauptis dantų apnašos.
5. Masažuokite dantenas dantų šepetėliu. Dantų šepetėlį sukite sukamaisiais judesiais palei jautrias dantenas.
6. Blaškykis. Skirti šiek tiek laiko nuo mokyklos ar darbo gali atrodyti smagu, bet galite to apgailestauti. Išeikite iš durų ir laikykitės įprastos rutinos, kad atitrauktumėte save nuo skausmo.
7. Paklauskite ortodonto apie kitus gydymo būdus. Jis gali rekomenduoti gelį, pastą, burnos skalavimo skystį ar fizinį barjerą skausmui malšinti. Daugelį šių priemonių laisvai gali įsigyti vaistininkai ir vaistinės. Ortodontas gali patarti, kuris produktas jums yra efektyviausias.

2 dalis iš 2: Aštrūs kabliukai, segės ar viela

1. Sužinokite, kur yra trauma. Jei nesate tikri, kur yra trauma, galite braukti pirštu ar liežuviu palei burnos vidų. Tai darydami turėtumėte jausti skausmingą ar patinę vietą. Išsiaiškinkite, kuri viela, spyna ar kablys trina šią sritį.
2. Uždenkite metalą ortodontiniu vašku. Šių galite rasti pas vaistininką ir ortodontą. Nusiplaukite rankas ir perbraukite vaško gabalėlį per rankas, kol jis suminkštės ir gausite kamuolį. Prispauskite vašką ant dirginančio metalo gabalo ir išlyginkite jį pirštu ar liežuviu. Šis metodas gerai tinka aštriems siūlams, segtukams ir elastiniams kabliukams.
   • Galite palikti skalbinius su maistu. Taip pat neskauda, ​​jei prarysi gabalėlį.
3. Lūpų balzamą naudokite kaip laikiną pataisą. Jei neturite ortodontinio vaško, galite patepti nedidelį kiekį netoksiško lūpų balzamo, kad nuramintumėte dirginamą vietą. Nurijus per daug lūpų balzamo, gali sutrikti skrandis, tačiau nedidelis kiekis burnoje yra saugus. Tik nedarykite to per ilgai - ieškokite ortodontinio vaško.
   • Kai kurie žmonės yra alergiški para-aminobenzenkarboksirūgščiai, esančiai kai kuriuose lūpų balzamuose su kremu nuo saulės. Kreipkitės į greitąją medicinos pagalbą, jei imate svaigti galva arba išsipūtė burna.
4. Sulenkite kabliukus ir vielą taip, kad jie patogiau sėdėtų burnoje. Pabandykite tai naudoti tik plonais, lanksčiais laidais ar kabliukais, kurie įstrigo į skruostą ar dantenas. Švelniai prispauskite juos prie dantų. Atlikite tai švariu pirštu arba nauju pieštuku (guminiu).
   • Negalima rinktis ant laidų tarp užsegimų ar ant vielos, kuri nelinksta lengvai.
5. Aštrius laidus perpjaukite ortodontas. Ortodontas gali akimirksniu perkirpti per ilgą laidą. Dauguma už tai neapmokestins, o kartais net nereikia dėl to susitarti.
   • Kadangi tai nėra ekstremali situacija, ortodontas greičiausiai negalės jums padėti po valandų. Toliau tepkite ortodontinį vašką, kol praktika vėl atvers duris.
6. Laukite tobulėjimo. Burnos vidus taps kietesnis, tuo ilgiau, kai petnešos ją trins. Kol petnešos nėra aštrios ir neįkirptos į burną, skausmas savaime sumažės. Tai gali užtrukti kelias dienas ar savaites.
   • Ortodontinis vaškas gali sulėtinti šį procesą. Kai skausmas sumažės, pabandykite naudoti vis mažesnius vaško gabalėlius - tai padės jūsų burnai priprasti prie petnešų.
7. Įkvėpkite, kad nudžiūtumėte vietą. Giliai įkvėpkite, kad jūsų burna prisipildytų oro. Pirštais ištraukite lūpas. Tai gali laikinai palengvinti skaudamas burnos vietas.
   • Nebandykite to tose vietose, kur yra daug dulkių, žiedadulkių ar išmetamųjų dujų.
8. Gargaliuokite druskingu vandeniu. Į stiklinę šilto vandens įdėkite nedidelį šaukštą druskos. Maišykite, kol druska visiškai ištirps. Kelis kartus perbraukite pro burną, gerklinkite ir vėl išspjaukite. Pirmosiomis skausmingomis dienomis šį procesą galite kartoti tiek dažnai, kiek reikia. Tai pašalins skausmą nuo patinimų ir padės kovoti su infekcijomis.
   • Taip pat galite pasirinkti naudoti antibakterinių savybių burnos skalavimo skystį. Prieš naudojimą perskaitykite etiketėje pateiktas instrukcijas ir neprarykite.
9. Jei skausmas išlieka, apsilankykite pas ortodontą. Kreipkitės į ortodontą skubiai, jei skausmas yra per stiprus ir trukdo normaliai veikti. Jei skausmas yra vidutinis, bet trunka ilgiau nei savaitę, taip pat turėtumėte suplanuoti susitikimą su ortodontu. Gali kilti problema su jūsų petnešomis. Ortodontas taip pat gali priversti jus pereiti prie mažiau skausmingo gydymo.

Patarimai

• Jei galite nuimti petnešas, galite nusimesti maždaug dešimt dvidešimt minučių, jei pradeda skaudėti. Niekada nebandykite nuimti petnešų, kurių negalima nuimti. Visada palikite gumines juostas ant laikiklio.
• Daugelis šių metodų taip pat gali būti naudojami skausmui išvengti. Prevencija visada yra geriau nei gydymas.
• Nedvejodami kreipkitės į ortodontą, kad gautumėte paskyrimą ar patarimą.

Įspėjimai

• Jei turite rimtų problemų, nedelsdami kreipkitės į ortodontą. Pavyzdžiui, jei negalite užmerkti burnos ar turite skausmą, kuris neleidžia jums miegoti.
• Visada laikykitės rekomenduojamo nuskausminamųjų kiekio. Niekada nevartokite daugiau, nei patariama. Skausmą malšinantys vaistai ne visada sugeba pašalinti bet kokį skausmą, tačiau niekada nedidina dozės prieš tai nepasitarę su gydytoju. Taip yra todėl, kad dauguma nuskausminamųjų gali sukelti šalutinį poveikį.
• Venkite citrinos sulčių ir kitų rūgščių produktų. Dėl to skaudamą burną gali skaudėti dar labiau.