Kaip pasakyti kam nors, kas tau nepatinka

Autorius: Louise Ward
Kūrybos Data: 8 Vasario Mėn 2021
Atnaujinimo Data: 1 Liepos Mėn 2024
Anonim
Как защитить свои границы. Личные границы. Как выстроить личные границы. НЛП личные границы
Video.: Как защитить свои границы. Личные границы. Как выстроить личные границы. НЛП личные границы

Turinys

Bandymas susitarti su skirtingos kilmės žmonėmis, net ir su tais, kurie jums nepatinka, yra geras dalykas, tačiau kartais pranešti kam nors, kad jie jums nepatinka, yra geriau nei tik apsimesti. Pavyzdžiui, jums reikės pasakyti asmeniui, kuris bando su jumis susisiekti, kad nenorite su juo susitikinėti. Jums taip pat gali reikėti pasakyti, kad nenorite draugauti su kuo nors. Galbūt net norėsite išsiskirti su žmogumi, kuris ilgą laiką buvo draugas. Tokiais atvejais aiškiai pasakykite, kad norite, kad jie atsiribotų ir elgtųsi mandagiai.

Žingsniai

1 metodas iš 3: pasakykite nepažįstamam žmogui, kad jie jums nepatinka

  1. Būk atviras. Jei kas nors siūlo paprašyti datos arba paprašyti jūsų telefono numerio, atsakymas „ne“ yra paprastas ir aiškus atsakymas. Atviras požiūris gali pasiteisinti, nes jūs neleidžiate jiems laukti ir nesukuriate neaiškumų, todėl jie gali pereiti į kitą atspalvį.
    • Pavyzdžiui, galite naudoti frazę „Aš labai vertinu kvietimą, bet negaliu jo priimti, ačiū“.
    • Taip pat galite pasakyti: „Ne, nenoriu dabar susitikinėti“.
    • Į aiškinimą būtinai įtraukite frazę „ne“.

  2. Pasirinkite netiesioginį atsakymą. Jei nenorite tiesiai ko nors atmesti, galite atsakyti žiedine sankryža. Atsakykite sumaniai netiesiogiai, pradedant komplimentais kitai šaliai, bet baigiant neigimu.
    • Pavyzdžiui, galite paaiškinti: „Atrodai geras žmogus, bet nenoriu su niekuo susitikinėti, todėl pasakysiu„ ne “.

  3. Išbandykite išsisukinėjimo taktiką. Kitas variantas - naudoti „Dodge“ taktiką. Tai yra, išvengsite užklausų, atitraukdami jus nuo tiesioginio atsakymo, pavyzdžiui, suteikdami asmeniui netikrą telefono numerį, kad jis nežinotų, jog jūs atsisakote.
    • Norėdami suteikti kam nors padirbtą telefono numerį, galite sugalvoti numerių seriją, tačiau įsitikinkite, kad jis neatitinka kažkieno telefono numerio. Ši taktika gali būti neproduktyvi, jei kitas asmuo bando paskambinti tuo numeriu arba turi galimybę vėl jus pamatyti.
    • Kitas variantas - tvirtinti, kad jau turite vaikiną ar merginą. Taip pat galite paprašyti savo draugo apsimesti tavo mergina; tačiau naudojant šią taktiką žmonės bus atstumti ir tai gali tapti problema, kai norėsite juos pamatyti dar kartą.

  4. Nesakykite „atsiprašau. Atsiprašymas parodys, kad jums gaila žmogaus, o tai gali dar labiau pabloginti atmetimą. Be to, nėra pagrindo atsiprašyti. Paprasčiau tariant, jūs nusprendžiate jų nepriimti. skelbimas

2 metodas iš 3: pasakykite kam nors, kad nenorite su juo draugauti

  1. Įsitikinkite, kad turite ką nors pasakyti. Tačiau kartais patylėti yra geriausia. Jei kalbėjimasis su kitu žmogumi nesupranta, galite palikti tai ramybėje, net jei tas asmuo jus suerzina.
    • Pavyzdžiui, pasakymas savo vadovui, kad jie jums nepatinka, neduos jums nieko gero. Jie turi valdžią darbe ir gali padaryti jūsų karjerą apgailėtiną, todėl pasakymas vadovui, kad jums nepatinka, bus prieš jus. Taip pat galite patekti į bėdą, jei nepateikiate.
    • Taip pat apsvarstykite savo galimybes, jei jums nepatinkantis tikslinis asmuo yra šeimos narys ar šeimos narys. Jei matote žmogų reguliariai, pasakydami, kad jis jums nepatinka, padėtis bus dar nepatogesnė.
    • Panašiai, jei asmuo draugauja su kitais draugais, tai gali būti nepatogu susirinkimuose, jei sakote, kad jie jums nepatinka.
    • Apsvarstykite, ar esate teisingas meilėje ir neapykantoje. Gal jums iš pradžių kažkas nepatiko ir gerai jo nepažinote. Prieš greitai įvertindami pabandykite pažinti asmenį.
  2. Būkite mandagus. Net jei sakote kam nors, kad jums jų gyvenime nereikia, stenkitės nebūti pernelyg grubus. Galite pasakyti kam nors, kad nemėgstate būti draugais, nebūdamas nemandagus, o tai taip pat padės jūsų santykiams nenutrūkti.
    • Jei esate per daug agresyvus, gali kilti sunkumų susidraugauti su kitais. Gandai greitai pasklis.
    • Nebūkite įžeidžiantis ir nemandagus kalbėdamasis su žmogumi; Būkite kuo pagarbesnė ir rami.
    • Pavyzdžiui, pasakykite: „Negaliu pakęsti buvimo šalia tavęs“. yra gana nemandagu. Verčiau pabandykite pasakyti: „Mes tokie skirtingi ir iš tikrųjų neturiu daug laiko susirasti naujų draugų“.
  3. Neduokite vilties kitai šaliai. Jei nenorite užmegzti draugystės su jais, jie tai sužinos vėliau. Kitaip tariant, pabandykite likti nuo pokalbio ir nesutikti su planais, į kuriuos nenorite įsitraukti.
    • Be to, pasistenkite nesišypsoti savo partneriui. Jums nereikia susiraukti, bet šypsodamasis lengviau suartėsite
    • Toks požiūris gali jus sušalti ar atvėsti kitų akyse, todėl būkite labai atsargūs.
  4. Pabandykite kalbėti tiesiogiai. Nors bukas yra gana negailestingas, jis gali nuo pat pradžių pasakyti, kad nenorite eiti toliau. Jei tikrai nebenorite matyti žmogaus, geriau jį tiesiai išaiškinti; tačiau tai gali būti neproduktyvi, ypač jei ji naudojama darbo vietoje.
    • Galima sakyti maždaug taip: „Nemanau, kad būtume draugai, bet malonu susipažinti“.
  5. Būk sąžiningas savo jausmams. Jei atrodo, kad jūsų partneris trokšta gilintis į jums patogius santykius, kalbėkite su žmogumi be kritikos. Pavyzdžiui, galbūt jie nori gilesnės draugystės, bet jūs tiesiog norite likti pažįstami.
    • Galėtumėte pasakyti maždaug taip: "Jaučiu, kad norite, kad aš suteikčiau daugiau meilės šiai draugystei. Tai viršija ribą, kurią aš noriu suteikti. Jei vis tiek norite su manimi suartėti. ar po kelių mėnesių norėsite su manimi pasikalbėti? "
    • Arba galite pasakyti: "Ačiū už draugo kvietimą. Atrodo, kad tu toks puikus žmogus. Man tiesiog neįdomu, ačiū."
    skelbimas

3 metodas iš 3: pasakykite asmeniui, su kuriuo nenorite draugauti

  1. Apsvarstykite savo tikslą. Nuspręskite, ko norite iš situacijos, ir tada pasirinkite tinkamiausią veiksmų planą, kad pasiektumėte tikslą su minimaliu stresu. Jei norite mažiau matyti tą žmogų, jums gali nereikėti pasakyti asmeniui, kuris jums nepatinka. Jei norite iškirpti žmogų iš savo gyvenimo, tikriausiai geriausia sakyti jam tiesiai, o ne tik ignoruoti. Užduokite sau tokius klausimus:
    • Kas, tikiuosi, nutiks, kai pasakysiu žmogui, kad man jie nepatinka?
    • Ar norėčiau, kad jie nustotų mane varginti? (Greičiau turėčiau to paprašyti.)
    • Ar norėčiau jų pamatyti mažiau? (Gal turėčiau jiems pasakyti, kad galiu pabūti tik kartą per mėnesį.)
    • Ar norėčiau įskaudinti tą žmogų? Ar po to gailiuosi įskaudinęs jų jausmus?
  2. Būk malonus. Nepaisant to, kad ką nors atstumiate, nesielkite nemandagiai. Verčiau pabandykite sumažinti grubumą, kad kitas žmogus nesijaustų pasibjaurėjęs ar nusivylęs jumis.
    • Pavyzdžiui, sakyti „Tu idiotas ir tu man nepatinki“ netiesa. Vietoj to galite pasakyti: "Aš žinau, kad norite daugiau išeiti, bet man tai nepatinka. Jaučiu, kad mes tokie skirtingi".
  3. Elkitės su draugais kaip su meilužiais. Jei bandote pasakyti savo geriausiam draugui, kad išsiskiriate, elkitės su buvusiuoju taip pat, kaip su savo partneriu. Tai yra, išsiskirkite su jais taip, kaip darytumėte su buvusiuoju.
    • Sėdėjimas akis į akį yra geriausias pasirinkimas, nors galite siųsti el. Laišką ar el. Laišką, jei tai yra jūsų vienintelis pasirinkimas. Nurodykite priežastis, kodėl norite nustoti draugauti. Idealiu atveju kaltinkite save, pvz., „Aš nebe senų laikų sesuo, ir manau, kad mes nebetinkame būti draugais“.
    • Kitas variantas - paprašyti pailsėti. Jums gali prireikti tik šiek tiek laiko tai išspręsti, nors pertrauka gali būti ir laikinas raminantis būdas padaryti ilgesnę pertrauką.
  4. Venkite. Nors tai gali būti ne pats geriausias pasirinkimas, jis vis tiek yra pasirinktas. Galite tiesiog ignoruoti asmens skambučius arba vengti kalbėti su jais, kai pamatysite vienas kitą. Asmuo gali pastebėti, kad nenorite su juo draugauti.
    • Žmonės dažnai naudoja šį metodą, norėdami nepakenkti kitų jausmams, tačiau kartais toks „dingimas“ iš tikrųjų gali būti klaidinantis ir įskaudinantis ir tik vėluojantis neišvengiamas. Jūsų buvęs žmogus pradės dėl jūsų jaudintis ir gali nesuprasti, kad bandote nutraukti santykius, todėl geriausia, jei įmanoma, tiesiog būti iš anksto.
    • Supraskite, kad jei vengiate žmogaus, vis dėlto turite būti sąžiningi. Jie gali susimąstyti, ar kažkas negerai, ar jūs pykstate, ar jų išvengiate. Pasiruoškite atsakyti į šiuos klausimus.
    • Vienas iš būdų išvengti kito žmogaus yra pasiteisinimas darbui, pavyzdžiui: „Man patinka kalbėtis, bet man tikrai reikia grįžti į darbą“.
  5. Būk realistiškas. Vieno žmogaus neigimas yra lygiai toks pats, kaip kito atstumtas, gali pakenkti, ypač turint omenyje nuomonę. Negalite išeiti iš padėties nepažeidęs emociškai; Tačiau jei draugystė tikrai blogėja, laikas atleisti ranką, kad galėtumėte palaikyti sveikesnius ir tvirtesnius santykius. skelbimas