Turinys

• Žengti
• 1 dalis iš 4: Skilusių galų pašalinimas
• 2 dalis iš 4: Skalbimas, džiovinimas ir valymas, norint gauti sveikus plaukus
• Patarimai
• Įspėjimai
• Būtinybės

Stebuklingos priemonės, dėl kurių jūsų suskaidyti galiukai išnyksta, yra tik laikinas triukas ir nesustabdo žalos. Norėdami visam laikui jų atsikratyti, turėsite nupjauti galus. Tačiau yra šimtas būdų, kaip užkirsti kelią jų skilimui. Pabandykite, jei norite sveikų, minkštų plaukų.

Žengti

1 dalis iš 4: Skilusių galų pašalinimas

1. Pažiūrėkite, ar jūsų plaukai nėra pažeisti. Atidžiai pažvelkite į savo plaukus, naudodami veidrodį ir gerą šviesą. Skilę galai paprastai yra apačioje, tačiau iš esmės jie gali pasireikšti bet kur. Skilinėjami galiukai ir pažeisti plaukai yra įvairių formų.Jei matote bet kurį iš šių dalykų, ištrinkite juos vadovaudamiesi toliau pateiktomis instrukcijomis:
   • Plaukų galiukai, suskaidomi į du ar daugiau kuokštus
   • Skylė jūsų plaukų viduryje (labiau matoma, kai susukite plaukus)
   • Balti taškeliai plaukų gale
   • Mazgai viename plauke (dažniau sausiems, garbanotiems plaukams)
2. Reguliariai kirpkite plaukus. Gražus žmogus dažniausiai išpjauna suskilusius galiukus, tačiau dažnai tuoj pat pašalina 0,5–2,5 cm. Galų gale jūsų plaukai bus taip pažeisti, kad tai tikrai būtina. Kiek laiko jūs laukiate tarp kirpimų, priklauso nuo modelio, kiek sveiki yra jūsų plaukai ir kiek laiko norite skirti pačių plaukų galiukų identifikavimui ir pašalinimui. Tai gali trukti nuo šešių savaičių iki šešių mėnesių.
   • Jei patys nepjausite suskilusių galiukų, vengdami kirpyklos plaukai jų nepadarys. Nepaisomi skilinėjantys galai silpsta ir silpsta, ir galiausiai jūsų plaukai lūžta.
3. Imkitės priemonių, kad plaukai augtų ilgi. Jei nerimaujate, kad plaukai bus per trumpi, kai išpjausite suskilinėjusius galiukus, apsvarstykite, ar plaukus reikia kirpti. Paprašykite kirpėjo nupjauti pažeistus galus nuo išorinio sluoksnio, išlaikant apatinį sluoksnį ilgą. Jei turite garbanotus plaukus, švelnus tekstūratorius gali suteikti tą patį efektą, nes palengvina plaukų formavimąsi ir pašalina poreikį kirpti sveikus plaukus.
4. Būkite atsargūs taisydami plaukų produktus. Yra kondicionierių ir kitų produktų, kurie teigia „taisantys“ skilinėlius. Šie gaminiai uždeda sluoksnį aplink galus ir paslepia pažeidimus, tačiau jie vis tiek lieka. Galite jį naudoti kaip laikiną pataisą, tačiau ilgainiui žala tik didės.
   • Naudodami šias priemones galite išvengti sveikų plaukų pažeidimų.

2 dalis iš 4: Skalbimas, džiovinimas ir valymas, norint gauti sveikus plaukus

1. Naudokite kondicionierių. Po šampūno plaukus tepkite kondicionieriumi. Palikite jį tris minutes prieš išskalaujant.
2. Užtepkite gilų kondicionierių. Jei kondicionierius veikia nepakankamai gerai, išbandykite „gilų kondicionierių“ du kartus per mėnesį. Tai reiškia, kad jūs leidote kondicionieriui ilgiau veikti savo plaukus. Tam labai tinka aliejus, pavyzdžiui, simondsijų ar kokosų aliejus. Štai rutinos pavyzdys:
   • Sušlapinkite plaukus
   • Į delną įdėkite maždaug 50 centų monetos dydžio aliejaus kiekį. Panaudokite šiek tiek daugiau, jei plaukai kris per pečius.
   • Įtrinkite jį į plaukus.
   • Palikite jį penkias minutes arba dešimt minučių, jei jis yra labai sugadintas.
   • Nuplaukite šaltu vandeniu.
3. Pirkite gerą šuką ar šepetį. Jūsų šepetys ar šukos turėtų išpainioti plaukus, bet jų netraukti. Geriausias variantas žmonėms su storais plaukais yra plačių dantų medžio šukos. Žmonės su plonais plaukais taip pat gali naudoti šukas su siauresniais dantimis, pagamintus iš medžio, arba šerno šerių šepetį, ar kokį kitą lankstų, natūralų šepetėlį.
4. Saugokite plaukus miegodami. Miegokite plaukus pynę ar bandelę, kad jie nesusipainiotų ir nesulūžtų. Taip pat gali padėti naktinė kepurė ar atlasinė pagalvės užvalkalas.
5. Valgykite subalansuotą mitybą. Gaukite rekomenduojamą vitaminų ir baltymų kiekį, kad plaukai būtų kuo sveikesni. Sveiki riebalai, tokie kaip omega3 riebalų rūgštys, taip pat gali padėti išlaikyti jūsų plaukus sveikus ir blizgančius.
   • Vitaminas E yra ypač naudingas. Vitamino E yra įvairiuose maisto produktuose, tokiuose kaip riešutai, sėklos, avokadas, augalinis aliejus, tam tikros žalios lapinės daržovės ir žuvis.
6. Naudokite plaukams tinkamas gumines juostas. Tvirtos guminės juostelės arba guminės juostelės, kuriose yra metalo gabaliukai, gali pakenkti plaukams, ypač jei jų ilgą laiką turite plaukuose. Scrunchies ir juostelės yra švelnesnės plaukams.
   • Jei jums reikalinga elastinė juosta arba guminė juosta, įsitikinkite, kad ji nėra per griežta, kad ji nesulūžtų.
7. Saugokite plaukus nuo karščio. Šiluma skaido keratiną (baltymą) nuo plaukų ašies, todėl jis tampa silpnesnis ir sukelia plaukų galiukų skilimą. Terminis apdorojimas kenkia plaukams ir sukelia plaukų galiukų skilimą. Tai apima džiovinimą smūgiu, tiesinimą plokščiuoju lygintuvu, garbanojimąsi su garbanojimo geležimi ir garo procedūras. Jei norite atlikti tokio tipo gydymą, atlikite šias atsargumo priemones:
   • Šių terminių procedūrų nedarykite dažniau nei kartą per dvi savaites, tiksliau - kartą per mėnesį.
   • Pasirinkite prietaisus, kuriuose galėsite patys nustatyti temperatūrą. Laikykite juos žemesnėje nei 180ºC temperatūroje.
   • Praneškite savo kirpėjui, kad nenorite, kad būtų atliekama karšto prietaiso procedūra.
8. Apsaugokite plaukus prieš maudydamiesi baseine, vandenyne ar ežere. Prieš plaukdami apsvarstykite galimybę pridėti specialų drėkinamąjį produktą. Taip pat galite į savo plaukus įpilti nenuplaunamo kondicionieriaus ar aliejaus arba dėvėti dušo dangtelį. Prieš plaukdami plaukite plaukus švariu vandeniu, kad jie nesugertų kuo daugiau kenksmingų medžiagų. Patekę į vandenį, nedelsdami plaukite šampūnu ir kondicionuokite plaukus.
9. Saugokite plaukus nuo saulės. UV spinduliai taip pat kenkia jūsų plaukams, kaip ir jūsų odai. Įdėkite plaukus į bandelę po kepure ar kepuraite arba į plaukus įdėkite kondicionierių su UV apsauga.
10. Naudokite mažiau plaukų priežiūros priemonių. Plaukų dažai ir balikliai labai kenkia plaukams, tačiau kiti produktai taip pat gali būti kenksmingi. Naudokite juos tik tada, kai tikrai turite, tada jūsų plaukai išliks sveiki daug ilgiau.
    • Pavyzdžiui, jei turite dažytų ar išbalintų plaukų, šaknis palieskite tik tada, kai reikia. Nedažykite visų plaukų dar kartą, kai auga šaknys.
    • Jei turite permį, palieskite jį tik tada, kai tai yra absoliučiai būtina, arba apsvarstykite galimybę neturėti permio, jei jūsų plaukai yra pažeisti.

Patarimai

• Gerkite daug vandens, kad plaukai būtų sveiki.
• Netraukite skeltų galų. Tai tik dar labiau pablogins.
• Nebalinkite plaukų per dažnai, nes jie juos sugadins.
• Negalima valyti plaukų per greitai. Pradėkite nuo galų ir atsargiai atriškite mazgus. Tada atsargiai eik į viršų.
• Nevalykite plaukų šiurkščiai; valykite lėtai ir švelniai.
• Plaukus šukuokite plačių dantų šukomis.
• Po dušo nevyniokite plaukų į rankšluostį. Tai gali būti pažeista.
• Migdolų aliejų naudokite kartą per savaitę.
• Obuolių sidro actas gali pašalinti plėvelę, kuri kaupiasi ant jūsų plaukų, kai naudojate plaukų priežiūros priemones.
• Taip pat labai padeda vakare įlašinti ricinos aliejaus ir plauti kitą rytą.

Įspėjimai

• Niekada netraukite uodegos tvirtai, padalindami plaukus per pusę ir juos atitraukdami. Tai lygiai taip pat blogai, kaip ir valymas, ir gali rimtai pakenkti plaukams

Būtinybės

• Reguliarus kirpimas
• Savaitės plaukų kaukė
• Kondicionierius
• Nenuplaunamas kondicionierius ir purškiklis plaukams išpainioti
• Plačių dantų šukos
• Geri plaukų ryšiai
• Kirpyklų žirklės