Turinys

• Žengti
• 1 metodas iš 4: Gauti gražų įdegį lauke
• 2 metodas iš 4: Saulės įdegis
• 3 metodas iš 4: sėkmingai naudokite savaiminio įdegio priemones
• 4 metodas iš 4: greitas įdegis su purškiamu įdegiu
• Patarimai
• Įspėjimai

Artėja vasara ir norite atrodyti rudai savo tanko viršuje su šortais? O gal jau sausio mėnuo, bet vestuvių dieną norite atrodyti šiek tiek įdegę? Kad ir kokia būtų priežastis, įdegis leis jums jaustis gerai ir atrodyti gyvybingai bei sveikai. Tačiau taip pat svarbu įdegti kuo saugiau - natūralios ir dirbtinės šviesos UV spinduliai kenkia mūsų odai ir gali sukelti mirtiną vėžį. Čia sužinosite, kaip įdegti lauke ir ant soliariumo akimis, kad sumažintumėte žalą, ir kaip gauti tą trokštamą švytėjimą - nerizikuojant - naudojant savaiminio įdegio ir purškiamus įdegius.

Žengti

1 metodas iš 4: Gauti gražų įdegį lauke

1. Palaipsniui didinkite saulės spindulių poveikį. Visų pirma, kai pradedate saulę, neapsaugokite savęs ilgiau nei 1–2 valandas. Praleiskite dieną, kol vėl atsigulsite. Melaninas, jūsų kūno pigmentas, nuspalvinantis odą, suaktyvėja, kai į jūsų odą patenka UVA ir UVB spinduliai. Kai taip atsitinka, gaminama daugiau melanino kaip tam tikras apsaugos nuo saulės produktas arba apsauga nuo saulės pažeidimų. Šio proceso metu jūsų oda patamsėja ir pasidaro įdegis. Tačiau melanino kiekis jūsų kūne nėra neribotas ir jo paruošimas užtrunka kelias dienas, kad apsaugotumėte jus nuo degimo. Taigi, jei kuriate savo pagrindinį įdegį, leiskite jam ramiai ir nesideginkite kasdien.
   • Vos vienas saulės nudegimas su pūslėmis jaunystėje padvigubina žmogaus galimybes susirgti melanoma - mirtiniausia odos vėžio forma. Žmogaus rizika susirgti melanoma taip pat padvigubėja, nes per visą gyvenimą degina daugiau nei penkis kartus.
   • Paprastai visi raugindamiesi pasiekia stabilizaciją. Jie tiesiog netemsta. Norėdami išlaikyti savo spalvą, toliau reguliariai deginkitės ir atlikite toliau aptartus veiksmus.
2. Saulės metu reguliariai šveiskite. Šveitimas pašalina negyvą odą, kuri blokuoja saulės spindulius. Tai taip pat sumažina jūsų odos sausumą, o sausa oda blogai sugeria saulę. Šveisdami, naudokite lufą, kempinę ar gerą šveičiamąjį muilo gabalėlį ir lengvai šveiskite visą kūną, kai prausiatės duše ar maudotės. Po džiovinimo užtepkite drėkintuvo.
   • Nenaudokite stiprių ir abrazyvių šveitimo priemonių, nes kitaip nusideginsite ar nudažysite kūną.
   • Nešveiskite, kai išeisite iš saulės. Pavyzdžiui, jei po maudynių prausiatės po dušu, kitą rytą nušveiskite, kai maudotės.
   • Ir nešveiskite kasdien. Pakanka du kartus per savaitę. Daug dažniau jis pašalins natūralius aliejus, dėl ko jūsų oda taps per sausa.
3. Naudokite kremą nuo saulės. Prieš padėdami paplūdimio rankšluostį, apsaugos nuo saulės priemonės gali atrodyti neproduktyvios, tačiau naudodamiesi kremu nuo saulės įdegite palaipsniui ir ilgiau išlaikote įdegį. Maždaug 20–30 minučių prieš išeinant į saulę, pirmą kartą pradėdami degintis, tepkite apsauginį kremą nuo saulės SPF 15-45. SPF faktorius, kurį naudojate, priklauso nuo jūsų odos tipo ar nuo to, kaip lengvai degate.
   • Turėdami pagrindinį atspalvį, galite sumažinti savo SPF koeficientą, bet neimkite jo mažiau nei 10.
   • Jei planuojate patekti į vandenį, būtinai naudokite vandeniui atsparų apsauginį kremą arba vėl įdėkite, kai išeisite.
   • Apsaugos nuo saulės priemonės taip pat turi pranašumų, nes neleidžia degti, o tai gali rimtai pakenkti jūsų odai (jau nekalbant apie vėžį) ir beveik visada nulupama ir pleiskanoja. Jei taip atsitiktų, turite pradėti viską iš naujo.
   • Nepamirškite naudoti ir lūpų balzamo su kremu nuo saulės.
4. Apsaugokite savo akis. Deginantis lauke, svarbu apsaugoti akis dėvint kepurę ar saulės akinius su UV apsauga. Jūsų akys taip pat gali degti, o tai gali sukelti rimtą ir ilgalaikę žalą.
5. Pakeiskite padėtį gulėdami. Reguliariai pasukite nuo skrandžio į nugarą, kad įdegtumėte tolygiai. Įdegę nugarą, uždėkite rankas delnais į viršų ir atvirkščiai. Kai vasara dar tik prasideda ir jūs tik pradedate degintis, saulėje saulėje praleisti (ir neturėtumėte) praleisti daugiau nei dvi valandas. Atminkite, kad lėtas kaupimasis yra ilgalaikė spalva. Taigi keiskite puses kas 15-30 minučių. Taip pat turėtumėte kartais pakelti rankas virš galvos, kad įdegtų jūsų rankų dugnas ir pažastys.
   • Kai pradėsite mieguisti, laikas išeiti iš saulės. Arba, jei tai neįmanoma, šiek tiek ieškokite šešėlio, kad išvengtumėte saulės nudegimo.
6. Drėkinkite bent kartą per dieną. Odos drėkinimas yra bene vienas iš svarbiausių elementų norint įgauti įdegį ir išlaikyti jį ilgiau, nes tai apsaugo jūsų odą nuo išdžiūvimo, o tai yra greičiau dėl UV spindulių. Drėkinkite daugiau nei vieną kartą per dieną, ypač kai einate miegoti ir po dušo. Dienos metu ant daugumos kūno naudokite lengvesnį drėkinamąjį kremą, o prieš miegą - storesnį drėkinamąjį kremą tose vietose, kurios daug lenkiasi ir juda, pavyzdžiui, rankose, alkūnėse, kulkšnyse, keliuose ir kojose.
   • Pasiimkite mažesnį indelį, kad dieną dažnai teptumėte „problemines vietas“.
   • Jei esate linkę į spuogus ant veido, naudokite drėkinamąjį kremą be aliejaus, kuris yra „nekomedogeninis“, o tai reiškia, kad jis neužkimš jūsų porų.
7. Likite hidratuotas. Norite, kad oda neišsausėtų, kad ji sugertų saulės spindulius. Tai taip pat padeda jūsų kūnui atsikratyti toksinų, todėl jūsų oda tampa sveikesnė ir įdegis išlieka ilgiau. Vienas iš būdų tai padaryti - palaikyti hidrataciją iš vidaus. Kasdien gerkite daug skysčių ir gerkite daugiau vandens, jei esate per daug ištroškęs arba jei šlapimas tamsiai geltonas.
   • Reguliarus drėkinimas ir gausus gėrimas du paukščius užmuša vienu akmeniu, kai reikia išlaikyti jūsų odą hidratuotą ir pasirengusią įdegti.
8. Pagerinkite savo kraujotaką. Galiausiai, dar viena gudraus įdegio gudrybė yra mankšta prieš gulint. Tai padarius pagerėja kraujotaka, o tai stimuliuoja melanino gamybą. Taigi, prieš važiuodami į baseiną, prieš nardydami bėkite ar bėgiokite.
   • Taip pat yra „dilgčiojimo“ įdegio losjonų, kuriuos galite tepti prieš degindamiesi, kurie tvirtina, kad į odos paviršių patenka daugiau deguonies, pagerina kraujotaką ir skatina melaniną įdegti.

2 metodas iš 4: Saulės įdegis

1. Pasirinkite gerą soliariumą. Saulės salonai siūlo skirtingas pakuotes, savybes, kainas, produktus ir siūlo įvairius soliariumus, todėl sunku žinoti, kurį pasirinkti, jei negavote asmeninės rekomendacijos. Štai keli dalykai, kuriuos reikia atsiminti renkantis.
   • Paprašykite išsamaus pasiūlymų kainų išskaidymo, kad galėtumėte sužinoti, ar galite sau leisti jų paslaugas, jei pasiūlymo nebėra.
   • Pagalvokite apie praktinius veiksnius, pavyzdžiui, arti jūsų namų ar darbo, ar jums reikia planuoti susitikimus, ar jūsų sporto salėje jau yra soliariumas.
   • Paklauskite, ar jie naudoja didelio efektyvumo lemputes ir kaip dažnai jie keičiami. Paprašykite pamatyti soliariumus, kad pamatytumėte, kaip jie gerai prižiūrimi.
   • Apsidairykite - ar viskas nepriekaištingai švaru? Ar matote, kaip darbuotojai įeina į kabinas valyti soliariumų tarp klientų? Pavyzdžiui, jei registratūra yra nešvari, tai tikriausiai nėra geras ženklas.
   • Kalbėkitės su personalu. Gerai apmokyti specialistai turėtų padėti jums nustatyti jūsų odos tipą, ką jie naudoja sudarydami jums įdegio grafiką, kad įdegtumėte gana greitai, bet nedegdami.
2. Nuspręskite, kaip norite sukurti pagrindinę spalvą. Norint gauti pagrindinę spalvą, nuosekliai ir laipsniškai didėja deginimosi sesijos, deginimosi laikas ir soliariumų lygis. Visa tai lemia tvarkaraštis, kurį nustatėte kartu su pasirinktu soliariumu. Kaip taisyklė, iš pradžių jūs deginatės tik 5–7 minutes kas 2–4 dienas ir kuriate ją iš ten.
   • Nemanykite, kad vien dėl to, kad turite šviesią odą, tiesiog reikia ilgiau degintis. Tikėtinas to rezultatas yra tai, kad gerai deginate.
3. Apsvarstykite galimybę naudoti specialius losjonus. Saulės salonai bandys jums parduoti visokius losjonus, skirtus tam, kad greičiau ir tamsiau įdegtumėte, ilgiau išlaikytumėte įdegį ir pan. Daugelis šių losjonų - greitintuvai, maksimalizatoriai, bronzantai, stiprikliai - yra gana brangūs, o jų veikimo patirtis buvo įvairi. Patikrinkite, ką kiti sako internete.
   • Jei nusprendėte eksperimentuoti, išbandykite po vieną. Jei naudojate daugiau nei vieną ir pastebite norimus rezultatus, nežinote, kuris losjonas buvo atsakingas už tai. Išbandyti po vieną yra pigesnis būdas.
   • Internetu jų taip pat dažnai galima nusipirkti daug pigiau nei soliariumuose.
   • Prieš naudodamiesi dušu palaukite, jei naudojate įdegio losjoną. Jei deginatės ant soliariumo, palaukite 3-4 valandas prieš dušą, jei naudojate gerai veikiantį įdegio losjoną. Tai taip pat mitas, kad dušas po įdegio nuplauna jūsų spalvą. To nebus.
4. Dėvėkite apsaugos nuo saulės priemones. Kaip ir deginimasis lauke, deginimosi lovos veikia jūsų odą UV spinduliais. Jei nuspręsite naudoti įdegio losjoną, pažiūrėkite, ar jis turi SPF apsaugą ir koeficientas yra bent 15. Jei ne, gaukite ir užtepkite 20-30 minučių prieš eidami į soliariumą.
5. Nuspręskite, ką dėvėti ir ko nedėvėti po soliariumu. Kai kurie žmonės mėgsta apsinuoginti, o kiti nori dėvėti maudymosi kostiumėlį, kurį planuoja vilkėti vasarą. Abu yra gerai.
   • Tačiau naudojant skirtingus maudymosi kostiumėlius jūsų oda nebus išlyginta, o jūsų kūne gali būti net kelios baltos juostos.
   • Taip pat turėtumėte užsidėti akinius, kuriuos jie siūlo, kad apsaugotų jūsų akis, arba nusipirkti savo. Užmerkę akis ar užsidengę rankšluosčiu neapsaugosite jų nuo UV spindulių, kurie gali padaryti didelę žalą jūsų tinklainei. Taip pat turėtumėte kartais akinius perkelti aplink akis, kad išvengtumėte akių kaip meškėnas.
6. Paruoškite odą prieš degindamiesi. Kaip ir degintis, prieš eidami į soliariumą, visada turėtumėte nušveisti odą. Taip pat drėkinkite po šveitimo.
7. Judėk ant lovos. Kaip ir saulėje, taip ir kūną turite judinti taip, kad visos dalys būtų apšviestos maždaug tiek pat laiko. Ant soliariumo nereikia atsisukti iš nugaros į skrandį, nes žiburiai yra ir žemiau, ir virš jūsų, ir tam tikru mastu aplink jus. Taigi kaskart pasukite į skirtingas puses.
   • Pagalvokite apie vietas, kuriose jūsų kūnas yra sulenktas (pvz., Rankos tuščiaviduryje ar kaklo apačioje) arba kur suspausta oda. Jei nepakankamai dažnai koreguosite laikyseną, gausite baltas klostes.
8. Išlaikykite savo pagrindinę spalvą. Kai pasieksite pagrindinę spalvą, greičiausiai grįšite tik į įdegį 2 dienas per savaitę. Geras soliariumas nebandys jūsų įtikinti, kad jums reikia daugiau. Be to, nepamirškite šveitimo, drėkinimo ir gėrimo.

3 metodas iš 4: sėkmingai naudokite savaiminio įdegio priemones

1. Pasirinkite savaiminį įdegį. Rinkoje yra keletas savaiminio įdegio priemonių geliuose, kremuose, losjonuose ir purškaluose. Taip pat turėtumėte pasirinkti savaiminio įdegio spalvą, kurią daugiausia lemia spalvų priedas, vadinamas DHA (dihidroksiacetonas). Pasirinkite vieną ir galvokite apie savo odos atspalvį, o ne apie norimą rezultatą. Jei veido spalva šviesesnė, rinkitės vidutinį atspalvį. Jei turite alyvuogių odą, pasirinkite tamsesnį atspalvį. Čia yra dar keletas patarimų.
   • Geriausias būdas pasirinkti iš pradžių yra skaityti internetinę patirtį.
   • Savaiminio įdegio priemonės, kuriose yra žalių pigmentų, padeda kompensuoti oranžinį efektą.
   • Losjonai dažnai yra geriausi pradedantiesiems, nes jų absorbcija užtrunka ilgiau, suteikiant daugiau laiko klaidoms ištaisyti, tuo tarpu putos ir purškalai greičiau džiūsta ir geriausiai naudojami labiau patyrusių žmonių.
   • Geliai lengvai plinta ir gerai tinka žmonėms, turintiems normalią ir riebią odą.
   • Pirmiausia atlikite odos testą, šiek tiek patepkite skrandį, kur jis paprastai yra baliklis, ir leiskite jam išdžiūti bei mirkyti per naktį. Ryte patikrini, ar spalva tau tinka.
2. Paruoškite odą, antakius ir plaukų liniją. Prieš tepdami pasirinktą savaiminio įdegio priemonę, turite paruošti odą. Taigi nuskuskite arba vaškuokite, nušveiskite nuo galvos iki kojų ir įsitikinkite, kad oda yra visiškai sausa. Ta paskutinė dalis yra svarbi. Taip pat tepkite vazeliną ant antakių ir kuo arčiau savo plaukų linijos, kad antakiai ir plaukai nepasikeistų, jei jūs taip pat patepsite.
   • Tačiau jei jūs depiliuojate vašku, atlikite tai mažiausiai 24 valandas prieš tepdami savaiminio įdegio priemonę, kad jūsų oda nedirgintų. Tiesą sakant, vaškavimas gali būti geriau nei skutimasis, nes skutimas gali sutrumpinti įdegio gyvenimą šlifuodamas.
   • Dėl tos pačios priežasties jūs ribojate šveitimą. Savarankiškai besidegiantys žmonės dirba tik iki savaitės, todėl prieš vėl pateikdami paraišką, netrinkite odos šveitimo. Venkite aliejinių eksfoliantų, nes jie gali palikti likučius, kurie gali sukelti dryžius.
3. Užsimaukite griežtas vienkartines latekso pirštines. Tai padės išvengti jūsų rankų pernelyg oranžinės ar tamsos, kai pritaikysite savaiminį įdegį.
   • Taip pat galite kruopščiai nusiplauti rankas muilu ir vandeniu, jei savaiminio įdegio priemonę pritaikėte skirtingoms kūno dalims.
4. Naudokite šiek tiek losjono. Užtepkite keletą aliejaus neturinčių losjonų ant kelių, kulkšnių, alkūnių, aplink šnerves ir kitas ypač sausas vietas, kad savidegis geriau prasiskverbtų į šias vietas. Kai kurie žmonės, prieš tepdami savaiminį įdegį, ant viso kūno uždeda lengvą losjoną, tačiau tai nėra būtina, todėl daugelis to nepataria.
5. Taikykite savidegį dalimis. Kad išvengtumėte baltų nusilenkimo dryžių, pradėkite nuo kojų prieš judėdami į kulkšnis ir kojas. Naudokite maždaug po 5 ml vienu metu ir įtrinkite jį mažais, sukamaisiais rankų judesiais. Tada darykite tai ant pilvo, krūtinės, pečių, šonų, rankų ir pažastų. Nusimeskite pirštines ir šiek tiek uždėkite rankas, venkite delnų. Tada naudokite losjono juostą, pagaliuką ar kempinės teptuką, kad patrintumėte nugarą savaiminio įdegio priemonėmis. Galiausiai užtepkite ją ant veido uždėdami nedidelį monetos dydį ant skruostų, kaktos, nosies ir smakro, o pirštų galiukais įtrinkite į išorę. Likusią dalį naudokite palei savo plaukų liniją ir žandikaulį.
   • Kruopščiai nusiplaukite pirštų galiukus muilu ir vandeniu, patepę veidą savaiminio įdegio priemonę.
   • Galite nusipirkti įrankį, skirtą jūsų nugarai, internete už priimtiną kainą. Jei jums nepatinka naudoti, galite paprašyti, kad kas nors pritaikytų savaiminį įdegį ant jūsų nugaros.
   • Jei naudojate savaiminio įdegio purškalą, galite jį purkšti ant nugaros dušo metu. Ženk į vidų, pažvelk per petį, daug purkšk oru už nugaros ir vėl žvelk į miglą. Darykite tai keletą kartų, kad įsitikintumėte, jog ant jūsų odos pakanka.
6. Pradėkite džiovinimo procesą. Norėdami pagreitinti džiovinimo procesą, paimkite plaukų džiovintuvą ir išdžiovinkite visas vietas, kuriose įdėjote savaiminį įdegį. Kiekvieną sritį reikia sutelkti tik kelioms sekundėms. Po to belieka laukti. Net jei kai kurie sako, kad išdžius per 15–20 minučių, palaukite bent valandą prieš apsivilkdami drabužius ar eidami miegoti.
   • Prieš apsivilkdami drabužius, šepetėliu lengvai tepkite savo kūną kūdikių pudra be talko. Tai neleidžia spalvoms patekti ant jūsų drabužių.
   • Kadangi sušlapimas šiuo metu yra blogiausias dalykas jūsų įdegiui, naudokite savaiminio įdegio dušą ir nesimankštinkite bent šešias valandas.
   • Geriausias variantas yra savaiminio įdegio priemonės taikymas valandą ar dvi prieš einant miegoti. Taip pat geriausia apsivilkti ilgas rankoves ir kelnes, o ant lovos užsidėti keletą rankšluosčių, kad spalva nepatektų į patalynę.
7. Ištaisyti klaidas. Jei pabundate ir matote dėmeles, dryžius ar netolygų pasiskirstymą, galite išspręsti šias problemas keletu dalykų: a) Įdėkite šiek tiek papildomo savaiminio įdegio ir įtrinkite jį labai gerai (tai geriausiai tinka vietovėms, kurios yra žiebtuvėlis arba dėmės) ir b) 1–2 minutes patrinkite citrinos sultimis tą vietą, tada nuvalykite drėgnu rankšluosčiu (tai geriau, jei vieta tapo per tamsi arba dryžuota).
8. Stebėkite savo spalvą. Skirtingi savaiminio įdegio produktai trunka skirtingą laiką, nors dažniausiai reikia pakartotinai kreiptis kartą per savaitę. Jūs galite padėti tą laiką pratęsti reguliariai drėkindami; plauti švelniais, nešlifuojančiais valikliais; vengti spuogų gydymo retinoliu; ir nenaudokite daugiau nei vieną kartą tarp naudojimo būdų.
   • Nepamirškite: Nors galite atrodyti įdegę, vis tiek turėtumėte naudoti apsaugos nuo saulės priemones, kai išeisite į saulę.

4 metodas iš 4: greitas įdegis su purškiamu įdegiu

1. Paruoškite odą. Pirmasis vaškas arba nusiskusti 24 valandas prieš purškiamą įdegį. Purškiamo įdegio dieną naudokite ne aliejinį šveitiklį, kad pašalintumėte negyvą odą ir gautumėte tolygesnę spalvą, ypatingą dėmesį skirdami sausoms vietoms ir ant kaklo, krūtinės ir veido, kur labiau linkę dryžuoti. . Baigę maudytis, nenaudokite aliejų ar drėkiklių. Prieš tepdami purškiamą įdegį, gerai nuplaukite veidą, kad pašalintumėte visą makiažą.
2. Apsirenkite tinkamai. Nors prieš rengdamiesi turite laiko leisti purškiamam įdegiui išdžiūti, vis tiek rekomenduojama dėvėti tamsius drabužius. Taip pat galite apsinuoginti po gultu arba dėvėti diržą ar apatines kelnaites. Jei pasirinksite pastarąjį, dėvėkite tokį, kuris netrukdo, kad jis gali visam laikui nuspalvinti spalvą.
   • Nepamirškite po to atsinešti dar vienos poros apatinių drabužių.
3. Nuspręskite, kiek norite rudos spalvos. Kaip ir savaiminio įdegio metu, taip ir nenorite persistengti. Jei jūsų oda yra lygi, rinkitės lengvą ar vidutinio įdegio atspalvį. Jei turite alyvuogių odą, pasirinkite vidutinę arba tamsią.
   • Pastaba: Skirtingos purškimo mašinos turi skirtingus nustatymus ir spalvų parinktis. Svarbiausia - nepersistengti. Subtilūs pokyčiai yra labiau glostantys nei drastiški - atrodymas grilyje tiesiog niekam netinka.
4. Tepkite apsauginius kremus. Nusirengę, patepkite apsauginiu kremu ar losjonu tas kūno vietas, kuriose nenorite purškiamo įdegio, pvz., Delnus, tarp kojų ir padų. Įdegio salonas paprastai siūlo šiuos kremus.
5. Paruoškite purkšti. Eidami į soliariumą, kuriame purškia profesionalas, jūsų paprastai paprašys perimti skirtingas pozas, todėl kelioms minutėms pamirškite apie drovumą. Kai kurios būdelės labiau primena automatinę plovyklą, į kurią įeini ir gauni instrukcijas, kada reikia pasisukti ir pan. Tada taip pat yra kabinos, kuriose jūs turite purkšti save, kurios yra daug pigesnės, tačiau dažnių juostelės ir dėmės dažnai taip pat yra didesnės.
   • Proceso metu dažnai gaunate patį įdegio purškalą, o tada dažnai drėkina rūkas ir išdžiūsta ore.
   • Jei nesate džiovinamas oru ir ant odos lieka purškalų, kurie yra skaidrūs arba rudi lašeliai, greitai juos lengvai nusausinkite rankšluosčiu, kad jie nenuriedėtų jūsų kūnu ir nesudarytų dryžių. Užuot džiovinę save nuo galvos žemyn, pradėkite nuo kojų ir iššluokite kojas. Tada pradedate nuo riešo ir šluojate rankas iki pečių. Galiausiai tu baigsi veidą ir išdžiūsi nuo smakro iki kaktos.
6. Venkite vandens, mankštos ir neliesti odos. Jūsų įdegis toliau vystysis kelias valandas, o oda jausis lipni. Jei per šį laiką paliesite odą, nusiplaukite tik rankos dugną, kad nusiplautumėte rauginimo priemonę. Taip pat venkite kontakto su oda vandeniu ir nesimankštinkite (vėl prakaituokite) vystymosi etape.
7. Palaukite 8–12 valandų prieš nusiprausdami ir nusiprausdami veidą. Tai padarius, jūsų įdegis visiškai išsivystys. Kai maudotės po pirmojo dušo, nenustebkite, jei dalis spalvų nusiplauna. Tai tik bronzatorius, kuris sudaro dalį deginimosi priemonės. Jūsų įdegis išliks nepakitęs.
8. Išlaikykite purškiamą įdegį. Purškiamas įdegis paprastai trunka 4-10 dienų. Kaip ir savaiminio įdegio metu, venkite šveitimo tarp seansų ir sumažinkite skutimąsi, kad pailgintumėte savo spalvos gyvenimą. Drėkinkite bent kartą per dieną, ypač prieš eidami miegoti, tačiau naudokite vandens pagrindo priemonę, kad išvengtumėte dryžių. Čia yra dar keletas dalykų, kurių reikėtų vengti ir kurie taikomi savaiminio įdegio priemonėms.
   • Vaistai nuo spuogų, kurie nušveičia jūsų odą
   • Balikliai kūno plaukams
   • Veido kaukės
   • Veido tonikai su alkoholiu
   • Makiažo valikliai su aliejumi
   • Imtis labai ilgų karštų vonių

Patarimai

• Nepamirškite nusipirkti tamsesnio pagrindo, pudros ir bronzanto atspalvio, kad atitiktų jūsų naujai įdegusią odą.
• Prieš degindamiesi būtinai pašalinkite makiažą, kad poros sugertų saulės spindulius.
• Dienos, kai deginiesi kūdikių aliejų, buvo. Nedaryk to. Naudodami kūdikių aliejų, tiesiog paprašykite jo sudeginti.
• Kai esate paplūdimyje, dėl vėjelio dažnai būna mažiau karšta, todėl galite per ilgai atsigulti ir smarkiai sudegti.
• Jei vis dėlto deginate, uždėkite alavijo ant odos. Taip pat galite išbandyti vėsią vonią su trupučiu acto ar avižinių dribsnių.

Įspėjimai

• 1 tipo odos tipai - arba tie, kuriems būdingi balti, šviesūs ar raudoni plaukai; strazdanos; mėlynos akys; ir kad beveik visada dega - niekada neturėtumėte degintis lauke ar po soliariumu.
• Yra keletas vaistų ir vietinių sprendimų, vadinamų fotosensibilizatoriais, kurie gali sukelti reakcijas, jei juos vartojantis asmuo patenka į UV spindulius tiek viduje, tiek lauke. Jei pastebėjote bėrimą, niežėjimą, pleiskanojimą, uždegimą ar neįprastą patinimą, nustokite degintis ir kreipkitės į gydytoją.
• Daugelis žmonių teigia, kad įdegio salonai patalpose yra saugesni nei deginimasis lauke. Amerikos odos vėžio fondas teigia, kad tai netiesa, ir kad tyrimai rodo, kad žmonės, kurie dažnai deginasi naujose, daug energijos naudojančiose soliariumuose, yra veikiami 12 kartų per metus didesnio UVA kiekio nei tie, kurie deginasi lauke. Jie taip pat 74% dažniau serga melanoma - mirtinu odos vėžio tipu.