Turinys

• Žengti
• 1 dalis iš 2: Ką tu ne turi padaryti
• 2 dalis iš 2: Ką jūs turite padaryti
• Patarimai
• Įspėjimai

Niekada nėra lengva nutraukti santykius, tačiau gali būti dar sunkiau tęsti, jei vienas iš dviejų nėra laimingas. Jei norite išsiskirti su savo mergina gerąja prasme, svarbu būti malonia ir sąžininga. Pasistenkite būti supratingi, priversti ją kreiptis ir užjausti, kad tas, kuris jus myli, netaptų jūsų nekenčiamu. Skaitykite naudingų patarimų, ką daryti, ir įkvėpimo pavyzdžių.

Žengti

1 dalis iš 2: Ką tu ne turi padaryti

1. Nesijaudinkite telefonu, el. Paštu ar teksto žinute. Tai yra nepagarba, ir jūsų buvusi mergina gali jaustis lyg vengtumėte jos. Turėkite padorumo tai daryti asmeniškai ir privačiai.
   • Gali to nesuvokti, bet yra naudos nutraukus santykius asmeniškai. Tokiu būdu tai suteikia galimybę abiem žmonėms kalbėtis ir galvoti apie situaciją. Nors tai yra sunkiau, galiausiai tai lemia mažiau dramos, o tai yra gerai.
2. Dėl skyrybų nekaltinkite tik kito žmogaus. Viskas niekada nėra taip paprasta. Būkite pasirengę aptarti santykius, tiesiog nerodydami į ją pirštu.
   • Tikriausiai galite galvoti apie blogus dalykus santykiuose, kur tu prie to prisidėjo. Jei norite būti sąžiningas ir nepriversti savo merginos pajusti, kad tik ji yra atsakinga už santykių nutraukimą, būtinai įtraukite dalykus, kuriuos galėtumėte padaryti kitaip, kad jie būtų geresni.
     
     
   • Kai kuriais atvejais tai yra visiškai kito kaltė. Tokiose situacijose galite tiesiog jiems pasakyti. Jei jūsų mergina jus apgavo, yra narkomanė, yra manipuliuojanti ar nepakankamai jūsų gerbia, galite tai iškart jai nurodyti.
     
     • Daugeliu atvejų tai baigsis kova, todėl pasiruoškite tam. Gerai tai, kad abu esate sąžiningi sau ir jai dėl santykių žlugimo, dėl kurio jūs esate tiek turi didesnes galimybes surasti gerus santykius veliau, kurie gali trukti. Ir ar ne to jūs abu norite?
3. Nelaikykite jos už pavadžio. Jei nenorite būti draugais, kai jis bus išleistas, nesakykite, kad galite. Pagalvokite apie gražų būdą, kaip jai pasakyti. Vietoj "O ir man nebereikia su tavimi draugauti", galite pasakyti kažką panašaus "Žinote, kad man rūpi tu. Aš tiesiog manau, kad mums abiem nėra sveika iškart matyti vienas kitą kaip draugus. Kai viską sutvarkysime, visada galime tai išbandyti vėliau.".
4. Nebūk nesąmonė. Būkite santūrūs, kai bendriems draugams pasakojate apie savo skyrybas. Girtis ar apkalbos gali būti labai skausmingos tam, kuris šiuo metu jau kovoja. Be to, tai gali paskatinti jūsų buvusįjį pasidalinti nemaloniomis apkalbomis apie jus. Tai dažnai sukelia vaikišką elgesį.
   • Pasakykite tik savo geriausiems draugams, bet neskleiskite to visiems neaiškiems pažįstamiems. Gali būti gera mintis paaiškinti savo geriausiems draugams, kas nutiko tarp jūsų ir jūsų buvusio. Bet tikriausiai nėra gera idėja paskelbti ją „Facebook“ ar pradėti pasakoti kiekvienai mergaitei mokykloje. Tai rodo tik neviltį.
5. Nebūk smulkmena. Tai sunku apibūdinti, tačiau esmė yra ta, kad nedarote nieko, ko nenorėtumėte, kad draugė padarytų jums, jei ji išsiskirtų su jumis. Tai auksinis lietus. Ko nenorite, kad jums atsitiktų, nedarykite niekas kitas.
   • Neapgaudinėk buvusio, kol išsiskiri. Jei kažkas vyksta tarp jūsų ir kitos merginos, turėkite padorumo laukti, labai gerai apgalvokite savo jausmus ir išsiskirkite su savo mergina Priešais tu padarysi ką nors tai kitai merginai. Tai bus daug geriau jūsų buvusiam asmeniui, ir jūs taip pat jausitės daug geriau.
   • Nesielkite su ja blogai prieš išsiskirdami (tiksliau, visai su ja nesielkite blogai). Kai esate santykiuose, esate vieni kitiems skolingi. Neteisinga pasitraukti, kol tinkamai nesusitvarkėte su viskuo. Kai nebejaučiate malonumo savo merginai, turėtumėte suteikti jai galimybę susirasti ką nors, kas galėtų jai būti malonu.

2 dalis iš 2: Ką jūs turite padaryti

1. Stenkitės, kad skausmas būtų kuo mažesnis. Neabejojama, kad įskaudinsite kitą. Tai tarsi nuimkite pleistrą - jei padarysite viską iš karto, skausmas greitai išnyks, tačiau tai užtruks ilgiau, jei tai padarysite lėtai. Skyrybų skausmą galite sumažinti keliais būdais:
   • Nebūkite nuošalyje. Nepaisant to, kad jums to nepatinka, apkabinkite ją ar kitus meilumo ženklus, jei atrodo, kad jūsų buvusiajam to reikia. Nuramink ją, nebūk savanaudė.
   • Raskite tinkamą laiką išsiskirti. Žinoma, niekada nebūna tobulos akimirkos. Bet prieš pat vakarėlį, išbandymai ar atostogos yra blogas laikas. Skirkite pakankamai laiko ir pabandykite tai padaryti, jei ji iškart po to neturi ką veikti.
   • Atsispirk norui ginčytis. Jei kam nors bus pasakyta, kad tai nėra, tikėtina, kad ji bus nusiminusi. Negalima maitinti jos pykčio provokuojant, ginčijantis ar menkinant. Buvę meilužiai dažnai sako skaudinančius dalykus, kai teigia, kad vėliau gali gailėtis.
2. Būkite pasirengę įvairioms emocijoms. Kai pagaliau išsiskyrėte, turėtumėte būti pasirengę viskam. Tai gali būti liūdesys, pyktis ar net emocijų nebuvimas. Šiuo metu visi jausmai yra teisingi. Jei norite parodyti savo emocijas, nelaikykite jų savyje. Jei nėra emocijų, neverskite to.
3. Pateikite jai sąžiningą paaiškinimą. Tai mažiausia, ko ji nusipelno. Jei neturite teisėtos priežasties, dėl kurios nebesidomite ja, pagalvokite dar kartą; pasikalbėk su draugu. Tai neturi būti tobula, bet ji turi būti teisėta. Tu jai skolingas.
   • Parodykite jai, kad gerai apgalvojote, ir pateikite keletą faktų, patvirtinančių jūsų priežastis. Nebūkite agresyvūs ir nekovokite. Aiškindamiesi išsiskyrimo priežastis, nekalbėkite apie kitus santykius. Jūsų santykiai yra jūsų, o jų nutraukimas neturi nieko bendro su kitų žmonių santykiais.
   • Pabūk su ja tol, kol jai reikės paaiškinimo. Nepaspruksite iškart pasakę „viskas baigta“. Būkite su ja, kol ji ją apdoroja, ir atsakykite į visus jai kylančius klausimus. Jei ji vis kyla tų pačių klausimų, pasakykite jai.
4. Nuramink ją. Jei tai tikslinga, pasakykite, kodėl manote, kad ji galų gale bus puiki draugė kitam. Kalbėkite apie jos asmenybės aspektus, kurie jus traukė prie jos, ir jos stipriąsias puses, kurias atradote per visus santykius. Tokiu būdu ji jaučiasi mažiau blogai; tai gali būti naudinga jos pasitikėjimui, kuris, ko gero, buvo sėkmingas, nes išsiskyrė.
5. Pasiūlykite pasikalbėti su ja vėliau, jei jai kiltų klausimų. Jei nenusprendėte, kad daugiau niekada nebesimatysime, galite suteikti jai galimybę nusikalbėti dar kartą, kai ji nusiramins. Tokiu būdu abu galite dar kartą apie tai pagalvoti ir ji pajus, kad gali dar kartą apie tai kalbėti.

Patarimai

• Palaukite šiek tiek laiko, kol gausite naują merginą, ypač jei vis dar reguliariai matote savo buvusįjį.
• Nesijauskite kaltas, jei išsiskirsite, per ilgas laukimas tik pablogins.
• Nepabloginkite situacijos siųsdami erzinančius tekstinius pranešimus ar el. Laiškus.
• Paklauskite jos, ar ji vis dar nori su jumis draugauti, nes galbūt tai gali virsti gražia draugyste.
• Įsijausk į jos situaciją. Įsivaizduokite, kaip jaustumėtės, jei būtumėte tas, kuris pateko į sąvartyną.
• Niekada nesakykite tokių didelių dalykų kaip „Tai ne tu, o aš“.
• Jei laikysitės šių patarimų, visas procesas jums abiem bus mažiau skausmingas. Galbūt tai padės ir vėliau.

Įspėjimai

• Nesvarbu, koks tu esi malonus, skausmas išliks toks pats, ir ji bus gana įsiutusi.
• Kitas dienas nekalbėkite su ja. Po kelių dienų gali būti pagunda ją patikrinti, nes jautiesi kaltas. Tai dažnai yra bloga idėja, nes ji primins jai santykius ir neleis jai judėti toliau. Atminkite, kad dauguma žmonių gali įveikti pyktį ar liūdesį. Tokiu metu pyktis yra produktyvesnė emocija, leidžianti jai judėti toliau. Jei matote ją su kažkuo kitu, būkite ramus, nes išsiskyrėte būtent jūs, ir jums abiem reikia judėti toliau.