Turinys

• Žengti
• 1 metodas iš 4: pagrindinė priežastis
• 2 metodas iš 4: blaškykis
• 3 metodas iš 4: geresni susitaikymo būdai
• 4 metodas iš 4: kreipkitės pagalbos
• Patarimai
• Įspėjimai

Ar jaučiatės sunku atsispirti geismui kam nors ar visiems? Įveikti savo geismą yra pasirinkimas, kurį turite padaryti, jis nėra priverstas jūsų ir jį sunku išjungti. Taigi turėsite dirbti tai, kas privers jus pamiršti, pakeisti ar sumažinti jūsų norą. Šiame straipsnyje buvo išvardyta keletas variantų.

Žengti

1 metodas iš 4: pagrindinė priežastis

1. Neviliok savęs. Išmokite vengti dalykų, kurie jus vilioja. Tai gali būti sunku, tačiau bet koks blogas įprotis gali būti nutrauktas, jei atkakliai laikysitės!
2. Išmokite gerbti save ir kitus. Jei leisite geismui per daug paveikti santykius su kitais, negalėsite būti visiškai su savimi susijęs. Tokiu atveju jūs leidžiate savo fiziniams troškimams nustatyti, kaip jūs elgiatės ir kas esate, užuot galvoję savo smegenimis ir asmenybe. Taip matydamas kitus, tu jų nepagarbi. Jei jaučiate realius jausmus jiems, kovojate su šiuo požiūriu, nes norite gerai elgtis su jais (ir su savimi).
3. Venkite narkotikų ir alkoholio. Narkotikai ir alkoholis priverčia jus atsipalaiduoti ir apsunkina kovą su savo geismu. Jei šiuo metu vartojate narkotikus ir (arba) alkoholį, turėtumėte nustoti. Tai jums labai padės! Žinoma, vis tiek galite nueiti į kavinę su draugais, tačiau vietoj alkoholio bandykite gerti vandenį ar obuolių sultis (abu savo spalva panašūs į alkoholį).
4. Pripažinkite savo poreikius. Daugumoje šventų knygų pripažįstama, kad seksualiniai troškimai yra normalūs, todėl nesigėdykite. Pripažinkite savo jausmus, to nepadarius, bus sukurta nesveika mąstysena ir jausmai tik sustiprės! Leiskite savo jausmams, bet jų neveikite.
5. Ieškokite alternatyvių filosofijų.

2 metodas iš 4: blaškykis

1. Būk pasiruošęs. Jei nesate pasirengęs, turėsite problemų. Pripažinkite, kad turite problemų, ir pasiruoškite, kai žinosite, kad vykstate į vietas, kur jus gundys. Svarbu pasiruošti psichiškai ir iš anksto sudaryti planą. Iš anksto planuoti - pusė darbo!
2. Jei vykstate į vietą, kur žinote, kad susigundysite, turėtumėte nedelsdami nukreipti akis. Kai tik pamatysite kažką, kas jus vilioja, turėtumėte nedelsdami ieškoti kitur ir sutelkti dėmesį į tai. Tai yra geras pratimas, kuris gali labai padėti.
3. Kitas būdas perkelti dėmesį yra užsiimti veikla, kurią jums patinka daryti. Tai yra geras triukas situacijoms, kai namuose ar kitur kyla geidulingų minčių, kurių neskatina išoriniai veiksniai. Tai padeda užsiimti mobilia veikla, nes šios mintys gali jus apimti bet kuriuo metu.
   • Raskite pomėgį, kurį galėsite praktikuoti bet kur.
   • Galite mesti sau iššūkį bandydami prisiminti kuo daugiau šventų tekstų.
   • Savanorystė yra dar viena galimybė. Ši veikla blaško dėmesį, bet taip pat padeda jums atlikti Dievo darbą.
4. Pasakykite eilę, kurią įsiminėte, arba melskitės pagal poreikį. Kitas būdas yra pasakyti (garsiai ar galvoje) eiles, kad primintumėte, jog Dievas jus myli ir jūs norite gyventi pagal jo įstatymus.
5. Venkite savo geismo priežasties. Geriausias būdas atsikratyti geidulingų jausmų yra pašalinti savo jausmų priežastį. Daugeliui žmonių pornografija sukelia pagundą. Jei manote, kad tai yra jūsų atvejis ir jūsų pornografijos kolekcija pradeda kilti į Egipto piramidžių aukštį, gali tekti padaryti pertrauką. Įdiekite filtrą kompiuteryje, kad nebematytumėte šių tipų vaizdų.

3 metodas iš 4: geresni susitaikymo būdai

1. Praleiskite laiką vienas kompanijoje. Geriausias būdas išvengti geismo yra rasti gerą būdą susitvarkyti su žmogumi, kuris sukelia tavyje geidulingus jausmus. Pavyzdžiui, galite pasirinkti bendrauti su šiuo asmeniu tik tuo atveju, jei jame yra ir kitų žmonių. Tokiu būdu vengsite sakyti ar daryti neteisingus dalykus.
2. Miegokite saugiose vietose. Jei pirmiau pateiktas pasiūlymas nepadeda, galite, pavyzdžiui, susitikti tik šventose vietose, tokiose kaip bažnyčios, šventyklos ir mečetės. Tokiu būdu Dievas apsaugo jus ir padeda susitelkti ties svarbiais dalykais, o ne į geidulingus jausmus.
3. Pažvelk į žmogaus akis. Žiūrėdami į ką nors, pabandykite sutelkti dėmesį į akis, o ne į kitas kūno dalis. Sakoma, kad žmogaus akyse galima pamatyti sielą, todėl sutelkite dėmesį į to žmogaus sielą. Tai padeda jums elgtis pagarbiai su tuo žmogumi ir prisiminti, kad Dievas nori, kad jūs gerai elgtumėtės su šiuo žmogumi.
4. Turėkite draugiškos veiklos. Kartu darykite tik tai, ką darytumėte su draugais. Neužsiimkite veikla, kuria užsiimtumėte pasimatymo metu. Pažvelkite į situaciją, kurioje esate, ir pagalvokite, ką močiutė pasakytų apie tai, ką darote. Jei jai viskas gerai, tikriausiai eini teisingu keliu.
5. Nelieskite kito. Prisilietimas net ir tokiose įprastose vietose kaip ranka ar ranka gali sustiprinti geidulingus jausmus. Stenkitės neliesti savo draugo, jei turite savikontrolės problemų. Tai gali jums padėti.
6. Visada elkitės su kitu žmogumi pagarbiai, jei negalite savęs kontroliuoti, galite gerai ištekėti už savo draugo. Tai yra Dievo tikslas ir priežastis, dėl kurios jis sukūrė santuoką, kad galėtumėte išreikšti šiuos jausmus jam patinkančiu būdu.
   • Visada nepamirškite vesti žmogaus, kuris jums tinka dvasiškai, fiziškai ir protiškai. Tuoktis turėtumėte tik tuo atveju, jei būsite pasirengę ir rimtai žiūrėsite į santykius. Jei jūsų santykiai jums nereikšmingi, galite būti nepasiruošę seksualiniams santykiams.
   • Jei tuokiatės, kad galėtumėte sau išlaisvinti savo seksualinius jausmus, darote klaidą. Santuoka yra rimta pastanga, į kurią turėtumėte ne tik įsitraukti.

4 metodas iš 4: kreipkitės pagalbos

1. Pripažinkite, kad jums reikia pagalbos. Jei negalite susituokti, o kiti triukai neveikia, turite pripažinti, kad jums reikia pagalbos. Kartais sakoma; pirmoji sprendimo dalis yra pripažinimas, kad turite problemą.
2. Pasitarkite su savo dvasiniu patarėju. Aptarkite savo problemą su savo kunigu, pastoriumi, imamu, rabinu ar dvasiniu patarėju. Jie gali patarti, kaip išspręsti jūsų problemą. Nesigėdykite, jie dažniau mato tokią problemą ir žino, kad tai gali būti problema net atsidavusiam ir ištikimiausiam tikinčiajam.
3. Atsiskirkite. Stenkitės kiek įmanoma vengti visų pagundų. Vyrams tai reiškia, pavyzdžiui, užsiregistruoti kariuomenėje, o moterims eiti į mokyklą, kurioje priimamos tik moterys / merginos. Jūsų šeima tai supras ir palaikys jūsų sprendimą. Buvimas aplinkoje be priešingos lyties atstovų gali padėti įveikti savo jausmus.
4. Pagalvokite apie geismo sukeliamas problemas. Jei elgiatės pagal geidulingus jausmus, galite būti nubausti tokiais dalykais kaip: LPL, nepageidaujamas nėštumas ar kitos bausmės formos, kurias prisiimate sau nevaldydamas savęs. Taigi būkite atsargūs ir elkitės atsakingai!
5. Prašykite Dievo pagalbos. Dievas nori apsaugoti jus nuo šių nepageidaujamų jausmų, tačiau jūs taip pat turite padėti sau. Jis jums padės, bet jūs taip pat turite atkreipti dėmesį į save ir pabandyti rasti jo suteiktą sprendimą. Tai gali būti sunku, tačiau padedami draugų, šeimos ir dvasinių patarėjų galite rasti reikalingą pagalbą.
   • Jūs neturite pagundų, išskyrus žmones; bet Dievas yra ištikimas, kuris neleis jūsų gundyti labiau, nei jūs galite; bet su pagunda jis taip pat padarys išeitį, kad galėtum ją ištverti. - 1 Korintiečiams 10:13

Patarimai

• Sužinokite, kad uždelstas pasitenkinimas yra priešingybė geismui. Asmeniui, kuris gali gyventi uždelstą pasitenkinimą, tai naudinga visais jo gyvenimo aspektais.
• Jei jus vargina geidulingi jausmai būnant žmonių grupėje (karštą dieną šiuos jausmus galite sulaukti iš kitų gatvėje esančių žmonių, dėvinčių iššaukiančius drabužius), turėtumėte pabandyti 2 sekundes sutelkti savo dėmesį į žmogų ir vėl pažvelgti toliau. Taigi kiekvieną kartą 2 sekundes žiūrite į ką nors, o paskui žiūrite toliau, nesvarbu, kaip kas nors atrodo. Šis pratimas jums primena, kad visi yra vienodai vertingi. Šį pratimą taip pat galite pritaikyti „Facebook“ tinkle, kiekvieną kartą 2 sekundes žiūrėdami į savo naujienų sraute esančių žmonių profilio nuotraukas. Išbandykite šiandien!

Įspėjimai

• Jei geismas jus daro nelaimingą, darykite ką nors dėl to. Jei jūsų geismas daro kitą nelaimingą, atminkite, kad tai jūsų, o ne kažkieno problema. Tai, ką darote, yra tarp jūsų ir Dievo.