Turinys

• Žengti
• 1 metodas iš 4: akių lašų naudojimas
• 2 metodas iš 4: mitybos įpročių keitimas
• 3 metodas iš 4: natūralių vaistų vartojimas
• 4 metodas iš 4: makiažo naudojimas
• Įspėjimai

Jūsų akių baltymai vadinami skleromis ir tai rodo jūsų bendrą sveikatą. Gelsva ar rausva sklera gali erzinti tuštybės požiūriu, nes ji priverčia žmogų atrodyti vyresniu ar pavargusiu. Bet tai taip pat gali reikšti sveikatos problemas, susijusias su alergenais, toksinais organizme ar net rimtus kepenų sutrikimus. Yra įvairių vaistų, kurie gali gydyti ar neutralizuoti rausvus ar gelsvus akių baltymus, pradedant akių lašais ir dietos pokyčiais, baigiant strateginiu makiažo taikymu.

Žengti

1 metodas iš 4: akių lašų naudojimas

1. Naudokite įprastus akių lašus, tokius kaip Visine arba Clear Eyes. Šie akių lašai naudojami raudonoms akims sumažinti ir drėkinti, kad būtų galima gydyti sudirgusias ar sausas akis.„Visine“, „Clear Eyes“ ir kitų prekių ženklų galima įsigyti maisto prekių ir vaistinėse, taip pat didesniuose prekybos centruose, tokiuose kaip „Albert Heijn“, „Jumbo“ ir pan. Įlašinkite 1-2 lašus į dirgintą akį. Perskaitykite buteliuko instrukcijas, kad gautumėte papildomos informacijos.
   • Nenaudokite tokių akių lašų kaip „Visine“ ar „Clear Eyes“ per dažnai. Nors jie iš karto duoda gerų rezultatų, reguliariai jį naudodami, jie sustabdo natūralų ašarų skystį akyse, akys gali nuolat išsausėti ir parausti, jos tampa priklausomos nuo lašų. Saugesnis variantas yra naudoti fiziologinio tirpalo lašus arba minkštus akių lašus, tokius kaip „Systane“, kurie imituoja jūsų natūralų ašarų skystį.
2. Išbandykite šiek tiek klampesnės konsistencijos akių lašus. Japoniško prekės ženklo „Rohto“ akių lašai yra šiek tiek tirštesni nei natūralus ašarų skystis. Jie turi vėsinantį poveikį ir ramina degančias akis bei paraudimus. Tai galima rasti „eBay“ Nyderlanduose. Jei niekada nenaudojote akių lašų, ​​tai tikriausiai nėra geriausia pradėti nuo to, nes jie gali jaustis šiek tiek griežti.
3. Išbandykite mėlynus akių lašus. Šveicarijos kompanija „Innoxa“ gamina mėlynos spalvos akių lašus. Be to, kad tirpsta deginimo pojūčiai ir paraudusios akys, „Innoxa Blue Drops“ taip pat suteikia akims šviesią, mėlyną plėvelę, kuri neutralizuoja geltoną akių baltymų atspalvį, kad jos atrodytų baltesnės.

2 metodas iš 4: mitybos įpročių keitimas

1. Valgykite vaisių ir daržovių vaivorykštę. Oranžiniuose ir geltonuose vaisiuose ir daržovėse, tokiose kaip morkos, moliūgai, citrina ir apelsinai, yra vitaminų ir antioksidantų, kurie padeda išlaikyti jūsų akis baltas. Lapinių žalių daržovių, tokių kaip špinatai ir kopūstai, valgymas taip pat gali turėti teigiamą poveikį jūsų akių sveikatai. Riešutuose, tokiuose kaip migdolai, graikiniai riešutai ir žemės riešutai, taip pat yra mineralų, kurie skatina akių sveikatą.
   • Šie vaisiai ir daržovės taip pat padeda detoksikuoti jūsų kepenis. Sveikos kepenys padeda išlaikyti baltą akių baltumą ir švytėjimą. Kai kepenyse pilna toksinų, jie negali taip efektyviai apdoroti maisto ir vitaminų. Detoksikuokite kepenis gerdami stiklinę burokėlių sulčių tuščiu skrandžiu arba valgydami morkas ir špinatus.
2. Sumažinkite rafinuotų cukrų ir angliavandenių kiekį. Maisto produktų, kuriuose yra rafinuotų angliavandenių ir cukrų, įskaitant kviečius, kiekio sumažinimas padeda organizmui geriau apdoroti maistą ir detoksikuoti kepenis. Sumažinkite nesveiko maisto kiekį, kurį valgote, ypač naktį, ir jūs miegosite daug geriau.
3. Gerkite papildus. Jūsų akys priklauso nuo gero vitaminų A ir C kiekio, kad išliktumėte sveiki. Be to, kad valgote maistą, kuriame gausu šių vitaminų, kiekvieną dieną gerkite papildomų vitaminų. Padidinkite omega 3 rūgščių kiekį vartodami 4 kapsules omega 3 arba žuvų taukų papildų kiekvieną dieną.
4. Stenkitės kiekvieną naktį miegoti nuo 7 iki 8 valandų. Kasdien pakankamai miegant, jūsų kūnas ilsisi, taip pat ir jūsų akys, leidžiančios joms atsigauti iki natūralios baltos spalvos. Stenkitės miegoti bent 7–8 valandas kiekvieną vakarą. Jei jums sunku užmigti, išbandykite raminančią muziką ar 10 minučių meditacijos prieš eidami miegoti, kad kūnas žinotų, jog laikas eiti miegoti.
5. Gerkite daug vandens. Ryškiai baltoms akims reikia daug drėkinimo, o išlaikant hidratuotą kūną, papildomas kūno vanduo, sumažėja paburkimas ir paraudusios akys. Kiekvieną dieną gerkite 8–10 stiklinių vandens be burbuliukų arba maždaug 2 litrus.
6. Sumažinkite alkoholio ir kofeino kiekį. Tai ir sausina jūsų kūną, ir pablogina ir paraudo akis. Jie taip pat gali užkirsti kelią geram miegui, todėl jums sunkiau miegoti 7–8 valandas per naktį.
7. Venkite dirgiklių, tokių kaip dūmai, dulkės ir žiedadulkės. Rūkymas dirgina akis ir gali sukelti paraudimą. Tai taip pat gali išsausinti akis. Pašalindami rūkymą iš savo kasdienių įpročių, jūs padėsite atkurti natūralią akių spalvą ir ašaras. Dulkės tiek išorėje, tiek viduje taip pat gali sudirginti akis ir padaryti jas raudonas. Žiedadulkės ir kiti alergenai taip pat gali sukelti dirginamas akis. Naudokite oro valytuvo viduje, kad sumažintumėte dirginimą, jei jų sunku išvengti.
8. Sumažinkite akių įtampą. Darbas prie kompiuterio visą dieną gali kelti įtampą jūsų akims, tačiau sumažinti laiką prie kompiuterio gali būti ne išeitis. Jei kiekvieną dieną turite dirbti keletą valandų kompiuterio, kreipkitės į būdus, kaip sumažinti akių įtampą. Galite, be kita ko, įdiegti tinkamą apšvietimą, pakeisti kompiuterio nustatymus, kad jūsų ekrano ryškumas būtų toks pat, kaip ir likusio kambario, dažniau mirksėti, treniruoti akis ir pan.
9. Nešiokite akinius nuo saulės, kai esate lauke. UVA ir UVB spinduliai laikui bėgant gali pakenkti akims, o saulės spinduliai sukelia gelsvus akių baltymus. Dėvėkite akinius nuo saulės, apsaugančius jūsų akis nuo UVA ir UVB spindulių. Dauguma akinių nuo saulės šiandien turi šią savybę, todėl būtinai patikrinkite etiketę. Stenkitės nešioti akinius nuo saulės, kai lauke yra net šiek tiek ryšku. Norint nešioti akinius nuo saulės, nebūtinai turi būti mėlynas dangus ir saulė. Debesuotomis dienomis gali būti gana daug ryškios šviesos, kuri gali apkrauti ir pakenkti jūsų akims.
10. Pasitarkite su savo gydytoju. Jums gali būti sveikatos būklė, vadinama gelta, dėl kurios atsiranda geltoni akių baltymai. Gelta yra būklė, kai hemoglobinas kraujyje suskaidomas į bilirubiną ir nėra tinkamai pašalinamas iš jūsų kūno. Kai odoje kaupiasi bilirubinas, oda ir akys gali pagelsti. Gelta gali rodyti sveikatos būklę, paprastai susijusią su jūsų kepenimis, tulžies pūsle ar kasa. Pasitarkite su savo gydytoju, kad pašalintumėte gelta ir visas pagrindines ligas ar sąlygas, kurios gali sukelti gelsvas akis.

3 metodas iš 4: natūralių vaistų vartojimas

1. Išbandykite ajurvedinius vaistus. Ajurvedos medicina atsirado Indijoje maždaug prieš 3000 metų ir joje naudojami natūralūs vaistai ir gydymas sveikatos problemoms užkirsti ir gydyti. Triphala yra vaistažolių mišinys, naudojamas ajurvedos medicinoje, gydantis daugybę ligų, įskaitant akių sveikatą ir baltymus. Tai daro iš dalies detoksikuodamas jūsų kūną. „Triphala“ galima įsigyti Indijos Azijos parduotuvėse miltelių arba tablečių pavidalu.
   • Triphala naudokite kaip akių prausiklį. Vakare šaukštą miltelių ištirpinkite 0,25 litro vandens ir palikite per naktį. Nukoškite ir pabarstykite ant akių arba naudokite kaip akių prausiklį.
   • Būkite atsargūs: triphala taip pat vartojamas kaip vidurius laisvinantis vidurių užkietėjimas, todėl elkitės atsargiai.
   • Vienas pagrindinių triphalos ingredientų yra indiškas agrastas, kurio sultis naktį galima lašinti tiesiai į akis, kad pašviesėtų akių baltymai.
2. Patrinkite morkų sultimis akių vokus. Valgydami morkas, pagerėja akių sveikata, bet ir vietinis sulčių tepimas. Nuplaukite ir išdžiovinkite morkas ir supjaustykite galus. Įdėkite keletą morkų į sulčiaspaudę, kad gautumėte sveikas morkų sultis, kurias galėsite tepti ant dangtelių. Palikite sultis ant akių vokų per naktį. Būkite atsargūs, kad sultys nepatektų tiesiai į akis.
3. Akims naudokite šaltą kompresą. Ant odos uždėjus ką nors šalto, patinimas sumažės, tačiau jis taip pat gali paryškinti akių baltymus. Pamirkykite praustuvą šiek tiek ledinio vandens, išgręžkite jį ir įdėkite skalbimo servetėlę ant akių 5–10 minučių. Raudonis jūsų akyse turėtų sumažėti, pakartojus tai kelis kartus per dieną.

4 metodas iš 4: makiažo naudojimas

1. Apšvieskite vietą po akimis. Tamsūs ratilai po akimis atrodo nuobodūs. Apšvieskite vietą po akimis ir aplink jas, naudodami korektorių. Pažymėkite keletą mažų korektoriaus taškelių akies dugne ir švelniai sumaišykite jį su likusia oda.
2. Naudokite mėlynus akių šešėlių ir akių kontūro atspalvius. Tamsiai arba indigo mėlyna spalva aplink jūsų akis yra už dramatiškų ir griežtų juodų spalvų. Mėlyni tonai taip pat padeda neutralizuoti gelsvas akių baltymo spalvas, todėl jūsų akys atrodo ryškesnės ir spindesinės.
3. Naudokite akių kontūrus. Šiandien baltą akių kontūrą turėtų būti galima lengvai įsigyti. Vos dvi linijos ant akies voko padarys jas ne tik ryškesnes, bet ir didesnes. Jūs taip pat galite uždėti šiek tiek balto akių kontūro akies kamputyje ir sumaišyti, tai suteiks jums angelišką išvaizdą. Jūsų veidas atrodo labai gaivus.
4. Ant apatinių blakstienų naudokite rudą tušą. Išskirdami akis, galite atrodyti baltesni. Naudodami juodą tušą ant viršutinių ir apatinių blakstienų gausite dramatišką efektą, tačiau tai nepadės jūsų akims atrodyti baltesnėms. Verčiau pabandykite rudą tušą ant apatinių blakstienų. Ši švelnesnė spalva padeda atkreipti dėmesį į viršutines blakstienas, todėl jūsų akys atrodo didesnės, budresnės ir baltesnės.
5. Išbandykite šviesios spalvos akių kontūrus. Naudodami šviesų odos spalvos akių kontūrą, akys pagauna ir atspindi šviesą, todėl jūsų akys atrodo didesnės. Vidinius kampus išklokite akių kontūro pieštuku, kad jie atrodytų ryškesni.
   • Norėdami gauti tą patį efektą, vidinius akių kampučius užtepkite blizgančią baltą arba šviesios spalvos akių šešėlį.
   • Nenaudokite balto akių pieštuko, kad apsibrėžtumėte savo akį, nes gali būti sunku gerai susimaišyti, todėl ji atrodo netikra ir dirbtinė.
6. Naudokite blakstienų suktuką. Blakstienų suktukas, kurio galima įsigyti vaistinėse ir maisto prekių parduotuvėse už maždaug 4–5 USD, užfiksuos blakstienas ir susirangys. Susivyniojus blakstienoms, akys atrodo didesnės ir atviresnės. Tai taip pat gali atkreipti dėmesį į jūsų akis, kad blakstienos atrodytų ilgesnės.
7. Naudokite šiek tiek rausvų skaistalų. Ant skruostų, lūpų ir antakių viršaus užtepkite šiek tiek rausvų skaistalų. Tai pašviesina ir paryškina visą jūsų veidą, todėl jūsų akys atrodo ryškesnės ir baltesnės.

Įspėjimai

• Jei jūsų akys yra išsipūtusios, paraudusios, dirginamos ar patinusios, gali būti, kad kenčiate nuo tokios sveikatos būklės kaip dilgėlinė, konjunktyvitas (akių uždegimas) ar akių trauma. Jei įtariate, kad turite kokių nors iš šių ar kitų sveikatos sutrikimų, kreipkitės į gydytoją.