Turinys

• Žengti
• 1 metodas iš 4: Valgymas ir gėrimas peteliškės petnešomis
• 2 metodas iš 4: Laikykite švarius peteliškių petnešas
• 3 metodas iš 4: sureguliuokite drugelio laikiklį
• 4 metodas iš 4: nuraminkite peteliškių petnešų skausmą ir diskomfortą
• Patarimai
• Įspėjimai

Jei turite peteliškes petnešoms arba jei jūsų vaikas jas turi, galėsite lengviau su jomis susidoroti, šiek tiek pakoreguodami savo mitybą, dienos tvarkaraštį ir dantų valymo būdą. Drugelio petnešėlės taip pat vadinamos siūlių išsiplėtimo petnešomis, „hyrax“ ar „voras“ ir yra mažos petnešos, pritvirtintos prie gomurio ir palaikomos viršutinių dantų. Tokie petnešos dažniausiai nešiojami nuo dviejų iki kelių mėnesių. Per šį laiką peteliškės petnešos palaipsniui ištiesia dvi dar nesuaugusias kietojo gomurio puses, kad ištaisytų daugybę įvairių dantų problemų, tokių kaip perdegimas ir dantų sutapimas. Drugelių petnešos geriausiai tinka jauniems paaugliams, kurių gomurio audinys dar nėra išaugęs kartu, tačiau juos galima naudoti ir suaugusiesiems.

Žengti

1 metodas iš 4: Valgymas ir gėrimas peteliškės petnešomis

1. Namuose gaukite kuo daugiau mėgstamų minkštųjų maisto produktų ir gėrimų. Rinkitės maistą, kuriame gausite reikalingų maistinių medžiagų, net nepadarydami valgymo dar sunkiau nei jums jau dabar. Galite rinktis iš jogurto, sveikų kokteilių, ledų, tyrės tyrėje keptų daržovių, tokių kaip bulvės, cukinijos ar jamsai, arba tyrės bananų, sriubos ir kt.
2. Paimkite mažus kąsnelius ir švelniai kramtykite. Atminkite, kad peteliškės petnešos tiesiogine to žodžio prasme ištrauks abi viršutinio žandikaulio puses, spaudžiant kaulus apatinėje veido dalyje. Greičiausiai kramtysite dantimis, kurie nėra pritvirtinti prie petnešų.
3. Gerkite mažus gurkšnelius ir naudokite plonus šiaudelius. Jūs galėsite gerti skysčius lengviau nei valgyti kietą maistą, nes liežuvis neprivalo judėti maisto burnoje, kad kramtytų. Tereikia praryti.
4. Reguliariai valykite burną. Jei turite peteliškių petnešas, jūsų burna paprastai duos daug daugiau seilių. Turėkite patogią servetėlę ar servetėlę, kad nuvalytumėte seiles ir viskas būtų gražu ir sausa.
5. Valgykite mėgstamą kietą maistą, kai jaučiate mažiausiai diskomforto. Pasinaudokite šiais momentais, kai jie ateina. Šiek tiek kantriai vis tiek galėsite mėgautis makaronais, sumuštiniais ir net pica.

2 metodas iš 4: Laikykite švarius peteliškių petnešas

1. Tęskite ir valykite dantis kasdien. Tai užtikrina gerą burnos higieną, ką turėtume daryti reguliariai. Dabar yra laikas tai įpratinti.
2. Apsvarstykite galimybę nusipirkti burnos drėkintuvą, pvz., „Waterpik“, kad dantys būtų kruopštesni ir lengviau valomi namuose. Geriamasis drėkiklis purškia mažą, galingą vandens srovę į burną, kad išvalytų sunkiai pasiekiamas vietas. Tokia pagalbinė priemonė yra labai rekomenduojama daugelio tipų petnešoms ir kitiems ortodontiniams prietaisams.
   • Valydami, sutelkite dėmesį į vidurinę dalį, varžtus, petnešos kraštus ir vietas, kur petnešos liečia arba uždengia dantenų kraštą.
3. Kai valgysite, pasiimkite įprastą dantų šepetėlį ir kelioninį. Po vakarienės atsitraukite nuo stalo ir dantų šepetėliu švelniai nuvalykite maisto likučius, įstrigusius tarp dantų ir petnešų.

3 metodas iš 4: sureguliuokite drugelio laikiklį

1. Laikykitės ortodonto nurodymų, kaip sureguliuoti peteliškės petnešą. Jūsų ortodontas jums pasakys, kaip dažnai reguliuoti petnešą. Tai gali skirtis nuo vieno iki dviejų ar trijų kartų per dieną, atsižvelgiant į tai, kiek gomurį reikia ištempti, ir nuo kitų dalykų, kuriuos gydymo metu turi atlikti ortodontas, pavyzdžiui, pritaikyti kitokio tipo petnešas.
   • Būkite nuoseklūs, kiek įmanoma.
   • Jei manote, kad tikriausiai negalite laikytis grafiko arba petnešėles galite sureguliuoti tik vėliau, visada pirmiausia kreipkitės į ortodontą.
2. Raskite raktą, kurį jums davė ortodontas. Tai įrankis, paprastai nedidelis metalinis strypas, kurį įkišate į varžtą, esantį petnešos centre, ir leidžiate petnešoms paslysti į šonus, kad ištiestų gomurį.
   • Jei jūsų rakte nėra saugos virvelių, prie galo pritvirtinkite ilgą virvelę ar dantų siūlų gabalėlį. Pametę raktą į savo ar vaiko burną, galite lengvai patraukti raktą.
3. Įkiškite raktą į skylę varžto vidurinėje laikiklio dalyje. Daugeliu atvejų raktą įkiškite į mažą kampuotą angą, nukreiptą į viršutinių dantų galą (t. Y. Raktas nukreiptas į burnos angą).
   • Jei tai darote sau, darykite tai priešais veidrodį gerai apšviestoje patalpoje.
   • Jei tai darote vaikui ar paaugliui, leiskite jam atsigulti ir kiek įmanoma atidaryti burną, kad netyčia palietę uvulą išvengtumėte knisėjimo. Įsitikinkite, kad yra pakankamai šviesos ir jūs aiškiai matote laikiklį. Jei reikia, naudokite žibintuvėlį.
4. Pasukite raktą iki galo. Įkišę raktą į varžtą ir stengdamiesi nepataikyti į burnos viršuje esančią odą, sukite varžtą lėtai ir nuosekliai spausdami tolyn, kol jis eis link gerklės.
5. Atsargiai nuimkite raktą nuo savo ar vaiko burnos. Išvalykite ir laikykite saugioje vietoje.
6. Eikite į visus suplanuotus susitikimus su savo ortodontu. Daugelis ortodontų pareikalaus apsilankyti kartą per savaitę, kad patikrintumėte pažangą ir išspręstumėte problemas.
   • Sudarykite patogų klausimų ir problemų sąrašą.

4 metodas iš 4: nuraminkite peteliškių petnešų skausmą ir diskomfortą

1. Pusvalandį, kol jums reikės sureguliuoti petnešas, išgerkite skystą skausmą malšinantį vaistą. Tai padės numalšinti uždegimą ir diskomfortą, kurį patirsite praėjus valandai po prisitaikymo.
2. Sureguliuokite petnešas po valgio. Jūs jau valgėte ir jūsų burna turi galimybę pailsėti, kol patiriate skausmą, spaudimą ir diskomfortą.
3. Atsipalaiduokite ir sureguliavę petnešas ant skruostų uždėkite ledo paketą. Tai padeda numalšinti uždegimą šioje srityje.
4. Tada turėkite ką nors skanaus, pavyzdžiui, mažus ledus ar šaltą gėrimą. Šaltis taip pat padeda nuraminti ir nutirpinti uždegimą.
5. Norėdami apsaugoti burnos audinius nuo trinties, naudokite ortodontinį vašką. Ortodontinio vaško galima įsigyti daugumoje vaistinių ir jis sudaro nuimamą ir daugkartinį barjerą tarp peteliškės petnešos geležies ir minkšto burnos audinio.
6. Jei turite pjūvį ar plotą, kuris nuolat skauda, ​​naudokite vietinį skausmą malšinantį skausmą malšinantį vaistą.
   • Taip pat galite reguliariai skalauti skalaudami silpnu, drungnu druskos tirpalu, kad palengvintumėte kartais atsirandantį švelnumą ir skausmą.

Patarimai

• Palaikykite ryšį su savo ortodontu ir nebijokite užduoti klausimų.
• Kalbėkitės su draugais ir šeimos nariais, jei dėl to susinervinate ar nusivylėte.
• Atminkite, kad galiausiai jums nebereikės dėvėti petnešų, tačiau visada turėsite gražią šypseną.
• Reguliariai apsilankykite pas savo ortodontą, kad patikrintumėte.
• Jei ką tik gavote petnešas, tikriausiai kalbėsite keistai. Jūsų tarimas greičiausiai pagerės po kelių dienų. Pavyzdžiui, galite garsiai perskaityti dalykus.
• Skausmui malšinti naudokite vaistus ar ledo paketą.

Įspėjimai

• Pastebėsite, kad pradėsite kalbėti kitaip, ypač pradžioje. Taip yra todėl, kad raumenų kontrolė paprastai puikiai dera su jūsų burnos forma, kurioje dabar yra kažkas keisto. Sunku ištarti priebalsius bus lengviau atlikti šiek tiek praktikos, paprastai per kelias dienas. Turėti kantrybės!
• Nevalgykite kietų saldainių, nuosėdų ir kitų labai traškių bei lipnių maisto produktų, nes tai gali pakenkti brangiems peteliškių petnešoms.