Turinys

• Žengti
• 1 metodas iš 3: 1 metodas: darykite tai patys
• 2 metodas iš 3: 2 metodas: hipnoterapija
• 3 metodas iš 3: 3 metodas: pasidaryk metafizinis
• Patarimai
• Įspėjimai

Ar buvote astronautas? Tyrinėtojas? Aktorė ar karalius? Ar norėtumėte sužinoti? Atrasti savo praėjusius gyvenimus gali būti smagu. Tai lengva, atpalaiduojanti ir nereikia tyrinėti hipnoterapeuto! Vykdykite šias žingsnis po žingsnio instrukcijas ir akimirksniu atgaivinsite savo praėjusius gyvenimus.

Žengti

1 metodas iš 3: 1 metodas: darykite tai patys

1. Paruoškite savo kambarį. Įsitikinkite, kad nėra nei per karšta, nei per šalta. Uždarykite užuolaidas ir išjunkite televizorių, radiją ir telefoną. Jei turite triukšmo generatorių, galite jį įjungti tiesiog pakankamai garsiai, kad jis užmaskuotų išorinius garsus. Išbandykite vieną iš šių nustatymų:
   • Baltas triukšmas. Tai skamba šiek tiek kaip televizorius, kuriame nėra priėmimo.
   • Rožinis triukšmas. Tai primena krioklio garsą.
   • Rudas triukšmas. Primena bangų garsą iš jūros tolumoje.
2. Atsipalaiduokite savo mintyse, raskite ramią vietą viduje. Atsisėskite arba atsigulkite į ramų, užtemdytą kambarį. Darykite tai tuo metu, kai esate budrus, o protas ir kūnas yra ramūs. Jei esate alkanas ar išsiblaškęs, bus sunku susikaupti.
3. Atpalaiduokite savo kūną. Atsigulkite ant lovos ar visur, kur norite atlikti savo hipnozę, ir tiesiog atsipalaiduokite keletą minučių, kad pasiruoštumėte kelionei.
4. Pasiruošk. Užmerkite akis ir patogiai. Atsigulkite ant nugaros rankomis prie šonų ir išsimaudykite apsauginėje šviesoje:
   • Įsivaizduokite, kad esate apgaubtas baltos šviesos. Žiūrėkite tai savo proto akimi, ji spindi ant kojų, kojų, kelių, šlaunų, viršutinės kūno dalies ir rankų, kaklo, veido, galvos. Ši balta šviesa supa jus kaip akinanti migla ir apsaugo jus nuo visų neigiamų įtakų. Tai reiškia meilę, šilumą ir nušvitimą, jus supa blizgesys ir jis apsaugo jus nuo viso blogio.
   • Matyk tai savo galva. Pajuskite šilumą ir pakvieskite ją apimti. Pakartokite sau, garsiai ar mintyse: "Kvėpuoju galinga, apsaugine energija. Ši energija aplink mane sukuria apsaugos aurą. Ši aura visada mane apsaugos".
   • Pasakykite tai penkis kartus įkvėpdami penkis kartus. Po to sutelkite dėmesį į energijos vizualizavimą ir pajautimą, padarydami ją ryškesnę ir galingesnę. Dabar paimkite kitą mintį ir kartokite, kol būsite pasirengę kitam žingsniui.
5. Pradėkite savo kelionę. Įsivaizduokite save ilgame koridoriuje, kurio gale yra didelės durys. Pabandykite kuo išsamiau įsivaizduoti šį prieškambarį, kas tik šauna į galvą.
   • Jūsų prieškambaris gali būti auksinis ir filigranas, arba gotikinis, kaip katedra, viskas pagaminta iš brangakmenių arba miško paklotė su šakų arka virš galvos - viskas priklauso tik nuo jūsų.
   • Nepriklausomai nuo kurso, kurį galvojate, naudokite jį kiekvieną kartą, kai tyrinėjate savo praėjusius gyvenimus. Įsivaizduokite šį koridorių tikėdamiesi, kad priėję prie galo, pasiekę puikias duris ir pasukę rankenėlę, atrasite praeitį gyvenimą.
6. Eik savo koridoriumi. Ženkite kiekvieną žingsnį per salę su tikslu. Stebėkite, kaip kojos liečia žemę, vizualizuokite kiekvieną savo kelionės aspektą artėdami prie didelių durų - kambario kvapą, aplinkos garsus, šviesos spalvą.
   • Pagaliau priėję prie pabaigos - kai jaučiatės pasiruošę, o ne anksčiau - griebkite durų rankeną. Pamatykite save tai darantį, apversdami pajusite durų rankenos tekstūrą ir mechanizmo garsą. Kai atrakinsite, įkvėpkite ir atsargiai stumkite duris.
7. Sveiki atvykę į praėjusį gyvenimą. Priimkite pirmą dalyką, kurį matote kitoje durų pusėje, kaip kažką iš vieno iš jūsų ankstesnių egzistavimo lygių.
   • Tai gali būti kažkas abstraktaus kaip geltona spalva, taip pat ryšku ir gyvybinga, kaip mylimas vaikas jūsų rankose. Imk viską, ką matai, kaip pagrindą. Remkitės tuo. Pajausk tai. Laikykite paveikslą mintyse ir išskleiskite, priimkite viską, kas tik jums kyla.
   • Galite atrasti, kad „geltona“ tampa kilimu. Eidami giliau į savo regėjimą, galite atrasti, kad ta geltona yra ant kilimo šviečianti saulė. Jūs staiga galite suprasti, kad tas kilimas yra name Londone ... ir pan.
   • Šiuo metu galite pradėti abejoti savimi, tačiau būkite tikri, kad prisimenate praėjusį gyvenimą.
8. Turėti kantrybės. Jei nieko nematote, pabandykite pagalvoti apie tai, kas jums patinka, pavyzdžiui, mėgstamą hobį ar kelionės tikslą. Galite savęs paklausti: "Kodėl man tai taip patinka? Ar tai gali būti susiję su praėjusiu gyvenimu?"
   • Jei vis tiek nieko nematote, išbandykite batų metodą: pažiūrėkite į savo kojas ir iš čia pasiimkite pirmąją avalynę, kurią galite pamatyti dėvėdami ir dirbdami. Galite pamatyti basutes ir tada suprasti, kad dėvite tuniką. Arba galite pamatyti mažus aštrius batus ir suprasti, kad dėvite didelę šilko kamuolio suknelę.
   • Jei ką nors atsimenate - net tik porą batų - ir esate tikras, kad joje yra tiesos, kitą meditaciją galite pradėti nuo čia. Kiekvieną sesiją visada pradėkite nuo to, ką matėte anksčiau. Visada dirbkite nuo žinomo iki nežinomo.
9. Priimkite tai, ką matote. Atrodys, kad patys kuriate šiuos vaizdus. Kartais taip yra, ir jūs turite tai priimti kaip dalį bandymo prisiminti savo praėjusius gyvenimus proceso.
   • Šios vizijos beveik visada turi tiesos. Tikrai nežinosite, kol neatliksite nemažai praeities gyvenimo meditacijų ir pamatysite, kad tam tikri modeliai ir detalės kartojasi pro šalį.
   • Tuo tarpu turite pasirinkti tikėti, kad tai, ką matote, yra tikra; jei ne, niekur nedings. Jūsų analitinis protas pašalins bet kokį vaizdą kaip jūsų aistringos vaizduotės produktą.
10. Grįžti į dabartį. Jei jums neteko atitraukti nemalonaus prisiminimo, tam tikru momentu vaizdų srautas tiesiog sustos. Jūs matote, kad nebėra naujų vaizdų, arba jūsų analitinį protą netyčia suaktyvino kažkas, ką matėte ... ir tada jūs baigsite. Jūs neturite kito pasirinkimo, kaip tik atsimerkti.
    • Jei taip neatsitiks ir esate pasirengęs grįžti į dabartinį gyvenimą, įsivaizduokite duris, nuo kurių pradėjote. Atidarykite duris ir eikite koridoriumi, kurį įsivaizdavote - ir pasakykite sau, kad patekę į pradinį tašką būsite žvalūs ir išsamiai ir aiškiai prisiminsite savo praėjusį gyvenimą.

2 metodas iš 3: 2 metodas: hipnoterapija

1. Apsilankykite hipnoterapeute. Kartais praeities gyvenimams prisiminti reikalingi ištekliai, kurių negalime kontroliuoti - pavyzdžiui, savęs hipnozė gali būti labai sunki. Toje srityje rengiami atestuoti hipnoterapeutai, kurie specializuojasi grįžimo į praeitą gyvenimą srityje. Štai kaip tikėtis, kad jie jus ves:
   • Jie gali leisti muziką kalbėdami apie jus į atsipalaidavusią būseną, kad jaustumėtės saugūs, šilti ir patogūs. Paleisk save ir surask vidinę ramybę.
   • Išvalykite mintis ir leiskite viskam vykti natūraliai.
   • Atpalaiduokite kūno raumenis, ypač kaklą ir pečius.
   • Kai labiau atsipalaiduosite, terapeutas gali kalbėti apie šviesą, kaip ji teka per jus, pasiekdama kiekvieną jūsų kūno dalį, kol ji visiškai jus supa.
   • Kai būsite pasiruošę ir visiškai atsipalaidavę, jie atvers duris į praėjusius gyvenimus, vesdami jus pirmyn ir atgal per laiką.
   • Jie paskatins jus kuo išsamiau tyrinėti savo prisiminimus.
   • Jie taip pat gali grąžinti tave į įsčias ir leisti tau atgimti praeityje.
   • Jei atradote savo praeitą gyvenimą, jie padės jums jį paskatinti pajusti taip, kaip prisimenate, tačiau pabudę prisiminsite savo praeitį.
   • Kai būsite užsiėmimo pabaigoje, terapeutas lėtai sugrąžins jus į dabartį ir dabartinį jūsų gyvenimą.
2. Sveikiname! Jūs ką tik patyrėte savo praėjusį gyvenimą.

3 metodas iš 3: 3 metodas: pasidaryk metafizinis

1. Tapk tikinčiuoju. Kai kuriems praėję gyvenimai yra ne tiek vieta, kur jūs einate, bet dalis to, kas esate. Daugelyje kultūrų per visą žmonijos istoriją reinkarnacija yra jų įsitikinimų esmė.
   • Yra skirtingi reinkarnacijos terminai ir daugelis religijų vienaip ar kitaip tuo tiki. Nors dauguma abraomiškų religijų formų (judaizmas, krikščionybė ir islamas) netiki reinkarnacija, dauguma kitų tiki.

Patarimai

• Nesistenkite per daug. Tai turėtų būti paprasta ir natūralu. Jūs neturėtumėte daryti jokio spaudimo.
• Jei praeityje matote kažką nerimą keliančio, prisiminkite, kad aplink jus visada yra apsauginė aura. Galite išvykti kuo greičiau. Nereikia likti ir stebėti kiekvienos kraupios akimirkos.
• Negalima savęs hipnotizuoti keletą dienų ar per dažnai. Per daug stengdamiesi gausite neteisingus priminimus. Jei paliksite šiek tiek laiko tarpais (savaitėmis ar mėnesiais), užrašuose galite pamatyti, kad tam tikrą informaciją matėte kelis kartus - tai galinga nuoroda, kad tai, ką matote, yra tikra.
• Būkite pasirengę atrasti tiesą tame, ką matote (ar jaučiate, užuodžiate ar girdite). Kai žinai, žinai, kas yra tiesa. Galite patirti prisiminimą apie praėjusį gyvenimą ir staiga apgauti apie ką nors jūsų dabartiniame gyvenime.
• Po užsiėmimo arba užrašę savo mintis ir idėjas, pabandykite pagalvoti apie ypatingus dalykus, su kuriais turėjote „ryšį“. Tai gali būti, pavyzdžiui, kalba, muzika (labai įprasta), vietos ir kvapai. Gal jums buvo linkę patikti ar nepatikti tie elementai. Tai gali padėti jums atrasti dalį savęs, tačiau keistą, tačiau pažįstamą - taip pat, kaip ir jūsų praėjusius gyvenimus.
• Grįžimas į praėjusius gyvenimus susijęs su sielos atmintimi ir sielos kelionėmis. Tai tu. Freudas, Jungas ir kiti psichologai sutarė, kad pasąmonę - ten, kur saugomi prisiminimai ir informacija - gali būti sunku pasiekti, bet ne neįmanoma.
• Naudokite tuos pačius žodžius, kad apsaugotumėte save ir tas pačias vizualizacijas, kad pasiektumėte „Pavlovo efektą“.
• Tai gali neveikti iš karto, todėl bandykite toliau, kol pavyks ką nors prisiminti.

Įspėjimai

• Suvok, kad ieškant praeities gyvenimų ir savęs hipnozės gali nutikti gana keistų dalykų. Dažniausias reiškinys yra kažkas panašaus į išėjimą iš savo kūno. Tai jausmas, kad jūs plaukiate virš savęs, tarsi būtumėte dvasia ir kabotumėte virš kūno gulėdami ant lovos. Nors tai nėra praeities gyvenimo patirtis, ji priartina jus prie dvasinių nei bet kada, leidžiančių geriau prisiminti savo praėjusius gyvenimus. Ši patirtis dažnai lydima padidėjusio širdies susitraukimų dažnio ir į REM panašaus akių judesio „stebint“ tai, kas vyksta aplinkui.
• Yra senas kinų posakis: „Nesvarbu, ar katė yra juoda, ar balta, jei tik ji atitinka peles“. Griežtai psichologiniu požiūriu nesvarbu, ar praeities gyvenimų prisiminimai per hipnozę yra tikri, ar tai yra eksperimentinio teatro forma. Kol žmonės tuo gali išspręsti savo problemas, viskas gerai.
• Yra daug pranešimų apie vaikus, prisimenančius praėjusius gyvenimus. Įvykius, pavadinimus ir vietas jie prisimena nežinodami. Šiems vaikams kartais būna tik 2 metai.
• Kitas dažnas reiškinys, kuris gali atsitikti, yra „susiskaldymas“. Jūsų prisiminimai tampa ryškesni, pagreitėja širdies ritmas ir jaučiate, kad esate labai labai maža, tarsi visa jūsų esybė būtų sudaryta iš mažytės sąmonės dėmės, žvilgčiojančios iš ten, kur turėtų būti jūsų akys. Tada matomi vaizdai yra susmulkinami kaip susmulkinto stiklo gabalai. Galite pradėti matyti abstrakčius dalykus ir formas, pavyzdžiui, keistame sapne. Lėtai visus fragmentus perima visi jūsų praėjusio gyvenimo prisiminimai. Visa ši patirtis gali kelti nerimą. Bet tiesiog imk tuos keistus ir abstrakčius dalykus kaip įprastus. Nesijaudink dėl to. Tiesiog atsitrauk nuo statulų ir sustok. Galvodami apie savo kūną (ir kad esate jame), jūs automatiškai grįšite prie jo.
• Kaip ir kitų religinės patirties formų atveju, turėtume būti atviri (ar bent jau tolerantiški) praeities gyvenimo prisiminimų tyrinėjimui, jei tik jie gali padėti mums geriau suprasti dabartinę egzistenciją.
• Nepainiokite tiesos su tuo, ką norite pamatyti.
• Jei turite nemalonų prisiminimą apie praėjusį gyvenimą, supraskite, kad galite iš karto nuo jo atsikratyti ir pažadinti save iš savo hipnozės. Nors jus saugo balta šviesa, scena vis tiek gali būti per skaudi. Tiesiog atsimerk. Jei vis tiek norite pažvelgti į nemalonias praėjusio gyvenimo puses, įsitikinkite, kad žiūrėsite į jį vienas, o ne išgyvenate, ir kad esate saugus nuo bet kokio skausmo ar siaubo savo šiltame apsauginės šviesos kokone. žiūrėti tą gyvenimą tarsi į filmą, kurį vaidintų aktoriai. Pasakykite sau, kad tai negali jums pakenkti, ir tai neturėtų jūsų nuliūdinti.
• Daugelis šiuolaikinės Vakarų kultūros žmonių skeptiškai vertina praėjusius gyvenimus, nes mes dar negalime pateikti mokslinių įrodymų, kad reinkarnacija egzistuoja, nors pusė pasaulio tuo tiki (pavyzdžiui, niekas niekada nepaėmė kitos Romos monetos iš hipnozės seanso.).