Turinys

• Žengti
• 1 dalis iš 2: Sužinokite, kokie yra rizikos veiksniai
• 2 dalis iš 2: Androgenetinės alopecijos atpažinimas
• Patarimai

Žinokite rizikos veiksnius: amžių, šeimos nuplikimą, steroidų vartojimą ir prostatos augimą. Atkreipkite dėmesį į „M“ formą plaukuose ir patikrinkite, ar ant galvos karūnos nėra plaukų. Stebėkite, ar ant jūsų pagalvės ar šepetėlio nėra įstrigusių plaukų. Žinokite apie kitas nuplikimo priežastis, pavyzdžiui, nepakankamą mitybą ar geležies trūkumą. Dėl diagnozės kreipkitės į plaukų slinkimo specialistą.

Žengti

1 dalis iš 2: Sužinokite, kokie yra rizikos veiksniai

1. Apsvarstykite savo amžių. Vyrų nuplikimas smarkiai didėja su amžiumi. Amžius yra vienas iš trijų pagrindinių nuplikimo rizikos veiksnių (kartu su paveldimumu ir androgeniniu disbalansu). Iki dviejų trečdalių amerikiečių vyrų nuplikimas pasireiškia iki 35 metų amžiaus, daugiau nei 80% vyresnių nei 50 metų vyrų. Taigi atsižvelkite į savo amžių ir susiekite jį su plaukų slinkimu. Nors vyrų nuplikimas gali prasidėti jau ankstyvoje pilnametystėje (nors ir retai), su amžiumi jis tampa daug dažnesnis. Staigus paauglio ar jauno suaugusio žmogaus plaukų slinkimas paprastai yra susijęs su liga, medikamentiniu gydymu ar apsinuodijimu (žr. Toliau).
   • Androgenetinė alopecija yra labiausiai paplitusi vyrų plaukų slinkimo rūšis, kuri sudaro apie 95% visų atvejų.
   • Apie 25% vyrų, kuriems išsivysto androgenetinė alopecija, prasideda iki 21 metų.
2. Atkreipkite dėmesį ar toliau abi pusės šeimos apsaugo nuo nuplikimo. Nuolatinis mitas, kad nuplikimas kyla tik iš tavo motinos pusės ir kad tu nupliksi, jei tavo motinos tėvas buvo nuplikęs. Genetika yra atsakinga už 80 procentų nuplikimo, tačiau lygiai taip pat tikėtina, kad nupliksite, jei jūsų tėvas ar jo tėvas yra ar buvo nuplikę. Taigi pažiūrėkite į savo tėtį, senelius, dėdes ir pusbrolius (pirmąją ir antrąją kartas) ir sužinokite, ar jie vis dar turi visą plaukų galvą. Jei ne, stebėkite plaukų slinkimo laipsnį ir paklauskite jų, kai jie pirmą kartą pastebėjo, kad jie pliko. Kuo daugiau jūsų šeimos narių yra nuplikę, tuo didesnė rizika susirgti androgenetine alopecija.
   • Vienas iš kelių genų, sukeliančių nuplikimą, perduodamas motinai sūnui, tačiau kiti genai perduodami įprastu būdu, todėl pliki tėvai taip pat gali sukurti plikus sūnus.
   • Plikimas atsiranda, kai galvos folikulas ilgainiui mažėja, todėl plaukai būna trumpesni ir švelnesni. Galų gale iš folikulo neatsiranda naujų plaukų, nors jie paprastai gyvena.
3. Suprasti steroidų poveikį. Lytiniai hormonai (androgenai) yra dar vienas pagrindinis androgenetinės alopecijos veiksnys. Pagrindiniai vyrų kaltininkai yra hormonai testosteronas ir dihidrotestosteronas (DHT). Testosteronas virsta DHT fermento, esančio plaukų folikulų riebalinėse liaukose, pagalba. Per daug DHT susitraukia plaukų folikulus, todėl sveiki plaukai negali augti ir išgyventi. Šią problemą sukelia per didelis testosterono kiekis organizme ir (arba) neįprastai didelis DHT kiekis, kuris yra susijęs su galvos folikulų receptoriais. Nenormalus jungimasis ar jautrumas DHT daugiausia yra genetinis, tačiau dažna per didelio DHT priežastis yra steroidų vartojimas, ypač jaunesniems vyrams, norintiems padidinti raumenų masę kultūrizmo ar sportinės naudos labui. Todėl vartojant anabolinius steroidus, jūsų plaukų slinkimo rizika labai padidės iki 100% tikrumo (jei vartosite pakankamai ilgai).
   • Normalu yra prarasti 50–100 plaukų per dieną, atsižvelgiant į jūsų gyvenimo būdą, tačiau jei tai yra daug daugiau nei androgenetinės alopecijos ar kitos būklės, veikiančios plaukų folikulą ar galvos odą, požymiai.
   • Narkotikai, vartojami androgenetinei alopecijai gydyti, tokie kaip finasteridas (Propecia, Proscar), apsaugo testosteroną nuo DHT.
4. Suprasti koreliaciją su prostatos augimu. Prostatos augimas yra dar viena nuoroda, kad susiduriate su didesne androgenetinės alopecijos rizika. Gerybinis prostatos augimas būdingas senstantiems vyrams, taip pat susijęs su DHT lygiu. Taigi, jei turite kokių nors požymių ir simptomų, susijusių su prostatos padidėjimu ir androgenetinė alopecija, tikriausiai tai nėra jūsų vaizduotė, nes abi sukelia aukštas DHT lygis.
   • Išsiplėtusios prostatos požymiai ir simptomai yra dažnesnis ir skubesnis šlapinimasis, sunku pradėti ar nutraukti šlapinimąsi ir skausmas šlapinimosi metu bei šlapimo nelaikymas.
   • Kitos su androgenetine alopecija susijusios ar susijusios ligos yra prostatos vėžys, širdies ir kraujagyslių ligos, diabetas ir lėtinis aukštas kraujospūdis (hipertenzija).

2 dalis iš 2: Androgenetinės alopecijos atpažinimas

1. Stebėkite savo plaukų liniją. Androgenetinė alopecija dažniausiai prasideda nuo kaktos, priekinės plaukų linijos. Plaukų linija palaipsniui slenka atgal (atsitraukia), formuodama „M“ daugeliu androgenetinės alopecijos atvejų, o plaukai labiau traukiasi palei smilkinius, o ne vidurinę galvos dalį. Galų gale plaukai tampa plonesni ir trumpesni, formuojant pasagos formą galvos šone. Pasagos modelis yra pažengusios androgenetinės alopecijos požymis, tačiau kai kuriems vyrams jis eina toliau ir jie visiškai nuplinka.
   • Pažvelgus į veidrodį, galite lengvai patikrinti savo plaukų liniją ir palyginti tai, ką matote, su savo jaunesnio savęs nuotraukomis.
   • M forma būdinga androgenetinei alopecijai, nes plaukai ties šventyklomis (ir vainiku) atrodo jautriausi DHT lygiui.
   • Kai kurie žmonės nėra M formos, o labiau panašūs į pusmėnulį, o visa plaukų linija priekyje atsitraukia ir nepalieka „smailės“.
2. Patikrinkite galvos karūną. Be priekinės plaukų linijos suplonėjimo ir atsitraukimo, tas pats procesas gali atsirasti ir viršugalvyje (karūnoje). Kartais vainiko nuplikimas būna prieš slenkančią plaukų liniją, kartais tai įvyksta po jos, o kartais ir vienu metu. Kaip minėta, atrodo, kad galvos vainiko plaukų folikulai yra jautresni aukštam DHT lygiui - daug labiau nei plaukų folikulai virš ausų ar galvos gale.
   • Norėdami patikrinti galvos karūną, paimkite rankinį veidrodėlį ir laikykite jį virš galvos, žiūrėdami į savo persirengimo veidrodį. Arba galite paprašyti, kad kas nors nufotografuotų jūsų karūną. Palyginkite nuotraukas laikui bėgant, kad įvertintumėte plaukų slinkimo mastą.
   • Vienas požymis, rodantis, kad plaukai ant jūsų vainiko plonėja ir slenka, yra plaukų priekyje esantis centras.
3. Stebėkite plaukus ant pagalvės ir šepečio / šukos. Šiek tiek plaukų slinkimas kiekvieną dieną yra normalus reiškinys ir paprastai jis atauga, tačiau agresyvus nuplikimas lemia ryškų plaukų slinkimą. Laikykite pagalvės užvalkalą švarų ir užfiksuokite, kiek plaukų prarandate miegodami (fotografuokite, kad tai dokumentuotumėte). Jei tai yra daug daugiau nei keliolika plaukų per naktį, tai kelia nerimą. Jei naudojate teptuką, prieš naudodami įsitikinkite, kad jame neliko plaukų. Tada patikrinkite šepetėlį po valymo. Šepečiu akivaizdžiai prarasite daugiau plaukų nei įprastai (ypač jei plaukai ilgi), tačiau daugiau nei kelios dešimtys plaukų nėra įprasta ir tai rodo androgenetinę alopeciją.
   • Jei turite tamsius plaukus, naudokite šviesios spalvos pagalvę, kad pabrėžtumėte plaukų slinkimą. Jei esate blondinė, naudokite tamsios spalvos pagalvę.
   • Kondicionieriaus naudojimas plaunant plaukus gali sumažinti raizginius ir taip sumažinti plaukų slinkimą valant ar šukuojant.
   • Jei turite uodegą, apsvarstykite galimybę nusimesti naktį. Sugriežtinę plaukus, sukdami kūną naktį, galite daugiau plaukų slinkti.
   • Turėkite omenyje, kad ankstyvosios androgenetinės alopecijos stadijos daugiausia susijusios su plaukų slinkimu ir trumpinimu, nebūtinai su plaukų slinkimu.
4. Atskirkite kitas plaukų slinkimo priežastis. Androgenetinė alopecija yra (neabejotinai) dažniausia vyrų plaukų slinkimo priežastis, tačiau jums reikia žinoti ir keletą kitų priežasčių, pavyzdžiui, endokrininės liaukos (hipofizės, skydliaukės) sutrikimai, nepakankama mityba (ypač baltymų trūkumas), grybelinė infekcija, geležies trūkumas, per didelis vitamino A ar seleno vartojimas, per didelis vaistų vartojimas (ypač retinoidų ir antikoaguliantų) ir vėžio gydymas (chemoterapija, radiacija).
   • Stiprus visos galvos odos plaukų slinkimas per trumpą laiką nėra androgenetinė alopecija. Tai tikriausiai lemia aplinka (apsinuodijimas švinu), neteisingi vaistai (perdozavimas), didelės radiacijos dozės ar ekstremalios emocinės traumos (šokas ar baimė).
   • Jei jūsų plaukų slinkimas yra netolygus ir palaipsniui išplito po visą galvos odą, tikriausiai turite grybelio infekciją. Kiti simptomai yra skaldyti plaukai, patinimas, paraudimas ir drėgmė.
   • Tam tikros plaukų procedūros, pavyzdžiui, karštų aliejų, dažų ar chemikalų, skirtų plaukams ištiesinti, naudojimas, pažeidžia galvos odą ir gali sukelti nuolatinį plaukų slinkimą.
5. Kreipkitės į plaukų slinkimo specialistą. Norėdami būti visiškai tikri, kad susiduriate su androgenetine alopecija, susitarkite su plaukų specialistu, dažniausiai dermatologu ar specialiai parengtu gydytoju. Tipinė androgenetinė alopecija dažniausiai diagnozuojama atsižvelgiant į plaukų slinkimo išvaizdą ir pobūdį. Tačiau jūsų gydytojas paklaus ir likusios jūsų šeimos (ypač motinos pusės) ir atidžiai ištyrė galvos odą, naudodamas padidinimą (su densitometru), kad įvertintų plaukų folikulų dydį.
   • Plaukų analizė ar galvos odos biopsija nėra būtina norint nustatyti plaukų slinkimą.
   • Gydytojas turėtų informuoti jus apie visus galimus androgenetinės alopecijos gydymo būdus, ne tik apie vaistus ar plaukų transplantaciją.

Patarimai

• Ankstyvas androgenetinės alopecijos nustatymas ir gydymas vaistais daugumai žmonių gali sulėtinti plaukų slinkimą, tačiau žinokite apie šalutinį vaistų poveikį ir gydymo trūkumą.
• Vyrai, turintys lengvą ar pažengusią androgenetinę alopeciją, dažnai gali nuslėpti plaukų slinkimo laipsnį tinkamu kirpimu ar šukuosena. Klauskite savo stilistės idėjų, kaip padaryti, kad plaukai atrodytų pilnesni (jei tik nenusivalote plaukų per plikas vietas!).
• Kitos pažangios androgenetinės alopecijos galimybės yra plaukų transplantacijos, gydymas lazeriu, šinjonai / pynės ir pilni perukai.
• Kai kurie vyrai mieliau nusiskuta plikai dėl „pasagos išvaizdos“. Laimei, šiais laikais dėl visiško nuplikimo yra daug mažiau stigmos.