Turinys

• Žengti
• 1 dalis iš 4: žaizdos valymas
• 2 dalis iš 4: Žaizdos tvarstis
• 3 dalis iš 4: Padėkite sau greičiau pasveikti
• 4 dalis iš 4: sunkių žaizdų gydymas
• Patarimai
• Įspėjimai

Mūsų oda yra didžiausias mūsų organas, kurį įpjaunant, sudėtingos biocheminės reakcijos nedelsdamos ima ją gydyti. Natūraliai gydydami žaizdą, pvz., Antiseptikais ir žolelių tepalais, galite palaikyti savo kūno gijimo galimybes ir padėti odai greitai gyti, turėdami minimalų randinį audinį. Sužinokite, kaip natūraliai išvalyti, prižiūrėti ir išgydyti žaizdą.

Žengti

1 dalis iš 4: žaizdos valymas

1. Nusiplauk savo rankas. Prieš gydydami žaizdą, visada nusiplaukite rankas muilu ir vandeniu. Tai sumažins infekcijų tikimybę.
   • Nusiplaukite rankas šiltu vandeniu ir nusausinkite švariu rankšluosčiu.
   • Jei ant jūsų rankos yra žaizda, stenkitės, kad žaizdoje nepatektų muilo. Tai gali dirginti žaizdą.
2. Nuplaukite žaizdą tekančiu vandeniu. Pažeistą odą laikykite tekančiu, atvėsintu vandentiekio vandeniu. Leiskite vandeniui kelias minutes švelniai bėgti per žaizdą. Šis valymo būdas pašalins daugumą teršalų, galinčių sukelti infekcijas.
   • Natūralaus valymo turėtų pakakti daugumai paviršinių žaizdų, kurias galima gydyti namuose.
   • Dėl sunkių žaizdų gydytojas nustatys, kokio tirpalo reikia.
3. Patepkite žaizdą medvilniniu rutuliu. „Nevalykite“ žaizdos, nes tai gali dar labiau suplėšti žaizdą. Patikrinkite, ar plaunant žaizdą į žaizdą nepateko žvyro ar kitų nuolaužų. Įsitikinkite, kad pašalintos visos nešvarumų dalelės. Tam galite naudoti pincetus, tačiau pirmiausia juos dezinfekuokite vaistiniu alkoholiu.
   • Žaizdą patepkite tik steriliu daiktu, pavyzdžiui, vata. Paglostykite švelniai nuo išpjovos centro, kad pašalintumėte visas šiukšles.
4. Tada nuplaukite druskos tirpalu. Norėdami išvalyti vietą ir užkirsti kelią infekcijai, naudokite švelnų 0,9% druskos tirpalą (vadinamą „izotoniniu“, nes jis yra toks pat druskingas kaip ir jūsų kraujas). Pakartokite tai kiekvieną kartą, kai gijimo metu reikia nuplauti žaizdą.
   • Pusę šaukštelio druskos ištirpinkite 250 ml verdančio vandens. Leiskite šiam atvėsti ir supilkite ant žaizdos. Švelniai nuvalykite drėgmę medvilniniu rutuliu.
   • Kiekvieną kartą skalaudami naudokite šviežią druskos tirpalą. Visada išmeskite likusį tirpalą. Bakterijos druskos tirpale gali išaugti per 24 valandas.
   • Nepamirškite švarios žaizdos ir dezinfekuoti. Jei atrodo, kad jūsų žaizda yra raudona ar uždegusi, kreipkitės į gydytoją.
5. Venkite vandenilio peroksido ir jodo. Nors vandenilio peroksidas paprastai rekomenduojamas gydyti žaizdas, nebuvo nustatyta, kad jis veiksmingai naikina bakterijas. Iš tikrųjų vandenilio peroksidas gali sulėtinti natūralų gijimo procesą ir sudirginti žaizdą. Jodas taip pat gali dirginti žaizdą.
   • Jei norite praskalauti žaizdą, apsiribokite grynu tekančiu vandeniu arba druskos tirpalu.

2 dalis iš 4: Žaizdos tvarstis

1. Tepkite koloidinį sidabrinį tepalą. Natūraliai sidabras yra antimikrobinis. Koloidinius sidabro antibakterinius tepalus galite įsigyti daugumoje sveikatos parduotuvių ir kai kuriose vaistinėse.
   • Ant žaizdos užtepkite ploną antibakterinio tepalo sluoksnį, tada uždenkite tvarsčiu.
   • Antibakteriniai tepalai neleidžia žaizdai greičiau gyti.Tačiau jie gali padėti išvengti infekcijos ir apsaugoti jūsų kūną.
2. Naudokite natūralų dezinfekavimo priemonę. Yra keletas natūralių antimikrobinių savybių turinčių žolelių, galinčių sumažinti infekciją. Kai kurie vaistažolių preparatai gali sąveikauti su įprastomis priemonėmis, todėl prieš vartodami visada pasitarkite su gydytoju arba vaistine.
   • Medetkos (medetkos). Medetkos pasižymi antimikrobinėmis savybėmis ir įrodytomis žaizdų gydomosiomis savybėmis. Ant žaizdos tepkite 2–5% medetkų tepalą. Taip pat galite pagaminti tinktūrą su džiovintomis žolelėmis santykiu 1: 5 90% alkoholio.
   • Arbatmedžio aliejus. Arbatmedžio aliejus yra eterinis aliejus, turintis natūralų antibakterinį ir priešgrybelinį poveikį. Švaria vatos gumulėliu galite užlašinti kelis lašus arbatmedžio aliejaus ant žaizdos.
   • Ežiuolė. Ežiuolė turi savybių, kurios skatina žaizdų gijimą. Kremas ar tepalas, kuriame yra ežiuolė, padės esant nedidelėms žaizdoms.
   • Levandos. Levanda yra natūrali priemonė, pasižyminti antibakteriniu poveikiu, tačiau niekada neturėtumėte jos tepti tiesiai ant atvirų ar gilių žaizdų. Galite sumaišyti 1-2 lašus levandų aliejaus su šaukštu migdolų aliejaus ir užtepti šį mišinį smulkiems įpjovimams ir įbrėžimams.
3. Naudokite alaviją mažoms žaizdoms. Jei tai yra paviršinė žaizda, galite tai padaryti keletą kartų per dieną grynas Ant jo tepkite alavijo gelį. Negalima gydyti alavijo gilių ar chirurginių žaizdų. Tai iš tikrųjų gali sulėtinti gijimo procesą, jei jis bus taikomas giliau į kūną.
   • Alijošius gali sumažinti uždegimą ir drėkinti pažeistą vietą.
   • Retais atvejais žmonėms gali kilti alerginė alavijo reakcija. Jei jūsų oda parausta arba dirgina, nebevartokite alavijo ir kreipkitės į gydytoją.
4. Išbandykite medų. Dauguma medaus turi natūralių antibakterinių savybių, taip pat padeda išlaikyti mažas žaizdas drėgnas ir apsaugo nuo bakterijų. Ieškoti manuka mielasis, jis pasirodė esąs vienas efektyviausių medaus gydant žaizdas.
   • Išvalę žaizdą, užtepkite ploną medaus sluoksnį. Tada ant jo priklijuokite gipso. Reguliariai keiskite pleistrą.
   • Taip pat galite išbandyti kokosų aliejų. Jis taip pat turi natūralų antibakterinį, priešgrybelinį ir antivirusinį poveikį.
5. Apsaugokite žaizdą. Užtepę pasirinkto tepalo sluoksnį, uždenkite žaizdą švaria sterilia marle ir užfiksuokite ją hansaplastu. Saugokite žaizdą tol, kol ji daugiausiai užgis ir susiformuos nauja oda.
   • Jei jums reikia pakeisti tvarsliavą, prieš švarų tvarstį tepkite žaizdą fiziologiniu tirpalu, nusausinkite ir patepkite nauju tepalu.
   • Nuvalius ar užtepus antibakterinį preparatą, laikykite jį uždengtą marle ar juostele. Reguliariai keiskite ir keiskite marlę ar pleistrą.
   • Visada nusiplaukite rankas prieš keisdami tvarsčius ar liesdami žaizdą.

3 dalis iš 4: Padėkite sau greičiau pasveikti

1. Valgykite daugiau baltymų ir vitaminų. Padėkite žaizdai greičiau užgyti, suvalgydami daugiau baltymų ir padidindami vitaminų, skatinančių sveiką odą, ypač vitaminų A ir C., absorbciją. Cinkas taip pat gali padėti gydyti žaizdas. Jei trūksta maistinių medžiagų, jūsų odai prireiks daugiau laiko išgydyti. Valgykite daug šių maisto produktų, kad gautumėte pakankamai maistinių medžiagų, vitaminų ir mineralų:
   • Liesieji baltymai: liesa mėsa, pavyzdžiui, vištiena ir kalakutiena; žuvis; Kiaušiniai; Graikiškas jogurtas; pupelės.
   • Vitaminas C: Citrusiniai vaisiai, kantalupa, kivi, mango, ananasai, uogų brokoliai, aitriosios paprikos, Briuselio kopūstai, žiediniai kopūstai.
   • Vitaminas A: nenugriebtas pienas, mėsa, sūris, organinė mėsa, menkė, otas.
   • Vitaminas D: nenugriebtas pienas ar sultys, riebi žuvis, kiaušiniai, sūris, jautienos kepenys.
   • Vitaminas E: riešutai, sėklos, žemės riešutų sviestas, špinatai, brokoliai, kivi.
   • Cinkas: jautiena, kiauliena, ėriena, tamsi vištiena, riešutai, sveiki grūdai, pupelės.
2. Užtepkite žaliosios arbatos ekstraktą. Tyrimai parodė, kad žaliosios arbatos ekstraktas gali padėti greičiau gyti žaizdoms. Ieškokite tepalo, kurio koncentracija yra 0,6% žaliosios arbatos.
   • Taip pat galite pasigaminti patys, sumaišydami žaliosios arbatos ekstraktą su vazelinu.
3. Uždegimui malšinti tepkite raganą. Uždarius žaizdą, galite naudoti raganą, natūralų priešuždegiminį vaistą, kuris padės sumažinti uždegimą ir sumažinti odos paraudimą.
   • Raganų lazdyno galite rasti beveik bet kurioje sveiko maisto parduotuvėje ar vaistinėje.
   • Naudokite medvilninį rutulį, kad jį gausiai užtektumėte.
4. Gerkite daug vandens. Kas dvi valandas išgerkite bent 250 ml nealkoholinių ir be kofeino gėrimų. Tai pakeis skysčius, prarastus dėl traumos, karščiavimo ir kraujo netekimo. Dehidratacija gali sukelti šias komplikacijas:
   • Sausa oda
   • Galvos skausmas
   • Mėšlungis
   • Žemas kraujo spaudimas
5. Atlikite lengvus intensyvius pratimus. Atlikdami lengvą mankštą, jūs sustiprinate savo kūno sugebėjimą kovoti su uždegimu ir greičiau pasveikti. Nesimankštinkite kūno, kur yra žaizda. Sportuokite 30–45 minutes bent tris dienas per savaitę. Paklauskite gydytojo, kokie pratimai jums tinka geriausiai. Yra keletas lengvų intensyvių pratimų:
   • Greitas ėjimas
   • Joga ir tempimas
   • Lengva treniruotė
   • Dviračių sportas 8-15 kilometrų per valandą greičiu
   • Plaukimas
6. Naudokite ledo paketą. Užtepkite ledo paketą, jei patinimas ar uždegimas išlieka arba tampa nepatogu. Šalta temperatūra gali padėti nutirpti vietą ir sumažinti skausmą, taip pat sustabdyti kraujavimą.
   • Ledo pakelį galite pasidaryti patys, sudrėkinę rankšluostį ir įdėję į uždaromą šaldiklio maišelį. Įdėkite šią pakuotę į šaldiklį 15 minučių.
   • Apvyniokite drėgnu skudurėliu aplink maišelį ir padėkite jį ant pažeistos vietos.
   • Nedėkite ledo pakuotės ant atviros ar užkrėstos žaizdos.
   • Niekada nedėkite ledo tiesiai ant odos, tai gali būti pavojinga.
7. Naudokite drėkintuvą. Drėgna aplinka gali pagerinti žaizdų gijimo procesą. Naudokite drėkintuvą, kad pridėtumėte oro drėgmės ir apsaugotumėte odą nuo džiūvimo ar įtrūkimų. Įsitikinkite, kad drėkintuvas yra švarus, kad neplistų bakterijos, galinčios sukelti infekcijas.
   • Jei drėgmė per aukšta, joje klestės pelėsių ir dulkių erkutės.
   • Jei drėgmė bus per maža, jūsų kambario svečiai kenčia nuo sausos odos ir gerklės bei kvėpavimo takų dirginimo.
   • Išmatuokite drėgmę matavimo priemone, vadinama higrosta. Tai galima įsigyti daugumoje techninės įrangos parduotuvių.

4 dalis iš 4: sunkių žaizdų gydymas

1. Nustatykite, kokia gili žaizda. Apžiūrėkite žaizdą, kad nustatytumėte, ar galite ją gydyti namuose, ar jums reikia gydytojo. Jei žaizda yra gili ir sunki, eikite į ligoninę ir gydykite ją gydytojui, norint tinkamai sugyti, gali prireikti siūlių. Jei taip yra, kreipkitės į gydytoją:
   • Giliai žaizdoje matomas raudonas raumuo arba geltonas riebalinis audinys.
   • Žaizda liks atvira, jei atleisite šonus.
   • Žaizda yra šalia sąnario, kuris neleidžia jai užsidaryti be siūlių.
   • Jis stipriai kraujuoja ir nesustabdo kraujavimo po 10 minučių spaudimo.
   • Tai kraujavimas iš arterijų, paprastai pastebimas ryškiai raudonos kraujo spalvos, ir toliau stipriai ir esant aukštam slėgiui kraujuoja.
2. Sustabdykite kraujavimą. Nepaisant žaizdos sunkumo, pirmiausia reikia sustabdyti kraujavimą, kad neprarastumėte per daug kraujo ir žaizda galėtų pradėti gyti. Ant žaizdos uždėkite švarų vatos gabalėlį ir tvirtai ir nuolat spauskite. 10 minučių pastoviai spauskite nekeldami vatos. Nustojus kraujuoti, žaizda gali pradėti gyti.
   • Tačiau nespauskite per stipriai, kitaip galite nutraukti kraujo apytaką, trukdydami krešėjimo procesui.
   • Jei kraujas prasiskverbia pro vatą, paspauskite ant jos naują vatą, neišimdami senosios.
   • Jei kraujas greitai sugeria vatą ir atrodo, kad spaudimas nesustabdo kraujavimo, kreipkitės į gydytoją.
3. Niekada netaikykite turniketo patys. Galite padaryti didelę žalą, įskaitant amputacijos poreikį.

Patarimai

• Stenkitės vengti kvepalų ar cheminių kremų, tokių kaip kūno losjonas ar veido kremas, į žaizdą (-as) ar ant jos.
• Negalima rinkti plutos. Išmeskite juos, žinoma.
• Stenkitės, kad oda aplink žaizdas, taip pat pačios žaizdos būtų drėgnos. Leidžiant odai išdžiūti, lūžinės plutos nutrūks ir nepadės jūsų odai efektyviai gyti, galiausiai paliksite randus.
• Įsitikinkite, kad pjūvis yra švarus ir uždengtas.
• Esant mažiems, likusiems randams, galite naudoti kremą su vitaminu E arba tokį aliejų kaip „Bio Oil“. Tai padarys randą mažesnį, tačiau įsitikinkite, kad jį tepate tik paveiktoje vietoje.
• Norėdami padėti žaizdai greičiau užgyti, venkite jos dažnai liesti.
• Jei po 3-4 savaičių nematote pagerėjimo, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Įspėjimai

• Nenaudokite šios instrukcijos esant sunkesniems ar užkrėstiems nudegimams ar žaizdoms. Kreipkitės į tai medicinos pagalbos.
• Laikykite žaizdą (-as) nuo saulės. Labiau tikėtina, kad atsiras randų ir nuospaudų, jei paliesite žaizdą saulėje, ypač jei ji ilgesnė nei 10 minučių.