Turinys

• Ingridientai
• Garintos morkos
• Glazūruotos morkos
• Saldžios ir pikantiškos morkos
• Žengti
• 1 metodas iš 3: Paruoškite virtas morkas
• 2 metodas iš 3: Paruoškite glaistytas morkas
• Būtinybės

Jei mėgstate virtas morkas, bet nenorite naudotis virykle, pabandykite jas virti mikrobangų krosnelėje. Verdant morkas mikrobangų krosnelėje, jos bus šviežios ir saldžios, jas galėsite paruošti lengvai ir greitai. Taip pat yra daugybė receptų, kuriuos galite naudoti, nesvarbu, ar norite valgyti garuose virtas morkas, glaistytas rudojo cukraus morkomis, ar saldžias ir aštrias morkas.

Ingridientai

Garintos morkos

• 500 gramų morkų
• 2 šaukštai (30 ml) vandens

Glazūruotos morkos

• 500 gramų morkų
• 3 šaukštai (50 gramų) sviesto
• 1 arbatinis šaukštelis (5 gramai) tarkuotos apelsino žievelės
• 1 šaukštas (15 gramų) rudojo cukraus

Saldžios ir pikantiškos morkos

• 700 gramų morkų
• 2 šaukštai (30 ml) nerafinuoto kokosų aliejaus
• 1 šaukštas (15 gramų) rudojo cukraus
• ½ arbatinio šaukštelio (3 gramų) maltų kmynų
• ¼ šaukštelio (1 gramo) maltų raudonųjų pipirų
• 1 arbatinis šaukštelis (5 gramai) rupios druskos
• 2 šaukštai (30 ml) distiliuoto baltojo acto
• 2 svogūnai

Žengti

1 metodas iš 3: Paruoškite virtas morkas

1. Patiekite garintas morkas, kol jos dar karštos. Galite patiekti juos tokius, kokie yra, arba pridėti šiek tiek druskos ir pipirų pagal skonį. Taip pat į morkas galite įmaišyti mažą sviesto rankenėlę.
   • Garintos morkos gali būti garnyras prie daugelio patiekalų arba gali būti valgomos kaip daržovės. Valgykite juos, pavyzdžiui, ant keptos vištienos krūtinėlės ar keptos žuvies.

2 metodas iš 3: Paruoškite glaistytas morkas

1. Supjaustykite 2 svogūnus plonais griežinėliais, kad patiekalas būtų baigtas. Įmaišykite didžiąją dalį griežinėlių į morkas, o likusius pabarstykite ant patiekalo viršaus, kai būsite pasiruošę patiekti. Skanaus!
   • Šios morkos taip pat labai skanios su ant grotelių keptomis krevetėmis. Jūs taip pat galite juos patiekti su trupučiu ryžių.

Būtinybės

• Pjaustymo lenta ir peilis morkoms paruošti
• Mikrobangų krosnelėje saugus apvalkalas
• Mikrobangų krosnelė