Turinys

• Žingsniai
• Patarimas

Jūsų mergina anksčiau norėjo jus pamatyti, tačiau dabar ji pyksta ar net nesvarbu, ar jūs ten esate. Gal ji nebeatsako į jūsų žinutes ar vakarėlius visą naktį ir kalba su visais, išskyrus jus. Bet kuriuo atveju, jei pastebite, kad jūsų mergina ignoruoja, tikriausiai jaučiatės įskaudinta, nusivylusi ir pikta. Jūs tikrai norite jai atkeršyti tuo pačiu būdu, pavydėti ar net išsiskirti, tačiau iš tikrųjų geriausias būdas spręsti problemą yra tiesiogiai spręsti problemą.

Žingsniai

1 dalis iš 3: apgalvoti

1. 

   Duokite jai vietos. Tikėtina, kad jūsų mergina pyksta ant jūsų, arba ji gali išgyventi sunkų laiką, kuris neturi nieko bendro su jumis. Bet kuriuo atveju, kai tavo mergina elgiasi su tavimi neigiamai, neversk jos iš karto kalbėti. Duodama jai laiko nusiraminti, ji taip pat suteiks laiko giliai pagalvoti apie jūsų jausmus.

2. 

   
   
   Paklauskite savęs, ar ji tikrai nori jūsų ignoruoti. Ar tikrai pasikeitė tavo merginos elgesys su tavimi? Jus kamuoja depresija ar nerimas, ar įsivaizdavote neįprastą jos elgesį?
   • Gali būti, kad anksčiau ji buvo šiek tiek šalta jūsų atžvilgiu, tačiau kadangi santykiai praėjo ilgą laiką, jums toks elgesys nebetinka.
   • Ar pastaruoju metu turite ką nors sunkaus? Pastaruoju metu galbūt prašote daugiau savo merginos dėmesio, tačiau ji negali patenkinti šio poreikio, todėl jūsų vengia.

3. 

   
   
   Apsvarstykite savo merginos depresijos galimybę. Jei ignoravimas įvyksta tada, kai ji kovoja su depresija, ji greičiausiai to nepastebės.
   • Depresijos požymiai yra sunku susikaupti ir priimti sprendimus; pavargęs; jaučiasi bejėgis, beviltiškas ir (arba) bejėgis; nemiga ar per didelis miegas; nusivylimas; prarasti susidomėjimą atpalaiduojančia veikla, pavyzdžiui, seksu ar pasimatymais; persivalgymas ar apetito praradimas; susirūpinęs; turi savižudiškų ketinimų ir (arba) destruktyvų elgesį.
   • Jei manote, kad jūsų mergina yra prislėgta, galite padėti keletą dalykų.

4. 

   
   
   Venkite keršto ignoruodami priešingą dalyką. Net jei jūs tikrai norite ignoruoti ar pavydėti, šis požiūris nėra sveikas ir neveikia. Be to, jei jūsų draugė yra prislėgta ar turi asmeninių problemų, jos nepaisymas tik apsunkins jos reikalus ir tikrai sugadins jūsų santykius.
   • „Elastinėje teorijoje“ sakoma, kad galite padaryti tokį, koks esate, laikydamasis nuo jo. Tai gali būti naudinga kai kuriems žmonėms per trumpą laiką, tačiau tai nėra būdas sukurti gerus santykius.
   • Vienas iš teigiamų patarimų, kurio imatės iš „Elastinės teorijos“, yra tas, kad įsimylėjėliams reikia vietos sau, kitaip jie nuobodžiuos ir pradės nekreipti dėmesio. Praleiskite daugiau laiko sau ir vis tiek elkitės su mergina geranoriškai ir pagarbiai. Neignoruokite jos, bet įsitikinkite, kad gyvenate ne jos pasaulyje.

5. 

   Pasirūpink savimi. Stenkitės per daug negalvoti, koks jūsų merginos elgesys yra įskaudintas / liūdnas. Atminkite, kad ji tikrai negali „priversti“ nieko jausti ir turite pasirinkimą: galite pripažinti, kad liūdite, bet ne mėgaudamiesi gyvenimu.
   • Darykite tai, kas mane džiugina: eikite į draugo namus žaisti, eikite į sporto salę ar susiraskite naują pomėgį (pavyzdžiui, groti gitara, montuoti filmą ar leistis į žygį).
   skelbimas

2 dalis iš 3: Kalbėjimas apie problemą

1. 

   Iki pasimatymo asmeniškai pasikalbėti. Jei jūsų mergina yra visiškai išvykusi, negalėsite susisiekti su ja telefonu ar akis į akį. Tačiau ji vis tiek gali gauti pranešimus, todėl atsiųskite jai žinutę, kurioje pasakysite, kaip nerimaujate, ir pakvieskite ją susitikti.
   • Pvz .: „Pastaruoju metu neatsakiau į jūsų žinutes. Taigi man labai liūdna ir įdomu, ar jūs vis dar džiaugiatės mane pažinęs. Ar galime susitikti ir pasikalbėti? "
     • Jei žinote jos tvarkaraštį, galite paprašyti datos ir laiko, kai ji bus laisva, todėl jai sunkiau atsisakyti jus pamatyti.

2. 

   Siųsti el. Laišką ar asmeninius pranešimus. Praleiskite šį veiksmą, jei jūsų mergina jau atsakė jums teksto pranešimu. Jei negalite susisiekti su ja paskambinę ar išsiųsdami žinutę, tačiau žinote, kad jai viskas gerai (vis dar pabendraujate su jumis, atnaujinate jos informaciją socialiniuose tinkluose), galite jai rašyti žinutėmis per „Facebook“ arba „Inbox“ Elektroninis reiškia savo jausmus ir rūpesčius.
   • Jei nuspręsite siųsti el. Laiškus / asmeninius pranešimus, turėtumėte būti atsargūs dėl savo balso. Juodraštis ir perskaitykite gerai išsimiegoję, kad įsitikintumėte, jog jūsų tonas nėra egoistiškas ar nepagarbus.
   • Būk specifiškas. Įtraukite konkrečių pavyzdžių, ką ji veikia ir kaip jaučiatės. Venkite rašyti, kad jūsų mergina kaltinama klaidomis:
     • „Kai tą šeštadienį buvome vakarėlyje, aš praleidau vakarą kalbėdamas su visais. Neturėjome progos pasakyti vienas kitam nė žodžio, o tada atsisveikindama nuėjau namo, nors ir sėdėjome priešais tą patį kambarį. Jūs tai darote, man liūdna. Nežinau, ką padariau ne taip. Aš nerimauju dėl tavęs ir dėl mūsų. Noriu, kad susitiktume, kad pakalbėtume apie tai, bet jei jums nėra patogu, taip pat galite kalbėti el. Paštu dabar “.
   • Prieš siųsdami pranešimą pabandykite įsimesti ją į batus ir perskaityti dar kartą. Pagalvokite apie tai, kaip ji jaučia savo balsą ir kaip ji reaguoja, tada peržiūrėkite jį, kad įsitikintumėte, jog efektyviausiai dalijatės jos mintimis ir jausmais. Jei ji supranta, ką turite omenyje, ir nejaučia grėsmės, ji greičiausiai atsakys.

3. 

   Norėdami parodyti empatiją, naudokite kūno kalbą. Jei turite galimybę kalbėtis akis į akį, parodykite savo simpatijas per kūno kalbą. Tai rodo, kad jūs tikrai norite suprasti jos problemą, todėl ji bus motyvuota atverti savo problemą.
   • Simpatiška kūno kalba reiškia sėdėjimą atviroje padėtyje (nekryžiuojant rankų, pasilenkiant ar nesukant veido), linktelėjimą ir užmezgant akis, kad signalizuotumėte, jog jų klausotės. raminantis garsas, parodantis, kad suprantu problemą ir nesikišu.

4. 

   Išsakykite mintis ir jausmus ramiai bendraudami. Ramiai bendraudami galite susitelkti ties savo mintimis ir jausmais, užuot apkaltinę kitą žmogų padarius blogą.
   • Organizuokite savo kalbą tokia tvarka: pastebėjimai, jausmai, poreikiai ir prašymai.
   • Pavyzdys: „Aš visą savaitę neatsakiau į jūsų telefoną ir du kartus atšaukiau mūsų planą. Aš pradedu jaudintis, kad nebenori manęs pažinti “.

5. 

   Paklauskite apie jos jausmus. Parodę savo jausmus, praneškite jai, kad esate pasirengęs įsiklausyti ir į jos jausmus.
   • Pavyzdys: „Aš visą savaitę neatsakiau į jūsų telefoną ir du kartus atšaukiau mūsų planą. Aš pradedu jaudintis, kad nebenori manęs pažinti. Noriu sužinoti, ar galime kalbėti apie šiuos santykius. Jei tai ne mums dviems, ar galite pasakyti, kas vyksta? “

6. 

   Paklauskite, ko ji nori. Jei ji pripažįsta, kad dėl kažko nepatenkinta, paklauskite, ko jai reikia ir ką galite padaryti. Gal jiems reikia daugiau privačios erdvės, ar jie nori, kad darytumėte tai, ko dar nepadarėte - galbūt taip paprasta, kaip tenka dažniau ją apkabinti ar pagirti už grožį.
   • Nenuostabu, kad merginai reikia savo erdvės. Tai grynai jos problema ir neturi nieko bendra su jumis.
     • Paklauskite jos, ar ji žino, kiek laiko jai reikia savo erdvės. Jei ji sako nežinanti, nustatykite laiką, kai ji jaučiasi gerai, galbūt savaitę. Parodykite savo norą palaikyti klausdami, ar galite ką nors padaryti, pavyzdžiui, savaitgaliais skambinkite pasiteirauti apie situaciją.
     • Jei vis dėlto nusprendėte skirti vietos vienas kitam, būtinai supraskite, kas tai yra. Kai kuriems žmonėms privati ​​erdvė reiškia kalbėjimą telefonu tik du kartus per savaitę, o ne kiekvieną vakarą, arba tai reiškia, kad per savaitę nebūna visiškai be ryšio. Išaiškinus „privačios erdvės“ prasmę, lengviau išgyvenate tą laiką.
   • Suprask, kad tu NE už tai, ko jai reikia. Jei nesijaučiate patenkintas savo draugės prašymu, praneškite jai. Galite išspręsti reikalą. Galų gale jūs abu turite gerbti vienas kito poreikius ir ribas.

7. 

   Būkite aktyvus klausantis žmogus. Kai ateina jos eilė kalbėti, imkitės iniciatyvos išklausyti. Klausymas parodo kūno kalbos supratimą (atvira laikysena, linkčiojimas, raminantis garsas), taip pat suprantama pakartojant tai, ką ji pasakė ir (arba) dar kartą paklausdama. Jei jaučiate įskaudintą dėl to, ką pasakė jūsų mergina, praneškite jai, bet ne konfrontaciniu būdu.
   • Pavyzdys: „Ačiū, kad man pasakei. Kai sakote, kad per daug stebiu jus, jaučiuosi liūdna ir šiek tiek painu. Man patinka būti su tavimi, bet aš taip pat laiminga, kai darau savo reikalus. Noriu žinoti konkrečius dalykus, kuriuos darau, kad priverstų jus galvoti, jog pernelyg atidžiai sekate. Gal pakeisite tuos dalykus “.
     • Jei ji pateiks keletą konkrečių pavyzdžių, net jei nebūsite patenkinta, ji šiek tiek supras, ko nori, kai jus pažins. Žinodami savo merginos norus, galėsite geriau suprasti, ar norite, ar galite atsakyti.
   • Nenuleisk jai akių ir neužstok žodžių, kol ji kalba. Leisk jai baigti, kol tu neatsakysi. Tai, ką ji sako, gali jus nuliūdinti arba nepatikti, tačiau prieš atsakydami leiskite jai tai užbaigti.
   skelbimas

3 dalis iš 3: raskite sprendimą

1. 

   Kartu sugalvojame keletą galimų sprendimų. Kai abu sužinosite, kokia yra problema, kyla kitas klausimas, kaip ją spręsti.
   • Jei tavo mergina sako, kad tave ignoruoja, nes ji jaučiasi priblokšta, kai skiri jai per daug dėmesio, pateik jai konkrečių pavyzdžių, ką tu darai, kad ji jaustųsi taip.
     • Jai tikriausiai nepatinka tai, kad jūs tris kartus per dieną paskambinate pusryčiams, pietums ir vakarienei. Tokiu būdu galite sutikti tiesiog parašyti „labas rytas“ ir po vakarienės kiekvieną dieną paskambinti trumpai.

2. 

   Sprendimas nereikalingas. Kartais patartina padaryti pertrauką, kai jūsų emocijos tampa per karštos, ir grįžti į diskusiją vėliau, ypač jei jau kelias valandas ginčijatės.
   • Jei jaučiate, kad viskas sukasi ir nesiseka, geriausia padaryti pertrauką. Galbūt jūs, vaikinai, nebegalėsite daugiau pasimatyti po dviejų dienų ir geriau tai išspręsti dabar. Tas noras yra visiškai normalus, tačiau jis nebus naudingas, kai tau taip atsibodo ginčytis, kad nebemąstai aiškiai.

3. 

   Supraskite, kad vienas sprendimas gali būti išsiskyrimas. Kartais nerimas, kurį ignoruoja tavo mergina, kyla iš minties apie norą išsaugoti santykius. Jei tai ne jūsų pažinimo problema ir ne jos asmeninis reikalas, ir jei ji jus tikrai ignoruoja, nes pyksta ant jūsų, turėtumėte apsvarstyti, ar tęsti santykius. Kažkas mėgsta tave įskaudinti, užuot pasakęs, kodėl jie nusiminę. skelbimas

Patarimas

• Jei pastebėsite, kad jūsų mergina to nuolat vengia ir kad situacija neveikia, turėtumėte pagalvoti, ar verta palaikyti santykius. Yra tikimybė, kad šis asmuo nori jus valdyti ar manipuliuoti santykiuose.
• Atminkite, kad ji gali išgyventi sunkų laiką, kuris visiškai nesusijęs su jumis. Ji vengia, nes nežino, kaip pasakyti tau ar niekam apie savo problemą. Stenkitės nenusiminti, kol nepažinsite istorijos.