Turinys

• Žingsniai
• Patarimas
• Įspėjimas

Daugelis žmonių nustebo sužinoję, kad bakterijų kiekis organizme yra 10: 1 iš ląstelių. Didelis šių bakterijų kiekis yra ekosistemos, kuri yra būtina žmogaus sveikatai (arba mikrobų populiacijoms), dalis. Ši mikrobų populiacija gali paveikti bendrą sveikatos būklę ir svorį. Be to, tai taip pat turi įtakos tokių ligų kaip širdies ir kraujagyslių ligos, diabetas, nutukimas ir insultas rizikai. Bakterijos taip pat gali sukelti daugybę infekcijų, turinčių įtakos sveikatai. Heliobacter pylori Gerai H. pylori Tai yra viena iš tų bakterijų ir sukelia opas skrandyje ar viršutinėje plonosios žarnos ar dvylikapirštės žarnos dalyje. Bakterijos H. pylori sukelia uždegimą daugeliui žmonių, taip pat sukelia opas. Nors manoma, kad opos sukelia stresas, valgant karštą aštrų maistą, alkoholinius gėrimus ir rūkant, iš tikrųjų daugumą opų sukelia H. pylori bakterijos.

Žingsniai

1 metodas iš 5: įrodyti natūralūs gydymo būdai

1. 

   
   
   Gerkite spanguolių sultis. Spanguolių sultys gali užkirsti kelią bakterijoms ar jas slopinti prie skrandžio. Viename tyrime rekomenduojama išgerti 250 ml spanguolių sulčių per dieną. Tačiau šio tyrimo sėkmė buvo tik 14% po 90 dienų, todėl gali reikėti naudoti kitų metodų derinį.

2. 

   
   
   Naudokite saldymedį. Saldymedis yra tradicinis opų gydymas Indijos, Kinijos ir Japonijos tradicinėje medicinoje. Nors reikia daugiau įrodymų, dabartiniai eksperimentai su gyvūnais ir žmonėmis taip pat parodė daug žadančių rezultatų. Saldymedis neleidžia bakterijoms prilipti prie skrandžio, todėl yra labai veiksmingas visų pirma užkertant kelią uždegimui.
   • Saldymedžio ingredientas siejamas su aukštu kraujospūdžiu. Todėl turėtumėte įsigyti natūralių saldymedžio tablečių, dar vadinamų DGL (deglycyrrhizinuotu saldymedžiu), kurioms šis ingredientas pašalintas.

3. 

   
   
   Laikykitės geros asmeninės higienos, kad išvengtumėte ligų. Norėdami sumažinti infekcijos riziką H. pyloriRankoms plauti ir visiems virtuvės reikmenims, naudojamiems virti ir gaminti, turėtumėte naudoti šiltą muiluotą vandenį. Nesidalykite valgymo reikmenimis ir įsitikinkite, kad jūsų maistą ruošiantis asmuo tinkamai valo. Vaisius ir daržoves nuplaukite šiltu vandeniu arba naudokite vaisių skalbimo mašiną. skelbimas

2 iš 5 metodas: natūralūs gydymo būdai, kurie gali būti veiksmingi

1. 

   Suprask natūralios terapijos ribotumą. Bakterinių infekcijų gydymas H. pylori Susitelkite į maistingą dietą, naudodamiesi bendrais higienos principais, vartodami vaistažoles, probiotikus ir kitus maisto papildus. Nebuvo įrodyta, kad šie gydymo būdai yra veiksmingi gydant bakterijas H. pylori bet gali padėti užkirsti kelią infekcijoms ir jas gydyti. Be to, šie gydymo būdai gali padėti sumažinti infekcijos simptomus (jei tokių yra).

2. 

   Gerkite probiotikus. Probiotikai yra „gerųjų“ bakterijų ir mielių šaltinis, kuris yra įprastas organizmo mikrobų populiacijoje. Probiotikai apima rūšis Lactobacillus, Acidophilus, Bifidobakterijos ir mielės Saccharomyces Boulardii. Galite vartoti probiotikus kaip priedą (laikykitės gamintojo nurodymų) arba kaip maisto papildą. Klinikiniai duomenys rodo, kad probiotikai gali padėti kovoti su bakterijomis H. pylori.
   • Maisto probiotikų šaltiniai yra fermentuoti maisto produktai, tokie kaip kefyro mielės, rauginti kopūstai, marinuotos daržovės, Kombucha arbata (fermentuota arbata), sojos pupelės, Kimchi ir kiti maisto produktai, tokie kaip jogurtas, Miso sriuba ir Poi ( fermentuotas tyrės taro), šparagai, porai ir svogūnai. Šie maisto produktai turėtų būti įtraukti į jūsų dietą bent 2–3 kartus per savaitę.
   • Taip pat galite vartoti priešbiotiką 2–3 kartus per savaitę, kad palaikytumėte sveikas žarnyno bakterijas, pateikdami sveiką maistą. Iki biotikų turintis maistas yra neskaldyti grūdai, svogūnai, česnakai, medus, artišokai ir porai.

3. 

   Išbandykite valgomąsias žoleles. Daugelis vaistažolių pasižymi antibiotinėmis savybėmis (naikina bakterijas). Šios vaistažolės turi galimybę sulėtinti bakterijų dauginimąsi H. pylori laboratorijoje. Nors šios vaistažolės dar nėra laikomos visišku bakterinių infekcijų gydymu, jas išbandyti verta.
   • Imbieras, žolė, kuri taip pat turi priešuždegiminių savybių
   • Laurų lapai, žolelės, turinčios ir antibakterinių savybių
   • Ciberžolė / karis
   • Raudonėlio lapai
   • Cinamonas

4. 

   Apsvarstykite galimybę naudoti Korėjos raudonojo ženšenio papildus. Korėjos raudonasis ženšenis rodo antibakterinius gebėjimus H. pylori atliekant eksperimentus su gyvūnais. Raudonasis ženšenis skiriasi nuo amerikietiško ženšenio ir turi daug skirtingų paskirčių. Raudonasis ženšenis ne tik veiksmingai stiprina psichinę sveikatą ir seksualinius gebėjimus, bet ir padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje, pagreitinti širdies ritmą ir padidinti ar sumažinti kraujospūdį. Jei norite išbandyti raudoną ženšenį, turėtumėte pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu, turinčiu žinių apie raudoną ženšenį.

5. 

   Išbandykite kitus naudingus maisto produktus. Žalioji arbata, raudonasis vynas ir „Manuka“ medus taip pat turi antibakterinių savybių prieš bakterijas H. pylori. Tačiau laboratorijoje šių maisto produktų naudojimo tyrimai buvo atlikti su bakterijomis ar gyvūnais, todėl žmonėms dozės nėra. Į racioną saugu įtraukti žaliąją arbatą ir „Manuka“ medų, o raudoną vyną reikia vartoti saikingai. Be to, kad šie maisto produktai yra antibakteriniai, jie taip pat padeda gydyti infekcijas.

6. 

   Valgyk maistingą dietą. Šiuo metu nėra tvirtų įrodymų, patvirtinančių mitybos ryšį su bakterijomis H. pylori. Nepaisant to, natūralios sveikatos filosofijos rekomenduoja vartoti neapdorotus maisto produktus, kad pagerėtų imuninės sistemos atsakas ir pagerėtų mikrobų populiacijos sveikata. Sveika mityba apima:
   • Aukštos kokybės baltymai:
     • Raudona mėsa mažu ar vidutiniu kiekiu (geriau būtų žolėdžių mėsos)
     • Naminiai paukščiai vidutiniškai be odos
     • Kiauliena nedideliais ar vidutiniais kiekiais
     • Žuvis vidutiniu ar dideliu kiekiu
   • Švieži vaisiai ir daržovės (su skirtingomis spalvomis)
     • Brokolio daigai gali padėti gydyti bakterijas H. pyloriTačiau šie rezultatai buvo gauti tik iš vieno tyrimo, kuriame dalyvavo 9 pacientai.
   • Pupelės mėgsta lęšius
   • Sudėtingi angliavandeniai yra:
     • Daržovės
     • Viso grūdo maisto produktai
     • Riešutai, pavyzdžiui, rudieji ryžiai ir kinoja
     • Pupelių rūšys

7. 

   Apribokite perdirbtų ir supakuotų maisto produktų vartojimą. Nors mitybos sąvoką apibrėžti nėra taip lengva, kaip „gamta skiriasi nuo dirbtinės“, nustatyta, kad dauguma perdirbtų maisto produktų yra mažiau maistingi ir juose yra medžiagų, kurios sukelia neigiamą poveikį (galbūt įskaitant imuninių atsakų slopinimas). Vengimas supakuotų ir perdirbtų maisto produktų pagerins bendrą sveikatą, tačiau gali neturėti tiesioginės įtakos bakterijoms. H. pylori.
   • Norėdami sužinoti, ar produktas yra supakuotas / perdirbtas, patikrinkite ingredientų sąrašą. Kuo ilgesnis sąrašas, tuo labiau apdorotas maistas. Perdirbti maisto produktai dažniausiai randami maisto prekių parduotuvės viduryje. Mažiau perdirbti maisto produktai dažnai būna priekiniame garde, įskaitant džiovintas pupeles, šviežius vaisius ir daržoves, ruduosius ryžius, didmeninius (birius) maisto produktus ir vieno ingrediento maisto produktus. .
   • Venkite „greito“ maisto vartojimo. Šie maisto produktai yra daug perdirbami, juose yra konservantų ir ne maisto cheminių medžiagų.

8. 

   Sujunkite daug skirtingų metodų. H. pylori infekcijos gydymas gali būti sėkmingesnis derinant aukščiau aprašytus metodus. Jūs jausitės geriau ir kovosite su bakterijomis H. pylori Geriau, jei valgote sveiką mitybą, vartodami rekomenduojamas žoleles ir prieskonius, tuo pačiu pridedant fermentuotų maisto produktų ir probiotikų papildų.
   • Išbandykite po 2–3 mėnesių naudodami aukščiau nurodytus gydymo metodus, kad sužinotumėte, ar infekcija išlieka. Po 2–3 mėnesių jums tikriausiai bus geriau vartoti gydytojo paskirtus antibiotikus ir antacidinius vaistus. Visada pasitarkite su savo sveikatos priežiūros specialistu ir atlikite testus, kad įsitikintumėte, jog H. pylori gydomas.

9. 

   Paskambinkite savo gydytojui. Jei nė vienas iš aukščiau išvardytų metodų nepadeda jums pagerėti arba jei stipriai skauda pilvą, išmatose yra kraujo (juodos ir deguto išmatos) arba vemiate krauju ar vemiate kaip kavos milteliai, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. yra rimtos problemos ženklas. skelbimas

3 metodas iš 5: neteisingų nuomonių dekodavimas

1. 

   H gydymui nenaudokite vandens. pylori. Geriamas vanduo nepadeda gydyti bakterijų H. pylori arba opos, kurias sukelia H. pylori bakterijos, nes opa nėra sukelta dehidratacijos.

2. 

   Nenaudokite česnako. Tyrimai parodė, kad česnakai nebuvo veiksmingi prieš bakterijas H. pylori ir nemažina skrandžio vėžio atvejų.

3. 

   Nenaudokite ožragės. Fenugreek negydo H. pylori infekcijos.

4. 

   Aiškiai apibrėžkite, kuris gydymas neturi jokių jį patvirtinančių įrodymų. Taip pat neįrodyta, kad šios namų gynimo priemonės yra veiksmingos.
   • Kajano pipirai
   • Baikalo kaukolės šaknis (įspėjimas: pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu, jei norite gydyti H. pylori Baikai kaukolės šaknimi. Ši šaknis gali sulėtinti kraujo krešėjimą, paveikti cukraus kiekį kraujyje ir sumažinti kraujospūdį. ).
   skelbimas

4 metodas iš 5: gydymas vaistais

1. 

   Paimkite antibiotiką. Jei nustatoma, kad turite bakterinę infekciją H. pyloriGydytojas gali duoti jums antibiotikų kovai su infekcija. Gydytojai paprastai skiria daugiau nei 2 antibiotikus vartoti mažiausiai 2–3 savaites, atsižvelgiant į organizmo reakciją į vaistą.
   • Kai kurie dažniausiai vartojami antibiotikai yra amoksicilinas, klaritromcinas, metronidazolas ir tetraciklinas.

2. 

   Gerkite rūgštį mažinantį vaistą. Vaistai, kurie padeda sumažinti rūgšties kiekį (protonų siurblio inhibitoriai arba PPI), arba vaistų klasė, vadinama H2 blokatoriais, dažnai skiriami kartu su antibiotikais. Rūgštingumo sumažėjimas sukuria mažiau idealiai atrodantį bakterijų lauką, o antibiotikai padeda naikinti bakterijas.

3. 

   Paimkite bismutą. Be antacidinių vaistų ir antibiotikų, gydytojas gali rekomenduoti vaistus nuo bismuto, tokius kaip bismuto subsalicilatas (pvz., Pepto BismolTM). Tokie vaistai nuo bismuto, kaip „Pepto-Bismol“, savaime nežudo bakterijų, tačiau skrandyje derina antibiotikus ir antacidinius vaistus.
   • Maždaug 70–85% žmonių, gydytų aukščiau išvardytų 3 vaistų deriniu, nustatoma, kad H. pylori bakterijos yra neigiamos. Yra daugybė būdų derinti antibiotikus, bismuto druskas ir antacidinius vaistus, todėl atidžiau pasitarkite su gydytoju.
   skelbimas

5 metodas iš 5: suprask H. pylori

1. 

   Suprask bakterijas H pylori kaip sukelti opas.H. pylori pažeidžia skrandžio gleivinę (gleivinę, apsaugančią skrandį nuo skrandžio rūgšties - rūgšties, kurios reikia norint pradėti virškinti maistą). Pažeidus gleivinę, skrandyje esanti rūgštis „išnaikins“ skrandį ir dvylikapirštę žarną ir galiausiai gali sukelti duobes (opas), kurios sukelia stiprų kraujavimą ir skausmą.
   • Kraujavimas gali sukelti mažakraujystę, nuovargį ir ligas, o skausmas ir diskomfortas gali sekinti.
   • Bakterijos H. pylori buvo susiję su tam tikru skrandžio vėžiu ir limfmazgių vėžiu, susijusiu su skrandžio gleivine (MALT). H. pylori infekcija taip pat siejama su sumažėjusia kitos skrandžio vėžio ir kitos stemplės vėžio formos rizika.

2. 

   Suprasti kūno infekciją H pylori kaip. Kūnas gali užsikrėsti H. pylori nuo užteršto maisto, geriamojo vandens, maisto gaminimo reikmenų arba nuo kontakto su užkrėsto asmens skysčiais. Pvz., Galite užsikrėsti H. pylori, jei šakute ar šaukštu dalijatės su infekuota liga.
   • Bakterijos H. pylori yra visur. Ja serga maždaug du trečdaliai visų suaugusiųjų visame pasaulyje, taip pat gali užkrėsti maži vaikai. Infekcijos lygis besivystančiose šalyse yra didesnis nei išsivysčiusiose šalyse.
   • Norėdami išvengti infekcijos, prieš valgydami gerai nusiplaukite rankas, ypač po tualeto. Gerkite tik švarų vandenį iš saugaus šaltinio ir užtikrinkite, kad maistas būtų perdirbtas saugiai ir higieniškai.
   • Negalite visiškai išvengti bakterijų, tačiau vis tiek galite sumažinti infekcijos riziką. Jei valgysite sveiką maistą, imuninė sistema išliks stipri ir pasirengusi kovoti su bakterijomis.

3. 

   Atpažinkite ankstyvus infekcijos požymius H pylori. Pirmasis infekcijos etapas H. pylori gali būti neskausmingas ir besimptomis. Tiesą sakant, be bandymo jūs nežinote, kad turite infekciją. Simptomai (jei yra) apima:
   • Skausmas ar deginimas pilve (simptomai blogesni, kai esate alkanas)
   • Pykinimas
   • Rėmuo ir rėmuo
   • Apetito praradimas
   • Pilnas skrandis
   • Svorio metimas (ne dėl svorio metimo režimų)

4. 

   Pasitikrink infekciją H pylori. Gydytojas gali diagnozuoti bakterinę infekciją H. pylori per simptomus ir daug įvairių testų.
   • Karbamido kvėpavimo testas yra geriausias būdas diagnozuoti infekciją H. pylori.
     • Gydytojas gali paprašyti gerti tirpalą, kuriame yra „žymeklio“, kuris, atsižvelgiant į tyrimo tipą, gali būti šiek tiek radioaktyvus arba neradioaktyvus. Po santykinai trumpo laiko kvėpavimas bus patikrintas, ar nėra karbamido. Gaminamas karbamidas ir amoniakas yra bakterijų apykaitos šalutiniai produktai ir padeda nustatyti infekcijos būklę. H. pylori.
   • Norint nustatyti, ar yra bakterijų, bus atliekamas išmatų tyrimas.
   • Be to, gydytojas taip pat gali atlikti skrandžio biopsiją (rečiau vartojamą), kad patvirtintų H. pylori bakterijų buvimą. Biopsija dažniausiai atliekama įtariant vėžį, tačiau tai yra patikimiausias diagnozės metodas ir ją naudoja daugelis gydytojų.
   skelbimas

Patarimas

• Ribokite alkoholio, šokolado, perdirbtų maisto produktų ir cukraus kiekį. Šie maisto produktai kenkia visai sveikatai ir sukelia bakterijų dauginimąsi.
• Venkite nepakankamai termiškai apdorotų maisto produktų, tokių kaip suši, kiaušinių, nevirtos ar vidutinės mėsos ir kepsnių.

Įspėjimas

• Prieš pradėdami vartoti namų gynimo priemones, visada pasitarkite su gydytoju.