Kaip gydyti saulės smūgį: 11 žingsnių (su nuotrauka) - Patarimai

Video.: Hipotirozė: aktualūs šeimos gydytojo klausimai endokrinologui

Turinys

Žingsniai
Ko tau reikia

Saulės smūgis yra rimta būklė, todėl į tai nereikėtų žiūrėti lengvabūdiškai. Saulės smūgis taip pat kartais vadinamas šilumos smūgiu ir atsiranda tada, kai kūną per ilgai veikia didelis karštis, todėl kūno temperatūra pakyla iki 40 laipsnių C ar daugiau. Jei esate vienas, kai patiriate šilumos smūgį, arba padedate saulės smūgį patyrusiam asmeniui, vadovaukitės kai kuriomis toliau pateiktomis pagrindinėmis gairėmis. Pirmas žingsnis - lėtai mažinti kūno temperatūrą. Jei tai padarysite pakankamai anksti, jūsų kūnas natūraliai atsistatys. Jei leisite per ilgai, pasekmės gali būti sunkios. Jei įmanoma, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Žingsniai

1 metodas iš 2: padėkite kam nors nuo saulės smūgio

Iškvieskite greitąją pagalbą. Atsižvelgdami į simptomus ir žmogaus kūną, galite paskambinti savo gydytojui arba paskambinti skubios pagalbos telefonu 115. Visą dėmesį skirkite simptomams. Ilgai trunkantis šilumos smūgis gali pakenkti smegenims, sukelti nerimą, sumišimą, insultą, galvos skausmą, galvos svaigimą, galvos svaigimą, haliucinacijas, kontrolės praradimą, sąmoningumo praradimą ir dirglumą. . Saulės smūgis taip pat gali paveikti širdį, inkstus ir raumenis. Turėtų būti šiek tiek atsargus, o ne apgailestauti. Kreipkitės į pagalbos tarnybas, jei patiriate bet kurį iš šių reiškinių:
- Šoko požymiai (pvz., Blyškios, supainiotos lūpos ir nagai)
- Sąmoningumo praradimas
- Kūno temperatūra viršija 38,9 laipsnio C
- Greitas kvėpavimas ir (arba) greitas pulsas.
- Silpnas širdies ritmas, mieguistumas, pykinimas, vėmimas, tamsus šlapimas.
- Insultas. Jei asmuo, patyręs saulės smūgį, patiria nelaimingą atsitikimą, vėdinkite vietą pacientų saugumui užtikrinti. Jei įmanoma, padėkite pagalves pagal kliento galvą, kad priepuolio metu jos netrenktų žemei.
- Jei simptomai išlieka (daugiau nei valandą), jei nedideli simptomai išlieka, skambinkite 911.
Venkite vaistų. Pirmoji mūsų reakcija yra gerti vaistus, kai nesijaučiame gerai. Jei kankina šilumos smūgis, tam tikri vaistai jį tik pablogina. Nevartokite karščiavimą mažinančių vaistų, tokių kaip aspirinas ar acetaminofenas. Šie vaistai yra labai kenksmingi, kai patiriate saulės smūgį, nes jie gali padidinti kraujavimo tikimybę ir sukelti rimtų problemų dėl nudegusių pūslelių. Antipiretikai gerai veikia užsikrėtusius žmones, o ne tuos, kuriems yra šilumos smūgis.
- Neduokite asmeniui nieko per burną, jei jis vemia ar praranda sąmonę. Viskas, kas dedama į žmogaus burną, gali jį uždusinti.
Atvėsinkite paciento kūną. Laukdami skubios pagalbos, pacientą pastatykite pavėsyje, vėsioje vietoje (geriausia, jei tai yra oro kondicionierius). Jei įmanoma, padėkite pacientą į vonią, dušą, srovę ar tvenkinį. Venkite ekstremalių šaltų temperatūrų. Lygiai taip pat ledo naudojimas gali pašalinti bradikardijos ir nutraukimo simptomus. Tačiau nedarykite to, kai pacientas praranda sąmonę. Šaltą drėgną skalbimo skudurėlį galite uždėti už kaklo, ant kirkšnies ir (arba) po pažastimis. Jei įmanoma, migdykite ir vėdinkite sergantį žmogų, kad išgarintumėte vandenį, kad jis būtų atvėsęs. Rūkykite šaltu vandeniu arba uždėkite drėgną rankšluostį ant paciento kūno, prieš juos užmesdami; Tai paskatins aušinimą išgarinant vandenį, kuris greičiau atvėsta nei panardinant pacientą į vandenį.
- Padėkite sergančiam žmogui nusivilkti įsipainiojusius drabužius (kepures, batus, kojines), kad būtų lengviau atvėsti.
- Negalima patrinti alkoholio ant sergančio žmogaus kūno. Tai tik liaudies gynimo priemonė. Alkoholis labai greitai atvėsina kūną, sukeldamas staigų temperatūros pokytį, o tai yra labai pavojinga. Prašau patrinti paciento kūną šaltu vandeniu, niekada netrinti alkoholio.
Įpilkite vandens ir elektrolitų. Sergančiam asmeniui duokite gurkšnius šalto vandens arba druskingo vandens (1 arbatinį šaukštelį druskos litrui vandens), kad išvengtumėte dehidracijos ir druskos praradimo dėl prakaitavimo. Neleiskite pacientui gerti per greitai, nes tai gali būti šokiruotas. Jei neturite druskos ar šalto vandens, galite naudoti ir įprastą geriamąjį vandenį.
- Arba galite pacientui duoti druskos tablečių. Tai gali padėti subalansuoti elektrolitus paciento organizme. Perskaitykite instrukcijas ant druskos piliulių buteliuko.
Sergantį žmogų palaikykite ramiu. Kai pacientas yra ramus, jie gali padėti pagerinti situaciją. Sumažinkite painiavą giliai įkvėpdami. Sutelkite dėmesį į kitus dalykus, išskyrus saulės smūgį. Dėl nerimo kraujagyslės tik plaks greičiau, labiau padidins kūno temperatūrą.
- Raumenų masažas sergantiems žmonėms. Švelniai pamasažuokite. Tikslas yra padidinti kraujotaką raumenyse. Mėšlungis yra vienas iš ankstyvųjų šilumos smūgio simptomų. Paprastai labiausiai paveikiama veršelio sritis.
Tegul serga žmogus atsigula. Vienas ryškiausių šilumos smūgio simptomų yra alpimas. Kad sergantis žmogus neapsaugotų nuo apalpimo, reiškia jį paguldyti.
- Jei žmogus alpsta, laikykite savo kūną vietoje, pasukdami į kairę ir palikdami kairę koją sulenkti. Ši padėtis vadinama atsigavimo poza. Patikrinkite, ar paciento burnoje nėra vėmimo, kad neužspringtų. Kairė pusė yra geriausia vieta kraujui tekėti, nes širdis yra šioje pusėje.
skelbimas

2 metodas iš 2: užkirsti kelią saulės smūgiui

Žinokite, kam gresia šilumos smūgis. Didesnė rizika yra vyresnio amžiaus žmonėms, karštoje aplinkoje dirbantiems darbuotojams, nutukusiems, diabetu sergantiems žmonėms, žmonėms, turintiems inkstų, širdies ar kraujotakos problemų, ir kūdikiams. Žmonės su neaktyviomis ar neefektyviomis prakaito liaukomis taip pat yra jautrūs šilumos smūgiui. Venkite tokios veiklos, kurios metu jūsų kūnas turi išlaikyti šilumą, ypač kai lauke karšta, pvz., Mankštos, mažų vaikų per daug audinių suvyniojimo ar per ilgos saulės praleidimo negeriant vandens.
- Tam tikri vaistai taip pat gali sukelti žmonėms didesnę šilumos smūgio riziką. Tai yra beta adrenoblokatoriai, diuretikai, o kai kurie vartojami depresijai, psichikos sutrikimams ar dėmesio trūkumo hiperaktyvumo sutrikimams (ADHD) gydyti.
Atkreipkite dėmesį į orą. Jei orų šilumos indeksas yra didesnis nei arti 32 laipsnių šilumos, būkite atsargūs. Šiuo oru venkite išnešti kūdikių ir vyresnių suaugusiųjų į lauką.
- Būkite atsargūs dėl šilumos salos efekto. Šilumos salos efektas pasireiškia, kai kaimo vietovė yra šaltesnė nei miesto teritorija. Tankiai apgyvendintose miesto vietovėse temperatūra paprastai būna 1–3 laipsniais Celsijaus aukščiau nei kaimo vietovėse. Vakare skirtumas gali siekti 12 laipsnių Celsijaus. Tai gali atsitikti užterštose vietovėse. šiltnamio efektą sukeliančių dujų, vandens taršos, oro kondicionavimo naudojimo ir energijos suvartojimo.
- Dėvėkite lengvus, madingus drabužius.
Venkite tiesioginių saulės spindulių. Dirbdami lauke, dažnai darykite pertraukas ir raskite pavėsį. Norėdami išvengti saulės nudegimo, naudokite kremą nuo saulės. Visada dėvėkite kepurę lauke, ypač jei esate linkęs į šilumos smūgį.
- Viena iš nelemtų šilumos smūgio priežasčių yra sėdėjimas karštame automobilyje. Nesėdėkite automobilio tunelyje. Nepalikite savo vaiko automobilyje net kelioms minutėms.
- Jei planuojate sportuoti, venkite mankštintis karščio piko metu nuo 11:00 iki 15:00.
Gerkite vandenį, kad liktumėte hidratuotas. Stebėkite šlapimo spalvą, šlapimas turi būti šiek tiek geltonos ir šviesios spalvos.
- Negerk kavos. Kava stimuliuos jūsų kūną, tai, ką turėtumėte gerti, turėtų nuraminti kūną. Nors juodojoje kavoje yra 95% vandens, kofeino poveikis yra labai kenksmingas šilumos smūgio požymių turinčių žmonių organizmui. Širdis plaks greičiau ir stipriau.
Negerkite lauke, kai karšta. Alkoholis gali paveikti kūno temperatūrą sutraukdamas kraujagysles, todėl kraujui sunku tekėti, kad kūnas būtų šiltas. skelbimas