Turinys

• Žingsniai
• Patarimas

Santykių nutraukimas gali būti sunkiausia patirtis pasaulyje. Skaudžiai ir piktai nusiteikę galite paversti savo buvusįjį pavydžiu. Tai gali sukelti milžiniškas pasekmes ir priversti jus atrodyti labai gailiai. Užuot ieškoję būdų pavydėti, susitelkite į save. Skirkite šį laiką savo kūno, proto tobulinimui ir judėkite toliau. Tačiau jei vis tiek norite pavydėti asmeniui, išbandykite kelis žemiau pateiktus patarimus ir nepamirškite visada būti ramus ir ramus.

Žingsniai

1 metodas iš 2: susitelkite į save

1. 

   Gyvenk savo gyvenimą. Tai skamba pakankamai paprastai, bet tai yra būdas pavydėti savo buvusiajam. Dar svarbiau, kad jūs tikrai turite mylėti gyvenimą. Visada būk patenkintas savo vieta gyvenime. Ta džiugi nuotaika leis jūsų buvusiajam suprasti, kad gyvenate laimingiau, nors esate vienišas ir kad jis nebėra jūsų gyvenimo dalis.
   • Sąžiningai. Neapsimetinėk esąs laimingas, bet iš tikrųjų jautiesi laimingas. Galite liūdėti, kad išsiskyrėte su juo, tačiau susitelkite į kitus dalykus. Neišeikite iš darbo, nebesportuokite, nebendraukite su draugais ir neatsisakykite mėgstamų dalykų. Verčiau darykite visa tai ir dar daugiau. Galite užsiimti nauju pomėgiu ar užsiimti tuo, ko dar niekada nedarėte.
   • Paskelbkite savo gyvenimo nuotraukas socialiniuose tinkluose. Pasidaryk asmenukę žygiuodamas, pabūk su draugais ir paprašyk, kad kažkas nufotografuotų tave ką nors naujo. Kai pamatysite tas nuotraukas, jūsų buvęs žinos, kad mėgaujatės gyvenimu be jo, ir pavydės, kol džiaugsmingai darote įdomius dalykus.

2. 

   
   
   Žengia į savo etapą. Kadangi dabar esate vienišas, susitelkite į save. Negalima likti namuose ir laukti, kol paskambins jūsų buvęs asmuo. Nebandykite jo susigrąžinti. Nebandykite su juo susisiekti. Verčiau pasukite šį laiką, kad pasirūpintumėte savimi. Daryk tai, kas tave džiugina. Atradę sau linksmybių, paversite senus žmones, atlikdami įvairius dalykus, užuot liūdėję dėl išsiskyrimo. Be to, nesvarbu, ar verkiate iš skausmo, ar tęsiate kelionę, jūsų buvęs asmuo netrukus sužinos apie jus. Todėl nėra geresnio būdo, kaip pavydėti, nei nesivaržyti su juo.
   • Skambinkite draugams, kurių seniai nesutikote. Suplanuokite linksmą susirinkimą, kad nesusikoncentruotumėte į išsiskyrimą.
   • Kelionės. Nebūkite vieniši neišeidami savaitgaliais ar neieškodami naujų vietų. Išeik iš namų ir tyrinėk gyvenimą lauke.

3. 

   
   
   Praktika turėti gerą kūną. Sėdėdami vienoje vietoje valgydami ledus ir šokoladą nieko nedarysite, išskyrus kelis kilogramus svorio.Užuot paleidę save po išsiskyrimo, aktyvinkitės. Kai pamatysite savo liekną ir tonizuotą kūną, jūsų buvusysis tikrai jaus pavydą.
   • Prisijunkite prie sporto salės. Galite kilnoti svorius, prisijungti prie grupinių treniruočių ir išeiti iš namų. Gal sutiksite ką nors įdomaus. Jei nenorite eiti į sporto salę, tiesiog išeikite iš namų. Bėgti, vaikščioti, važinėti dviračiu ar irkluoti yra gerai. Dalyvaukite kiekvienoje įmanomoje veikloje.
   • Sportas padės jaustis užtikrintiau. Pasiekę tikslą, kad ir koks mažas, pavyzdžiui, nubėgtumėte kilometrą ar nueitumėte visą kelią, jausitės labiau pasitikintys savimi. Tas pasitikėjimas savimi ir supykdo tavo buvusįjį. Stiprus ir pasitikintis savimi žmogus visada bus pavydo priežastis.
   • Fiziniai pratimai ne tik leidžia atrodyti laimingesni, bet ir pagerina nuotaiką. Dalyvaudami veikloje, jūs atimsite protą nuo išsiskyrimo, o pratimai išskiria smegenyse endorfinus, kurie gali padėti pagerinti jūsų nuotaiką.

4. 

   
   
   Atnaujink save. Išsiskyrimai dažnai kenkia žmonių savivertei. Kad vėl jaustumėtės patraukliau ir labiau pasitikėtumėte savimi, darykite ką nors, kad atsiduotumėte sau. Galite kirpti plaukus. Jei esate vyras, laikykitės barzdos. Naujų batų ar drabužių pirkimas taip pat yra gera idėja. Gerai elgdamiesi su savimi galėsite jaustis geriau.
   • Atlikite nedidelius pakeitimus, nepersistenkite. Neskuskite galvos, nepradurkite liežuvio ir nedažykite plaukų mėlynai vien todėl, kad esate blogos nuotaikos. Verčiau atlikite švelnius pokyčius.

5. 

   Visada kuo gražesnė. Kur eini, demonstruok geriausią išvaizdą. Nesvarbu, ar jūs tik apsipirkinėjate, ar einate į sporto salę, turite suteikti savo tobulą išvaizdą. Tai nereiškia, kad turite apsivilkti geriausią aprangą, tačiau jūsų išvaizda turėtų būti apvali ir patraukli. Prieš išeidami iš namų paklauskite savęs: "Ar aš norėčiau, kad mano buvęs mane pamatytų tokiu būdu?"
   • Gerai atrodyti, net jei išsiskyrėte, taip pat yra puikus būdas priversti jį pavydėti. Parodykite jam, ką jis prarado.

6. 

   Pažintys su kitais žmonėmis. Ne tik jūs dar neįveikėte pertraukos, bet ir negalite susitikti su kuo nors kitu, ypač jei galite patogiai tvarkytis. Jums nereikia rasti tobulo žmogaus. Užtat tiesiog eik ir linksminkis. Kai jūsų buvęs asmuo išgirsta, kad jūs susitikinėjate su kažkuo kitu, tikėtina, kad jis pavydės.
   • Negalima pasinaudoti kitu asmeniu. Atminkite, kad žmogus, su kuriuo susitikinėjate, jaučia jausmus. Praneškite asmeniui, kad jūsų dabartiniai santykiai yra tiesiog patogūs. Nesiimkite iniciatyvos pabučiuoti ir nesuteikite asmeniui jokios priežasties manyti, kad viskas yra rimčiau nei yra iš tikrųjų.
   skelbimas

2 metodas iš 2: pavydėkite seną meilužę

1. 

   Elkis taip, lyg tau būtų gerai. Vienas tikras būdas priversti pavydėti buvusįjį - neparodyti liūdnos nuotaikos. Net jei jūsų širdis suskaudo, tiesiog apsimeskite, kad jums viskas gerai. Nekalbėkite apie išsiskyrimą ir neleiskite jam matyti, kad esate nusiminęs. Priverskite jį galvoti, kad jums nerūpi buvę santykiai.
   • Nekalbėkite apie išsiskyrimą socialiniuose tinkluose. Negalima atnaujinti būsenos ir nerašyti „Twitter“ apie savo liūdesį. Neskelbkite liūdnų tekstų ir neskelbkite giliai numanomo turinio. Jis gali tai pamatyti ir manyti, kad kalbate apie savo meilės gyvenimą.
   • Nesielk per daug susijaudinęs. Tarp nusistovėjusios nuotaikos ir praeities priėmimo bei apsimetinėjimo laiminga yra labai gera riba. Būtinai pasijuskite tikra, nieko nesiūlykite savo buvusiajam. Neminėk jo, kai jis nusiteikęs linksmai. Neatnaujinkite būsenos eilučių, pvz., „Būti vienišam yra taip smagu!“ arba „Nesvarbu, ar niekas nemyli!“. Tas turinys rodo, kad jūs visai nesate geras.

2. 

   Laikykite bendrus draugus. Kai išsiskiriate su juo, neturėtumėte nustoti žaisti su savo bendrais draugais. Verčiau pabūk su jais, kai esi pakviestas, arba eik vakarieniauti į vietą, kurioje buvote kartu.
   • Gerų santykių palaikymas padės prisiminti, kad jie taip pat buvo jūsų draugai. Nepraraskite draugų vien todėl, kad išsiskyrėte.
   • Išeidami su bendrais draugais asmuo taip pat bus informuotas. Tai puikus būdas parodyti savo buvusiajam, kad jums sekasi gerai ir visiškai nesikankinate.

3. 

   Nutraukite visą bendravimą. Vienas iš būdų pavydėti buvusiam žmogui yra nutraukti visus judviejų kontaktus iškart po išsiskyrimo. Atlikite tai per pagrįstą laiką, nuo 3 iki 4 savaičių. Nesusijęs privers jį susimąstyti, ką tu darai. Ar jūs judėjote toliau? Ar jūs susitikinėjate su kuo nors kitu? Ar pergyvenote šį išsiskyrimą?
   • Jei jis jums rašo žinutes ar skambina, neatsakykite. Jei asmuo bando jus pasiekti socialiniuose tinkluose, neatsakykite. Taip pat neturėtumėte jam rašyti žinučių ar skambinti, ypač norėdami kalbėti apie buvusią meilę. Laikykis atstumo.
   • Apsimesk, kad judėjai toliau, ir nesijaudink apie išsiskyrimą.
   • Čia svarbiausia priversti buvusįjį galvoti apie tave ir susimąstyti, ką darai, nes jis tikrai nežino, ką tu darai, su kuo ar kur eini.
   • Stenkitės nesiųsti žinučių savo buvusiajam vėlai vakare. Vėlai vakare liūdesys gali lengvai priversti jus daryti tai, ko gailėsitės kitą rytą. Nenuleiskite rankų, jei gausite teksto pranešimą, kviečiantį jį kalbėtis telefonu. Būkite stiprūs ir nepaisykite tų pranešimų.
   • Po tylos atsakykite trumpais sakiniais. Galite naudoti tokias frazes kaip „Uhm“ arba atsakyti į jų pranešimus trumpai ir abejingai. Laikykite daiktus natūralius ir lengvus.

4. 

   Paskelbkite savo nuotraukas su priešingos lyties žmonėmis. Kitas geras būdas pavydėti buvusiam asmeniui - paviešinti savo nuotraukas su priešingos lyties draugais. Nesvarbu, ar tai bendradarbis, ar draugas, ar brolis. Bendravimas ir leidimas jam pamatyti jus šalia padės parodyti, kad jūs tai išgyvenote. Jis pastebės, kad jis buvo pakeistas, ir tai taip pat sužadins pavydą.
   • Nustatykite, kurioje socialinėje medijoje jis galės matyti šiuos vaizdus. Tada įdėkite keletą gražių nuotraukų su kitais.
   • Nepersistenkite. Neskelbkite nuotraukų su dešimčia skirtingų žmonių ir neįkelkite krūvos nuotraukų. Jūs tiesiog norite, kad jūsų buvęs žmogus manytų, jog susitinkate su kitu. Neįsivaizduokite norų, kad jis pavydėtų garsiai. Jūs neturėtumėte savęs taip apgailestauti.

5. 

   Išėjimas su priešinga lytimi. Išėjęs ir susidraugavęs su priešinga lytimi, buvęs gali pavydėti. Flirtuokite, susitikite ir linksminkitės su priešingos lyties žmonėmis. Išbandykite jį. Tai galite padaryti paskelbdami apie tai socialiniuose tinkluose arba flirtuodami su kitu asmeniu, kai kartu yra ir bendri draugai.
   • Pasimatykite su kitais žmonėmis atsargiai. Jei jūsų pagrindinis tikslas yra susigrąžinti buvusįjį, pasimatymai su kuo nors kitu gali jį atstumti. Nesunaikink savo šansų būti kartu, jei to nori.

6. 

   Būk malonus. Kai susitiksite su buvusiuoju, būkite malonus. Kalbėdamiesi, šypsodamiesi ir klausdami parodysite, kad baigėte. Tai gali sukelti jam pavydą. Tada jis gali pagalvoti, koks tu esi malonus ir nuostabus.
   • Laikykite pokalbį lengvą ir natūralų. Elkitės su sena meile kaip su pažįstamais. Klauskite socialiai, o ne su kuo jie susitikinėja. Jei jūsų klausė, kaip sekėsi šiomis dienomis, tiesiog pasakykite, kad jums viskas gerai. Nepersistenkite. Neleisk jam galvoti, kad tu apsimeti.
   • Nebūk grubus su juo. Tai klasikinis būdas parodyti, kad neišgyvenote išsiskyrimo. Jei pasakysite ką nors piktybiško, jis gali prarasti susidomėjimą ir būti laimingas, kad išsiskyrė su jumis.

7. 

   Nekreipkite dėmesio į senos meilės gyvenimą. Nerodykite jam, kad jums rūpi. Kai jis skelbia straipsnius apie gyvenimo įvykius, tokius kaip akcijos ar kelionės, nesijaudinkite. Nepatinka straipsnis, nekomentuokite ir nepasakokite apie jį savo draugams. Tai leidžia jam pagalvoti, kad jūs neturite nieko bendro su juo.
   • Jei kas nors vėliau apie jį ką nors užsimena, pasakykite, kad nežinote, nors ir žinote. Įsitikinkite, kad jis net gandais žino, kad jūsų gyvenimas nebedomina.
   skelbimas

Patarimas

• Nesistenkite per daug stengtis, kad neatrodytumėte gailiai.
• Neatskleiskite, kitaip jūsų buvęs tai pastebės ir visai nepavydės.
• Nesimatyk su niekuo ar jo draugais. Dėl to atrodysite labai sutrikęs.
• Nepersistenkite. Jūs žaidžiate su buvusio žmogaus jausmais. Atminkite, kad jie yra žmonės ir taip pat jaučia jausmus.
• Eikite į vakarėlį ir suartėkite su savo nauju vaikinu priešais jį. Nepersistenkite, tiesiog pabučiuokite.
• Nerodykite buvusiam, kad jums tai rūpi. Kai jis skelbia straipsnius apie gyvenimo įvykius, tokius kaip akcijos ar kelionės, nesijaudinkite. Nepatinka straipsnis, nekomentuokite ir nepasakokite apie jį savo draugams.