Turinys

• Žingsniai

Paauglius berniukus tėvai ir vyresni žmonės dažnai vadina nesubrendusiais. Galbūt todėl norite tapti brandesni. Apskritai branda dažnai vystosi su amžiumi - jūs negalite iš tikrųjų subręsti nepatyrę daugybės skirtingų gyvenimo aspektų. Tačiau yra keletas sričių, kurias galite koreguoti, jei vis tiek norite pasirodyti labiau subrendę kitų akyse. Galite tapti brandesni tobulindami savo elgesį, emocinius atsakus, protinius sugebėjimus ir bendravimo stilių.

Žingsniai

1 metodas iš 4: elkitės teisingai

1. 

   Laikytis taisyklių. Jei norite parodyti brandą, turite gerbti valdančiuosius. Nesvarbu, kur esate - namuose, mokykloje ar darbe - turėsite laikytis įstatymų, kuriuos nustatė atsakingi asmenys. Paprastai šios taisyklės yra skirtos apsaugoti jus ir visus, todėl turėtumėte jų laikytis.
   • Kartais jaunimas nori eiti prieš tuos, kurie yra valdžioje, ir tai yra normalu. Jei norite aptarti jų taisykles su suaugusiuoju, turite ginčytis su pagarba. Tokiu būdu turėsite daugiau galimybių būti išklausytiems.
   • Pavyzdžiui, galite pasakyti: „Mama ir tėtis, manau, man leidžiama grįžti namo šiek tiek vėliau, nes man penkiolika metų. Aš visada grįžtu namo laiku ir niekada nesukeliu problemų. Tėvai jaučia, kad tai gerai? "
2. Prisiimkite atsakomybę ir kontroliuokite savo veiksmus. Darykite viską taip, kaip įsipareigojote, stenkitės kiek įmanoma labiau stebėti save ir savo veiklą. Jei dėl kokių nors priežasčių kyla problemų, būkite sąžiningi ir priimkite bausmę. Prisiimdami atsakomybę už savo veiksmus, parodysite brandą savo tėvų ir kitų akyse.
   • Pavyzdžiui, jei pažadėjote tėvams likti namuose prižiūrėti kūdikio, atmeskite savo draugo kvietimą į naktinį vakarėlį. Šis sprendimas jums gali būti sunkus, tačiau branda taip pat reiškia pažadų laikymąsi ir įrodymą, kad esate patikimas.

3. 

   
   
   Išreikškite save savo elgesiu. Geras požiūris rodo pagarbą. Teisingas elgesys taip pat leis suaugusiesiems jaustis brandesniems. Teisingos manieros apima daug aspektų: pasakyti „taip“, atsakyti mandagiai, netrukdyti, kai kiti kalba, laikydami burną užmerkę, kai kramtote, ar laikydami duris už užnugario.
   • Galbūt jums buvo išmokyta daug etiketo. Tačiau jei norite sužinoti daugiau, galite paklausti tėvo ar kito suaugusio žmogaus, kaip būti drausmingam.

4. 

   
   
   Išvalykite savo daiktus. Suaugusieji neleidžia kitiems imtis tolesnių veiksmų, kad išvalytų jų netvarką. Jei norite būti paauglys, turite tai pradėti daryti. Tai gali būti tokie dalykai kaip indų valymas po valgio, išvalytų maisto produktų ir gėrimų valymas arba žaidimų disko, filmo ar laikraščio įdėjimas į reikiamą vietą po žiūrėjimo.
   • Patalpą tvarkykite laikydami nešvarius drabužius į skalbinių krepšį ir švarius drabužius laikydami stalčiuje ar stalčiuje. Pasiklokite lovą vos pabudę ryte. Pakabinkite kuprinę ant kabliuko už durų, kad ji neliestų grindų. Išdėstykite batus po lova arba ant batų lentynų sieninėje spintelėje, kad išvengtumėte suklupimo.
   • Tai bus lengviau, jei kartą per dieną nustatysite 20 minučių kruopščiai išvalyti ir išvalyti kambarį. Leiskite muziką, kad pajustumėte, kaip laikas bėga greičiau.

5. 

   
   
   Praktikuokite gerus, sveikus įpročius. Subrendęs paauglys turi mokėti pasakyti „ne“ blogam elgesiui. Tokie veiksmai, kaip alkoholio ir narkotikų vartojimas, melas, vagystės, muštynės, neapgalvoti veiksmai ar kitų žmonių turto sunaikinimas, jus sukels tik į bėdą ar sužeidimus. Vietoj to, laikykitės atokiau nuo narkotikų, laikykitės kelių eismo įstatymų ir nesibraukite su blogais influenceriais. skelbimas

2 metodas iš 4: išreikškite savo emocijas brandžiai

1. 

   Neatimkite savo jausmų kitiems žmonėms. Kad taptumėte subrendę, turėsite suvaldyti visus patiriamus neigiamus jausmus, tokius kaip pyktis, nusivylimas ar gėda. Keiksmažodžiai ar šaukimas ant kitų, kai esate nusiminęs, nepadės subręsti. Verčiau raskite kitų būdų, kaip išlaisvinti ir išreikšti savo emocijas.
   • Pirma, jūs turite suprasti, kodėl jūs turite tokį jausmą. Atsakykite į klausimus: kas nutiko, kaip jautėtės viduje ir kaip tą jausmą vadinate?
   • Tada nuspręskite, kaip turite išreikšti tą jausmą, nepakenkdami sau ir kitiems. Galite rašyti dienoraštį, išlaisvinti energiją mankštindamiesi, sportuoti ar klausytis muzikos, išreiškiančios jūsų jausmus.

2. 

   Prisiimkite atsakomybę už savo elgesį. Radę pasiteisinimus ar kaltindami kitus padarę klaidą, jūsų įvaizdis nepagerės. Kaltinimas kitiems taip pat gali sugadinti jūsų santykius. Be to, niekada neišmoksi pamokų ir nebebūsi subrendęs, jei nesusidursi su sukeltomis pasekmėmis.
   • Prisiimkite visą atsakomybę suklydę. Padarykite tai pripažindami savo klaidą iškart po to. Galite paprasčiausiai pasakyti: „Tai mano klaida“ arba „Aš kalta“. Atsiprašau, jei įskaudinai ką nors kitą. Tada pagalvok, kaip pasitaisyti.
   • Pavyzdžiui, jei pamiršote uždaryti duris, dėl kurių katė išseko, pripažinkite tai. Galite pasakyti: „Atsiprašau. Nes pamiršau uždaryti galines duris. Leisk man paklausti kaimynų, ar jie gali pamatyti mano katę “.

3. 

   Pagalvokite prieš pradėdami veikti. Elgtis brandžiai reiškia galvoti ir apie savo veiksmų pasekmes. Kai planuojate ką nors pasakyti ar padaryti, skirkite kelias sekundes laiko, kad pagalvotumėte, ką pasakysite ar padarysite. Nors akimirksniu džiuginantys, įtaigūs veiksmai ilgainiui gali sukelti problemų.
   • Norėdami užkirsti kelią savavališkiems veiksmams, prieš priimdami sprendimą ar imdamiesi veiksmų turėtumėte trumpam pristabdyti. Keletą kartų giliai įkvėpkite.
   • Paklauskite savęs: „Ką sako mano sąžinė? Ar tai pakenks man ar kam nors trukdys? Kaip aš jausčiausi, jei kas nors tai padarytų su manimi, ar kaip aš jausčiausi apie save tai padaręs? “
   • Pavyzdžiui, jei jūsų draugas paprašys praleisti pamoką, trumpam sustokite ir įkvėpkite. Pagalvokite, kodėl norite tai daryti - tai gali būti taip paprasta, kiek norite pabūti. Pagalvokite, kas gali atsitikti, jei taip padarytumėte: galėtumėte pakliūti į problemą su mokykla ir savo tėvais.
   • Šių veiksmų atlikimas kiekvieną kartą, kai reikia pasirinkti veiksmą, padės priimti protingesnius sprendimus.

4. 

   Praktikuokite dėkingumą. Labiau tikėtina, kad jus gerbia ir vertina suaugęs žmogus, jei esate dėkingas už tai, ką turite. Stenkitės neverkšti dėl dalykų, kurių neturite. Užuot tai atlikę, būkite dėkingi.
   • Kiekvienos dienos pabaigoje užrašykite savo sąsiuvinyje tris teigiamus dalykus, vykstančius dienos metu. Skirkite keletą minučių apmąstymams apie visus teigiamus įvykius ar rezultatus ir pabandykite įtraukti savo pasitenkinimą.
   skelbimas

3 metodas iš 4: Intelektinės brandos ugdymas

1. 

   Atkreipkite dėmesį į vykstančius renginius. Apie aktualias problemas ir įvykius skaitykite spaudoje ir teisėtuose internetiniuose šaltiniuose. Nepasikliaukite savo socialinės žiniasklaidos svetainių atnaujinimais. Pabandykite rasti kitų informacijos šaltinių ir atkreipkite dėmesį į tai, kas vyksta aplinkiniame pasaulyje.
   • Sužinodami apie vykstančius renginius, aptarkite tai su savo tėvais ir kitais suaugusiaisiais. Galite pasakyti: "Tėti, ką tu galvoji apie naująjį JAV prezidento dekretą?"
   • Raskite internetinius išteklius, tokius kaip „Dan Tri“, „Vnexpress“, „Tuoi Tre“ internete, skaitykite rytinį laikraštį ir raskite keletą bibliotekos žurnalų jus dominančiomis temomis.

2. 

   Knygų skaitymas. Nesvarbu, ar tai knyga apie tikrus įvykius, ar istorija, skaitymas dažnai yra puiki pramoga. Knygos ne tik suteikia žinių, bet ir padeda padidinti žodyną. Tai padės pagerinti jūsų gebėjimą suprasti tekstą, netgi pagerinti rašymo įgūdžius. Be to, skaitydami galite sumažinti stresą.
   • Peržengti mokykloje paskirtų skaitymo ribų. Jei norite skaityti, rinkitės knygas, susijusias su jūsų pomėgiais, pavyzdžiui, orlaivius ar Senovės Egiptą.

3. 

   Panaudokite įgūdžius kritinis mąstymas. Kritinio mąstymo įgūdžiai rodo, kaip sprendžiate problemas. Gali būti greičiausias atsakymas, kuris iškyla galvoje arba praleidžiate daugiau laiko galvodamas iš visų pusių, prieš pasirinkdamas sprendimą. Gebėjimas kritiškai mąstyti gali padėti geriau įvertinti savo veiksmų pasekmes, įvertinti informacijos tikrumą ir išmokti mąstyti iš rėmų.
   • Puikus būdas ugdyti kritinio mąstymo įgūdžius yra žaisti stalo žaidimus. Galite pakviesti visą savo šeimą ar keletą artimų draugų praleisti vakarą žaisdami smegenų žaidimus.
   skelbimas

4 metodas iš 4: Bendraukite brandžiai

1. 

   Aiškiai bendraukite. Daugelis paauglių ir mažų vaikų bendrauja taip, kad suglumę tėvai ir mokytojai nesuprastų, ką jūs sakote. Jei norite, kad jus matytų kaip subrendusį, turėtumėte kalbėti taip, kad kiti tai suprastų. Naudokite teisingus žodžius, o ne santrumpas. Parašykite išsamius ir teisingus sakinius.
   • Jei norite išmokti susijaudinti kalbėdami su kitais, paprašykite savo tėvų atlikti vaidmenį bendraujant su jumis.

2. 

   Naudokite aktyvaus klausymo įgūdžius. Daugelis paauglių mano, kad viską žino ir kitų neklauso. Vienas iš brandos ženklų yra tas, kad žinote, kad galite mokytis iš kitų. Stenkitės daugiau klausytis, nei kalbate.
   • Svarbi taisyklė yra klausyti supratimo, o ne klausyti atsakymo. Pabandykite atspėti, ką sako kitas žmogus. Nenutraukite ir neskubinkite savo nuomonės. Pabandykite išgirsti, kaip kitas asmuo baigia sakinį, tada apibendrinkite tai, ką jie sako jums suprantamu būdu.
   • Pavyzdžiui, kai tavo mama sako: „Šį savaitgalį turiu grįžti į gimtąjį miestą, man nesmagu palikti tave vieną namuose. Ar galite užeiti į panelės Huong namus? Galite atsakyti: „Taip. Žinau, kad jaudinuosi, jei būsiu viena namuose. Leisk man paklausti, ar Quynh tėvai sutinka leisti man ateiti į jos namus “.

3. 

   Venkite vartoti žargonų ar keiksmažodžių. Gerai saikingai kalbėti žargonu ar bendrais žodžiais prieš savo bendraamžius, tačiau bendraudami su suaugusiais, turėtumėte pabandyti vartoti tinkamus žodžius. Nemanykite suaugusiųjų vartodami jiems nepažįstamus žodžius. Taip pat venkite keiktis, nes tai nepagarbos ženklas. skelbimas