Turinys

• Žingsniai
• Patarimas
• Įspėjimas

Įaugusius nagus (intersticinius nagus) dažniausiai lemia per trumpų kojų nagų kirpimas, tačiau tai taip pat gali būti genetiniai (pvz., Per daug išlenktos nagų lovos) arba gyvenimo būdas (dažnai avėti aukštakulnius). pirštų sugriežtinimas). Įaugę nagai sukelia skausmą ir uždegimą, nes nagų kampas ar šonai išauga į piršto, ypač didžiojo, kūną. Galite kontroliuoti ir gydyti įaugusius nagus namuose, iš dalies mirkydami kojas šiltame vandenyje. Tačiau kartais jums prireiks medicininės intervencijos, ypač jei nagas užsikrečia.

Žingsniai

1 dalis iš 3: Pėdų vonia

1. 

   Paruoškite šiltas kojų voneles. Pėdų vonia šiltu vandeniu skirta: sumažinti nemalonius pojūčius ir suminkštinti nagą, kad galėtumėte sumažinti nagą ar ką nors padėti po nagais, kad sumažintumėte spaudimą. Paruoškite pakankamai didelę talpą, kad visa pėda būtų permirkusi, ir pripilkite ją šilto vandens. Norėdami žymiai sumažinti skausmą ir patinimą, galite pridėti Epsom druskos. Druskoje esantis magnis taip pat padeda atpalaiduoti kojų raumenis.
   • Druska veikia kaip natūralus antimikrobinis preparatas, tačiau vis tiek galite naudoti kitus ingredientus, kad išvengtumėte infekcijos, pavyzdžiui, baltąjį actą, vandenilio peroksidą, baliklį ir jodo tirpalą.
   • Kuo šiltesnė kojų vonia, tuo daugiau skysčio ji ištraukia iš piršto ir taip sumažina patinimą.
   • Jei galite rasti, nusipirkti ar pasiskolinti nedidelę sūkurinę vonią, naudokite ją kojoms pamirkyti, nes kubilo sūkurinės vonios efektas padės vandeniui geriau cirkuliuoti ir suteiks švelnų pėdų masažą.
   • Valgomąją druską galite naudoti, jei namuose neturite „Epsom“ druskos.

2. 

   
   
   Pamirkykite kojas ir pirštus įaugusiais nagais. Kai vanduo yra pakankamai šiltas ir įpylėte Epsom druskos ir (arba) natūralaus dezinfekavimo priemonės, pamirkykite visą koją vandenyje maždaug 15–20 minučių. Priklausomai nuo rezultatų, galite kartoti 3–5 kartus per dieną, todėl neištuštinkite druskingo vandens. Jei naudosite „Epsom“ druską, pastebėsite, kad po 20 minučių jūsų kojos „susitraukia“, o tai rodo skysčių išsiurbimą iš jūsų kojų / kojų pirštų.
   • Nuolatinis pirštų lenkimas mirkant vandenyje padės pagerinti kraujotaką.
   • Jei jūsų kojos pirštas yra patinęs, taikykite šaltą terapiją (suvyniotą į ploną rankšluostį) po mirkymo, kol pirštas taps nejautrus (apie 10 minučių). Ledas padeda sušvelninti ūminį uždegimą ir skausmą.

3. 

   
   
   Masažuokite pirštus, kol mirkysite kojas. Mirkydami kojas šiltame vandenyje, galite švelniai pamasažuoti uždegiminį audinį, kad sumažintumėte uždegimą. Masažo metu pastebėsite šiek tiek pūlių ar kraujo išsiskyrimą iš pirštų ir sumaišykite su vandeniu. Tai yra įprastas simptomas, kuris padės sumažinti spaudimą ir palengvinti piršto skausmą.
   • Nykščiu ir rodomuoju pirštu švelniai pamasažuokite labiausiai uždegusią pirštą, pradedant tolimiausia dalimi ir stumiant link kulkšnies.
   • Pirštus pamasažuoti turėtumėte tik mirkydami pėdą apie 5 minutes, nes ilgiau masažuojant, galite sudirginti.

4. 

   
   
   Kruopščiai nusausinkite kojas. Baigę mirkyti šiltame vandenyje, naudokite švarų rankšluostį, kad nusausintumėte vandenį ant kojų. Taip pat svarbu laikyti pirštus sausus, nes bakterijos ir kiti galimi patogenai (pvz., Grybai), kuriems patinka šilta, drėgna aplinka, gali daugintis ir augti.
   • Išdžiovinę pirštus / kojas, sėdėdami pakelkite kojas (padėkite pagalves), kad pagerintumėte pėdų kraujotaką ir taip padėtumėte kovoti su uždegimu.
   • Galite pakartoti visą procesą kiekvieną kartą, kai jaučiate nagų skausmą.
   skelbimas

2 dalis iš 3: Įaugusių nagų gydymas po kojų vonių

1. 

   Tepkite antibiotikų kremą. Antibiotikų kremus, losjonus ar tepalus reikia tepti ant įaugusių pirštų bent keletą kartų per dieną, ypač prieš miegą naktį. Po to, kai kremas prasiskverbia į minkštą audinį aplink uždegiminį pirštą, galite apvynioti steriliu tvarsčiu. Nepamirškite pakeisti tvarsčio kiekvieną kartą, kai vėl naudojate antibiotiką.
   • Naudokite buitinius ingredientus, turinčius antibiotinių savybių, tokius kaip chlorokso baliklis, vandenilio peroksidas, baltasis actas, soda, sumaišyta su vandeniu, jodo tirpalas ir šviežios citrinos sultys.
   • Atkreipkite dėmesį, kad dauguma namų gynimo priemonių, kurios veikia kaip dezinfekcijos priemonės, yra skausmingos, jei odą perpjauna / perpjauna įaugęs nagas.
   • Koloidinis sidabras Koloidinis sidabras yra galingas antibiotikas, antivirusinis ir priešgrybelinis preparatas, kuris, naudodamas odą, nesudirgina ir nedirgina. Koloidinio sidabro galite rasti daugumoje vaistinių ar sveikatos papildų parduotuvių.

2. 

   Įkiškite medvilnę ar siūlus po kojų nagais. Pamirkius kojas šiltame vandenyje, įaugęs kojų nagas tampa minkštesnis, o po nagais galite padėti švarią vatos gumulėlį, marlę ar siūlą, kad nuramintumėte subtilius minkštus audinius šalia nagų lovos. Traukdami uždegusią odą, būkite atsargūs ir nuskinkite nagą nagų dilde ar panašiai, tada švelniai padėkite vatos pagalvėlę po nagais. Medvilnę keiskite kiekvieną dieną.
   • Gali praeiti 1–2 savaitės, kol įaugęs nagas ataugs ir negrįš į odą.
   • Visiškai ne „savaiminė chirurgija“, pjaunant kojų nagus skausmui malšinti, nes tai pablogins būklę.

3. 

   Tinkamai nupjaukite kojų nagus. Kai nagas ataugs pakankamai ilgai, neleiskite tai pačiai klaidai pasikartoti. Verčiau nupjaukite nagus tiesiai, tvarkingai ir nekirpkite nagų kraštų ar kampų. Be to, nenukirpkite nagų per trumpai, kad išvengtumėte įaugusių nagų stimuliavimo.
   • Jei paprašysite, kad kas nors kitas nupjautų jūsų nagus, paprašykite, kad jie būtų tiesūs ir nebūtų arti odos. Idealiu atveju nagų nagą reikia nukirpti taip, kad nagas tilptų po nagų šonais ir galiuku.
   • Jei namų gynimo priemonės ir nagų modifikacijos nepadeda ar neleidžia įaugti nagams, turėtumėte kreiptis į savo kojų specialistą arba kreiptis į podiatrą, kad gautumėte patarimų ir (arba) gydymo.
   skelbimas

3 dalis iš 3: Įvertinkite nagų būklę

1. 

   Nustatykite skausmo priežastį. Jei nykštis (ar kiti pirštai) tampa uždegimas ir skausmas, nuimkite kojines ar batus ir atidžiai apžiūrėkite, kad nustatytumėte priežastį. Uždegimas, skausmas, kuris vystosi lėtai, stiprėja per kelias dienas, arba jei per trumpai nusikirpote kojų nagus ir (arba) avėjote aptemptus batus, tai gali būti įaugusių nagų požymis. Daugeliu atvejų bus lengva pastebėti, kur kojų nagai prasiskverbė arba pasinėrė į minkštus audinius aplink nagų lovą.
   • Be skausmo ir patinimo, kiti požymiai, kuriuos reikia stebėti, yra paraudimas ir švelnumas liečiant vieną ar abi nagų puses.
   • Įaugę kojų nagai būdingi paaugliams, sportininkams ir ypač vyrams.

2. 

   Stebėkite infekcijos požymius. Rimčiausia įaugusio nagų pasekmė yra infekcija, išsivystanti aplink nagą esančioje odoje. Užkrėstas įaugęs nagas taps labiau patinęs, skausmingas, gana standus ir šiltas liečiant, o galiausiai išlaisvins blogai kvepiantį pūlį. Dėl šilumos ir patinimų kai kurios odos vietos pleiskanos ir atrodys kaip pūslės.
   • Įaugusią kojų nagų infekciją sukelia tai, kad imuninė sistema siunčia baltuosius kraujo kūnelius naikinti bakterijas pažeidimo vietoje, tačiau kartais bakterijos dauginasi greičiau nei imuninės ląstelės, kuriose jų yra.
   • Kreipkitės į gydytoją, jei infekcija nepraeina po 1 savaitės ir (arba) atrodo, kad ji išplito. Gydytojas gali chirurginiu būdu pašalinti įaugusį nagą.
   • Nupjovus nagą kampuose, nagas susisuka piršto pavidalu, todėl nagas išauga į odą iš abiejų pusių.

3. 

   Pašalinkite kitas kojų skausmo priežastis. Yra daugybė kitų skausmo problemų, panašių į įaugusius nagus, apie kurias turėtumėte žinoti.Pavyzdžiai: podagra (artrito rūšis), didžiojo piršto deformacija (lėtinis sausgyslių balionavimas su deformacija), lūžęs ar išniręs pirštas, reumatoidinis artritas, nekrozė (audinių mirtis dėl šaltinio trūkumo) kraujo tiekimas), neuralgija, susijusi su cukriniu diabetu, nerviniai navikai (gerybiniai navikai mažuose kojų nervuose), grybelinė infekcija.
   • Podagra gali išsivystyti greitai, paprastai per kelias valandas, ir sukelia stiprų skausmą, uždegimą didžiajame pirštyje. Podagra gali atsirasti dėl dietos, kurioje gausu purinų turinčių maisto produktų, tokių kaip jūros gėrybės ir organų mėsa.
   • Didžiojo piršto deformacija daro įtaką didžiajam pirštui ir daugiausia dėl to, kad ilgą laiką dėvi aptemptus batus. Iš esmės tai yra lėtinis sąnario patempimas. Signalinis ženklas yra tai, kad pirštas yra sulenktas, o skausmas yra panašus į artritą.
   • Dėl suklupimo ar kitų pirštų sužalojimų gali įaugti nagai.
   skelbimas

Patarimas

• Eterinių aliejų (vos kelių lašų) įpylimas į įaugusių kojų nagų mirkymą, pavyzdžiui, levandų eterinis aliejus, arbatmedžio aliejus, gali padėti sumažinti infekciją.
• Dėvėkite batus, kurie tinka jūsų kojoms, kad nespaustumėte kojų pirštų, todėl kojų nagai išaugtų ir prasiskverbtų į aplinkinius audinius.
• Kol laukiate, kol nyksta kojų nagų uždegimas, vietoj aptemptų batų avėkite sandalus ar atvirus pirštus.
• Batus pirkite po pietų, nes tada pėdos pasiekia pilną dydį, dažniausiai dėl patinimų ir spaudimo pėdų paduose.
• Jei įaugusį nagą pašalino gydytojas, naujam nagui ataugti prireiks 2–4 mėnesių.

Įspėjimas

• Užuot gydę įaugusius nagus namuose, nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos, jei sergate cukriniu diabetu, kojų nervų pažeidimais, bloga kraujotaka ar nusilpusia imunine sistema.
• Vietinė nagų infekcija gali išsivystyti į gilesnę minkštųjų audinių infekciją (celiulitą) ir galiausiai gali sukelti kaulų infekciją (osteomielitą). Jei nagų patinimas pablogėja arba nepraeina po savaitės, turėtumėte kreiptis į savo gydytoją.