Turinys

• Žingsniai
• Patarimas
• Įspėjimas

Bakterinė vaginozė (BV) yra viena iš labiausiai paplitusių makšties infekcijų. Ją sukelia normalios makšties mikrofloros pasikeitimas. Tai galima visiškai išgydyti per antibiotikų kremą arba vaistus per burną. Tiksli BV priežastis nėra gerai žinoma, tačiau pakeitus gyvenimo būdą ir sužinojus daugiau apie tai, ateityje išvengsite simptomų.

Žingsniai

1 dalis iš 3: gyvenimo būdo pokyčiai

1. 

   Užbaikite šiuo metu vartojamo vaisto dozę. Jei bandote gydyti ligą, svarbiausia yra tai, kad turite vartoti visą dozę ir laiką, kaip nurodė gydytojas. Kai turėsite BV, tikėtina, kad ji vėl grįš. Tačiau jei būklė diagnozuota ir vartojate gydytojo paskirtus vaistus, pasikartojimo tikimybė yra mažesnė.
   • Jei gydytojas liepia savaitę vartoti metronidazolą ar klindamiciną (šie du vaistai paprastai skiriami), turėsite vartoti visą recepto dozę tiksliai taip, kaip nurodė gydytojas.
   • Negalima praleisti dienos ar nutraukti vaisto vartojimą anksčiau nei nustatytas laikas.
   • Net jei visi simptomai išnyko per kelias dienas, nutraukus piliulę ar nevartojant nustatytos dozės, padidėja BV pasikartojimo rizika.

2. 

   
   
   Į savo dietą įtraukite probiotikų. Probiotikuose yra gyvų bakterijų ir jie yra naudingi žarnyno ir makšties mikroflorai. Jie padeda atkurti naudingas bakterijas ir kovoti su kenksmingomis bakterijomis. Daugelis mokslininkų įrodė, kad BV pasikartojimas gali būti dėl makštyje paplitusio reikiamo laktobacilų („draugiškų“ bakterijų) kiekio trūkumo.
   • Tiekia laktobakterijas per maistą, pvz., Jogurtą (tipas pažymėtas „yra probiotikų“), žirnių pieną, kefyrą, raugintus kopūstus, šviežią pieną, marinuotus agurkus ir Alyvuogės skatins makšties mikrofloros dauginimąsi. Norėdami išlaikyti sveiką rūgščių pusiausvyrą makštyje, per dieną turėtumėte suvartoti apie 140 gramų probiotikų turinčio maisto.
   • Įrodyta, kad vartojant koncentruotus probiotikus, tokius kaip „Probiotic Acidophilus“ tabletės, veiksmingai užkertamas kelias BV grįžti.

3. 

   
   
   Dėvėkite medvilninius apatinius drabužius. Venkite dėvėti aptemptus džinsus, pėdkelnes, dirželius ar apatinius drabužius, kurie gali užblokuoti oro cirkuliaciją šalia makšties. Geriausia naudoti medvilninius apatinius drabužius ir laikytis atokiau nuo nailono. Taip yra todėl, kad medvilnė yra kvėpuojantis audinys, leidžiantis cirkuliuoti orui. Nailonas apsaugo nuo drėgmės ir šilumos išsiskyrimo, todėl esate jautresnis makšties infekcijoms, įskaitant BV.
   • Ekspertai mano, kad dėvint dirželius, padidėja rizika pernešti bakterijas iš išangės į makštį ir, savo ruožtu, tai gali sukelti BV.
   • Dėvėti laisvas, patogias sukneles ar kelnes gali paspartinti sveikimą ir neleisti BV vėl sugrįžti.
   • Miegodami nedėvėkite apatinių drabužių, kad oras galėtų geriau cirkuliuoti.

4. 

   
   
   Pasinaudoję tualetu, valykite iš priekio į galą. Tai gali padėti išvengti kenksmingų bakterijų kaupimosi makštyje. Eidami į tualetą, sėdėkite ramiai ir pasilenkite į priekį, kad rankos pasiektų makštį iš už užpakalio. Nuvalykite lytinių organų sritį tualetiniu popieriumi, pradedant nuo makšties priekio ir baigiant gale.
   • Valydami lytinių organų sritį, galite pakartoti šiuos valymo veiksmus pradėdami nuo makšties galo ir valydami išangės sritį bei tarp sėdmenų.
   • Valydami abi sritis atskirai, išvengsite bakterijų plitimo iš išangės į makštį.
   skelbimas

2 dalis iš 3: žinoti, ko reikėtų vengti

1. 

   Venkite lytinių santykių. Nors BV nėra lytiniu keliu plintanti liga, o ryšys tarp seksualinės veiklos ir BV nebuvo išsamiai ištirtas, seksas dažnai vyksta tarp moterų ir vieno ar daugiau partnerių vyrų. ar nauja moteris partnerė. Nors vyrų, užsikrėtusių BV, atvejų nėra daug, saugūs lytiniai santykiai naudojant prezervatyvą vis dar yra gana svarbūs, kad būtų išvengta įvairių lytiniu keliu plintančių ligų. .
   • BV dažniau plinta lesbiečių sekso metu, nes sekso metu keičiasi makšties skysčiai ir gimdos gleivės.
   • Nėra geriausio būdo išvengti šio proceso, nebent jūs suteikiate savo kūnui laiko atsigauti po BV infekcijos arba visiškai susilaikote nuo mankštos.
   • Įrodyta, kad naudojant lateksą neturintį prezervatyvą ar diafragmą sekso metu per pirmąjį mėnesį po to, kai BV buvo užpildyta antibiotikais, sumažėja pasikartojimo rizika.
   • Nuplaukite visus sekso žaislus, kad neužkrėstumėte kitų ar net neužkrėstumėte savęs.

2. 

   Nenaudokite douching produktų. Douching yra procesas, kurio metu jūs naudojate vandenį ir actą ar kitus vaistinėje parduodamus dušo produktus, kad išplautumėte makšties vidų ir iš tikrųjų pašalintumėte bakterijas. naudinga makštyje. Tai paskatins jus labiau uždegti ir padidinti kenksmingų bakterijų dauginimąsi, o savo ruožtu blogiau paveikti mikroflorą makštyje ir padidinti infekcijos riziką. sutampa. Tai yra gana pasenusi priemonė ir nebetinka.
   • Makštis gali savaime išsivalyti. Natūralus makštyje esantis rūgštingumas padės sunaikinti kenksmingas bakterijas.
   • Douching neduos jokios naudos makšties infekcijai ir tik pablogins problemą.

3. 

   Laikykitės atokiau nuo kvapnių muilų, burbuliukų vonių ir vonios aliejų, nes jie gali dirginti makštį arba pakeisti kiekio pusiausvyrą. naudingų bakterijų šioje srityje. Muilas ar bet koks panašus produktas gali paveikti sveikos makšties floros pusiausvyrą. Verčiau rankomis nusiplaukite lytinius organus vandeniu.
   • Norėdami plauti lytinių organų srities išorę, galite naudoti švelnų muilą ir vandenį.
   • Mirkymasis kubile ar sūkurinėje vonioje taip pat gali neigiamai paveikti jūsų makšties sveikatą. Geriausia apriboti mirkymą kubile, jei bandote užkirsti kelią BV grįžti.

4. 

   Valydami apatinius drabužius, nenaudokite stiprių ploviklių. Juose dažnai yra chemikalų ir, tiesiogiai kontaktuodami su makštimi, tai neigiamai paveiks normalią mikroflorą. Jie pakeičia rūgšties pusiausvyrą makštyje ir taip pakeičia reikiamą pH. Apatinius drabužius skalbkite švelniu plovikliu ir būtinai nuplaukite.
   • Geriausias apatinio trikotažo ploviklis yra tas, kuriame nėra kvapiklių ir minkštiklių.
   • Jei jaučiatės karšta ir prakaituota, greitai pakeiskite apatinius rūbus. Apatinio trikotažo pakeitimo tik kartą per dieną nepakaks, kad galėtumėte tęsti savo aktyvų gyvenimo būdą.

5. 

   Naudokite įprastus tamponus arba bekvapius tamponus. Kvapnūs produktai pablogina infekciją. Be to, nepamirškite dažnai keisti padažo. Nešiojant tamponus ilgiau nei leidžiama, padidės rizika susirgti makšties infekcijomis, kurias sukelia bakterinės infekcijos.
   • Menstruacijų ciklo metu pereikite nuo įprastų tamponų ir tamponų.
   • Paprastus tamponus ir tamponus reikia dėvėti kasdien tik esant būtinybei, nes jie gali užkirsti kelią oro cirkuliacijai lytinių organų srityje, todėl vietovė tampa šiltesnė ir drėgnesnė. Tai yra ideali aplinka bakterijoms daugintis.
   skelbimas

3 dalis iš 3: makšties infekcijos supratimas

1. 

   Sužinokite daugiau apie bakterinę vaginozę. BV priežastis nėra gerai žinoma, tačiau yra keletas specifinių veiksnių, kurie moterims, kuriems diagnozuota ši liga, pasireiškia gana dažnai. Dauguma BV sergančių moterų yra vaisingo amžiaus, nuo 15 iki 44 metų. Afrikos amerikietės yra labiau linkusios į šią ligą nei kitų etninių grupių žmonės. Maždaug 1 iš 4 nėščių žmonių gaus BV, tikriausiai dėl hormonų lygio pokyčių.
   • Moterims, kurios nenaudoja prezervatyvo, tačiau įdėtos intrauterinės priemonės (IUD), labiau tikėtina, kad išsivystys BV nei toms, kurios naudoja prezervatyvą ar dažnai neturi lytinių santykių.
   • BV nėra blogos higienos pasekmė.
   • Jūs vis tiek galite gauti BV be lytinių santykių, tačiau daugelis moterų, kurioms diagnozuotas BV, artimiausiu metu turėjo lytinių santykių su vyru ar moterimi. Seksualinė veikla apima makšties, burnos ir išangės santykius.
   • BV negalima diagnozuoti vyrams.

2. 

   Atpažinkite BV simptomus. Daugelis moterų, sergančių bakterine vaginoze, neturi jokių specifinių simptomų. Kiekvienam asmeniui gali būti skirtingi ligos požymiai ir simptomai, tačiau jie paprastai bus apibendrinti keliomis pagrindinėmis savybėmis:
   • Pilka, balta arba geltona išskyros. Tai gali sukelti kenksmingos bakterijos, kurios dauginasi makštyje, taip paveikdamos natūralią šios srities mikroflorą.
   • Išskyros iš makšties turi nemalonų kvapą. Dažnai apibūdinamas terminu „žuvies kvapas“ ir blogėja po sekso.
   • Skausmo ar niežėjimo nebuvo. BV kartais gali būti painiojama su mielių infekcija, dar vadinama mielių infekcija. Tai sukels pieno baltumą, niežėjimą ar skausmingą išskyrą iš makšties. Jei jūsų lytinių organų sritis niežti, tai paprastai nebus BV simptomas.
   • Šlapinantis skausmas. Daugelis moterų praneša apie skausmą ar deginimą ar kartais perštėjimą šlapinantis.

3. 

   Žinoti diagnozės metodą. Jei įtariate, kad turite BV, turite kreiptis į gydytoją, kad patvirtintumėte ir gydytumėte ligą. Gydytojui reikės paimti makšties išskyros mėginį. Tam reikės gulėti ant nugaros, sulenktomis kojomis ant egzamino stalo. Gydytojas švelniai nuvalys makšties vidų vatos tamponu, kad surinktų reikiamą mėginį.
   • Tada jie išmatuos jūsų mėginio rūgštingumą. Jei iš makšties išskiriamos rūgšties kiekis yra mažesnis nei įprastas (mažesnis nei 4,5 pH), galite turėti BV.
   • Medicinos darbuotojai tirs mėginį mikroskopu. Jei jūsų laktobacilų yra gana mažai, tačiau yra nemažai „užuominos ląstelių“ (makšties epitelio ląstelių, kurias bakterijos pritvirtina prie ląstelių membranų), greičiausiai esate užsikrėtę BV.
   skelbimas

Patarimas

• Paciento partneriui gydymas paprastai nereikalingas, tačiau pasikartojančios bakterinės vaginozės atveju gydytojas greičiausiai tai apsvarstys.
• Moterims naudokite prezervatyvą. Tai padės apsaugoti visą makšties plotą sekso metu ir užkirsti kelią reikalingo bakterijų kiekio disbalansui.

Įspėjimas

1. • BV gali sukelti reikšmingą žaizdos infekciją, jei ji įvyksta gimdos pašalinimo metu.
   • BV dažnai siejama su priešlaikiniu gimdymu nėštumo metu, todėl svarbu gydytis.

• Vartodami metronidazolą arba klindamiciną (antibiotikas, paprastai vartojamas BV gydymui), turėtumėte vengti alkoholio vartojimo, nes jie gali sukelti šalutinį poveikį, pvz., Pykinimą, vėmimą, odos, širdies paraudimą. tachikardija (širdies susitraukimų dažnis didesnis nei 100 dūžių / min. poilsio metu) ir pasunkėjęs kvėpavimas.