Inkstų akmenų pašalinimas - Patarimai

Turinys

Žingsniai
Patarimas

Inkstų akmenys gali svyruoti nuo vidutinio sunkumo iki stipraus skausmo, tačiau, laimei, jie retai sukelia nuolatinę žalą ar komplikacijas. Nors ir erzina, dauguma inkstų akmenų paprastai yra pakankamai maži, kad galėtų praeiti be gydymo. Gerkite daug skysčių, valdykite skausmą vaistais, o jei gydytojas patars, galite vartoti šlapimo takų raumenis atpalaiduojantį vaistą. Norėdami sumažinti inkstų akmenų riziką ateityje, turėtumėte apriboti druskos vartojimą, valgyti mažiau riebalų ir koreguoti savo mitybą, kaip rekomendavo gydytojas.

Žingsniai

1 metodas iš 3: atsikratykite mažų inkstų akmenų

Kreipkitės į gydytoją, jei įtariate, kad turite inkstų akmenų. Inkstų akmenų simptomai yra: mėšlungiškas skausmas šonuose, nugaroje, kirkšnyje ar pilvo apačioje, be to, skausmas šlapinantis, drumstas šlapimas, šlapimo susilaikymas ar kraujas šlapime. Apsilankykite pas savo gydytoją, kad gautumėte tikslią diagnozę ir pasirinktumėte tinkamą gydymo planą.
- Gydytojas inkstų akmenis diagnozuos atlikdamas kraujo ir šlapimo tyrimus, ultragarsą ir rentgeno spindulius. Testai ir nuotraukos gali parodyti akmens rūšį ir dydį ir tai, ar jis yra pakankamai mažas, kad galėtų išsiskirti.
Išgerkite mažiausiai 1,5 - 2 litrus vandens per dieną. Vanduo išvalys inkstus ir gali padėti pašalinti akmenis. Galite stebėti šlapimą ir stebėti, kiek išgeriate vandens. Šviesiai geltonas šlapimas rodo, kad geriate pakankamai. Jei šlapimas tamsus, esate dehidruotas.
- Likęs hidratuotas padės išvengti inkstų akmenų susidarymo, todėl būtina gerti daug vandens.
- Geriausias yra vanduo, tačiau saikingai galite gerti imbiero skonio gaiviuosius gėrimus ir keletą sveikų vaisių sulčių. Venkite gerti greipfrutų ir spanguolių sulčių, nes jie gali padidinti inkstų akmenų riziką.
- Venkite arba sumažinkite suvartojamo kofeino kiekį, nes kofeinas gali sukelti dehidrataciją. Stenkitės negerti daugiau kaip 1 puodelio (240 ml) kofeino, arbatos ar kavos per dieną.
Gerkite skausmą malšinančius vaistus, jei reikia arba kaip patarė gydytojas. Nors dauguma inkstų akmenų savaime sunaikinami be gydymo, vis tiek turite skausmą pašalindami inkstų akmenis. Skausmą galite suvaldyti be recepto malšinamaisiais vaistais, tokiais kaip ibuprofenas ar aspirinas. Atidžiai perskaitykite etiketę ir naudokite ją pagal instrukcijas.
- Jei nereceptinis skausmo malšintuvas neveikia, kreipkitės į gydytoją, kad gautumėte receptinį skausmo malšintuvą. Jei reikia, gydytojas paskirs didelį skausmą malšinantį vaistą (pvz., Ibuprofeną) arba kai kuriais atvejais - narkotinį skausmą malšinantį vaistą.
- Visada vartokite receptinius vaistus, kaip nurodė gydytojas.
Paklauskite savo gydytojo apie alfa blokatorius. Alfa blokatoriai atpalaiduoja šlapimo takų raumenis ir gali padėti pašalinti inkstų akmenis. Vaistus galima įsigyti pagal receptą, jie paprastai vartojami 30 minučių po valgio kiekvieną dieną tuo pačiu laiku.
- Šalutinis poveikis yra galvos svaigimas, apsvaigimas, silpnumas, viduriavimas ir alpimas. Keldamasis iš lovos arba keliantis, turėtumėte būti lėtas, kad išvengtumėte galvos svaigimo ir alpimo. Pasakykite savo gydytojui, jei šalutinis poveikis yra nuolatinis arba sunkus.
Paimkite inkstų akmenų mėginį, jei nurodys gydytojas. Norėdami gauti inkstų akmenų mėginį, gydytojas gali nurodyti šlapintis į puodelį, tada jį išfiltruoti. Jei jums diagnozuota šlapimo takų obstrukcija arba jei inkstų akmenligės tipas ar priežastis nežinoma, būtina paimti inkstų akmenį.
- Ilgalaikis inkstų akmenų valdymo būdas skirsis priklausomai nuo akmens rūšies ir akmens priežasties. Norint rasti veiksmingą gydymo režimą, gydytojui gali tekti ištirti akmens mėginį.
- Jei reikia, gydytojas pateiks jums įrankius ir instrukcijas, kaip paimti mėginį.
Palaukite bent kelias savaites, kol žvyras bus pašalintas. Maži inkstų akmenys gali praeiti nuo kelių mėnesių iki kelių. Per šį laiką turite toliau vartoti vaistus, kaip nurodė gydytojas. Būkite hidratuotas, pabandykite suvaldyti skausmą ir vadovaukitės gydytojo patarimais.
- Laikas, per kurį reikia laukti, kol inkstų akmenys išsivalys, gali jus padaryti nekantrius, tačiau stenkitės būti kantrūs. Nors inkstų akmenys dažnai išsivalo, kartais kai kuriems akmenims reikia medicininės intervencijos. Tuo tarpu, jei simptomai pablogėja, turėtumėte susisiekti su savo gydytoju. pavyzdžiui, stiprus skausmas, šlapimo susilaikymas ar kraujas šlapime.
skelbimas

2 metodas iš 3: medicininis gydymas

Kreipkitės į gydytoją, kai tik atsiranda skubių simptomų. Rimti simptomai yra: kraujas šlapimas, karščiavimas ar šaltkrėtis, spalvos pakitimas, stiprus nugaros ar šono skausmas, vėmimas ar deginimo pojūtis šlapinantis. Jei pastebite šiuos simptomus, kol laukiate, kol mažas inkstų akmuo bus išvalytas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
- Jei nesilankėte pas gydytoją arba jums nebuvo diagnozuotas inkstų akmuo, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kai tik atsiras šie simptomai.
- Gydytojas gali paskirti ultragarsą ar rentgeno nuotrauką, kad surastų inkstų akmenis. Jei pastebėsite, kad inkstų akmuo yra per didelis, kad jis pats išsivalytų, gydytojas rekomenduos gydymą pagal jo dydį ir vietą.
Gerkite vaistus, kad akmenys neaugtų ir nesusidarytų. Gydytojas greičiausiai paskirs akmenį išsklaidančius vaistus ir pašalins medžiagas, sukeliančias inkstų akmenis. Pavyzdžiui, kalio citratas, paprastai naudojamas kalcio akmenims kontroliuoti, yra labiausiai paplitusi akmens rūšis. Esant šlapimo rūgšties akmenims, alopurinolis padės sumažinti šlapimo rūgšties kiekį organizme.
- Šalutinis poveikis gali būti: skrandžio sutrikimas, viduriavimas, pykinimas ir mieguistumas. Turite pranešti savo gydytojui, jei kuris nors iš šių šalutinių reiškinių yra nuolatinis ar sunkus.
Jei reikia, pasitarkite su savo gydytoju dėl pagrindinės priežasties gydymo. Virškinimo trakto sutrikimai, podagra, inkstų ligos, nutukimas ir daugybė kitų ligų gali sukelti inkstų akmenligę. Norėdami sumažinti inkstų akmenų riziką, kreipkitės į gydytoją apie pagrindinės medicininės problemos gydymą, dietos koregavimą ar vaistų pakeitimą.
- Struvito akmenims, kuriuos sukelia infekcija, gydytojas greičiausiai paskirs antibiotiką. Paimkite jį taip, kaip nurodė gydytojas, ir nenustokite jo vartoti nepasitarę su gydytoju.
Žvyras yra didelis kaip smūgio banga. Ši akmenų smulkinimo procedūra naudojama gydant didelius inkstų ar viršutinių šlapimo takų akmenis. Prietaisas skleidžia aukšto slėgio garso bangas, kurios keliauja per kūną ir suskaldo akmenį į mažesnes dalis. Tada šiukšles galima išleisti į šlapimą.
- Procedūros metu jums bus skiriama vaistų atsipalaiduoti ar miegoti. Procedūra trunka apie 1 valandą, o atsigauti prireiks dar 2 valandų. Paprastai pacientai namo eina tą pačią dieną.
- Prieš grįždami prie įprastos veiklos, padarykite 1-2 dienų pertrauką. Žvyro nuolaužos gali užtrukti 4-8 savaites. Per šį laiką šlapime gali atsirasti skausmas nugaroje ar šone, pykinimas ar kraujas.
Cistoskopija naudojama dideliems akmenims apatiniuose šlapimo takuose gydyti. Apatiniai šlapimo takai susideda iš šlapimo pūslės ir šlaplės - vamzdelio, iš kurio šlapimas iš organizmo. Didesniems šių organų akmenims surasti ir pašalinti naudojamas specialus plonas įtaisas.
- Gydytojas taip pat gali rekomenduoti naudoti panašią procedūrą, vadinamą ureteroskopija, pašalinti šlapimtakio akmenis, jungiančius inkstus ir šlapimo pūslę. Jei akmuo yra didelis, žmonės gali lazeriu išsklaidyti mažus gabalėlius tiek, kad būtų pašalinta su šlapimu.
- Cistoskopija ir ureteroskopija paprastai atliekamos pacientui anestezijos metu, vadinasi, jūs miegosite visą procedūros laiką. Dauguma pacientų gali grįžti namo tą pačią dieną.
- Per pirmąsias 24 valandas po procedūros galite pajusti deginimo pojūtį šlapinantis ir šiek tiek kraujo šlapime. Pasakykite savo gydytojui, jei šie simptomai trunka ilgiau nei dieną.
Paklauskite savo gydytojo apie chirurgines galimybes, jei kitos galimybės neveikia. Inkstų akmenims retai reikalinga operacija, tačiau jų prireiks, jei nėra kitų galimybių arba jos neveikia.Per mažą pjūvį nugaroje į inkstą įkišamas vamzdelis, o tada akmuo pašalinamas arba susmulkinamas lazeriu.
- Kai kuriems žmonėms reikia likti ligoninėje praėjus 2-3 dienoms po inkstų akmenų pašalinimo operacijos. Gydytojas nurodys pakeisti tvarstį, pasirūpins pjūviu ir pailsės po operacijos.
skelbimas

3 metodas iš 3: užkirsti kelią inkstų akmenims

Klauskite savo gydytojo apie specifinių akmenų prevenciją. Gydytojas patars koreguoti mitybą, kad ji atitiktų gydomo akmens tipą. Tokie pataisymai, kaip natrio kiekio apribojimas, mažiau riebalų vartojimas ir pakankamai vandens vartojimas, taikomi visais atvejais, tačiau tam tikri maisto produktai prisideda prie tam tikrų inkstų akmenų rūšių.
- Pavyzdžiui, jei turite šlapimo rūgšties akmenų, turėtumėte vengti silkių, sardinių, ančiuvių, gyvūnų organų (pvz., Kepenų), grybų, šparagų ir špinatų.
- Jei turite kalcio akmenų, venkite kalcio ir vitamino D papildų, apribokite kalcio turinčius maisto produktus iki 2–3 porcijų per dieną ir venkite antacidinių vaistų, kuriuose yra kalcio.
- Atkreipkite dėmesį, kad žmonėms, kuriems kada nors buvo inkstų akmenų, gresia atsinaujinimas. 50% žmonių, kuriems kada nors buvo inkstų akmenų, pasikartos per 5–10 metų, tačiau atsargumo priemonės padės sumažinti šią riziką.
Pabandykite apriboti druskos suvartojimą iki mažiau nei 1500 mg per parą. Nors suaugusiesiems rekomenduojama vartoti 2300 mg natrio, gydytojai paprastai rekomenduoja tik 1500 mg per parą. Venkite į maistą įdėti per daug druskos ir gamindami maistą stenkitės riboti druską.
- Vietoj druskos patiekalus galite paskaninti šviežiomis ir džiovintomis žolelėmis, sultimis ir citrusinių vaisių žievėmis.
- Kai įmanoma, pabandykite gaminti maistą patys, užuot eidami į restoraną. Valgant lauke, jūs negalėsite kontroliuoti druskos kiekio jūsų maiste.
- Venkite perdirbtos ir marinuotos mėsos. Be to, laikykitės atokiau nuo šlamšto turinčių maisto produktų, kuriuose yra daug druskos, tokių kaip bulvytės bulvytės ir konservai. Prieš valgydami patikrinkite natrio kiekį produkto pakuotėje.
Į dietą įtraukite citrinos, ypač jei turite kalcio inkstų akmenų. Citrinas išspauskite į geriamąjį vandenį arba kasdien gerkite mažai cukraus turinčius limonadus. Citrinos gali ištirpinti kalcio akmenis ir užkirsti kelią jų susidarymui.
- Citrinos taip pat gali padėti sumažinti šlapimo rūgšties akmenų susidarymo riziką.
- Nesirinkite citrinų sulčių ar kitų citrinų produktų, kuriuose yra daug cukraus.
Saikingai valgykite liesus baltymus. Gyvūninius produktus galite valgyti saikingai, jei juose yra mažai riebalų, pavyzdžiui, baltos paukštienos ir kiaušinių. Norėdami sumažinti inkstų akmenų atsiradimo riziką, venkite raudonos mėsos ir stenkitės gauti kuo daugiau baltymų iš augalinių šaltinių, tokių kaip žirniai, lęšiai ir riešutai.
- Jei esate linkę į šlapimo rūgšties inkstų akmenis, pabandykite apriboti mėsos suvartojimą iki 85 g arba mažiau mėsos kiekvieno valgio metu. Norėdami kontroliuoti šlapimo rūgštį, gydytojas gali patarti visiškai pašalinti gyvūninės kilmės baltymus iš dietos, įskaitant kiaušinius ir paukštieną.
Valgykite daug kalcio turinčio maisto, tačiau venkite papildų. Kai kurie kalcio akmenis turintys žmonės mano, kad turėtų visiškai vengti kalcio, tačiau iš tikrųjų jums vis tiek reikia kalcio, kad išlaikytumėte kaulų stiprumą. Todėl per dieną turėtumėte suvartoti 2–3 porcijas pieno, sūrio ar jogurto.
- Nevartokite kalcio, vitamino D ar vitamino C. Venkite antacidinių vaistų, kuriuose yra kalcio.
Reguliariai sportuokite, tačiau nepamirškite gerti daugiau vandens, kad liktumėte hidratuotas. Pabandykite mankštintis apie 30 minučių per dieną. Reguliarus fizinis aktyvumas yra svarbus visos sveikatos veiksnys. Greitas ėjimas ir važiavimas dviračiu yra puikūs pratimai, ypač jei nesate įpratę daug mankštintis.
- Fizinio krūvio metu atkreipkite dėmesį į išsiskiriančio prakaito kiekį. Kuo daugiau prakaituojate, tuo daugiau vandens reikia gerti. Kad išvengtumėte dehidratacijos, stenkitės intensyviai sportuodami, karštame ore ar labai prakaituodami kas 20 minučių išgerti po 1 puodelį (240 ml) vandens.
skelbimas