Turinys

• Žingsniai
• Įspėjimas

Kartais keliaudamas, stovyklaudamas ar žygiuodamas supranti, kad tikrai nori nueiti į tualetą. Deja, kuo labiau norisi nueiti į tualetą, tuo jis tolimesnis. Tokiais atvejais mes neturime kito pasirinkimo, kaip naudotis Motinos Gamtos „patogumais“. Šis straipsnis padės moterims šlapintis šlapinantis lauke.

Žingsniai

1 metodas iš 3: raskite vietą šlapintis

1. 

   Turėkite omenyje privatumą. Jums gali neprieštarauti, jei kas nors pamatys jus „darant“, bet kitas jausis kaltas. Pabandykite rasti krūmą, didelį medį ar uolą, už kurios galite pasislėpti. Venkite patekti viduje didelis krūmas; Augaluose dažnai gyvena kenkėjai ir vorai.

2. 

   
   
   Apribokite šlapinimąsi lauke viešose vietose. Pabandykite rasti kažkokį moterišką tualetą. Jei rasite vyrų tualetą, tai netoliese tikrai yra moterų tualetas. Daugelyje miestų draudžiama šlapintis viešai, todėl galite pasirodyti teisme ar dar blogiau.
   • Jei jums tikrai reikia eiti, pabandykite rasti vietą už daugybės krūmų ir niekas nemato. Kitas variantas - atsisukti į sieną alėjoje arba už pastato. Saugumo sumetimais patartina turėti draugą, ypač jei naktį ar esate nesaugioje vietoje,

3. 

   
   
   Pasirinkite minkštą dirvą, o ne kietą. Minkšti paviršiai, tokie kaip žolė ir spygliuočiai, šlapimą sugeria lengviau nei kieti paviršiai. Tai neleis šlapimui atšokti atgal į kūną.

4. 

   Atkreipkite dėmesį į vėjo kryptį. Jei vieta vėjuota, įsitikinkite, kad susidūrėte su priešingu vėju. Tai padės šlapimui nutekėti nuo jūsų.

5. 

   
   
   Jei įmanoma, venkite nuolydžių. Jei turite šlapintis ant kieto paviršiaus, nukreipkite šlaitą žemyn. Tokiu būdu šlapimas nutekės nuo jūsų, o ne atgal į jus.

6. 

   Ieškokite vietos bent 60 metrų atstumu nuo vandens šaltinių, takų ir stovyklaviečių. Jei šlapinatės per arti šių vietų, rizikuojate užteršti vandenį ir paskleisti mikrobus.

2 metodas iš 3: Lauko šlapinimasis

1. 

   Nusivilk drabužius ir apatinius rūbus. Dėvėti šlapius drabužius yra ne tik nepatogu, bet ir sukelti infekciją. Kai bus nuimta sijonas, palaidinė, šortai ar kelnės, traukite apatinius drabužius į šlaunų vidurį.
   • Jei dėvite sijoną ar suknelę, patraukite sijono kraštą iki juosmens. Jei suknelė ar suknelė yra per ilga ir turi daug audinio, viską sukite į priekį. Neleiskite audiniui kabintis už nugaros.
   • Jei dėvite šortus ar kelnes, pirmiausia atsegite kelnes ir užsukite jas žemyn. Tada užmaukite kelnes žemyn per šlaunis. Netraukite kelnių žemiau kelių, nes jos sušlaps. Taip pat verta susisukti antblauzdžius.

2. 

   Išbandykite paskutinę pozą ar pritūpimą. Padėkite kojas šiek tiek plačiau nei pečių plotyje ir pritūpkite. Išlaikykite pusiausvyrą pasilenkdami į priekį. Jūsų lytinių organų sritis bus už apatinių trikotažo ir kelnių / šortų (jei juos dėvėsite).
   • Jei kyla sunkumų balansuojant, pabandykite viena ranka paliesti žemę priešais save.
   • Rankomis laikykite kelnes ar šortus šalia kelių. Tai neleis jiems sušlapti.

3. 

   Pabandykite sėdėti tarp dviejų objektų. Raskite du objektus, tokius kaip uola ar rąstas. Atsisėskite ant vieno daikto krašto, o ant kito padėkite kojas. Pasilenkite į priekį, kad jūsų lytiniai organai būtų tiesiai virš žemės. Jūsų lytiniai organai neturėtų liesti objekto, ant kurio sėdite. Be to, įsitikinkite, kad jūsų šlaunys neliečia šių objektų.
   • Išsišlapinę atsikelkite iš „lauko tualeto“. Stenkitės vengti vandens balos.

4. 

   Apsvarstykite galimybę šlapintis į butelį su plačia burna. Norėdami pasirinkti šią parinktį, turėsite nuslėpti apatinius drabužius ir kelnes / šortus iki kulkšnių. Atsiklaupkite ant žemės, padėkite vandens buteliuką tarp kojų ir šlapitės į butelio vidų. Įsitikinkite, kad butelis yra paženklintas ir nenaudokite jo jokiems kitiems tikslams.

5. 

   Lytinių organų plotą visada nusausinkite. Jei neišdžiovinsite vulvos, greičiausiai gausite infekciją. Galite naudoti šlapius popierinius rankšluosčius, popierinius rankšluosčius, tualetinį popierių ar net „pisuaro servetėles“.
   • Jei naudojate šlapius popierinius rankšluosčius, popierinius rankšluosčius ar tualetinį popierių, šiukštu negalima. Įdėkite nešvarų popierių į plastikinį maišelį ir, radę šiukšliadėžę, išmeskite.
   • Jei naudojate drėgnus popierinius rankšluosčius ar kitų rūšių drėgnas servetėles, atkreipkite dėmesį į tuos, kuriuose nėra alkoholio.Per didelis alkoholio kiekis gali sunaikinti naudingas ir kenksmingas bakterijas, o tai sukelia šlapimo takų infekcijas.
   • „Šlapinimosi rankšluostis“ yra nosinaitė arba bandana. Jį naudosite nusausindami lytinius organus, tada nusausinkite saulėje. Ultravioletiniai spinduliai saulės šviesoje dezinfekuos rankšluostį. Tačiau nesvarbu, ar esate vietovėje, kur yra daug drėgmės, ar stiprus lietus, dažnai skalbkite rankšluosčius, kitaip rankšluosčiai ims kvepėti.

3 metodas iš 3: naudokite moterišką stovintį pisuarą

1. 

   Apsvarstykite galimybę įsigyti moterišką pisuarą. Šie įrankiai yra pakankamai maži, kad galėtumėte juos laikyti krepšyje ar kuprinėje. Kai kurie yra vienkartiniai, kiti - daugkartinio naudojimo. Norėdami ieškoti, galite ieškoti internete. Kai kuriose parduotuvėse, kuriose parduodamos kuprinės ir stovyklavimo įranga, taip pat parduodama. Jie atrodo kaip piltuvai pasvirę žemyn.
   • Moteriškas stovintis pisuaras taip pat žinomas kaip: FUD („Female šlapinimosi priemonė“, „Stand-to-Pee“ prietaisas) arba nešiojamas pisuaras.

2. 

   Prieš pradėdami nešiotis, praktikuokite su įranga. Prieš atsinešdami pisuarą į kelionę ar renginį, turėtumėte jį išbandyti vonios kambaryje. Jums gali tekti kelis kartus naudoti, kad priprastumėte. Paskutinis dalykas, ko norite, yra pirmas naudojimasis savo kelione ir tada galų gale lašėti ir purkšti šlapimą.

3. 

   Atsukite kelnes arba pakelkite sijoną, kad jis būtų tvarkingas. Nors tai gali padėti šlapintis atsistojus, vis tiek turite pritaikyti priemonę savo lytiniams organams.

4. 

   Nusukite apatinius drabužius į šalį. Laikykite apatinį trikotažą, prikišdami kraštą prie šlaunų. Jei dėvite kelnes, kurios yra šiek tiek aptemptos, kelnes turėsite traukti šiek tiek žemiau, kad piltuvėlio burna uždengtų jūsų lytinius organus.

5. 

   Taikykite įrankį lytinių organų srityje. Įspauskite piltuvėlio burną į savo kūną. Antgalis turi smailų galą, nukreiptą į išorę link žemės ir atokiau nuo kojų. Jūs turite pakreipti pisuarą žemiau nei piltuvėlio gale.

6. 

   Žinokite, kaip apsivalyti po šlapinimosi. Įsitikinkite, kad paglostėte vulvos sausumą, kitaip galite užsikrėsti. Jei turite vandens, turėtumėte nedelsdami nuplauti įrankius. Jei nėra vandens, įdėkite įrankį į užtrauktuko maišelį (arba laikiklį, kuris buvo su įrankiu) ir po to nuplaukite.

Įspėjimas

• Lytinių organų plotą visada nusausinkite. Jei neturite ką valyti, palaukite, kol oras visiškai išdžius makštį. Drėgni apatiniai drabužiai yra ne tik nepatogūs, bet ir palanki aplinka bakterijoms daugintis.