Turinys

• Žingsniai
• Patarimas
• Įspėjimas

Ar jūs kada nors buvote mažiau protingas nei kiti? Ar jums gėda, kad nežinote, kaip atsakyti į klausimą? Visi kartais jaučia, kad nieko nežino. Žinoma, tu ne viską žinai, bet kad ir koks greitas bebūtum, visada gali tapti protingesnis, aktyviai susitelkdamas į intelektą stiprinančių įgūdžių tobulinimą.

Žingsniai

1 metodas iš 4: sustiprink savo mintis

1. 

   Pagerinkite atmintį. Daug kartų intelektas yra tik geras atminties gebėjimas. Nepakanka tik stebėti ar atkreipti dėmesį, svarbiausia yra registruoti gautą informaciją. Užmegzkite ryšį tarp dalykų, kuriuos norite išgraviruoti, su jau įsimenamais dalykais. Susiejus naują informaciją, vaizdus ar duomenis su senais prisiminimais, bus lengviau prisiminti nei kurti naujus prisiminimus. Kiekvieno asmens atminties susiejimo technika turi savitą bruožą; Todėl nuolatinės mankštos padės greitai sukurti naujas technikas, kad greičiau išmoktumėte ir išsaugotumėte informaciją. Viskas turi sunkią pradžią, prisimink tai.

2. 

   
   
   Tapk smalsesnis. Kodėl yra žmonių, kurie žino taip plačiai? Gera atmintis yra tik dalis priežasties; Taip pat reikia būti smalsiam. Daugiau neišmoksite, jei tenkinsitės menkomis žiniomis, net būsite patenkinti nesupratę nieko keisto. Imkitės iniciatyvos, kad taptumėte smalsūs, primindami sau, kad smalsumas atvers jūsų akis ir padarys jus protingesnius.

3. 

   
   
   Mankštinkitės įvairiais būdais. Paprastai ką nors įvaldysime dėl įgimto talento arba reguliariai praktikuodami kasdien. Kad ir kaip būtų, meskite sau iššūkį, kad išmoktumėte naujų įgūdžių, arba galvokite nauja linkme - iš tikrųjų tapsite protingesni. Pasirinkite jus dominančią veiklą (pvz., Grojimą gitara) arba dalyką, kuris jums nesiseka (galbūt matematika), tada susitelkite į tai. Pradžioje galite jaustis nejaukiai ir netgi atrodyti mažiau protingi nei anksčiau, tačiau jei sunkiai mokysitės ir praktikuositės, pamažu labiau pasitikėsite savimi ir mintyse užmegsite naujus ryšius.

4. 

   
   
   Medituok. Jei galite reguliariai medituoti, vien tai natūraliai pagerins visus jūsų įpročius ir kitus aspektus, kaip minėta šiame ar kituose savęs tobulinimo straipsniuose. . Mokslas įrodė, kad meditacija ne tik pagerina jūsų gebėjimą susikaupti, bet ir daro jus laimingesnį. Norėdami suprasti daugiau meditacijos pranašumų, perskaitykite toliau pateiktą informacinį straipsnį.
   • Štai paprasta, tačiau veiksminga meditacijos praktika: tiesiog atkreipkite dėmesį į savo kvėpavimą, pavyzdžiui, įkvėpimo ir iškvėpimo ciklą, atstumą tarp kvėpavimo ir kvėpavimo, pilvo judesius ir kt. Skaitykite „Kaip medituoti“, kad gautumėte daugiau informacijos.
   skelbimas

2 metodas iš 4: mokykis protingiau

1. 

   Sužinokite efektyviau. Jei nežinote, ką daryti kiekvieną kartą, kai mokytojas, instruktorius ar auklėtojas jums užduoda klausimą, arba jei jūsų egzamino rezultatai nėra geri, galite nepakankamai mokytis. Tačiau nors ir labai sunkiai mokėtės, tobulėjote metodas Mokymosi metodas taip pat gali labai pakeisti. Norėdami sužinoti daugiau patarimų, skaitykite šiuos straipsnius:
   • Kaip mokytis efektyviau, kaip mokytis ir kaip efektyviai mokytis;
   • Kaip pasirengti egzaminui.

2. 

   Daryti namų darbus jei lankote vidurinę mokyklą arba skaitote paskaitas kolegijoje. Namų darbai padeda praktikuotis, o peržiūra padeda įsisavinti naujas žinias. Atlikdami namų darbus ir peržiūrėdami, labiau pasitikėsite savo dalyku.
   • Paprastai namų darbų laikas nėra tas pats, kas studijų laikas, todėl negalite laikyti namų darbų atlikimo mokymusi. Mokymasis yra tada, kai pagilini mintis ir įgyji svarbių žinių ilgalaikiam įsiminimui.
   • Venkite pagundų, sukeliančių sąstingį, atlikite paskutinės minutės namų darbus arba nukopijuokite kažkieno darbus, kad jie būtų pateikti. Tai nėra mokymasis - tu tik susitvarkai ir pamiršai žinias vėliau; Tai nėra labai naudinga, kai einate į darbą ir turite prisiminti bei panaudoti žinias.
   • Ne tik mokykis mokytis, tai neveiks. Raskite būdą, kurį jums patinka mokytis, jūs išmoksite greičiau ir daugiau atsiminsite.

3. 

   Perskaityk daug. Visas žinias apie žmogų galima rasti leidiniuose, ar tai būtų knygos, žurnalai ar internetas. Tapę aistringu skaitytoju, galėsite naudotis daugiau idėjų ir informacijos. Jei skaitote lėtai, išbandykite greito skaitymo praktiką. Tuo pačiu metu turėtumėte užsirašyti ir ieškoti žodžių žodyne.
   • Jei skaitote lėtai, turėtumėte su tuo sutikti, užuot bandę skaityti greičiau nesuprasdami. Praleiskite nepertraukiamą laiką skaitydami ir prašydami kitų netrukdyti. Turite sutelkti dėmesį į skaitymo kokybę, o ne į perskaitytų knygų kiekį, o užbaigus tam tikrą skyrių išsikelti sau mažą tikslą ir atlygį.

4. 

   Reguliariai eikite į biblioteką ir pasirinkite bet kurią jums įdomią knygą. Skaitymo tema nėra tokia svarbi kaip pats skaitymas. Visada su savimi turėkite geras knygas.

5. 

   Paieška. Su veiksmu nesusijęs smalsumas yra panašus į automobilį, kuriam trūksta degalų ir kuris niekur negali tavęs nuvesti. Laimei, intelektinė sėkmė niekada nepasiekiama jums. Jei susiduriate su nežinomu žodžiu, patikrinkite žodyną. Jei norite sužinoti, kaip veikia lėktuvai, perskaitykite lėktuvo knygą. Jei norite daugiau sužinoti apie politiką, rinkitės laikraštį. Norėdami sužinoti daugiau apie pasaulį, naudokite internetinius išteklius.

6. 

   Sužinokite, kaip rasti informaciją. Jei mokate naudoti nuorodas, pradedant internetiniu paieškos įrankiu ir baigiant enciklopedija, reikiamą informaciją rasite greičiau ir efektyviau. Paieškos įgūdžiai ugdys jūsų smalsumą, nes labiau pasitikite savo galimybėmis naudotis žiniomis. Jei jūsų paieškos įgūdžiai nėra tobuli, išklausykite kursą ar seminarą, kaip ieškoti informacijos, gauti bibliotekininko ar mokytojo patarimų ar tiesiog praktikuoti paiešką. „Pagalbos“ taip pat galite rasti internete ir kompiuterinėms programoms.

7. 

   Sužinok pats. Intelektas gaunamas ne tik iš knygų žinių. Visi galime išmokti efektyviau ir protingiau atlikti kasdienes užduotis darbe, namuose ar mokykloje. Jei nežinote, ką daryti, venkite kitų to padaryti už jus arba išmokyti jus. Daugeliu atvejų galėsite rasti savo kelią naudodami bandymus ir klaidas arba atlikdami tyrimus. Nors jums teks ilgiau mokytis pačiam, o ne klausinėti kitų, sužinosite daugiau iš apibendrinimo proceso ir geriau įsiminsite dalykus. Svarbiausia, kad jūs praktikuosite savo problemų sprendimo įgūdžius, o ne „sekimo nurodymų“ įgūdžius. skelbimas

3 metodas iš 4: susisiekite su kitais, kad pagerintumėte intelektą

1. 

   Prašymas pagalbos. Gerai patiems atlikti tyrimus, tačiau kartais tiesiog neturite pakankamai laiko tai padaryti iš visų jėgų. Nepasiduok; turėtumėte paprašyti kitų, kad jus nurodytų. Būtinai atidžiai stebėkite ir klauskite, kad kitą kartą neužduotumėte tų pačių klausimų.
   • Daugelis žmonių tai daro teikia pirmenybę klausiama apie kokias sritis jie žino. Klausimų uždavimas yra būdas parodyti, kad vertinate kitų nuomones ir žinias ir suteikiate galimybę jiems jas perduoti. Jei asmuo neigiamai reaguoja į pagalbos prašymą, jis labiau tiki, kad nėra tikras dėl savo žinių arba jį spaudžia laikas. Nei vienas iš šių atvejų nėra jūsų kaltė; galite to dar kartą paklausti kitu metu arba pastebėję nepilnavertiškumo kompleksą, galite juos patikinti, kad pasinaudosite jų patarimais.

2. 

   Tik mokyk kitus. Norėdami vadovauti kitiems, turite turėti žinių, susijusių su sritimi, kurioje norite vadovauti. Kai bandysite žmonėms paaiškinti idėją ar įgūdžius, patys geriau atsiminsite; Tuo pačiu metu besimokančiojo klausimas padės sužinoti, kaip giliai suprantate problemą, apie kurią kalbate. Tačiau neatsisakykite mokyti kitų vien todėl, kad iki galo nesuprantate temos. Išmoksite mokėti vadovauti kitiems, ir nėra gėda sakyti: "O, aš nežinau atsakymo į jūsų klausimą, sužinokime!" Atsikratyti „sušukuoto“ požiūrio yra brandos ženklas, ir ši savybė padės sustiprinti jūsų emocinį intelektą.
   • Savanoriškai perteikti daiktus drauge žinoti. Norint sukurti geresnį pasaulį, reikia dalytis žiniomis. Neslėpkite to, bet pasidalykite savo patirtimi, įgūdžiais, talentais ir žiniomis su kitais, kad jie taip pat padidintų savo pasitikėjimą ir pajėgumus.
   skelbimas

4 metodas iš 4: įdomus būdas padidinti intelektą

1. 

   Išmokite naują žodį per dieną. Vartykite žodyną, pasirinkite žodį, kurio nežinote, ir praktikuokite jį naudoti visą dieną. Kai atlikdami 3 metodą susiduriate su nauju žodžiu, patikrinkite jo reikšmę.

2. 

   Surask jus dominantį hobį. Daugelis žmonių tobulina savo intelektą bandydami pakelti savo lygį tose srityse, kuriose jie jau žino. Pavyzdžiui, kompiuterių programuotojas bus ne tik protingesnis, bet ir jo darbas bus naudingesnis mokantis daugiau C ++ kalbos.

3. 

   Susisiekite su protingais žmonėmis. Būdami su žmonėmis, kurie išmano savo sritį ir savo žinias, tapsi protingesnis. Nesijauskite menkaverčiai - jaučiasi laimingi turėdami tokius nuostabius išteklius.

4. 

   Skaityti naujienas. Jei sekite naujausius įvykius, galėsite sekti, kas vyksta pasaulyje. Praktikos metu galite neatsilikti nuo pasaulio pokyčių (3 žingsnis).

5. 

   Praktikuokite rašymą. Rašymas leidžia transformuoti žinias į kūrybiškumą. Nesvarbu, ar rašote apsakymus, grožinę literatūrą ar pasakojate apie Antrąjį pasaulinį karą, rašymo praktika visada yra puikus dalykas. Stenkitės kiekvieną dieną ką nors galvoti ir parašyti, pradedant jausmų reiškimu ir baigiant orų aprašymu. Kartais tiesiog minčių šturmas atneš naujų idėjų.

6. 

   Išmokite naują kalbą. Mokymasis užsienio kalbos yra puikus būdas tapti protingesniu. Vaikai, turintys dvikalbius ar daugiau, turi daugiau pilkosios medžiagos nei likusieji, o jų smegenys taip pat turi daugiau neuronų jungčių. Smegenų pilkoji medžiaga yra atsakinga už informacijos apdorojimą, įskaitant atmintį, kalbą ir jutiminį suvokimą. Naujos kalbos mokėjimas taip pat padidina jūsų empatiją kitiems, o tai taip pat yra svarbus veiksnys gerinant emocinį intelektą.

7. 

   Atimkite laiką nuo kitų ir laikykitės atokiau nuo trukdžių. Vien laikas yra tas, kai tu gali medituoti, giliai apmąstyti ir pailsėti.Tada galėsite įgyti žinių, kurias išmokote per dieną ar savaitę, ir išspręsti svarbias problemas. Buvimas vienas gali padėti jums nusiraminti, sumažinti stresą ir sužinoti daugiau apie save. Kiekvieną dieną skirkite šiek tiek ramybės. skelbimas

Patarimas

• Išsimiegok pakankamai. Daugelis tyrinėtojų mano, kad miegant jūsų smegenys užmezga naujus ryšius. Pavyzdžiui, jei visiškai nežinote, kaip išspręsti matematikos lygtį, ir miegate tą pačią problemą “, tikėtina, kad jūsų smegenys ras atsakymą jums miegant.
• Valgyk pusryčius, kai esi jaunas. Tai yra svarbus valgis, nes jis suteikia „degalų“ smegenims aktyviai mąstyti. Didėjant amžiui, maisto vartojimo ir pusryčių laikas gali keistis, tačiau būtinai pradėkite kiekvieną dieną su daugiau energijos.
• Buk aktyvus. Judėjimas yra nepakeičiama žmogaus gyvenimo dalis. Sėdėjimas visą dieną neatneš visapusiško žmogaus patyrimo. Išeikite keletą kartų per dieną, suplanuokite nustatytą laiką naudodamiesi kompiuteriu ir pabūkite likusią dienos dalį. Sveikas kūnas veda į sveiką protą.
• Kai kurie šiuolaikiniai psichologai teigia, kad yra daugybė intelekto formų, tokių kaip tarpasmeninis intelektas (kaip bendrauti ir susitvarkyti su kitais) ir kūno intelektas (koordinacija, gerovė). ). Puoselėkite šiuos savo aspektus, nors jie nepadaro jūsų „protingesni“ klasikine IQ prasme, tačiau jų dėka jūs gyvensite laimingesnį ir įtraukesnį gyvenimą.
• Klasikinė muzika gali padėti įsisavinti naujas žinias ir geriau mokytis. Šiaip ar taip, nėra jokios žalos bandant klausytis klasikinės muzikos!
• Būkite iniciatyvūs, tai gali būti baisu, bet bus ypač naudinga jūsų gyvenime. Skaitykite ir sužinokite daugiau, nei išmokote, praplečiant mokymosi sritį ir mąstymo sritį. Nustatykite trūkumus, dalykus, kuriuos galima patobulinti, ir suraskite būdų, kaip ištaisyti, pakeisti ir įveikti esamą situaciją. Nuo pradedančiųjų ir išradimų iki tėvystės ir biuro santykių, aktyvus požiūris yra būdas neleisti jums eiti keliu, spręsti problemų ir kurti jums geresnį pasaulį. savarankiškai.
• Televizorius gali būti labai naudingas mokantis, jei pasirenkate protingai ir iki minimumo apribojate žiūrėjimo laiką. Pasirinkite iš edukacinių programų, dokumentinių filmų ar gerai informuotų naujienlaiškių. Žiūrėti reikėtų tik kelias valandas per savaitę. Neįpraskite žiūrėti televizoriaus vien dėl to, kad esate pavargęs; Tada turite miegoti ar būti aktyvūs, kad pasveiktumėte.
• Kai kurių sričių žmonės paprastai laikomi „protingesniais“ nei kiti. Deja, taip galvoti, nes visos žinių sritys yra svarbios, o būtent daugelio skirtingų perspektyvų derinys padeda žmonėms rasti puikius sunkių problemų (problemų) sprendimus. didelis, atrodo, neišspręstas, kaip klimato kaita ar pasaulinė recesija). Surask ir vadovaukis savo interesais; Tik tada, kai vienoje srityje esi tikrai išmanantis ir talentingas, gali prisidėti prie pasaulio gerinimo.
• Išmokti naujų ir neįprastų dalykų gali būti sunku, tačiau išmokite priimti savo pradinę baimę ir judėkite toliau. Tai pagerins jūsų intelektą, leis jums išlikti dėmesingam, susijaudinusiam ir smalsiam. Būkite kantrūs per pradinį atidėliojimą ir greitai susimąstysite, kodėl nepradėjote anksčiau!
• Apsvarstykite galimybę mokyti. Mokymasis mokytojo - studentas tikrai gali pagerinti jūsų žinias ir įgūdžius taip, kad negalėtumėte tiesiog skaityti knygų ar žiūrėti vaizdo įrašų.
• Nesigilinkite į neigiamas emocijas, nes esate mažiau protingas nei kiti. Tegul ši emocija skatina jus pasiekti ir net viršyti savo potencialą. Pyktis yra antrinė emocijų forma, gimusi iš kitos emocijos. Taigi ieškokite paslėptos emocijos ir naudokite ją kaip degalus, kad motyvuotumėte jus. Ne visada lengva susidoroti su emocinėmis problemomis, tačiau darydami viską, kad suprastumėte kito žmogaus požiūrį, galėsite augti ir atsiverti aplinkiniams žmonėms ir galimybėms.
• Daug skaityti! Skaitykite ne tik vieną žanrą (pavyzdžiui, grožinę literatūrą), bet ir skaitykite atsiminimus, istorijos ar mokslo knygas ir net istorinę grožinę literatūrą. Jei galite, pasiimkite rašiklį ir užrašų knygelę, kad galėtumėte užsirašyti. Knygoje visada kaupsite naudingą informaciją. Būtinai reguliariai perskaitykite užrašus!

Įspėjimas

• Nežiūrėkite į tai, ką jau turi kiti, sutelkite dėmesį į tai, ką turite ir galite duoti. Jei sutelksite dėmesį tik į kitų „intelektą“, ribosite savo intelektinės raidos galimybes.
• Nenusivilkite per ilgai, jei nepavyks; turėtumėte paguosti bandydami ir bandydami dar kartą. Toliau eik į priekį, kai pasiseks.
• Ilgalaikis alkoholio ar narkotikų vartojimas ar piktnaudžiavimas gali pakenkti smegenų ląstelėms; Jums bus sunkiau susikaupti, prarasti gebėjimą aiškiai mąstyti ir prisidėti prie visuomenės.
• Nekelkite pirmumo į ego, jei norite tapti protingesni. Būti arogantišku ar labiau susitelkti į save yra pykčio ir nusivylimo ženklas, nes viskas vyksta ne taip, kaip reikėtų. Išreikškite savo pyktį konstruktyviau - bandykite neigiamas energijas paversti teigiamomis, kad gautumėte norimus dalykus.