Autorius:
Robert Simon
Kūrybos Data:
16 Birželio Birželio Mėn 2021
Atnaujinimo Data:
1 Liepos Mėn 2024
Turinys
Kiekviena mergina nori būti tobula gyvenime. Kai kurie žmonės nori tobulų manierų, o kiti - tobulos išvaizdos. Nors jokiu būdu negalima pasiekti absoliutaus tobulumo, yra keli žingsniai, kuriuos galite atlikti tobulindami save! Kai siekiate būti geriausia savo versija, niekada nepamirškite, kad kiekvienas žmogus yra nepriklausomas individas ir nusipelno meilės dėl savo išvaizdos ir vidinio savęs.
Žingsniai
1 metodas iš 3: Puikiai rengtis
Užpildykite savo garderobą elegantišku apdaru. Raktas, padedantis atrodyti moteriškai ir madingai, yra pagrindinių drabužių pasirinkimas, kuriuos lengvai galima derinti prie tobulos aprangos. Štai keletas drabužių, kurių neturėtų trūkti jūsų drabužių spintoje:
- Pirkite skirtingo dizaino džinsus, kad visą savaitę apranga būtų gražiai koordinuota. Jūsų drabužių spinta neturėtų būti be standžių džinsų ir tinkamo dydžio lengvų išsiplėtusių vamzdžių, kad pakeistų jūsų stilių.
- „Pirk“ prideda paprastų marškinėlių, šiltų megztinių, lengvų megztinių paltų ir keletą stilių, kuriuos bet kokiu atveju galima dėvėti. Tai yra pagrindiniai aprangos tipai, kuriuos galima derinti kuriant daug skirtingų drabužių.
- Saugokitės naujausių mados tendencijų. Verčiau nepirkite madingų drabužių, nes kitais metais tikriausiai jų nedėvėsite.
Pasirinkite paprasto dizaino papuošalus. Turėkite omenyje taisyklę - išeidami iš namų dėvėkite tik vieną papuošalą. Tai būdas neleisti jums tapti prašmatniais ir vis dar turėti išskirtinį stilių. Pasirinkite žiedinius pumpurų auskarus, sidabrinius ar auksinius karolius su dekoratyviniais veidais ir keletą plonų apyrankių.- Dideli papuošalai puikiai derinami su paprastais drabužiais. Tačiau turėtumėte dėvėti tik vieną papuošalą, pavyzdžiui, jei pasirinkote dėvėti didelius karolius, nedėvėkite per didelių auskarų ar apyrankių.
Pirkite tobulą juodą suknelę. Kiekviena mergina žino, kad dėvėti juodą suknelę gali padengti daugumą dėmių. Tačiau juodos suknelės nepakanka; Turite pasirinkti specialią suknelę. Atkreipkite dėmesį į šiuos dalykus, kai ieškote tobulos juodos suknelės:- Pasirinkite sukneles iki kelių su išskirtiniais akcentais. Šiek tiek ilga suknelė tinka bet kuriai metų progai, o puošmena ją išskiria. Dėl rankovės ar juosmens akcentų dėvėtojas dažnai atrodo gražesnis.
Pirk daugiau odinių kojinių. Nors galbūt ir nesate tobula, dėvėjus odines kojines ir sijonus kojos gali atrodyti beveik tobulos. Kojinės daro kojas lieknesnes ir padeda nuslėpti kraujagysles ar kojų defektus. Šaltuoju metų laiku rinkitės storas odines kojines, kad kojos būtų šiltos.
Pasirinkite pirkti gražius batus. Merginos, norinčios tobulumo, kiekvienam sezonui turėtų turėti keletą pagrindinių batų stilių. Rinkdamiesi batus, atkreipkite dėmesį į paprasto dizaino ir spalvų batus, kuriuos galima derinti su bet kokia apranga. Štai keletas batų stilių, kuriuos galite pridėti prie savo drabužių spintos:
- Ieškokite patogių avėti batų. Turėtumėte turėti porą juodų ir odinių batų kartu su dviem jūsų pasirinktais bateliais.
- Pasiruoškite pridėti juodus ir rudus batus rudeniui ir žiemai.
2 metodas iš 3: atrodykite tobulai
Laikykitės asmens higienos. Tai švarus ir švarus būdas atrodyti ir jaustis geriausiai. Švarumas yra pirmas dalykas, kurį žmonės pastebi apie tave, todėl asmeninė higiena yra labai svarbi. Į jūsų dienos planą turėtų būti įtraukta:
- Kasdien nusiprauskite po dušu. Nors jums nereikia kasdien plauti plaukų, bet jūs turėtumėte kiekvieną dieną nusiprausti, kad jūsų kūnas būtų švarus. Jei ryte nusiprausėte po dušu, o tada susipurvinote ar suprakaitavote, nusiprauskite dar kartą. Tokiu būdu turėsite švarią odą ir gaivų kūną.
- Kiekvieną rytą naudokite dezodorantą. Nesvarbu, ką veiksite dieną, visada naudokite dezodorantą. Tai būdas išlaikyti gerą kvapą.
- Kiekvieną rytą ir kiekvieną vakarą prieš miegą valykite dantis 2 minutes. Gera burnos higiena padeda ne tik turėti gražius dantis, bet ir labai svarbu jūsų sveikatai. Be dantų valymo, būtinai siūlus ir praskalaukite burną; Pasiimkite siūlą, kai išeisite, kad galėtumėte jį naudoti po kiekvieno valgio.
Kruopšti odos priežiūra. Geriau atrodysite su skaisčia, švytinčia oda. Oda yra trapi, ją reikia tinkamai prižiūrėti ir higienai palaikyti. Paimkite šiuos patarimus, kaip odai be dėmių:
- Būkite ypač atsargūs dėl subtilios odos aplink akis, netrindami akių rankomis.
- Lygiai ir švelniai odai naudokite kokybišką drėkinamąjį kremą. Iš karto nusiprausę veidą ar dušą, naudokite drėkinamąjį kremą, kad užfiksuotumėte drėgmę. Ryte naudokite švelnų drėkinamąjį kremą, o prieš miegą - koncentruotesnį. Pirmiausia naudokite šiltą vandenį ir veido prausiklį, kad išvalytumėte odą (kad poros atsivertų, kad valymo priemonės vitaminai įsigertų į odą), tada nuplaukite veidą šaltu vandeniu (kad sutrauktų poras, kad būtų bakterijos negali prasiskverbti).
- Užtepkite kremą nuo saulės, kad oda neišsausėtų ir nesudegtų. Daugelis drėkiklių turi apsaugos nuo saulės derinius, todėl galite drėkinti ir apsaugoti odą tik vienu produktu.
- Kiekvieną rytą ir prieš miegą nusiprauskite veidą, kad oda būtų švari. Nusiprausę veidą, naudokite rankšluostį, kad švelniai nusausintumėte vandenį, o ne stipriai trintumėte rankas. Kai oda yra apgadinta, galite naudoti prausiklį, kuriame yra salicilo rūgšties arba benzoilo peroksido. Jei vis tiek turite odos problemų, kreipkitės į dermatologą, kad gautumėte tinkamą gydymą.
- Nespauskite paslėptų spuogų, spuogų ar inkštirų. Tai gali sukelti odos randus ir pabloginti poras.
Plaukų priežiūra. Jūsų plaukai turėtų būti kruopščiai prižiūrimi kiekvieną dieną ir atrodyti sveiki. Po kiekvieno šampūno nenaudokite apvalaus šepetėlio šlapiems plaukams valyti, kad nepažeistumėte plaukų. Vietoj to naudokite plačių dantų šukas ir nusausinkite plaukus natūraliai arba vėsiu vėjeliu.
- Plaukų valymas. Priklausomai nuo plaukų tipo, plaukus galite plauti kas 3 dienas. Stebėkite savo plaukų būklę ir, kai jie pradeda riebaluotis, nuvalykite juos šampūnu ir kondicionieriumi.
- Naudokite šampūną ir kondicionierių, specialiai sukurtą jūsų plaukams. Pavyzdžiui, plaukų priežiūros priemonės dažnai skirstomos pagal storus plaukus, plonus plaukus, garbanotus plaukus, tiesius plaukus ir garbanotus plaukus, kad vartotojas galėtų pasirinkti savo plaukams tinkamą produktą.
- Kas 6–8 savaites kirpkite plaukus, kad pašalintumėte skilinėlius.
Nagų priežiūra. Nereikėtų pamiršti nagų ar pedikiūro priežiūros, nes jie taip pat kalba apie jūsų asmeninę higieną. Tvarkingai nupjaukite arba padarykite nagus. Dengdami nagų laką, būtinai dažykite nagus tolygiai. Jei dažai atsiskleidžia, tepkite daugiau dažų arba juos pašalinkite.
Sveika mityba. Valgydami sveiką maistą galėsite atrodyti geriausiai. Į savo racioną įtraukite įvairių vaisių ir daržovių, neskaldytų grūdų ir mažai riebalų turinčių baltymų, kad sveika būtų viduje ir išorėje. Maitinantis maistas taip pat padeda išlaikyti jūsų odą skaisčią ir švytinčią.
- Moterys turėtų valgyti 2 porcijas vaisių ir 3 porcijas daržovių per dieną.
- Kiekvieną dieną reikia gauti nuo 3 iki 5 porcijas neskaldytų grūdų.
- Taip pat nepamirškite įsitikinti, kad dienos racione yra apie 48 gramai baltymų.
Nerūkyti. Tai įprotis, sukeliantis daugybę neigiamų pasekmių, kartu su daugeliu problemų, susijusių su sveikata. Dėl tabako dūmų oda greičiau išsausėja, raukšlėjasi ir sensta. Jei norite gyventi tobulą gyvenimo būdą, meskite rūkyti. skelbimas
3 metodas iš 3: elkitės puikiai
Parodykite pagarbą savo gyvenimo žmonėms. Visada parodykite teisingą požiūrį į artimuosius, mokytojus, draugus ir sutiktus žmones. Net jei nesutinkate su jų pažiūromis ir veiksmais, vis tiek galite juos gerbti neteisdami ir netinkamai su jais elgdamiesi. Priimdami kitą požiūrį, parodysite savo brandą. Turėtumėte išmokti elgtis ramiai ir subtiliai, kad gautumėte pagarbą kitiems. Štai keletas būdų, kuriuos galite praktikuoti:
- Visada sakykite „prašau“ ir „ačiū“.
- Niekada nesakykite neigiamų dalykų apie kitus žmones.
- Elkitės su kitais taip, kaip norite būti priimti.
Gerbk save. Svarbu atsiminti, kad niekas nėra tobulas, ir kartais pasitaikys klaidų, jausitės apgailestaudami ir patekę į nepatogias situacijas. Tačiau padaryti klaidų neišvengiama. Užuot kaltinę save ar kaltindami save kitų akivaizdoje, jūs atsigręšite ir mokysitės iš savo klaidų ir judėsite pirmyn. Kritikuoti save nereikia daryti kiekvieną dieną. Jei pasakote kitiems apie save blogus dalykus, jūs suteikiate jiems galimybę pasakyti apie jus nemalonius dalykus.
Kurkite tvarias gyvenimo vertybes. Vertybės yra gairė, padedanti išlikti psichiškai stabiliam ir išvengti blogų sprendimų. Šios vertybės taip pat prisideda prie jūsų reputacijos ir yra tarp dalykų, kurie padeda kitiems suprasti jūsų asmenybę. Gali užtrukti visą gyvenimą, kad suformuluotum savo gyvenimo vertybes, tačiau jas taip pat galima sunaikinti per trumpą laiką priimant blogus sprendimus.
- Klausykitės, kai jūsų seneliai, tėvai ar kas nors vyresnis ir išrankesnis už jus siūlo patarimus ir dalijasi gyvenimo patirtimi.Jie gali išmokyti jus išvengti blogų situacijų ir pasirinkti geriausius gyvenimo pasirinkimus.
- Kiekvieną kartą, kai susiduriate su bendraamžių spaudimu ar sunku priimti sprendimą, pagalvokite apie savo vertybes. Nebūkite nekantrūs priimdami blogus sprendimus, dėl kurių vėliau gailėsitės.
Rodyti brandą. Raktas siekiant tobulumo yra elgtis atsakingai ir mokėti elgtis kiekvienoje situacijoje, su kuria susiduriate. Tai nereiškia, kad turite būti rimtas ir negalite linksmintis, tačiau nesityčiokite iš savęs. Štai keli patarimai, kurie padės parodyti brandą:
- Nesiskųskite ir nesiskųskite, kai kažkas vyksta ne taip, kaip tikėjotės. Atminkite, kad gyvenimas ne visada turi būti teisingas, ir jūs turite išmokti prisitaikyti prie iššūkių.
- Žinokite apie savo pareigas namuose, mokykloje ir prieš draugus bei šeimą. Suaugusieji supranta ir stengiasi gerai vykdyti savo pareigas. Pavyzdžiui, jie žino, kaip padėti savo mylimam žmogui, elgtis maloniai su draugais ir bandyti gerai pasirodyti mokykloje.
Vertink savo studijas. Supratimas yra tobulumo dalis. Susitelkite per pamoką, susikurkite gerus studijų įpročius, skirkite laiko namų darbams atlikti ir pabandykite parodyti ypatingą susidomėjimą ta dalimi žinių, kurią pasisekė išmokti.
- Puikiai pasirodykite kiekvieną kartą eidami į mokyklą, net kai mokytis yra šiek tiek sunku. Nors jūs negalite pasiekti absoliutaus tobulumo, bet tikrai vis tiek galite pabandyti su geležine valia ir šypsotis ant lūpų.
- Būkite dėkingi už galimybę lankyti mokyklą. Jums gali kilti sunkumų dėl dalyko arba jaučiatės pavargę nuo studijų, tačiau žinios yra svarbios ir padės jus paimti toliau gyvenime.
Parodykite pasitikėjimą savimi. Paprastai ji yra labai pasitikinti savimi mergina. Kiti pripažįsta, kaip vertini save, ir įvertins tavo sugebėjimus. Štai keletas patarimų, kurie padės jums elgtis užtikrintai:
- Pūtė krūtinę ir pakėlė galvą. Jūsų kūno kalba daug ką pasako apie jus, o pasitikėjimas kūno kalba rodo, kad esate pajėgus ir atsakingas.
- Dažnai šypsokis ir juokis, kai gali. Šypsena yra puikus būdas parodyti, kad jums patogu su savimi ir jūs turite gyvenimo džiaugsmą, o geras juokas skleidžia aplinkinių džiaugsmą. Daugelis žmonių trokšta jūsų humoro jausmo.
- Būkite optimistai, žvelgdami į bet kurios situacijos šviesiąją pusę.
Kuklus. Net jei esate beveik tobulas žmogus, pasigyrimas padarys jus mažiau patrauklų. Galite didžiuotis savo pasiekimais, bet nesirodykite savo sėkmės akivaizdoje. Tai nemandagu, patenkinta ir negarbinga. Drąsiai priimkite komplimentus ir nebijokite pranešti kitiems, ko pasiekėte taip sunkiai, tačiau vis tiek laikykitės dėkingumo ir dėkingumo požiūrio.
- Pavyzdžiui, jei esate rezultatyviausias krepšinio varžybose, didžiuokitės jomis ir priimkite kitų pagyrimus. Tačiau nesakykite visiems, kad jūs esate komandos nugalėtojas. Tai yra puikaus požiūrio parodymas.
- Komplimentas kitiems, o ne tik konkuravimas su jais. Kai pamatysite kitų sėkmę ir pastangas, praneškite jiems apie tai nuoširdžiai komplimentuodami. Tai padaręs parodo jūsų gerąsias savybes ir parodo, kad jūsų nesuvargina kitų sėkmė.
