Turinys

• Žingsniai
• Patarimas
• Įspėjimas

Kiekvienam kartkartėmis skauda gerklę (dažniausiai uždegimas). Paprastai tai gali būti pirmasis peršalimo požymis ir tai gali būti gleivių išsiskyrimo iš nosies rezultatas. Tai taip pat gali būti virusinės ar bakterinės infekcijos, perdozavimas, aplinkos veiksniai, alergijos ar tonzilitas. Dėl šių skirtingų priežasčių reikia skirtingo gydymo. Yra paprastų ir veiksmingų namų gynimo priemonių, kurias galite iš karto pasiimti, kad sumažintumėte gerklės skausmą. Tai gali padėti jums lengvai pailsėti ir leisti kūnui kovoti su pagrindinėmis priežastimis.

Žingsniai

1 metodas iš 5: pirtis

1. 

   Virkite vandenį ant viryklės. Garų vartojimas, ypač kai verdama su žolelėmis, yra puikus būdas numalšinti gerklės skausmą. Norėdami pradėti, į puodą supilkite apie 5 cm vandens. Padėkite puodą ant viryklės ir uždegkite.

2. 

   
   
   Pridėti keletą žolelių. Įpilkite 5 g kiekvienos rūšies muskuso ir raudonėlio. Tada įpilkite 360 ​​mg kajeno pipirų.
   • Čiobreliuose ir raudonėliuose yra antibiotikų. Kajeno pipirai taip pat turi antibakterinių savybių ir padeda plonoms gleivėms, skatina jų nutekėjimą.
   • Gydydami vaikus, nenaudokite kajeno pipirų.
   • Imbieras, ramunėlė, saldymedžio šaknis ir zefyro šaknis taip pat gali būti naudojamos garų voniai.

3. 

   
   
   Mišinį užvirkite. Mišinį užvirkite. Tada pakelkite puodą žemyn.

4. 

   Kvėpuokite iš garų. Viršutinę dalį ir puodą uždenkite rankšluosčiu. Tai neleis garams išeiti. Tada pradėkite giliai kvėpuoti, įkvėpdami garą pro nosį ir burną.
   • Toliau įkvėpkite garus 2–4 minutes.
   • Tai galite padaryti 4-5 kartus per dieną.
   • Mišinį galite pakartotinai naudoti tiek kartų, kiek norite. Verdamas sunaikins visas puode esančias bakterijas.
   skelbimas

2 metodas iš 5: vietinio vaisto gaminimas

1. 

   
   
   Išvirkite žolelių arbatos. Vietiniai vaistai yra drėgni vaistai, vartojami uždegimui gydyti. Tokiu atveju jūsų repelentas bus žolelių arbatoje įmirkytas audinys. Išvirkite didelį puodą žolelių arbatos. Jums reikės 130-180g arbatos. Šie ingredientai taip pat yra veiksmingi:
   • Imbieras
   • Lakmuso šaknis
   • Saldymedžio šaknis
   • Romos chrizantema

2. 

   Įmerkite rankšluostį į arbatą. Sulenkite ilgą rankšluostį horizontaliai, tada mirkykite karštoje arbatoje, kai tik arbata bus pakankamai vėsi, kad ją liestų. Kai jis gerai įsigers, nuimkite rankšluostį iš puodo. Ištraukęs vandenį.
   • Atkreipkite dėmesį, kad kai kurios arbatos gali visam laikui nudažyti jūsų rankšluosčius.

3. 

   Apvyniokite šaliką ant kaklo. Apsukite šiltu rankšluosčiu aplink kaklą ir leiskite jam atvėsti.

4. 

   Pašildykite rankšluostį ir, jei reikia, pakartokite. Dar kartą pašildykite arbatą ir pakartokite procesą, kad rankšluosčiai būtų šilti. Tai galite padaryti tiek kartų per dieną, kiek norite. skelbimas

3 metodas iš 5: pastilės gaminimas

1. 

   Surinkite ingredientus. Norėdami gaminti natūralias ryklės pastiles, turėsite surinkti:
   • 3 g dedešvos šaknies miltelių
   • 70 g papajos žievės miltelių
   • 60 ml filtruoto vandens
   • 44 ml medaus (geriausiai tinka vaistinis medus, bet tinka ir kitos rūšies medus)

2. 

   Virkite vandenį ant viryklės. Užpildykite nedidelį puodą vandens ir pašildykite ant viryklės.

3. 

   Pridėti kandžių šaknis. Malūno šaknies miltelius ištirpinkite karštame vandenyje. Jei reikia, sumaišykite.

4. 

   Sumaišykite dedešvos sultis su medumi. Supilkite medų į stiklinę matavimo taurelę. Tada pilkite karštas dedešvos sultis, kol abu skysčiai bus matuojami 1/2 puodelio.
   • Išmeskite visas zefyro sulčių perteklių.

5. 

   Sumaišykite sūpynių žievę. Į maišymo indą suberkite siūbuojančius žievės miltelius ir ant tešlos supjaustykite nedidelį įdubimą. Tada supilkite medaus / moliuskų mišinį į įdubusią skylę.
   • Sumaišykite ingredientus rankomis. Prieš tai būtinai nusiplaukite rankas.

6. 

   Suspauskite mišinį į pastilę. Pirštais suspauskite mišinį į mažas stačiakampes pastiles. Jie turėtų būti maždaug vynuogių dydžio.
   • Tada apverskite pastilę ant likusių siūbuojančių žievės miltelių, todėl jie bus mažiau lipnūs.
   • Pastatykite juos lėkštėje, kad džiūtų mažiausiai 24 valandas.

7. 

   Pastilės pakuojamos. Išdžiūvę suvyniokite kiekvieną pastilę į nedidelį vaškinio popieriaus ar pergamento gabalėlį.
   • Pastilę laikykite vėsioje, sausoje, tamsioje vietoje. Jie vis dar gali būti naudojami 6 mėnesius.
   • Gerti, jei reikia. Norėdami jį naudoti, tiesiog atidarykite pakuotę ir leiskite pastilei lėtai ištirpti burnoje.
   skelbimas

4 metodas iš 5: gerkite žolelių arbatą

1. 

   Nusipirk arbatos. Yra daug žolelių arbatų, kurios gali padėti numalšinti gerklės skausmą. Kai kuriose žolelių arbatose taip pat yra medžiagų, kurios padeda organizmui kovoti su ligų priežastimis. Jų galima rasti maisto prekių ir natūralaus maisto parduotuvėse. Visų pirma rekomenduojamos šios arbatos:
   • Imbiero arbata gali būti labai maloni, tačiau jos negalima vartoti vaikams iki dvejų metų.
   • Ramunė visada buvo mėgstama dėl malonaus skonio. Tai geriausias pasirinkimas vaikams.
   • Saldymedžio šaknis taip pat naudinga, tačiau įsitikinkite, kad naudojate tikrą, be saldainių skonį.
   • Lakmuso šaknis yra puikus pasirinkimas gerklės skausmui. Tai ne zefyras, kurį padedi ant laužo. Jo šaknys yra iš augalo, kuris daugiau nei 2000 metų buvo naudojamas žaizdoms gydyti. Nevartokite dedešvos arbatos, jei vartojate ličio vaistą. Be to, zefyras gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Jei vartojate vaistus nuo diabeto, būkite atsargūs.
   • Šalavijų lapai yra labai veiksmingi nuo virusų, o rozmarinas yra puikus antibakterinis agentas.
   • Laukinė chrizantema yra dar viena mėgstamiausia, nors jos skonis gali šiek tiek priprasti. Tačiau jei vartojate kokių nors vaistų, prieš pradėdami vartoti ramunėlių, pasitarkite su nusimanančiu sveikatos priežiūros specialistu. Tai gali paveikti kai kuriuos receptinius vaistus.
   • Pipirmėčių arbatoje yra pipirmėčių aliejaus, kuris veikia kaip dekongestantas.

2. 

   Pradedant nuo nulio. Jei nerandate paruoštos arbatos, kurioje yra šių ingredientų, taip pat galite pasigaminti iš skystų ar miltelių pavidalo žolelių.
   • Naudokite apie 5 g puodelio arbatos.

3. 

   Į arbatą įpilkite medaus. Medus padeda padengti ir nuraminti gerklę. Jis taip pat turi antibakterinių ir gydomųjų (žaizdas gydančių) savybių.
   • Medus taip pat gali pagerinti arbatos skonį ir palengvinti gėrimą.

4. 

   Į žolelių arbatą įpilkite citrinos. Citrinose esančios rūgštys padeda ištirpinti gerklę erzinančias gleives.
   • Kaip ir medus, su šiomis žolelėmis tinka ir citrinos skonis.
   skelbimas

5 metodas iš 5: kitų geriamųjų vaistų vartojimas

1. 

   Gerk daug vandens. Gėrimas daug vandens padės nuraminti gerklę. Kad jūsų kūnas kovotų su bet kokia gerklės skausmo priežastimi, taip pat svarbu išlikti hidratuotam.
   • Sveikos imuninės sistemos veiklai svarbu išlikti hidratuotam.
   • Kai skauda gerklę, dažnai nesusidaro tiek seilių, kad gerklė būtų tinkamai sutepta. Gėrimas daug vandens padės sumažinti diskomfortą.

2. 

   Išbandykite šaldytą priemonę. Kai kuriems žmonėms šaltis turi geresnį raminantį poveikį nei karštas. Išbandykite šaldytus maisto produktus, pavyzdžiui, sulčių batonėlius, arba pabandykite užšaldyti žolelių arbatas ledo kubelių dėkle.
   • Vaikai dažnai nori vartoti vaistažolių arbatas.

3. 

   Gargaliuokite druskingu vandeniu. Įpilkite 3-6 g jūros druskos (arba valgomosios druskos) ir įpilkite 8 uncijos šilto vandens. Maišykite, ištirpinkite ir 10-20 sekundžių praplaukite burną tirpalu. Tada išspjaukite.
   • Tai galite pakartoti tiek kartų per valandą.
   skelbimas

Patarimas

• Laikykite šiltai. Kūno palaikymas patogioje temperatūroje padės padaryti tai, kas būtina, kad būtų geriau.
• Ilsėkis kuo daugiau. Daugumai gerklės skausmų jūsų kūnas padarys tai, ko reikia kovojant su juo. Jūsų darbas yra suteikti imuninei sistemai kuo daugiau energijos. Geriausias būdas tai padaryti yra poilsis.
• Laikykite drėgną aplinkinį orą. Jei neturite drėkintuvo, šalia šildytuvo laikykite dubenėlį su vandeniu. Jei norite, į vandenį įpilkite žolelių.
• Šalti maisto produktai, pavyzdžiui, šaldytas jogurtas, gali laikinai nuraminti gerklę.
• Būtinai suvalgykite užkandį, kuris nedirgintų gerklės skausmo. Tai reiškia, kad reikėtų vengti aštraus, per rūgštaus ar kartaus maisto. Gerai sukramtykite maistą, kad įsitikintumėte, jog po kiekvieno nurijimo nenurijote didelių gabalėlių ir negerkite vandens. Venkite riebaus ir sauso maisto.
• Kramtydami maistą gerkite šiltą vandenį. Šaltas vanduo arba kambario temperatūroje nesumalšins gerklės skausmo.

Įspėjimas

• Nenaudokite pastilių mažiems vaikams, nes jie gali patekti į kaklą.
• Jei gerklės skausmas išlieka ilgiau nei 5 dienas, kreipkitės į gydytoją. Jei užkimimas pasireiškia ilgiau nei 2 savaites, jums taip pat reikia medicininės pagalbos.
• Jei gerklės skausmą lydi sunku kvėpuoti, ryti ar sunku atverti burną, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Kiti simptomai, kuriems reikia medicininės pagalbos, yra sąnarių skausmas, ausų skausmas, bėrimas, karščiavimas aukštesnėje nei 38 ° C temperatūroje, gumbelis kakle ar kruvinas skreplis. Jei gerklės skausmas dažnai grįžta, tai yra dar vienas ženklas, kurį turėtumėte pasitarti su specialistu.
• Jei vaikui skauda gerklę ilgiau nei 2–3 dienas, sunku ryti, dilgėlinė, ausų skausmas ar karščiavimas, kreipkitės į vaiko gydytoją.