Turinys

• Žingsniai
• Patarimas
• Įspėjimas

Nuobodžiauti iš tikrųjų vis tiek gali būti įdomu, jei žinai, ką daryti. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai rasti tai, kas užpildytų jūsų laisvalaikį, ir jums nebebus nuobodu. Pradėkite nuo 1 žingsnio, kad atsikratytumėte nuobodulio!

Žingsniai

1. 

   Kepimas arba virimas. Kepimo ar kepimo grožis yra tas, kad pati veikla padeda prarasti laiko nuovoką ir kai baigsite ką nors skanaus (tikiuosi) valgyti. Pabandykite ieškoti įdomaus recepto seniai užmirštoje kulinarijos knygoje ar internetiniame recepte ir išbandykite.

2. 

   
   
   Savęs grožis. Išbandykite keletą skirtingų makiažo stilių, kad pamatytumėte, kaip atrodote. Naršykite po drabužių spintą ir pabandykite įtraukti drabužius, kuriuos galėtumėte vilkėti per kelias kitas dienas. Prie kiekvieno drabužio derinkite papuošalus, makiažo stilių ir pasirinkite tinkamus aksesuarus.
   • Manikiūras. Dažykite nagus madingais stiliais arba dažykite kiekvieną nagą kita spalva.

3. 

   
   
   Žiūrėti filmą. Galite žiūrėti filmus internete arba išsinuomoti filmus iš parduotuvės, netgi galite eiti į teatrą žiūrėti filmų. Pabandykite žiūrėti žanrą, kurio paprastai nežiūrite, pavyzdžiui, dokumentinį ar fantastinį filmą.

4. 

   Praktikuokite tam tikrus įgūdžius. Jei neturite nieko geriau padaryti, tai tinkamiausias laikas tobulinti turimą įgūdį. Jei žaidžiate futbolą, pasiimkite kamuolį į kiemą ar šalia esantį parką ir treniruokitės driblingu ar spardydami golfą. Jei mokate groti pianinu, galite pratinti pataikyti į keletą muzikos kūrinių. Jums net nereikia groti nuo pradžios iki galo, o tiesiog išbandykite keletą mėgstamų fragmentų ar dainų.

5. 

   
   
   Išvalyk kambarį. Įsitikinkite, kad viskas kambaryje atrodo tvarkinga ir švaru. Švarus kambarys leis pasijusti, kad kažką padarėte. Švarus kambarys taip pat padeda atsikrauti įveikti nuobodulį ir būti motyvuotam daryti kitus dalykus.
   • Pertvarkykite savo drabužių spintą. Kai nuobodu, turėtumėte pasinaudoti tokiais dalykais, kokių paprastai nedarytumėte, pavyzdžiui, pertvarkyti savo drabužių spintą. Patikrinkite savo drabužius, kad pamatytumėte, kurie daiktai jums nebetinka ar ko nebedėvite. Sutvarkius vietos naujiems daiktams, jūsų nuotaika pagerės.

6. 

   Išvalykite vietas, kurių paprastai nevalote. Apsilankykite palėpėje ar garaže, kad sužinotumėte, ką galite išvalyti ar atsikratyti. Gal rasite daiktų, kurie atrodė pamesti valant!
   • Vietos, kurias žmonės dažnai pamiršta valyti, yra nuotolinio valdymo pultai, esantys už šaldytuvo, tualeto rankenų, šviesos jungiklių ir indaplovių. Gaukite švarų skudurą ir nuvalykite iš viršaus į apačią.

7. 

   Namų dekoravimas. Kai turite laiko, tada pats laikas laikytis vieno iš savo namų dekoravimo ketinimų. Įjunkite muziką ir būsite sujaudinti ir motyvuoti atlikti darbą!
   • Dekoruoti. Pakabinkite nuotrauką, kurią saugojote pusmetį. Ir, jei įmanoma, atnaujinkite savo gyvenamąjį plotą. Pabandykite pakartoti vidaus baldus arba perdažyti sieną.
   • Sutvarkykite nulūžusius daiktus namuose. Tai gali būti nesandari rankų kriauklė arba priekinių laiptelių pasvirimas. Skirkite šiek tiek laiko, kad sutvarkytumėte girgždančias duris, ir vietoj nuobodulio pajusite savo vaisius!

8. 

   Daryk ką nors su savo augintiniu. Jei turite augintinį, prižiūrėkite savo mažąjį draugą maudydamiesi ar kirpdami jo nagus. Galite išmokyti savo šunį naujo „triuko“, kad sužavėtumėte savo šeimą ir draugus. skelbimas

1 būdas iš 5: sukurkite vaizdo įrašą

1. 

   Skambinkite arba siųskite žinutę draugui, kuris yra laisvas ir žino, kaip sukurti vaizdo įrašą, kad jis su jumis padarytų vaizdo įrašą. Tai gali būti asmuo, su kuriuo dažnai kalbatės, arba tas, su kuriuo kalbate labai retai.

2. 

   Paaiškinkite jiems visas turimas vaizdo idėjas. Tarkime, kad norite sukurti vaizdo įrašą tema „Ką daryti, kai jums nuobodu“.

3. 

   Sudarykite sąrašą nuo 10 iki 50 dalykų, kuriuos reikia atlikti. Darbų skaičius priklauso nuo galimų įsivaizduoti darbų skaičiaus.

4. 

   Fotoaparato nustatymai. Galite naudoti „iPad“ kamerą, fotoaparatą su vaizdo įrašymo funkcija arba „iPhone“ kamerą. Įsitikinkite, kad turite suderinamiems patobulinimams ir nustatymams reikalingas programas; Programų parduotuvėje yra daug tokių programų.

5. 

   Filmavimas atgal. Geriausia, kad draugas pasakytų, kokia yra veikla, o tada paprašykite kito draugo aprašyti, ką pasakė pirmasis draugas, įrašydamas 2 skirtingus vaizdo įrašus.

6. 

   Sujunkite šiuos du vaizdo įrašus į vieną naudodami programų parduotuvės programą. Atminkite, kad yra daugybė programų, kurias galite atsisiųsti ir išbandyti, jei jums nepatinka ar nesijaučiate gerai, ištrinkite ją ir raskite kitą programą.

7. 

   Apžvalga. Jei jums tai nepatinka, grįžkite prie tų dalių, kurios jums nepatiko, arba darykite tai dar kartą. Jei esate patenkintas, galite rašyti į socialinių tinklų svetaines, tokias kaip „Facebook“, „Google+“, „YouTube“ ar „Twitter“, ar net „Instagram“, nors jums leidžiama įkelti tik 15 sekundžių trukmės vaizdo įrašą, bet parodyti Verti ir kiti draugai už tai, ką galite padaryti.

8. 

   Peržiūrėkite vaizdo įrašą, kai ateityje jums bus nuobodu. Tai jums primins nuostabius dalykus, kuriuos atlikote nuobodžiaudami. skelbimas

2 metodas iš 5: savijauta keliaujant

1. 

   Stebėkite žmones. Viena smagiausių kelionių vietų yra buvimas vietose, kur daug žmonių gali pamatyti. Kai nuobodžiaujama tokiose sausakimšose vietose kaip metro stotys, oro uostai, autobusų stotelės, kavinės ... stebi aplinkinius žmones.
   • Įsivaizduokite sutiktus žmones. Zebrais margintais antblauzdžiais moteris buvo tarptautinė šnipė, vykusi į susitikimą su viršininkais. Ji vilki spalvingus drabužius, kad žmonės nepastebėtų jos veido.

2. 

   Klausymasis. Klausymasis apie pokalbius, vykstančius aplink jus. Pabandykite rasti keistų pokalbių, kuriuos galite pasiklausyti, ir neleiskite žmonėms pastebėti, kad jūs juos šnipinėjate. Verčiau elkitės taip, lyg skaitytumėte knygą ar žurnalą.
   • Perrašykite tai, ką girdite, ir paverskite tai apysaka ar eilėraščiu.
   • Jei keliaujate su draugais, paverskite šį pasiklausymą blaškymu, sužinokite, kas girdi pokalbį ar keisčiausius dalykus.

3. 

   
   
   Pasipuoškite nauja išvaizda. Keliaudami galite būti kuo tik norite. Būkite lengvas ir patikimas žmogus, kol esate lėktuve, autobusų stotelėje, laukdami traukinio ... Pažiūrėkite, ar šio žvilgsniu pasitiki visų akyse!

4. 

   Kurkite žaidimus. Kartais tai yra vienintelis būdas jus jaudinti, nesvarbu, ar esate suaugęs, ar vaikas. Galite žaisti „Aš esu šnipas“ - žaidimą, kuris yra visai malonus važiuojantiems vaikams. Taip pat galite kurti savo žaidimus, priklausomai nuo to, kur esate.
   • Sukurkite nemalonumų keliančių asmenų balų sistemą. Tai gali būti naudinga, kai piko sezono metu kur nors užstrigsi. Visada yra žmonių, kurie sugeba stipriai suerzinti kitus ir savo trikdančius įpročius paversti žaidimu, leidžiančiu juos labiau priimti. Pavyzdžiui, jūs pridėtumėte 10 taškų, jei vaikinas nukirstų jus nuo linijos, arba pridėtumėte 5 balus, kai vaikas šaukia skrydžio metu.

5. 

   
   
   
   
   Paskambinkite arba išsiųskite žinutę draugui. Pasiteiraukite apie jų situaciją ir perduokite jiems savo keistą kelionių patirtį. Galite sugalvoti idėjų, kaip užpildyti laiką. Turėsite su kuo pabendrauti ir praleisti laiką kartu. skelbimas

3 metodas iš 5: išorinis reljefas

1. 

   
   
   
   
   Daryti pratimą. Puikus būdas išgydyti depresiją yra mankšta. Hormonas endorfinai išsiskiria judant, todėl jūs jaučiatės geriau ir laimingiau. Bėgiokite, važiuokite dviračiu, vaikščiokite, vaikščiokite aplink savo gyvenamą vietą, praktikuokite jogą, šokinėkite virve, sūpuokitės.
   • Naudokitės šiuo laiku norėdami sužinoti, kur gyvenate. Jūs abu buvote mobilizuoti ir išsklaidėte nuobodulį, o galbūt rasite kokių nors slaptų vietų.

2. 

   
   
   Leiskis į mažą nuotykį. Vairuokite automobilį, važiuokite autobusu ar važiuokite dviračiu į miestą. Autobusu važiuokite į vietą, kur paprastai nenorite, važiuokite dviračiu į turtingų namų pilną rajoną ar suraskite slaptą parką.

3. 

   Paaukokite vietiniam maisto bankui. Visų pirma, jei praleidote laiką atsikratydami nenaudojamų daiktų namuose, dabar galite tuos daiktus paaukoti maisto bankui; tokie dalykai kaip išmesti drabužiai (bet vis tiek puikūs, neišblukę ir neišnykę) ar nenaudoti konservuoti maisto produktai.
   • Taip pat galite skirti šiek tiek papildomo laiko maisto bankui, pavyzdžiui, papildyti ar patiekti maistą, jei įmanoma. Tai geras būdas pasiekti pokyčių, užuot gaišęs laiką nieko neveikdamas.

4. 

   Leiskite laiką vietiniame gyvūnų ūkyje. Padėkite rūpintis gyvūnais, vedžiokite šunis ir juos maudykite. Zoologijos ūkyje reguliariai reikalingi savanoriai, kurie padeda, ir puiku žaisti su gyvūnais (ypač kai neturite naminių gyvūnėlių), ir jūs pamatysite ką nors naudingo.
   • Paklauskite draugo ar tėvų, jei jiems reikia jūsų pagalbos. Jums reikia ne tik padėti nepažįstamiems žmonėms, bet ir visiškai padėti savo artimiesiems. Pasiūlykite padėti tvarkant sodą ar tvarkant namus. Tai padės produktyviai išnaudoti laisvalaikį, o šalia yra kažkas, kuris palengvėtų ir padarytų gerą darbą. Neblogas būdas įveikti nuobodulį?

     

   skelbimas

4 metodas iš 5: Darbo ar klasės pramogos

1. 

   Doodle. Tai puikus būdas užimti rankas, kol galvojate apie tai, ką sako mokytojas ar profesorius. Tai galite padaryti ir darbe, kai galvojate apie būsimus projektus arba tiesiog bandote būti užsiėmę savo viršininku.
   • Jei turite šiek tiek talentų, netgi galite surengti logotipų konkursą su savo draugais ar kolegomis. Pabandykite sukurti nuostabų piešinį ant originalaus piešinio arba papuoškite kažkieno piešinį, kad sukurtumėte ką nors iš tiesų ekspromtu.

2. 

   Dalyvaukite kūrybiniame projekte. Norite mesti sau iššūkį darbe ar klasėje, o jei jaučiatės nuobodžiau, galbūt nepakanka iššūkio. Pabandykite rekomenduoti sudėtingą projektą vadovui ar mokytojui.

3. 

   Pertvarkykite. Kai darbe ar mokykloje turite šiek tiek laisvo laiko, laikas skirti laiko pertvarkai. Kartais tai netgi gali padėti padidinti jūsų produktyvumą / darbą. Išvalykite savo stalą ar palaidus lapus.Įsitikinkite, kad viskas yra savo vietose ir kad jas galima lengvai rasti.

4. 

   Nuvalykite kompiuterį. Nuvalykite ekraną, išvalykite tarpą tarp klavišų. Jei jūsų kompiuteris yra baltas, pabandykite jį nuvalyti, kad jis atrodytų kaip naujas.
   • Pertvarkykite darbalaukį, kad galėtumėte jį lengvai rasti. Įdėkite visas nuotraukas į aplanką, pavadintą „vaizdai“, ir įsitikinkite, kad visi failai yra tinkamai pavadintuose aplankuose.

5. 

   Meditacija. Jei turite daug laiko ir jaučiatės nuobodžiaujantys, galite pasinaudoti laisvu laiku meditacijai. Meditacija gali padėti nusiraminti ir sutelkti dėmesį į ateinančius dalykus. Tai puikus būdas atnaujinti energiją.
   • Tyliai atsisėskite prie stalo ir užmerkite akis (arba apsimeskite, kad dirbate). Giliai įkvėpkite ir išeikite ir susitelkite į kvėpavimą. Jei galvoje sukosi mintis, leisk jai praeiti.

6. 

   Perskaityk. Skaityti yra vienas malonumas, tereikia pasiimti knygą, žurnalą ar laikraštį. Skaitymas padeda prarasti laiko nuovoką ir priverčia jūsų mintis kuo nors domėtis. Kartais nemokama yra galimybė eksperimentuoti su kažkuo nauju.
   • Knygą galite paslėpti po vadovėliu klasėje ar darbastalyje. Apsimesk, kad mokaisi ar sunkiai dirbi, bet iš tikrųjų darai kažką daug įdomesnio.
   • Perskaitykite detektyvo istoriją ir pabandykite atspėti pabaigą, kol viskas neaišku, arba pabandykite perskaityti fantaziją ar mokslinę fantastiką. Ieškokite išgalvotų ar dvasinių, filosofinių, mistinių ar net sakralių istorijų, tokių kaip Biblija ar Koranas.
   • Pažiūrėkite, kokias knygas galite pasiskolinti iš bibliotekos, ir atsineškite jas pakeliui į pamoką ar darbą. Kai kuriose bibliotekose yra net internetinės duomenų bazės, kuriose galite ieškoti bet kurios knygos neišeidami iš klasės ar darbo.

7. 

   Kiekvieną dieną sužinok ką nors naujo. Laisvalaikio turėjimas yra puiki galimybė sužinoti ką nors naujo ir įdomaus. Tada galite padaryti įspūdį savo draugams ir šeimos nariams. Pavyzdžiai: mokymasis daryti magiją, atradimas, kaip užpūsti ugnį, arba kaip sukurti grandininį paštą (el. Laiškas, kuriame prašoma gavėjų persiųsti keliems žmonėms)!

8. 

   Prisijungęs. Jei turite kompiuterį, prijungtą prie interneto, galite prisijungti ir naršyti internete. Tiesiog įsitikinkite, kad jūsų nesulaiko viršininkas ar mokytojas.
   • Eikite į internetinę prekybos svetainę, pvz., „Amazon“ ar „Ebay“, ir ieškokite bet kokio keisto, kurį galite pamatyti, ir paskelbkite ją savo „Twitter“, „Facebook“ ar „Tumblr“ paskyroje.
   • Eikite į „Instagram“, „Facebook“ ar „Vine“. Įkelkite nuotraukų, dalinkitės istorijomis, peržiūrėkite nuotraukas ir kitų žmonių įrašus.
   • Žiūrėkite bet kurį vaizdo įrašą „YouTube“. Pasirinkite komediją, jei norite atsitraukti, arba pasirinkite linksmą klipą, jei norite sekti tendencijas.
   • Naudokitės „Pinterest“. Pasirinkite mėgstamą temą, sukurkite lipdukų lentą, prisekite norimas nuotraukas arba peržiūrėkite kitų žmonių nuotraukas.

9. 

   Paskalos su kolega. Kartais geriausias atsipalaidavimo būdas yra pokalbis su kolega. Pasirinkite žmogų, apie kurį mažai žinote, ir pažinkite jį (iš kur jie kilę? Kokią mokyklą mokėsi? Kokie jų interesai ne darbo metu?). Jūs netgi galite susidraugauti su nauju žmogumi. skelbimas

5 metodas iš 5: smagiai praleiskite laiką su draugu

1. 

   Kompromisas. Gerai, jūs negalite nieko sutikti. Pasirinkite tai, ką norite daryti, ir suderinkite su tuo, ką nori padaryti jūsų draugas. Pavyzdžiui, tarkime, kad norite žiūrėti filmą, o jūsų draugas nori gaminti tortą. Tada iškepkite raudonojo kilimo tortą su valgomomis filmų dekoracijomis (jei esate patyręs kepėjas), tada žiūrėkite filmą apie tortą. Tai gali būti šiek tiek blogas pavyzdys, bet jūs tikriausiai jau turite savo idėją.

2. 

   Klausausi muzikos. Galbūt jūsų mėgstamoje dainoje yra kažkas, kas jus įkvėps. Tai gali atrodyti keista idėja, bet neišbandykite! Klausykitės dainos, apibūdinančios ką nors pažįstamo, ir pasisemkite iš jos idėjų.

3. 

   Valgyk. Norėdami sumažinti kalorijų perteklių, gaminkite maistą su draugais. Tada galite atsikratyti šių papildomų kalorijų mankštindamiesi. Valgyti, kol jums nuobodu, nėra blogas įprotis, jei žinote, kaip atsikratyti kalorijų pertekliaus ir pasirinkti sveiką maistą. Bet jei ketinate sportuoti, pirmiausia būtinai gerkite pakankamai vandens, dabar pratimą galite paversti žaidimu. Galite lenktyniauti dviračiais su draugais arba tiesiog vytis draugus.
4. Iššūkiai. Neapleisk čia. Jei esate perpildytoje vietoje, tai puiku. Pavyzdžiui, meskite savo draugą svetimam žmogui ir paklauskite, ar jie nori užbaigti jūsų blogą limonadą. Jei lankote mokyklą, puikus būdas padaryti savo pietus malonesnius yra iššūkis porai susėsti prie dviejų skirtingų stalų, šiek tiek varžantis ir bandant būti ramiems.
5. Sukurkite šokių tvarkaraštį su savo draugais. Pirmiausia pasirinkite gerą dainą, tada pasirinkite judėjimo būdą ir galiausiai - aprangą. Tada pasirinkite atlikimo datą ir praktikuokite kasdien! skelbimas

Patarimas

• Daug kartų dėl prislėgtos nuotaikos jūs generuojate neįprastas kūrybines mintis ir idėjas - taigi, galbūt turite padėkoti savo draugei už depresiją!
• Iššūkis sau: darykite tai, ko dar niekada nedarėte.
• Svarbiausia yra smagu. Pabandykite surasti džiaugsmą viskuo, ką darote.
• Parašyk gerą knygą arba parašyk dainą. Būtų įdomu, jei galėtumėte paskelbti ar pristatyti savo kūrybą.
• Išeiti su draugais.
• Kartais tik pieštuku galite sukurti ritmus. Būtų tikrai įdomu, jei galėtumėte surengti konkursą, kuris pamatytų, kas geriausiai muša pieštuku. Tiesiog atkreipkite dėmesį, kad jei esate mokykloje, netrukdykite savo mokytojui.
• Jei nežinote, ką norite veikti, pasidarykite kibirą ir įdėkite į jį idėją, ką daryti kitą kartą, kai jaučiate nuobodulį.
• Žaisk su savo augintiniu, jei sapnuoji, ar eini, sapnuoji, nunešei fantaziją.
• Papuoškite kambarį, pabandykite padaryti ką nors iš dėžutės arba eikite į „Youtube“.
• Atlikite kokį nors meno kūrinį.
• Daryk ką nors socialinių tinklų svetainėje „Pintrest“ ar „Tumblr“, gali būti, kad tau bus smagu, tokiose svetainėse yra tūkstančiai projektų.
• Apsipirkite su draugais ar šeima, pakvieskite draugus ar šeimos narius pavalgyti tokiuose restoranuose kaip: Metro, „McDonald's“, KFC ar kitame mėgstamame restorane.

Įspėjimas

• Daug kartų nuobodžiauti yra tiesiog jausmas, kai vengi užduoties, kurios nenori atlikti. Nustokite atidėlioti ir darykite tai, ką reikia padaryti.