Turinys

• Žingsniai
• Patarimai
• Įspėjimai

Daugelis merginų svajojo bent kartą gyvenime tapti balerina. Norėdami tapti profesionalia balerina, turite būti nesavanaudiškas, daug nuveikti (tai gali būti skausminga ir monotoniška) ir tikrai turėti ketinimą padaryti šokėjos karjerą.

Žingsniai

1. 1 Pradėti anksti vaikystėje. Priešingu atveju įsitikinkite, kad žinote visus baleto pagrindus. Paimkite keletą pamokų, kad pamatytumėte, ar jums tikrai patinka tai daryti ir kokie yra baleto užsiėmimai.
2. 2 Jei esate ne formos, tada treniruokitės. Šokti baletą yra daug sunkiau, nei žmonės paprastai galvoja.
3. 3 Netoliese raskite įprastą baleto mokyklą. Jei tikrai norite užsiimti baletu ir gera mokykla yra toli, jums nereikia toli keliauti. Geros baleto mokyklos prieš registraciją rengia atrankas.
4. 4 Apšilimas. Prieš pradėdami sportuoti, turite gerai sušildyti raumenis. Atlikite pagrindinius tempimo pratimus. Ypatingą dėmesį skirkite rankoms ir kojoms. Pasilenkite, kad ištemptumėte nugarą.
5. 5 Išmokite baleto žingsnių. Pabandykite išmokti pagrindinių rankų ir kojų pozicijų: plie (pritūpimai) ir dar daugiau. Špagatas taip pat gali būti vertinamas kaip baleto žingsnis. Atkreipkite dėmesį, kad reikia lankstumo, todėl prireiks laiko, kol įgysite gerų rezultatų.
6. 6 Sužinokite baleto istoriją. Jei kas nors nori tapti balerina, tada ji turi žinoti viską apie baletą - garsius kūrinius, šokėjus, įdomias istorijas apie baletą. Taip pat įdomu išstudijuoti šokėjų biografijas, kad būtų galima suprasti jų pasiekimus ir sunkumus. Tai ir užburia, ir įspėja, ir jūs galėsite suprasti, ko tikėtis siekdami baleto karjeros.
7. 7 Dalyvaukite pastatymuose. Tai pagerins jūsų baleto pasirodymą ir suteiks jums pasitikėjimo. Tačiau nenusiminkite, jei nepavyks. Būkite laimingi pralaimėję konkursą.
8. 8 Būk realistiškas. Ne visiems pavyksta padaryti šokėjo karjerą. Daugelis žmonių nori būti žinomi ir turėti tokią karjerą. Viskas, ko jums reikia, yra mokėti šokti taip pat, o gal net geriau nei kiti žmonės.

Patarimai

• Dabar tu nebūsi geras šokėjas. Tam reikia laiko ir intensyvių treniruočių.
• Jei jums nepatinka baletas, negalite padaryti šokėjo karjeros.
• Jei turite gerą mokytoją, jis mokydamas pakoreguos jūsų judesius.

Įspėjimai

• Jei ketinate stovėti ant batų (gavus mokytojo leidimą), turite būti pasirengę tam, kad turėsite pūslių. Tačiau, kaip televizijos laidose gali būti sakoma, kad jūsų kojos kraujuoja, tai netiesa. Tai įmanoma, jei pointe batai yra per siauri. Ir vis dėlto tai gali būti labai skausminga!
• Baletas nėra lengva užduotis. Norint tapti balerina, reikia daug atsidavimo ir atsidavimo.