Turinys

• Žingsniai
• 1 dalis iš 4: Kaip išspręsti problemos priežastį
• 2 dalis iš 4: Kaip atitraukti dėmesį
• 3 dalis iš 4: Ieškokite geresnių bendravimo būdų
• 4 dalis iš 4: Pagalba
• Patarimai
• Įspėjimai

Ar manote, kad negalite įveikti savo noro kažkam ar daugeliui žmonių? Kova su geismu yra asmeninis pasirinkimas; tai nėra kažkas, ko galima panaudoti prieš jus arba kurį galite lengvai išjungti. Atvirkščiai, turėsite dirbti ties rezultatu, kuris blaško, pakeičia ar suminkština jūsų vulgarias mintis. Štai keletas būdų, kurie jums gali padėti.

Žingsniai

1 dalis iš 4: Kaip išspręsti problemos priežastį

1. 1 Nustokite gundyti save. Išmokite neieškoti to, ko norite. Tai iš esmės reiškia, kad turite išmokti susitvarkyti su pornografijos pagunda, tačiau tai taip pat gali reikšti neėjimą į kiną ar važiavimą tam tikromis kelio atkarpomis. Tai sunku, tačiau geidulingi įpročiai yra kaip ir visi kiti blogi įpročiai, ir jūs galite jų atsikratyti. Būkite atkaklūs!
2. 2 Išmokite gerbti save ir kitus. Jei leisite geismui tapti jūsų kasdienių santykių stimulu, tuomet visiškai nesuprantate savęs. Jei leisite savo kūno troškimams nustatyti, kas esate ir kaip elgiatės, o ne leiskite savo protui ir asmenybei šiek tiek pagalvoti. Be to, jūs negerbiate žmonių, jei matote juos tik geidulingoje šviesoje. Jei iš tikrųjų turite jausmų tam žmogui, turėsite sunkiai dirbti, kad susidorotumėte su tais jausmais ir viską padarytumėte teisingai tam asmeniui (ir sau!).
3. 3 Venkite narkotikų ir alkoholio. Narkotikai ir alkoholis kelia slopinimą, o tai reiškia, kad jums sunkiau kovoti su geismu. Jei tai padarysite, pasitraukite. Tai jums labai padės! Jūs vis dar galite eiti į barus su draugais, tiesiog užsisakykite vandens ar obuolių sulčių (jie abu atrodo kaip alkoholis, todėl nesijausite nepatogiai).
4. 4 Supraskite savo poreikius. Dauguma Raštų pripažįsta, kad seksualinis potraukis yra normalus, todėl neturėtumėte kaltinti savęs dėl seksualinių poreikių. Sužinokite apie juos, nes kitaip galite sukurti labai nesąžiningų minčių, o jūsų jausmai tik sustiprės! Leiskite sau turėti seksualinių jausmų, bet nepasiduokite jiems.
5. 5 Ieškokite alternatyvių filosofijų. Yra daug skirtingų norų rūšių ir daug skirtingų požiūrių į norą. Jei jūsų noras kam nors gali ar gali padaryti fizinės žalos, taip, tai yra problema, kurią reikia išspręsti.Tačiau jei jūsų seksualiniai jausmai kyla tarp dviejų suaugusiųjų, tai gerai. Seksualiniai jausmai yra natūralūs, ir jei jūsų rūpestis grindžiamas tik religiniais mokymais, gali būti laikas ištirti kitus religinius mokymus. Skirtingos sektos šiuo klausimu turi labai skirtingas pozicijas.

2 dalis iš 4: Kaip atitraukti dėmesį

1. 1 Būk pasiruošęs. Jei nesate pasirengęs, tada, žinoma, turėsite problemų. Supraskite, kad turite problemų dėl geismo, ir tada pasiruoškite, kai žinosite, kad lankysitės vietoje su pagundomis. Moralinis pasiruošimas ir žaidimo planas yra pusė sėkmės.
2. 2 Paleisk akis. Jei atsidursite vietoje, kur yra didelė pagunda, pabandykite bėgti akimis. Tai reiškia, kad jei matote tai, kas gali patikti norui, nedelsdami suraskite ką pažiūrėti. Tai labai patogus triukas ir gali jums padėti.
3. 3 Sutelkite dėmesį į savo pomėgį. Kitas triukas, kurį galite išbandyti, yra sutelkti dėmesį į veiklą, kuri mums patinka. Tai puiki technika tais atvejais, kai jūsų namuose ar kitur kyla geidulingos mintys, kai nuo jūsų priklauso, ar esate suviliotas, o ne dėl išorinės priežasties. Ypač užsiimti mobilia veikla, nes šios mintys gali kilti bet kuriuo metu.
   • Apsvarstykite galimybę atlikti dekoratyvinį audimą ar kitus kūrybinius pomėgius, kuriuos galima lengvai atlikti bet kur.
   • Taip pat galite pabandyti įsiminti kuo daugiau Rašto vietų.
   • Kitas būdas - tapti savanoriu. Tai veikla, kuri gali ne tik atitraukti jūsų dėmesį, bet ir padėti atlikti dievobaimingą darbą.
4. 4 Melskitės arba peržiūrėkite išstudijuotą eilutę. Kitas būdas atitraukti dėmesį - garsiai ar mintyse pakartoti bet kurią žinomą eilutę. Tai gali priminti Dievo meilę ir padėti laikytis jo įstatymų.
5. 5 Venkite savo pagundų priežasčių. Geriausias būdas išvengti geismo - atsikratyti savo gundymo priežasčių. Daugeliui žmonių pagrindinė viliojimo priežastis yra pornografija. Jei suprantate, kad negalite sutelkti dėmesio į svarbius savo gyvenimo aspektus, o jūsų pornografijos kolekcija auga kaip piramidės Egipte, galbūt atėjo laikas padaryti pertrauką. Įdiekite savo kompiuteryje filtrą, kad nustotumėte žiūrėti nuotraukas.

3 dalis iš 4: Ieškokite geresnių bendravimo būdų

1. 1 Praleiskite laiką su įmonėmis. Jei negalite išvengti žmogaus, kuris verčia jus trokšti, tuomet turite rasti sveikesnį būdą su juo bendrauti. Viena iš galimybių - leisti laiką su juo tik kitų žmonių draugijoje. Tai padės jums nesakyti ir nedaryti dalykų, kurių neturėtumėte daryti.
2. 2 Praleiskite laiką kartu saugiose vietose. Net jei laiką leidžiate tik su kompanijomis, kitas būdas yra leisti laiką tik tokiose vietose kaip bažnyčia, šventykla ar kita šventa vieta. Dievas jus apsaugos ir padės sutelkti dėmesį į Jį, o ne į geidulingas mintis.
3. 3 Pažvelk jam į akis. Kai žiūrite į jį, įsitikinkite, kad sutelkiate dėmesį tik į jo akis, o ne į tą kūno dalį, dėl kurios norite. Sakoma, kad akys yra sielos veidrodis, todėl sutelkite dėmesį į jo akis, kad pamatytumėte sielą. Tai padės jums įgyti pagarbą ir priminti sau, kaip Dievas nori, kad elgtumėtės su žmonėmis.
4. 4 Dalyvaukite draugiškoje veikloje. Daryk tik tai, ką darytų pagarbūs draugai. Nedarykite to, kas atrodo kaip pasimatymas. Tiesiog pažvelkite į situaciją, kurioje esate, ir pagalvokite, ką jūsų močiutė pasakytų apie tai, ką darote. Jei ji pritarė, tikriausiai viskas tvarkoje.
5. 5 Nelieskite šio žmogaus. Palietimas, net jei jį paliesite tik protingose ​​vietose, pavyzdžiui, delne ar rankoje, kartais gali sustiprinti jūsų geidulingas mintis. Jei turite problemų, pabandykite jo neliesti. Tai gali jums labai padėti.
6. 6 Elkitės tinkamai su savo užuojautos objektu. Jei tikrai negalite kontroliuoti elgesio aplink savo vaikiną ar merginą, galbūt atėjo laikas tuoktis. Tai yra Dievo ketinimas, todėl jis sukūrė vyrus ir žmonas, kad jie galėtų šiuos jausmus paversti gyvenimu taip, kaip patinka jis ...
   • Tik nepamirškite, kad tuokitės su žmogumi, kuris jums tinka dvasiškai, fiziškai ir morališkai, ir tuokitės tik tuo atveju, jei norite būti vienas kitam rimtas. Jei nenorite tokių rimtų santykių, tuomet galbūt nesate pasiruošę seksualiniams santykiams.
   • Jei norite susituokti, kad susidorotumėte su savo seksualiniais jausmais, tai turėtų būti paskutinis sprendimas. Santuoka yra rimtas sprendimas ir neturėtų būti priimamas lengvai.

4 dalis iš 4: Pagalba

1. 1 Supraskite, kad jums reikia pagalbos. Jei galimybė susituokti neįmanoma, o kiti metodai neveikia, turėsite pripažinti, kad jums reikia pagalbos. Jūs žinote, ką jie sako: „Pripažinti problemą yra pusė mūšio ją išspręsti“.
2. 2 Pasikalbėkite su savo dvasios vadovu. Pasikalbėkite su vietiniu kunigu, klebonu, imamu, rabinu ar kitu dvasiniu vadovu. Jie gali patarti ir padėti jums sekti kelią. Tam jie skirti! Nesidrovėkite: jie yra apmokyti spręsti tokias problemas, kaip jie, ir jie taip pat žino, kad tai gali būti problema net labiausiai atsidavusiems ir ištikimiems.
3. 3 Izoliuok save. Kiek įmanoma pašalinkite save nuo pagundų. Vyrams tai gali reikšti stojimą į armiją. Moterims tai gali reikšti lankymą moterų universitete ar mokykloje. Jūsų šeima supras ir palaikys jūsų sprendimą. Būkite apsupti savo lyties, kol išmoksite įveikti savo jausmus.
4. 4 Prisiminkite problemas, kurias sukelia geismas. Jei paklusite šioms geidulingoms mintims, būsite atitinkamai nubaustas. Jei negalite susivaldyti, jūsų laukia lytiniu keliu plintančios ligos, infekcinės ligos, nepageidaujamas nėštumas ir kitos bausmės. Būkite atsargūs ir elkitės atsakingai!
5. 5 Melskitės pagalbos iš Dievo. Jis padės apsaugoti jus nuo šių nepageidaujamų jausmų, tačiau jūs turite dirbti su juo. Jis atsiųs jums pagalbą, bet jūsų akys turi būti atmerktos ir ieškoti sprendimo, kurį jis atsiuntė. Kartais tai gali būti sunku, tačiau padedami savo draugų, šeimos ir dvasios vadovų gausite reikiamą pagalbą.
   • „Tavęs ne gundė niekas kitas, kaip žmogus; ir Dievas yra ištikimas, kuris neleis tavęs gundyti virš jėgų, bet kai būsi gundomas, jis taip pat palengvins, kad galėtum ją ištverti“. Kor 10:13

Patarimai

• Sužinokite apie vėlyvą malonumą; geismas yra jo priešingybė. Žmogus, kuris gali tai įvaldyti, pajus naudą visose gyvenimo srityse, įskaitant finansines, emocines, karjeros ir pan., Taip pat meilę.

Įspėjimai

• Jei jūsų geismas daro jus nelaimingus, darykite ką nors. Jei jūsų troškimas daro kitą žmogų tik nelaimingą, turite galvoti apie tai, kad tai jūsų reikalas, o ne kas nors kitas. Tai liks tarp tavęs ir Dievo.