Turinys

• Žingsniai
• Patarimai
• Įspėjimai

Pradedantiesiems snieglentininkams gali būti sunku įveikti lygias vietas, kuriose turite eiti tiesiai. Jei prarasite apsaugą, galite pagauti kraštą ir nukristi. Šis straipsnis parodys, kaip įveikti tiesias, plokščias trasos atkarpas, nerizikuojant nukristi ir sustoti.

Žingsniai

1. 1 Prieš eidami į trasą išsiaiškinkite, kur yra lygios zonos.
2. 2 Priešais lygią zoną turėtumėte įgyti pakankamai greičio, kad ją įveiktumėte, tačiau neskubėkite greičiau nei greitis, kuriuo galite valdyti snieglentę.
3. 3 Važiuokite iki lygios vietos, priekyje arba gale. Iš išorės gali atrodyti, kad patyrę snieglenčių sportininkai įveikia lygias vietas „čiuožykloje“, tačiau iš tikrųjų jie visada juda ant krašto. Turėdami patirties, išmoksite judėti tiesiai ir apsiversti.
4. 4 Nevažiuokite sniegu slidinėdami. Kai tik nuleisite apvadą, jis gali įbristi į sniegą ir jūs nukrisite.
5. 5 Atsistokite ant lentos tiesiai pečiais važiavimo kryptimi. Jei pasuksite pečius, lenta apsisuks ir jūs nukrisite.
6. 6 Norėdami šiek tiek pakeisti kryptį arba atpalaiduoti kojų raumenis, galite apsiversti. Bet jūs turite greitai ir užtikrintai atlikti krašto kraštą, kad neprarastumėte lentos kontrolės.
7. 7 Laikykite kojas šiek tiek sulenktas ir būkite pasirengę bet kuriuo metu koreguoti trajektoriją. Jei užvesite pelės žymeklį virš nelygumų ar ledo, jūsų keliai išlygins kliūtį.
8. 8 Kryžkite lygią teritoriją ir tęskite nusileidimą nuo kalno!

Patarimai

• Stenkitės neišlyginti, nes prarasite greitį.
• Praktikuokite šią techniką mažu greičiu ir tik tada važiuokite dideliu greičiu.
• Paimkite pamoką iš instruktoriaus.
• Jei pagaunate apvadą, pasistenkite nenukristi ant uodegos kaulo. Kritkite ant peties ar viršutinės nugaros dalies, kad nesusižeistumėte.

Įspėjimai

• Snieglenčių sportas yra ekstremalus sportas. Visada dėvėkite šalmą ir riešo apsaugą. Net kritimas mažu greičiu gali sukelti lūžius ir patempimus.
• Visada kontroliuokite greitį ir stebėkite lėtesnius snieglentininkus bei slidininkus priešais jus. Jūs padidinsite savo kritimo tikimybę, kai bandysite išvengti kliūčių ar judėti tokiu greičiu, kurio negalite valdyti lenta.