Kaip atsikratyti paburkusių akių nuo ašarų

Turinys

Žingsniai
1 metodas iš 3: išsipūtusių akių gydymas
2 metodas iš 3: Akių paburkimo prevencija
3 iš 3 metodas: namų gynimo priemonių įvertinimas
Patarimai
Įspėjimai

Niekam nepatinka raudonos akys, patinusios nuo ašarų. Laimei, geriausias būdas sumažinti patinimą yra trumpam užtepti akis šaltu.Tačiau jei jūsų akys stipriai ar dažnai patinsta, gali padėti nedideli gyvenimo būdo pokyčiai.

Žingsniai

1 metodas iš 3: išsipūtusių akių gydymas

1 Nusiplaukite šaltu vandeniu. Jei skubate ar viešoje vietoje, eikite į vonios kambarį, kad greitai atsigaivintumėte. Sulenkite popierinį rankšluostį per pusę, kad susidarytų tvarkingas kvadratas, tada nuplaukite šaltu vandeniu. Lengvai prispauskite prie vokų, po 15 sekundžių. Pažvelkite į viršų ir padėkite audinį tiesiai po apatinėmis blakstienomis, švelniai spausdami kiekvieną akį dar 15 sekundžių. Leiskite odai išdžiūti. Jei reikia, pakartokite.
- Netrinkite akių ir nenaudokite muilo.
- Kai kurie žmonės mėgsta sumaišyti apie 1 arbatinį šaukštelį (5 ml) valgomosios druskos su 1 puodeliu (240 ml) ledo šalto vandens. Nenaudokite šio metodo, jei turite paraudusią, sudirgusią odą.
2 Išdžiovinkite akis šaltu rankšluosčiu. Mirkykite minkštą, purų rankšluostį lediniame vandenyje. Susukite ir tepkite ant akių maždaug 10 minučių. Šaltis turėtų susiaurinti kraujagysles aplink akis, sumažinti patinimą.
- Panašių rezultatų galite pasiekti ir su ledo pakuote arba sušaldytais žirneliais. Taip pat galite įdaryti kojinę žaliais ryžiais ir įdėti į šaldiklį. Nenaudokite pakuočių su didelėmis ir storomis daržovėmis, nes jos netilps aplink akis.
3 Uždenkite akis šaltais šaukštais. Pasirinkite porą metalinių šaukštelių, kurie yra arti jūsų akių dydžio. Šaldykite juos porą minučių arba šaldykite 5-10 minučių. Lengvai spaudžiant tepkite ant akių. Palikite šaukštus, kol jie įkais.
- Jei turite laiko, užšaldykite 6 šaukštus. Šaukštus pakeiskite naujais, kai tik ankstesnė pora įkaista. Sustabdykite po 3 porų, kad išvengtumėte odos pažeidimo dėl hipotermijos.
4 Lengvai paglostykite akis. Žiediniu pirštu lengvai paglostykite patinusius vokus. Tai padės skatinti kraujotaką ir pašalinti sustingusį kraują iš akių.
5 Masažuokite nosies tiltelį. Užmerkite akis ir masažuokite nosies tiltelį. Sutelkite dėmesį į odą kairėje ir dešinėje nuo nosies, kur paprastai yra akiniai. Tai padės sumažinti sinusų spaudimą, kuris gali padidėti verkiant.
6 Gulėti pakelta galva. Padėkite dvi ar tris pagalves po galva, kad pakeltumėte ją virš likusio kūno. Atsigulkite tiesiu kaklu, užmerktomis akimis ir atsipalaidavę. Net nedidelis poilsis gali sumažinti kraujospūdį.
7 Užtepkite atšaldytą veido kremą. Įdėkite drėkinamąjį kremą į šaldytuvą maždaug 10 minučių, tada švelniai įtrinkite į odą. Šaltis veikia patinimą, o kremas paliks jūsų odą minkštą ir blizgančią.
- Specialių akių kremų naudojimas yra prieštaringas. Patikimai neįrodyta, kad jie yra veiksmingesni už įprastą veido kremą.
- Venkite kremų su kvapais ar mėtomis. Jie gali sudirginti odą.

2 metodas iš 3: Akių paburkimo prevencija

1 Miegokite pakankamai. Net jei akys patinsta nuo verkimo, kiti veiksniai gali pabloginti rezultatą. Kiekvieną naktį miegokite bent 8 valandas, kad sumažintumėte patinimų ir maišelių po akimis riziką.
- Vaikams, paaugliams ir suaugusiems reikia skirtingo miego. Dėl rekomendacijų kreipkitės į gydytoją.
2 Gerkite daug vandens. Druskos kaupimasis aplink akis gali sukelti skysčių susilaikymą, dėl kurio atsiranda patinimas. Norėdami to išvengti, gerkite daug vandens.
- Sumažinkite druskos ir kofeino suvartojimą, kurie abu sukelia dehidrataciją.
3 Gydykite alergijas. Lengvos alerginės reakcijos į žiedadulkes, dulkes, gyvūnus ar maistą gali išpūsti akis. Venkite bet kokio maisto, kuris sukelia niežulį, patinimą ar diskomfortą. Jei ne, gerkite vaistus, kad palengvintumėte reakciją. Pasitarkite su gydytoju.
4 Kreipkitės į savo akių gydytoją. Jei akys nuolat patinsta, tai gali būti dėl jūsų kūno. Optometristas gali patikrinti jūsų regėjimą ir gali paskirti akinius ar kontaktinius lęšius, kad sumažintų akių įtampą. Oftalmologas gali ištirti jūsų akių sveikatą.
5 Pailsėkite nuo ekranų ir knygų. Kai žiūrite į kompiuterį, telefoną ar knygą, blaškykitės kas 20 minučių. Šių pertraukų metu sutelkite dėmesį į daiktus, esančius visame kambaryje. Nors akių įtempimas nėra dažniausia akių paburkimo priežastis, šis metodas rekomenduojamas visai akių sveikatai.

3 iš 3 metodas: namų gynimo priemonių įvertinimas

1 Vietoj arbatos maišelių naudokite šaltą rankšluostį. Daugelis žmonių ant išpūstų akių uždeda šaltus, šlapius arbatos maišelius. Šis metodas veikia tik dėl šaltos temperatūros. Skirtingi gydytojai pataria juodos, žalios ar įvairios žolelių arbatos. Didžioji dalis to nebuvo ištirta, ir kofeinas (ingredientas, kuris atrodo stipriausias) greičiausiai neturi jokio poveikio. Galbūt rankšluostis turi tą patį poveikį, tačiau sumažina bakterijų užteršimo riziką.
2 Laikykitės atokiau nuo maisto produktų. Labiausiai paplitęs akių patinimas yra agurkų skiltelės. Taip, tai veiksminga, bet tik todėl, kad agurkas yra šaltas. Geriau naudoti šaltą rankšluostį ar ledo pakuotę, kad sumažintumėte bakterinės infekcijos riziką per maistą.
- Jei naudojate namų gynimo priemones, nuplauti agurkai tikriausiai yra saugiausias būdas. Venkite bulvių, kiaušinių baltymų, jogurto ir rūgščių maisto produktų, tokių kaip braškės ar citrinos sultys.
3 Laikykite dirginančius vaistus nuo akių. Kai kurios namų gynimo priemonės yra pavojingos, kai naudojamos akims, sukelia stiprų skausmą ar žalą. Negalima gydyti išsipūtusių akių hemoroidiniu kremu, šildančiais kremais ar hidrokortizonu.

Patarimai

Jei verkėte dažytu veidu, pašalinkite makiažą medvilniniu tamponu ir pamerkite jį į makiažo valiklį. Jei su savimi neturite makiažo valiklio, galite naudoti muilą arba vandeniu sudrėkintą skalbinių servetėlę.
Baltas akių pieštukas gali padėti sumažinti akių paraudimą.
Pūstas akis padenkite šviesinančiu maskuojamuoju kremu arba skysto korektoriaus ir skysto žymeklio mišiniu.