Turinys

• Žingsniai
• 1 metodas iš 4: vynuogės (kryžminis žingsnis)
• 2 metodas iš 4: stumdomi žingsniai
• 3 metodas iš 4: Lunges
• 4 metodas iš 4: pasukite aplink ašį
• Patarimai

Kaimo stiliaus šokiai yra sinchronizuoto šokio forma, kai šokėjai išsirikiuoja iš eilės ar linijos, nukreiptos į vieną pusę (dažniausiai link sienos) arba vienas kito link. Šokėjai tam tikrus judesius atlieka sinchroniškai ir šokio metu vienas su kitu fiziškai nesiliečia. Šiame straipsnyje pristatomi pagrindiniai Vakarų šalies šokio judesiai.

Žingsniai

1 metodas iš 4: vynuogės (kryžminis žingsnis)

1. 1 Atsistokite tiesiai kojomis ir atpalaiduokite rankas išilgai kūno.
2. 2 Paimkite dešinę koją į šoną. Dabar jūsų kojos turėtų būti pečių pločio.
3. 3 Nukreipkite kairę koją už dešinės į dešinę. Dabar kojos turėtų būti sukryžiuotos.
4. 4 Žingsnis dešine koja taip, kad pėdos vėl būtų pečių pločio.
5. 5 Grąžinkite kairę koją į pradinę padėtį.
6. 6 Pakartokite veiksmus, šį kartą judėdami į kairę.

2 metodas iš 4: stumdomi žingsniai

1. 1 Kojos kartu, rankos atsipalaidavusios išilgai kūno.
2. 2 Pasukite dešinę koją į priekį apie 50 cm.
3. 3 Lygiu slydimo judesiu priartinkite kairę koją prie dešinės. Pėda nė sekundei neturėtų nukristi nuo grindų.
4. 4 Eikite į priekį dešine koja. Tai paskutinis paketo žingsnis.
5. 5 Pakartokite pratęsimą, pradedant nuo kairės kojos. Pakelkite kairę koją į priekį apie 50 cm.
6. 6 Sklandžiai stumdydami judėkite dešinę koją prie kairės.
7. 7 Eikite į priekį kaire koja.
8. 8 Atlikite šį judesį pirmyn, atgal (atsitraukdami) ir iš vienos pusės į kitą.

3 metodas iš 4: Lunges

1. 1 Atsistokite tiesiai, kojos kartu. Skubiai mesti dešinę koją į šoną 5-7 cm atstumu nuo grindų, tuo pačiu remdamiesi į kairę koją.
2. 2 Nuleiskite dešinę koją, grįžkite į pradinę padėtį.
3. 3 Padėkite kairę koją ant grindų, perkeldami svorį į dešinę.
4. 4 Pakartokite judesį kaire koja.

4 metodas iš 4: pasukite aplink ašį

1. 1 Eikite į priekį dešine koja link sienos priešais jus.
2. 2 Perkelkite savo svorį ant kojų kamuoliukų ir pasukite kairėn link sienos, kuri iš pradžių buvo kairėje.
3. 3 Vėl kojos kartu.
4. 4 Pakartokite judesį kaire koja, šį kartą pasukdami link dešinės sienos.

Patarimai

• Kaimo stiliaus šokiuose patogu naudoti keturias salės sienas kaip atskaitos tašką. Praktikuodami įvairius veiksmus, stenkitės visada judėti tiesia linija, šonu arba pirmyn ir atgal. Tai ypač svarbu, kai šokate su žmonių grupe.
• Kaimo šokiuose „pėdsakas“ reiškia lengvą žingsnį pėda, kuriame visas svoris neperkeliamas į ją.Pavyzdžiui, jei paliečiate kaire koja, padedate ją ant grindų (arba „bakstelite“), išlaikydami svorį ant dešinės kojos. Pritop dažnai naudojamas tarp judesių, siekiant sugrąžinti kojas į pradinę padėtį ir pasukti į kitą pusę.