Turinys

• Žingsniai
• 1 metodas iš 3: širdies ritmo nustatymas
• 2 metodas iš 3: insulto tūrio nustatymas
• 3 metodas iš 3: veiksniai, turintys įtakos širdies išeigai

Širdies išeiga arba cirkuliacija per minutę yra kraujo kiekis, kurį širdis siurbia per minutę (matuojama litrais per minutę). Tai parodo, kaip efektyviai širdis tiekia organizmui deguonį ir maistines medžiagas ir kaip gerai ji veikia, palyginti su likusia širdies ir kraujagyslių sistema. Norint išmatuoti širdies tūrį, būtina išmatuoti insulto tūrį ir širdies ritmą. Tai gali padaryti tik gydytojas, naudodamas echokardiogramą.

Žingsniai

1 metodas iš 3: širdies ritmo nustatymas

1. 1 Paimkite chronometrą ar laikrodį. Širdies ritmas yra širdies plakimų skaičius per laiko vienetą. Paprastai jis matuojamas per vieną minutę. Tai padaryti labai paprasta, tačiau jums reikės įrenginio, kuris tiksliai skaičiuotų sekundes.
   • Galite pabandyti psichiškai suskaičiuoti smūgius ir sekundes, tačiau tai bus netikslu, nes būsite sutelkti dėmesį į pulsą, o ne į vidinį laiko pojūtį.
   • Geriau nustatyti laikmatį, kad galėtumėte sutelkti dėmesį tik į dūžių skaičiavimą. Laikmatis yra jūsų išmaniajame telefone.
2. 2 Raskite savo pulsą. Nors ant kūno yra daug taškų, kuriuose galite pajusti pulsą, lengviausias būdas jį rasti yra riešo vidinėje pusėje. Kita vieta yra gerklės pusėje, kur yra kaklo venos. Kai jaučiate pulsą ir aiškiai jaučiate jo ritmą, vietoj ritmo padėkite kitos rankos rodomąjį ir vidurinįjį pirštus.
   • Paprastai pulsas geriausiai jaučiamas iš riešo vidinės pusės, ties linija, psichiškai nubrėžta nuo rodomojo piršto per riešą ir maždaug 5 cm virš pirmosios raukšlės.
   • Jums gali tekti šiek tiek judinti pirštus pirmyn ir atgal, kad sužinotumėte, kur pulsas bus girdimas ryškiausiai.
   • Galite lengvai paspausti riešą pirštais, kad pajustumėte pulsą. Tačiau, jei turite per daug stumti, pasirinkote netinkamą vietą. Pabandykite perkelti pirštus į kitą tašką.
3. 3 Pradėkite skaičiuoti smūgių skaičių. Radę pulsą, įjunkite chronometrą arba žiūrėkite į laikrodį antra ranka, palaukite, kol jis pasieks 12 ir pradėkite skaičiuoti dūžius. Suskaičiuokite smūgių skaičių per vieną minutę (kol antra ranka grįš į 12). Šis skaičius yra jūsų širdies ritmas.
   • Jei jums sunku suskaičiuoti smūgius visą minutę, galite suskaičiuoti 30 sekundžių (kol antra ranka bus 6) ir tada padauginti tą rezultatą iš dviejų.
   • Taip pat galite suskaičiuoti smūgius per 15 sekundžių ir padauginti iš 4.

2 metodas iš 3: insulto tūrio nustatymas

1. 1 Gaukite echokardiogramą. Širdies susitraukimų dažnis yra tiesiog širdies susitraukimų per minutę skaičius, o insulto tūris yra kraujo tūris, pumpuojamas kairiojo širdies skilvelio kiekvieną kartą. Jis matuojamas mililitrais ir yra daug sunkiau nustatyti. Tam atliekamas specialus tyrimas, vadinamas echokardiografija (echo).
   • Atliekant echokardiografiją, naudojamos radijo bangos. Su jų pagalba sukuriamas širdies vaizdas ir galima išmatuoti per jį praeinančio kraujo tūrį.
   • Echokardiograma pateikia matavimus, reikalingus insulto tūriui apskaičiuoti.
   • Turėdami echokardiogramos rezultatus, galite atlikti reikiamus skaičiavimus.
2. 2 Apskaičiuokite kairiojo skilvelio išėjimo (LVOT) plotą. Kairiojo skilvelio išėjimas yra širdies sritis, per kurią kraujas patenka į arterijas. Norėdami apskaičiuoti smūgio tūrį, turite žinoti kairiojo skilvelio išėjimo sritį (LVOT) ir kairiojo skilvelio išėjimo srauto integralą (LVEF).
   • Šie skaičiavimai turi būti atliekami naudojant profesionalią echokardiogramą. Specialistas gali apskaičiuoti kairiojo skilvelio išėjimo sritį pagal šią formulę.
   • Plotas = 3,14 x (LVOT skersmuo / 2) ^ 2.
   • Šiais laikais šį skaičiavimo metodą pamažu pradeda keisti modernesnės vaizdo gavimo technologijos.
3. 3 Nustatykite kraujo tėkmės greičio integralą. Srauto integralas yra greičio, kuriuo kraujo tėkmė praeina per indą ar vožtuvą, integralas laikui bėgant. Norėdami apskaičiuoti VOLVI, specialistas išmatuos srautą, naudodamas Doplerio echokardiografiją. Norėdami tai padaryti, jis naudoja specialią echokardiografijos funkciją.
   • Norint nustatyti VOLVI, plotas po aortos kreive apskaičiuojamas naudojant impulsų bangų Doplerį. Specialistas gali atlikti kelis matavimus, kad nustatytų jūsų širdies efektyvumą.
4. 4 Apskaičiuokite smūgio tūrį. Norėdami nustatyti kraujo smūgio tūrį, atimkite kraujo tūrį skilvelyje prieš insultą (diastolinio tūrio pabaiga, EDV) iš kraujo skilvelio tūrio insulto pabaigoje (pabaigos sistolinis tūris, ESV). Smūgio tūris = BWW - KSO. Insulto tūris paprastai yra susijęs su kairiuoju skilveliu, tačiau jis taip pat gali būti susijęs su dešiniuoju skilveliu. Paprastai abiejų skilvelių smūgio tūris yra vienodas.
   • Norėdami nustatyti insulto indeksą, kraujo srauto greičio integralas (kraujo tūris, praeinantis per širdį vienu smūgiu) padalijamas iš kairiojo skilvelio paviršiaus ploto (kvadratiniais metrais).
   • Ši formulė leidžia analizuoti bet kokio dydžio paciento širdies smūgio tūrį.
5. 5 Nustatykite širdies tūrį. Galiausiai, norėdami apskaičiuoti širdies tūrį, padauginkite širdies ritmą iš smūgio tūrio. Tai gana paprastas skaičiavimas, nurodantis, kiek kraujo per minutę išpumpuoja širdis. Formulė yra tokia: širdies ritmas x insulto tūris = širdies tūris. Pavyzdžiui, jei jūsų širdies susitraukimų dažnis yra 60 dūžių per minutę, o smūgio tūris yra 70 ml, gausite:
   • 60 dūžių per minutę x 70 ml = 4200 ml / min., Arba 4,2 litro per minutę.

3 metodas iš 3: veiksniai, turintys įtakos širdies išeigai

1. 1 Suprasti, ką reiškia širdies ritmas. Jūs geriau suprasite, kas yra širdies tūris, jei žinote, kas tai veikia. Greičiausias veiksnys yra širdies susitraukimų dažnis (pulsas), tai yra širdies dūžių skaičius per minutę. Kuo greitesnis pulsas, tuo daugiau kraujo pumpuojama visame kūne.Normalus širdies susitraukimų dažnis yra 60–100 dūžių per minutę. Jei širdis plaka per lėtai, tai vadinama bradikardija - būsena, kai širdis į kraujotaką siurbia per mažai kraujo.
   • Jei jūsų širdis plaka labai greitai, tai gali sukelti tachikardiją (širdies susitraukimų dažnis viršija normą) arba sunkiais atvejais - aritmijas (nereguliarus širdies plakimas ar ritmas).
   • Galite pamanyti, kad kuo greičiau plaka širdis, tuo daugiau kraujo cirkuliuoja, tačiau iš tikrųjų širdis išmeta mažiau kraujo.
2. 2 Sužinokite, ką reiškia kontraktilumas. Jei jus domina, kaip kūno fizinė būklė veikia širdies apimtį, susipažinkite su susitraukimo sąvoka. Sutraukiamumas yra raumenų gebėjimas susitraukti. Širdį sudaro raumenys, kurie tam tikru būdu susitraukia siurbdami kraują. Kai širdies raumuo susitraukia, pavyzdžiui, mankštos metu, jis padidina širdies tūrį.
   • Kuo labiau širdis susitraukia, tuo daugiau per ją pumpuojamas kraujas.
   • Šis gebėjimas sutrinka, kai miršta dalis širdies raumens ir širdis pradeda siurbti mažiau kraujo.
3. 3 Sužinokite apie išankstinio įkėlimo svarbą. Šis terminas reiškia širdies raumens ilgį iki susitraukimo pradžios. Pagal Starlingo įstatymą susitraukimo jėga priklauso nuo ištemptos širdies raumens ilgio. Taigi, kuo didesnė išankstinė apkrova, tuo didesnė susitraukimo jėga, taigi ir per širdį varomo kraujo tūris.
4. 4 Sužinokite apie papildomą įkrovimą. Paskutinis veiksnys, turintis įtakos širdies apimčiai ir susijęs su širdies būkle, yra perkrova. Tai reiškia jėgą, kurią širdis turi įveikti, kad išstumtų kraują, ir ji labai priklauso nuo kraujagyslių būklės ir kraujospūdžio. Mažesnė apkrova gali padidinti širdies tūrį, ypač tais atvejais, kai širdies susitraukimai yra sutrikusi, o tai dažnai pasitaiko sergant širdies ligomis.
   • Jei širdies raumuo yra pažeistas, arterijų būklės gerinimas ir kraujospūdžio sumažėjimas gali padėti padidinti širdies tūrį.