Turinys

• Žingsniai
• 1 metodas iš 4: Nudizmo bruožai
• 2 metodas iš 4: kaip praktikuoti nudizmą namuose
• 3 iš 4 metodas: kaip praktikuoti nudizmą šeimoje
• 4 metodas iš 4: Nudizmas už namų ribų
• Patarimai
• Įspėjimai

Dėmesio:šis straipsnis skirtas vyresniems nei 18 metų žmonėms.

Nudizmas arba natūrizmas yra gyvenimo būdas, apimantis apsinuoginimą namuose ir lauke. Nudizmo esmė - noras rasti harmoniją su savo kūnu ir pagarba sau bei kitiems žmonėms.Priešingai populiariam įsitikinimui, nudizmas išreiškiamas laisvės troškimu, o ne seksualiniais kontaktais, todėl toks gyvenimo būdas gali žmogui duoti daug naudingų dalykų. Jei jus domina nudizmas ir norite sužinoti, kaip galite tai praktikuoti, šiame straipsnyje mes padėsime jums suprasti šią temą.

Žingsniai

1 metodas iš 4: Nudizmo bruožai

1. 1 Žinokite, kad nudizmas gali padėti priartėti prie gamtos. Kai kurie nudistai dėl priežasties save vadina natūristais. Nudizmas apima grįžimą į savo natūralią būseną ir harmoniją su gamta. Išėję į paplūdimį, mišką ar bet kurią kitą natūralią aplinką, galėsite patirti naują ryšio su gamta lygį. Vienas iš labiausiai neįtikėtinų ir įkvepiančių pojūčių nudizmo dėka yra bangų ar saulės prisilietimas prie visiškai nuogo kūno.
2. 2 Žinokite, kad nudizmas neapima lytinių santykių. Žinoma, daugelis įsitikinę, kad jei susirenka keli nuogi žmonės, tai reiškia, kad kažkas turi įvykti. Tačiau nudistai nemato nieko seksualios nusivilkdami drabužius. Jie tiki, kad tai leidžia jiems išsilaisvinti ir grįžti į savo natūralią būseną, ir tik jiems tai svarbu.
   • Nudistai nuogybių nesieja su erotika. Jie pripranta prie nuogo kūno matymo ir gali nejausti susijaudinimo tuo pačiu metu.
   • Nemanykite, kad jums reikia tobulo kūno, kad galėtumėte praktikuoti nudizmą. Kūnas gali atrodyti kaip nori.
   • Nors gali būti sunku paaiškinti draugams ir šeimos nariams, kad nuogybės nebūtinai apima seksą, atminkite, kad tokį gyvenimo būdą renkasi daugelis žmonių.
   • Tačiau yra tam tikrų nudizmo tendencijų, kurios apima didesnę seksualinę laisvę. Studijuokite savo regiono ar miesto nudistų gyvenimo būdą, kad sužinotumėte, ar tai jums tinka.
3. 3 Žinokite, kad nudizmas gali padėti jaustis laisviau. Nudizmas leidžia grįžti į vaikystę ir prisiminti, kas buvai prieš galvodamas apie drabužius ir kaip džiaugiesi bėgdamas nuogas. Šis jausmas suteikia laisvės. Nudizmas padeda grįžti prie šios tyros ir nesąmoningos savęs versijos ir jausti džiaugsmą bei laisvę saugioje aplinkoje.
   • Pagalvokite, koks sunkus tapo mūsų gyvenimas. Turime pasirinkti drabužius, papuošalus, batus ir daugybę kitų dalykų, todėl mums sunkiau būti savimi.
4. 4 Atminkite, kad nudistai ne visada būna nuogi. Gali atrodyti, kad nudistai be drabužių eina į parduotuvę, kiną ir šeimos susibūrimus, tačiau taip nėra. Daugelis nudistų dirba reguliariai ir dėvi drabužius, kaip ir visi kiti, tiesiog stengiasi nusivilkti drabužius saugioje aplinkoje.
   • Jei nuspręsite tapti nudistu (-ais), tai nereiškia, kad turėsite išmesti visus drabužius. Tai reiškia, kad turėdami galimybę, galite apsinuoginti.

2 metodas iš 4: kaip praktikuoti nudizmą namuose

1. 1 Gerbkite asmenines žmonių, su kuriais gyvenate, ribas, jei negyvenate vieni. Jums gali kilti pagunda vaikščioti nuogai prieš savo brolius ir seseris bei tėvus arba prieš savo kambario draugus ir jų svečius, tačiau nepatartina praktikuoti nuogybių, jei aplinkiniams tai nepatogu. Jei žmonės, su kuriais gyvenate (pavyzdžiui, supratingi kambario draugai), neprieštarauja jūsų gyvenimo būdui, eikite nuogas taip dažnai, kaip jums reikia. Tačiau jei žmonės (pvz., Tėvai ar broliai ir seserys) tam priešinasi, nusivilkite drabužius tik savo kambaryje arba visame name, bet tik tada, kai niekas kitas nėra namuose.
   • Atvirai pasikalbėkite su žmonėmis, su kuriais gyvenate, kad pamatytumėte, kokia bus jų reakcija. Žinoma, jūs turėtumėte gyventi laikydamiesi savo principų, tačiau neturėtumėte pažeisti kitų žmonių teisių.
2. 2 Jei ieškote kambario draugų, pasikalbėkite su žmonėmis, kurie dalijasi jūsų principais. Jei žmonės, su kuriais gyvenate, domisi nudizmu, pasikalbėkite su jais ir pasiūlykite prisijungti prie jūsų.Jei jie beveik nieko nežino apie nudizmą, tikriausiai bus atsargūs, tačiau jei paaiškinsite jiems nudizmo prigimtį ir pasakysite, ką tai reiškia, galbūt jų požiūris pasikeis.
   • Jei žmonės nenori prie jūsų prisijungti, nėra prasmės jų versti. Nudizmu reikia užsiimti tik tuo atveju, jei pats žmogus to siekia.
3. 3 Įsitikinkite, kad kaimynai jūsų nemato. Iš pagarbos kaimynams turėtumėte nuleisti žaliuzes arba uždaryti užuolaidas, jei namuose praktikuojate nuogybes. Taip pat neturėtumėte bėgti nuogas po kiemą, nebent gyvenate ūkyje ar kitoje neperkrautoje vietoje. Galbūt manote, kad tai atims jums nuogybės malonumą, tačiau tai yra vienintelis būdas laikytis savo principų, gerbiant kitus žmones.
   • Taip pat turėtumėte pasirūpinti chalatu, jei kas nors staiga paskambins į durų skambutį, kitaip kaimynas ar kurjeris gali jus neteisingai suprasti.
   • Jei gyvenate privačiame name ir norite vaikščioti nuogas savo svetainėje, turėtumėte įrengti tvorą, kad kaimynai ir praeiviai jūsų nematytų. Tačiau tai greičiausiai bus įmanoma tik tuo atveju, jei jūsų gatvėje nebus aukštų pastatų. Jei turite dviejų aukštų namus, pasodinkite medžius ir aukštus krūmus aplink turto perimetrą ir sumontuokite tvorą.
4. 4 Daryk tai, ką darai paprastai, tik nuogas. O dabar laikas linksmybėms! Jei namuose nėra nė vieno ar niekas neprieštarauja jūsų norams, taip pat jei kaimynai jūsų nemato, eikite į įprastą verslą, bet tik nuogas. Gaminkite pusryčius, žiūrėkite televizorių, pasiruoškite egzaminams, kalbėkite telefonu, žaiskite su savo kate, šokite ir visa kita, ką esate įpratę daryti. Tai yra visa esmė: daryk tai, ką paprastai darai, ir jauskis laisvai.
   • Tuo pačiu metu, žinoma, vis tiek reikia nusiprausti po dušu, nusiplauti rankas ir pasirūpinti asmenine higiena, nesvarbu, ar dėvite drabužius, ar ne. Svarbu, kad kūnas būtų švarus bet kokiomis sąlygomis.
5. 5 Miegokite be drabužių. Vienas iš nudizmo privalumų yra galimybė miegoti nuogai ir visu kūnu jausti patalynės ir čiužinio vėsą. Netgi nudizmo nepraktikuojantys žmonės mėgsta miegoti nuogi. Jei norite tapti nudistu, tai galite padaryti, ypač jei miegate ar gyvenate vienas. Jei reikia, sureguliuokite kambario temperatūrą arba atidarykite langą. Užmigdami mėgaukitės laisve.
   • Jei gyvenate su žmonėmis ir nenorite jų gąsdinti, kai naktį einate į tualetą, pakabinkite ant durų chalatą, kad galėtumėte lengvai jį užsimesti.
6. 6 Jei jums sunku praktikuoti nudizmą dabartinėje aplinkoje, persikelkite į kitą vietą. Jei bandėte praktikuoti nudizmą namuose, bet jus trikdo kiti namuose esantys žmonės, vertindami kaimynus ar neturėdami laisvės, apsvarstykite galimybę persikelti į nuošalesnę vietą, kurioje yra mažiau kaimynų, arba kur galite susisiekti su žmonėmis, kurie dalijasi savo pažiūras.
   • Žinoma, jei esate per jaunas gyventi savarankiškai, turėsite palaukti, kol galėsite save išlaikyti ir judėti.

3 iš 4 metodas: kaip praktikuoti nudizmą šeimoje

1. 1 Atminkite, kad nudizmo klausimas šeimos aplinkoje yra prieštaringas. Galbūt norite praktikuoti nudizmą savo šeimoje, nes norite, kad jūs, jūsų sutuoktinis ir vaikai jaustųsi laisvi ir mylėtų jūsų kūną. Tai puiki priežastis, tačiau prieš nuspręsdami tai padaryti, turėtumėte žinoti, kad daugelis žmonių mano, jog neetiška auginti vaikus nudistais. Kai kurie tai netgi vadina seksualiniu priekabiavimu. Bet kuriuo atveju jūs pats turite nuspręsti, kas tinka jūsų šeimai. Tačiau neverskite vaikų daryti to, kas jiems nepatinka.
2. 2 Pradžiai pabandykite paskatinti nuogumą. Jei norite, kad visi jūsų šeimos nariai taptų nudistais, ypač jei turite mažų vaikų, turėtumėte tam pasiruošti. Neprašykite visų vienu metu nusirengti visų drabužių.Paskatinkite šeimos narius pradėti dėvėti mažiau drabužių ir dažniau būti nuogam, kad visi palaipsniui priprastumėte prie vienas kito nuogumo.
   • Maudydami vaikus, nesureikšminkite, kad jie dabar yra nuogi.
   • Leiskite vaikams daugiau laiko praleisti nuogai, jei jiems tai patinka.
   • Turėsite paaiškinti vaikams, kad jūsų šeima sieks tokio gyvenimo būdo, tačiau išorinis pasaulis gali būti prieš tai. Pasakykite vaikams, kad namuose gali būti nuoga, bet ne visose situacijose už namų ribų.
3. 3 Padėkite savo šeimos nariams jaustis užtikrintai. Jei norite praktikuoti nudizmą šeimoje, turėsite padėti šeimos nariams jaustis užtikrintai savimi ir savo išvaizda. Padėkite jiems jaustis gražiai. Nesijuok iš jų kūnų. Pagirkite juos, kad jie jaustųsi gerai viduje ir išorėje. Nors nudizmas nėra seksualinis ir nereikalingas, kad galėtumėte pasakyti vyrui, jog jis gerai atrodo be drabužių, turėtumėte išmokyti savo šeimą būti savimi ir neatsiprašyti už tai, kas jie yra.
   • Stenkitės išlaikyti teigiamą atmosferą savo namuose, kad šeimos nariams būtų lengviau pereiti prie nudizmo. Nors sveika kritika yra naudinga, stenkitės daugiau dėmesio skirti teigiamam nei neigiamam ir skatinkite artimųjų dvasinį ir kūrybinį augimą.
4. 4 Pabandykite savo namuose pasiekti natūralų nudizmą. Pasistenkite savo namuose sukurti atmosferą, kuri padėtų nudizmui tapti norma. Jei žmonės eina be drabužių, nekreipkite į tai dėmesio ir nekalbėkite apie tai, kaip puiku nusivilkti drabužius. Laikykite tai kaip visiškai įprastą dalyką. Dėl to jūsų šeimos nariai nustos drovūs ir pajus, kad tai yra jų natūrali būsena.
   • Jei jūs ir jūsų šeima nuogas sėdite prie stalo, laikykite tai savaime suprantamu dalyku. Negalima pabrėžti, kad visi esate nuogi, o tai puiku. Jei kažkas atsitinka natūraliai, nereikia į tai atkreipti dėmesio.
5. 5 Kad nudizmas būtų patogus. Galite parodyti savo šeimos nariams, kad nudizmas yra ne tik natūralus, bet ir patogus. Nereikia galvoti, ką dėvėti namuose. Jums nereikia pirkti didžiulio drabužių kiekio - galite apsiriboti tik tuo, ką turite išeiti iš namų. Jei lauke karšta, nebūtina oro kondicionieriaus nustatyti į 0 laipsnių, nes nuogas jis bus vėsesnis.
6. 6 Praktikuokite nudizmą su visa šeima. Jei jūsų yra daug, jums bus lengviau praktikuoti nudizmą ir dėl nieko nesijaudinti. Jei jums visiems patogu ir vaikščiojate nuogas savo namuose, ryšiai tarp šeimos narių stiprės, nes visi įvertinsite laisvę, kurią suteikia nudizmas. Tuo pačiu metu vaikai turėtų pasakyti, kad jie nepritaria jūsų gyvenimo būdui arba nenori sekti jūsų pavyzdžiu. Gerbkite vaikų poreikius ir įsitikinimus ir neverskite jiems savo vertybių.

4 metodas iš 4: Nudizmas už namų ribų

1. 1 Prisijunkite prie nudistų bendruomenės. Jei rimtai ketinate tapti nudistu, galbūt norėsite susitikti su žmonėmis, kurie nori apsaugoti savo teises būti nuogiems ir saugiai praktikuoti nudizmą. Sužinokite, ar jūsų mieste yra tokia bendruomenė. Daugelis šalių turi nacionalines asociacijas. Ieškokite informacijos internete. Bendruomenės nariai jums papasakos apie treniruoklių centrus, bendruomenes su uždaromis durimis, paplūdimius ir kitas vietas, kuriose galite saugiai praktikuoti nudizmą.
   • Bendravimas su bendraminčiais taip pat padės atsikratyti izoliacijos jausmo ir sutikti naujų žmonių.
   • Nors dauguma nudistų siekia laisvės ir vienybės su gamta, yra atskirų bendruomenių, kurios pabrėžia seksualinę nuogumo pusę. Jei tai jums netinka, būkite atsargūs rinkdamiesi įmonę.
2. 2 Raskite nuogą paplūdimį ar kurortą. Norėdami mėgautis nudistų paplūdimiu, jums nereikia prisijungti prie nudistų klubo.Jei galite rasti vietą, atitinkančią jūsų įsitikinimus apie savęs priėmimą ir pagarbą savo tapatybei, galite praktikuoti nudizmą kitur ir ten sutikti bendraminčių.
   • Jei praktikuojate nudizmą su visa šeima, įsitikinkite, kad galite atnešti vaikų į paplūdimį.
3. 3 Eikite atostogauti nudistų. Pastaraisiais metais tokio tipo poilsis populiarėja. Daugeliui žmonių nepatogu apsinuoginti toje vietoje, kur jie gyvena, tačiau jie yra pasirengę vykti į kitą šalį ar miestą ir ten praktikuoti nudizmą. Pabandykite išeiti iš savo komforto zonos ir susirasti kurortą, kuriame galite būti tik nuogas. Praleiskite ten savaitę mėgaudamiesi nauju gyvenimo būdu.
   • Galite ieškoti nudistų vietų įprastose kelionių svetainėse arba naudoti specialias svetaines, kurios leis jums rasti tinkamą vietą.
   • Kai kuriems žmonėms gėda praktikuoti nudizmą mieste, kuriame jie gyvena, nes bijo susitikti su pažįstamu žmogumi. Jei esate toli nuo namų, tai nebebus problema.
4. 4 Ieškokite galimybių vaikščioti lauke be drabužių. Žinoma, visada turėtumėte galvoti apie kitus žmones, kad netyčia savo išvaizda neišgąsdintumėte praeinančio turisto miške ar kaimyno, tačiau jei jums pavyks rasti nuošalią vietą gamtoje, kur galite būti be drabužių, tai bus labai naudinga jūsų gyvenimo būdui. Pabandykite maudytis nuogas ežere, kur niekas nėra, eiti į žygį į atokią vietą ir ten praktikuoti nudizmą (jei ten leidžiama) arba vaikščioti nuogam nuošaliame ūkyje ar ūkyje. 1997 m. Moterys Kanadoje užsitikrino leidimą viešai vaikščioti plikomis krūtimis, kol nebuvo seksualinio konteksto. Be to, niekas negalės jūsų patraukti atsakomybėn, jei apleistoje vietoje vaikščiosite be drabužių. Jūs nebūsite nubaustas, jei kitiems reikės bandyti jus pamatyti, taip pat ir jūsų teritorijoje.
   • Tačiau svarbu nepažeisti šalies įstatymų. Nudizmas yra visiškai uždraustas JAV Arkanzaso valstijoje ir musulmoniškose šalyse.

Patarimai

• Jei esate vyras ir turite erekciją, galite eiti į baseiną, sūkurinę vonią ar tvenkinį, užmesti rankšluostį arba atsiprašyti ir palaukti, kol erekcija išnyks.
• Jei kuris nors iš jūsų šeimos narių yra religingas, gerbkite jų norus ir neverskite jų užsiimti nudizmu.
• Jei vaikai nori kurį laiką eiti nuogi, nedrauskite jiems to daryti.

Įspėjimai

• Nudizmas JAV Arkanzaso valstijoje yra draudžiamas. Jei planuojate keliauti į šią valstiją, nepraktikuokite ten nudizmo.
• Neprimeskite savo įsitikinimų žmonėms, kurie nesupranta nudizmo ar yra konservatyvūs.