Turinys

• Žingsniai
• Patarimai

Beveik visi paaugliai tam tikrame augimo etape susiduria su tokiu jausmu kaip drovumas, tačiau kai kuriems šis laikotarpis yra toks ilgas, kad pradeda trukdyti kurti asmeninius santykius ir priverčia jaustis nesaugiai.

Žingsniai

1. 1 Svarbiausia yra sugebėjimas atsipalaiduoti. Per didelis dėmesys problemai tik pablogins situaciją ir jausis dar nepatogiau. Be to, spaudžiant situacijai, galite priimti sprendimus, kurių niekada neturėtumėte įgyvendinti. Išsiblaškyk! Pabandykite susirasti sau naują hobį, užsiregistruokite į kursus ar pradėkite lankyti būrelius. Tai nėra pabėgimas nuo problemos - jums tereikia šiek tiek atitraukti dėmesį ir smagiai praleisti laiką.
2. 2 Jei turite draugų vaikinų ar esate tiesiog apsupti vaikinų, pasakykite pokštą, kad atkreiptumėte jų dėmesį. Galite padaryti kažką kitaip - tai, kas, jūsų manymu, bus tinkama ir smagu visiems aplinkiniams. Tikrai vaikinai įvertins jūsų pokštus, o tai suteiks jums pasitikėjimo. Jūs, savo ruožtu, taip pat juokiatės klausydamiesi vaikinų pokštų. Tai neabejotinai prisidės prie jūsų bendravimo įgūdžių ugdymo. Taip pat galite juokauti ir juoktis draugų kompanijoje, būdami šalia vaikinų, kad jie pamatytų, jog esate linksmas žmogus, ir sugalvotų jus pažinti. Nesijaudinkite, kaip vyks pokalbis. Jei jums sunku rasti žodžius, tiesiog pasakykite: „Mes su merginomis juokėmės iš gero anekdoto“ ir pasakykite tai vaikinams. Ir gerai, jei pokalbis greitai išnyks - svarbiausia, kad patraukėte dėmesį į save ir tikriausiai jautėtės labiau pasitikintys savimi.
3. 3 Būkite draugiški tiems, su kuriais kiti nėra labai draugiški, pasiteiraukite, kas atsitiko, jei matote žmogų, kuris serga ar nerimauja. Darykite tai natūraliai, negalvodami - jums bus lengviau.
4. 4 Raskite paskatą flirtuoti. Jei yra vaikinas, kuris jums labai patinka, pabandykite su juo flirtuoti. Šiek tiek flirtuokite ir pažiūrėkite, kas atsitiks. Net jei flirtas ir flirtas jums netinka, vis tiek verta pabandyti. Atminkite, kad įveikę savo drovumą, galite pakeisti savo meilės gyvenimą taip, kaip jums reikia.

Patarimai

• Būtų malonu pabandyti ką nors sužavėti. Tiesiog būk savimi.
• Vaikinai dažnai atrodo labai pasitikintys savimi, tačiau tai dažniausiai būna išdidi. Vaikinai nervinasi dalyvaujant merginoms taip pat, kaip merginos vaikinų draugijoje.
• Šypsena ir juokas iš anekdotų pašalins įtampą.
• Būk malonus, būk savimi, praleisk laiką kartu ir kalbėk.
• Nesakykite nieko, dėl ko gailėsitės. Kartais geriau patylėti.
• Būkite ramus, linksmas ir susikaupęs. Būkite ramus, būkite savimi šalia patinkančio vaikino.
• Nesirenkite gražiai, kad jaustumėtės labiau pasitikintys savimi. Jei galite pasiekti savo tikslą neakcentuodami savo išorinio patrauklumo, tuomet turėtumėte būti labai patenkinti savimi.
• Nenustatykite sau laiko, tai jus tik suklaidins.
• Nekreipkite dėmesio į baimę ir gėdą, o elkitės koketiškai ir žaismingai.
• Atsipalaiduokite prieš kalbėdami su vaikinu. Įkvėpkite ir septynias sekundes palaikykite orą plaučiuose, o aštuntą iškvėpkite. Pakartokite šią procedūrą penkis kartus.