Turinys

• Žingsniai
• 1 dalis iš 2: Fiziologinių simptomų atpažinimas
• 2 dalis iš 2: Elgesio simptomų atpažinimas

Anoreksija yra valgymo sutrikimas, būdingas paaugliams, ypač jaunoms mergaitėms; maždaug 90-95% sergančiųjų anoreksija yra moterys. Tokį valgymo sutrikimą gali sukelti paauglio noras turėti tam tikrą svorį, taip pat asmenybės veiksniai, tokie kaip genetika, nerimas ar stresas. Dažniausi anoreksijos simptomai yra per didelis plonumas ir svorio kritimas. Tačiau yra ir kitų elgesio požymių, kuriuos galite rasti savo jaunoje dukroje ar draugėje, kurie rodo anoreksiją. Jei pastebėjote vieną iš šių simptomų savo artimiesiems, tuomet turėtumėte pakviesti juos kreiptis medicininės pagalbos, kur specialistai padės kovoti su šia potencialiai gyvybei pavojinga liga.

Žingsniai

1 dalis iš 2: Fiziologinių simptomų atpažinimas

1. 1 Atkreipkite dėmesį į nepakankamą svorį, išsikišusius kaulus ir pavargusią išvaizdą. Vienas iš per didelio svorio metimo simptomų yra atsikišę kaulai, ypač raktikaulio ir krūtinės kaulai. Taip yra dėl kūno riebalų trūkumo, dėl kurio atsiranda per didelis plonumas.
   • Veidas taip pat gali tapti blyškus ir pavargęs, su ryškiais skruostikauliais.
2. 2 Patikrinkite mylimojo silpnumą ir alpimą. Netinkama mityba gali sukelti nuovargį, galvos svaigimą, alpimą ir nesugebėjimą atlikti jokios fizinės veiklos. Kai kuriems anoreksija sergantiems žmonėms sunku išlipti iš lovos ir pradėti kasdienę veiklą dėl itin žemo energijos lygio, kurio jie negauna dėl netinkamos mitybos.
3. 3 Atkreipkite dėmesį, ar jūsų nagai nesisluoksniuoja, ar plaukai iškrenta. Dėl maistinių medžiagų trūkumo nagai tampa trapūs ir lengvai lūžta. Plaukai taip pat gali iškristi gumulėliais arba tapti labai trapūs.
   • Kitas anoreksijos požymis yra smulkių plaukų atsiradimas ant veido ir kūno, vadinamas lanugo. Taip yra dėl to, kad organizmas bando išlaikyti šilumą, nepaisant maistinių medžiagų ir energijos, kuri turi būti tiekiama per maistą, trūkumo.
4. 4 Paklauskite merginos, ar jai nereguliarios mėnesinės, ar ne. Daugelis jaunų moterų, sergančių anoreksija, patiria menstruacijų trūkumą ar reguliarų ciklą. 14-16 metų mergaitėms ši būklė vadinama amenorėja arba menstruacijų nebuvimu.
   • Jei jaunai moteriai atsiranda amenorėja dėl valgymo sutrikimų, tuo pačiu metu jos sveikatai gresia pavojus ir turėtumėte kuo greičiau kreiptis į gydytoją.

2 dalis iš 2: Elgesio simptomų atpažinimas

1. 1 Atkreipkite dėmesį, ar mergina atsisako valgyti, ar laikosi labai griežtos dietos. Nervinė anoreksija yra valgymo sutrikimas, kai žmogus atsisako valgyti bandydamas pasiekti tam tikrą svorį. Jei žmogus serga anoreksija, jis dažnai atsisako valgyti arba sugalvoja, kodėl negali valgyti. Jis taip pat gali praleisti valgį arba apsimesti, kad valgė, kai to nedaro. Nors žmogus lieka alkanas, jis kovos su šiuo jausmu ir vis tiek atsisakys valgyti.
   • Be to, mergina gali laikytis labai griežtos dietos, pavyzdžiui, skaičiuoti kalorijas ir valgyti daug mažiau, nei reikia kūnui, arba valgyti mažai riebalų turinčius maisto produktus, kad numestų svorio. Ji vadins tam tikrus maisto produktus „saugiais“ ir naudos juos kaip sveikatingumo įrodymą, tačiau iš tikrųjų valgys daug mažiau, nei reikia, kad kūnas būtų sveikas.
2. 2 Atkreipkite dėmesį į bet kokius maisto ritualus. Daugelis jaunų merginų, sergančių anoreksija, sukuria savo ritualus, kad galėtų kontroliuoti save valgydamos. Jie gali šliaužti maistu aplink lėkštę, sukurdami įprasto valgio įspūdį, ar net kišti jį į šakutę, bet iš tikrųjų neįkišti į burną; arba galite supjaustyti maistą į mažus gabalėlius, sukramtyti ir tada išspjauti.
   • Tai taip pat gali sukelti vėmimą, kad atsikratytų to, kas jau buvo suvalgyta. Atkreipkite dėmesį, jei ji eina į vonios kambarį po kiekvieno valgio arba jei ji turi problemų, tokių kaip ertmės ar blogas burnos kvapas, kurį sukelia vėmimas.
3. 3 Atkreipkite dėmesį, jei ji per daug sportuoja. Tikriausiai taip yra dėl noro valdyti savo kūną ir sumažinti jo svorį. Daugelis merginų, sergančių anoreksija, pernelyg aktyviai sportuoja, kiekvieną dieną ar net kelis kartus per dieną eina į sporto salę, siekdamos numesti svorio.
   • Taip pat turėtumėte atkreipti dėmesį, jei ji padidino treniruočių skaičių, tačiau apetitas išliko tas pats arba visai ne. Tai gali reikšti jos būklės pablogėjimą ir bandymą kontroliuoti svorį.
4. 4 Atkreipkite dėmesį, jei ji skundžiasi dėl tariamo antsvorio ar išvaizdos. Anoreksija taip pat yra psichologinis sutrikimas, kai pacientas nuolat skundžiasi fizine negalia. Ji gali tai pasakyti atsitiktinai stovėdama prieš veidrodį arba apsipirkdama. Ji gali pasakyti, kaip antsvoris gadina jos grožį ir kaip ji iš tikrųjų nori numesti svorio.
   • Mergina taip pat gali reguliariai pasverti save, išmatuoti juosmenį ir pažvelgti į veidrodį. Be to, daugelis anoreksijos žmonių dėvi kuprinius drabužius, kad paslėptų savo kūną.
5. 5 Paklauskite merginos, ar ji nevartoja svorio mažinimo tablečių. Siekdama numesti svorio, ji gali pagreitinti įvairių svorio netekimo tablečių. Tai yra dalis merginos noro kontroliuoti svorio padidėjimą ar svorio metimą.
   • Ji taip pat gali vartoti vidurius ar diuretikus, kad pašalintų skysčių perteklių iš organizmo. Tiesą sakant, visi šie vaistai mažai veikia maisto kalorijas, todėl neturi įtakos svoriui.
6. 6 Atkreipkite dėmesį, ar mergina atsiriboja nuo šeimos ir draugų. Anoreksiją dažnai lydi depresija, padidėjęs nerimas ir žema savivertė, ypač jaunoms mergaitėms. Asmuo, sergantis anoreksija, gali visiškai atsiriboti nuo šeimos ir draugų ir vengti įvairios socialinės veiklos. Mergina gali atsisakyti dalyvauti veikloje, kuri jai anksčiau patiko, arba vengti draugų ir šeimos narių, su kuriais anksčiau mėgo leisti laiką.
   • Jos anoreksija gali turėti įtakos jos išsilavinimui, gebėjimui bendrauti su šeima ir bendraamžiais bei darbams. Šie elgesio pokyčiai gali būti požymiai, kad ji serga anoreksija ir jai reikia jūsų palaikymo ir pagalbos gydant ligą.