Turinys

• Žingsniai
• 1 dalis iš 3: Pagrindiniai PCOS simptomai
• 2 dalis iš 3: Kiti PCOS simptomai
• 3 dalis iš 3: Vėlyvos PCOS komplikacijos
• Patarimai

Policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS) yra būklė, kuriai būdingas hormonų disbalansas, kiaušidžių funkcijos sutrikimas ir kiaušidžių cistos. Tai pasireiškia kas dešimčiai vaisingo amžiaus moterų. PCOS galima diagnozuoti vienuolikos metų mergaitėms, tačiau sindromo simptomai gali pasireikšti vėliau, po dvidešimties metų. Kadangi liga rimtai sutrikdo hormonus, nepaprastai svarbus menstruacinis ciklas, moters savimonė, vaisingumo funkcija, ankstyva šios ligos diagnozė. Ankstyva PCOS diagnozė žymiai sumažina ilgalaikių komplikacijų tikimybę.

Žingsniai

1 dalis iš 3: Pagrindiniai PCOS simptomai

1. 1 Oligoovuliacijos ar anovuliacijos požymiai. Oligovuliacija - retai ar nereguliariai prasidėjusi ovuliacija; Anovuliacija reiškia, kad nėra ovuliacijos. Šios situacijos būdingos nereguliariam menstruaciniam ciklui, įskaitant ilgus intervalus tarp menstruacijų, ilgą menstruacijų nebuvimą, labai sunkias ar labai lengvas menstruacijas ir kraujavimą tarp menstruacijų. Jei turite kokių nors iš šių simptomų, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kad pašalintumėte PCOS galimybę.
   • Tyrimai parodė, kad maždaug 50% moterų, sergančių PCOS, turi ilgus intervalus tarp menstruacijų (t. Y. Oligomenorėją), o 20% moterų, sergančių PCOS, mėnesinių nėra (amenorėja).
   • Jei turite šių simptomų, gydytojas skirs mažas geriamųjų kontraceptikų dozes, kurios padės normalizuoti jūsų ciklą.
2. 2 Hiperandrogenizmo požymiai. Sveika moteris turi nedidelį vyriškojo lytinio hormono testosterono kiekį, tačiau policistinės kiaušidės gamina didelius hormono kiekius dėl padidėjusio liuteinizuojančio hormono ir insulino. Šis hormoninis fonas gali sukelti įvairių simptomų, pavyzdžiui, veido ir kūno plaukuotumą (vadinamąjį hirsutizmą), riebią odą, spuogus, pleiskanas, plaukų slinkimą ir kitus sunkius pokyčius, tokius kaip nuplikimas. Jei pasireiškia bet kuris iš aukščiau išvardytų simptomų, kreipkitės į gydytoją.
3. 3 Paklauskite savo gydytojo apie policistinių kiaušidžių sindromą. Su policistinių kiaušidžių liga gydytojas skiria ultragarsinį tyrimą. Ultragarsas gali atskleisti 12 ar daugiau kiaušidžių cistų, kurių kiekvienos skersmuo yra 2–9 milimetrai.
   • Kai kuriais atvejais gali prireikti chirurginio cistų pašalinimo.

2 dalis iš 3: Kiti PCOS simptomai

1. 1 Hiperinsulinemija. Hiperinsulinemija yra padidėjęs insulino kiekis kraujyje. Ši būklė dažnai painiojama su diabetu ar hipoglikemija, tačiau PCOS atveju hiperinsulinemija yra padidėjusios gliukozės tolerancijos ir padidėjusio testosterono pasekmė. Dėl padidėjusio testosterono gali padidėti riebi oda, spuogai, veido ir kūno plaukai, padidėti pilvo riebalai. Jei pastebėjote šiuos simptomus, aptarkite juos su savo gydytoju.
   • Gliukozės tolerancijos testas naudojamas hiperinsulinemijai diagnozuoti.
   • Hiperinsulinemijos gydymas apima dietą ir mankštą, taip pat gali būti skiriamas metforminas, mažinantis insulino kiekį. Pasitarkite su dietologu apie mitybos ir mankštos reikalavimus.
2. 2 Nevaisingumas. Jei kurį laiką bandėte pastoti, bet nepavyko, tai tikriausiai yra PCOS simptomas; žinoma, kad dažniausia nevaisingumo priežastis yra PCOS. Nereguliarus ar protarpinis ciklas apsunkina nėštumą arba tampa neįmanomas. Be to, didelis hormonų kiekis moterims, sergančioms PCOS, gali sukelti dažnus persileidimus. Kreipkitės į gydytoją, jei nėštumas yra sunkus.
3. 3 Nutukimas. Nutukimas gali būti PCOS simptomas. Dėl padidėjusio androgenų kiekio moterims, sergančioms PCOS, riebalai pradeda kauptis aplink juosmenį, o kūnas tampa kriaušės formos. Šiems žmonėms paprastai sunku numesti svorio. Jei priaugate svorio nepaisydami sveiko gyvenimo būdo, kreipkitės į gydytoją.
   • Apie 38% moterų, sergančių PCOS, yra nutukusios.
   • PCOS numesti svorio yra sunku, bet įmanoma. Pasitarkite su gydytoju apie svorio metimo galimybes.
4. 4 Skausmas ir diskomfortas. Kai kurios moterys, sergančios PCOS, skundžiasi skausmu ir diskomfortu pilve ar apatinėje nugaros dalyje. Skausmas gali būti aštrus ar nuobodus ir gali skirtis. Skausmas ir diskomfortas yra panašūs į pojūčius menstruacijų pradžioje.
5. 5 Odos pokyčiai. PCOS gali lydėti patamsėjusi ir aksominė kaklo, pažastų, šlaunų ir krūtinės oda (vadinama akantookeratoderma). Kitas PCOS požymis yra akrochordonai, kurie yra odos raukšlės, dažniausiai atsirandančios pažastyse ar ant kaklo.
6. 6 Miego kokybė. Kai kurioms moterims, sergančioms PCOS, pasireiškia miego apnėja. Apnėja yra būklė, kai miegant atsiranda knarkimas ar kvėpavimo sustojimas. Dėl to padidėja estrogenų ir testosterono kiekis arba nutukimas.
7. 7 Psichologinės apraiškos. Moterys, sergančios PCOS, yra linkusios į depresiją ir nerimą. Šie simptomai gali atsirasti dėl hormoninio disbalanso ar reakcijos į kitus simptomus, tokius kaip nevaisingumas. Jei pastebėjote kokių nors simptomų, kreipkitės į gydytoją.

3 dalis iš 3: Vėlyvos PCOS komplikacijos

1. 1 Arterinis slėgis. Aukštas kraujospūdis dažniausiai pasireiškia moterims, sergančioms PCOS.
2. 2 Širdies ir kraujagyslių problemos. Širdies ligos ir krūtinės anginos priepuoliai yra labai paplitę tarp moterų, sergančių PCOS. Būtinai reguliariai tikrinkite savo širdies ir kraujagyslių sistemą.
3. 3 Diabeto požymiai. 50% moterų, sergančių PCOS, vyresnėmis nei 40 metų, pasireiškia diabeto simptomai. Būkite budrūs ir reguliariai stebėkite cukraus kiekį kraujyje.
4. 4 Osteoporozė. PCOS apraiškos yra osteoporozė, būklė, kai kaulų tankis mažėja. Įsitikinkite, kad gaunate pakankamai kalcio, ir paklauskite savo gydytojo, kaip galite išvengti osteoporozės.

Patarimai

• Ankstyva diagnozė gali padėti išvengti vėlyvų PCOS komplikacijų. Jei radote kokių nors PCOS požymių, kreipkitės į gydytoją ir pasikalbėkite apie visus jus varginančius simptomus (ne tik nutukimą ar nevaisingumą).
• Sveikas gyvenimo būdas gali padėti išvengti rimtų PCOS komplikacijų. Valgykite sveiką maistą, sportuokite ir nerūkykite.
• Moterys, sergančios PCOS, gali būti linkusios į depresiją ir nerimą. Stenkitės, kad šie jausmai nevaldytų ir netrukdytų mėgautis gyvenimu. Jei jaučiate depresijos ar nerimo pradžią, kreipkitės pagalbos į pagalbos grupę.