Turinys

• Žingsniai
• Patarimai
• Įspėjimai

Jei jums kažkas labai patinka, galbūt patikėjote artimam draugui arba niekam nepasakojote apie savo jausmus. Bet vis tiek, nes žmogus, dėl kurio esi pamišęs ... dabar susitinka su šiuo draugu.

Ką daryti?

Žingsniai

1. 1 Pabandykite suprasti, kodėl jie yra kartu. Nes tavo draugas (mergina) tikrai Kaip žmogų, kurį įsimylėjai? O gal jie turi žemiškesnius santykius? O gal tavo draugas tai padarė, kad tave įskaudintų?
2. 2 Supraskite savo reakciją į tai. Tikrai kurį laiką būsite pavydus ir susirūpinęs. Pasitikėjimas taip pat bus problemiškas. Tvirtai tai nuspręskite ne tegul užvaldo neigiamos emocijos. Tai gali būti ypač sunku paauglystėje. Nebijokite paprašyti pagalbos žmogaus, kuriuo pasitikite. visiškai! Idealiu atveju - su tėvu, psichologu ar artimu suaugusiu draugu.
3. 3 Nuspręskite, ar norite išsaugoti draugystę. Jei norite likti draugais su žmogumi, kuris susitikinėja su jūsų meile, turite nedelsdami veikti. Išanalizuokite šią draugystę. Ar jūsų būsimas draugas taip pasielgė ketindamas jus įskaudinti? Ar jis žinojo apie tavo jausmus? Čia reikia apsvarstyti daug rimtų dalykų. Jei nuspręsite draugystę nutraukti visam laikui, turite galvoti, kaip tai padaryti.
4. 4 Pradėkite gydytis. Senas geras gydymas dar niekam nepakenkė, bet pagalba padėjo! Pasikalbėkite su žmogumi, kuriuo visiškai pasitikite. Tiesiog išdėstykite viską, kas skauda. Tai galite padaryti parašę kam nors, su kuo pykstate, arba parašydami dainą apie savo jausmus. Eilėraščiai taip pat labai padeda. Taip, paprastas triukas - trenkimasis į pagalvę - gali padaryti stebuklus. Juk mylėk save. Tai, kad jūs neturite santykių su kuo nors, nereiškia, kad esate bevertis. Jei tarp jūsų ir žmogaus, kurį esi įsimylėjęs, nieko nėra, tai kas? Jam blogiau, kad jis tavęs pasiilgo! Ir jei jūsų vaikinas ar mergina negerbia jūsų jausmų, gerai, galite užjausti tik tą, su kuriuo jis dabar yra kartu!
5. 5 Užpildyti tuštumą. Nesvarbu, ar nuspręsite išsiskirti su draugu, ar ne, vis tiek turite prarasti jums brangų žmogų.Arba visam laikui prarandate vadinamąją draugystę, arba tiesiog turite atsitraukti nuo patinkančio žmogaus. Šis skausmas paliks jus tuščius. Ir jūs turite rasti kažką, kas jį užpildytų ir vėl jaustųsi gerai. Galite išmokti groti muzikos instrumentu, savanoriauti ar pradėti sportuoti. Raskite, kas tiksliai atneša tau džiaugsmas. Jūs esate per daug geras, kad įsitrauktumėte į kitų žmonių santykius!
6. 6 Pirmyn. Išeik ir sutik naujų žmonių. Penktadienio vakarą eikite ilsėtis gerų pažįstamų kompanijoje (ne su savo jausmų objektu, taigi draugu / mergina, čia reikia pakeisti savo socialinį ratą). Ir uždrausk sau galvoti apie šį žmogų. (Žinoma, tai užtruks šiek tiek laiko, bet nesijaudinkite. Jūs GALITE tai padaryti!) Išeikite iš akių visikad primena jį. Tai skausmingas, bet būtinai reikalingas žingsnis. Tu per geras, kad sustotum dėl tokių dalykų. Eik toliau, užsiimk kažkuo įdomiu ir netrukus sugrįši į normalų gyvenimą.

Patarimai

• Raskite tikrų draugų, kad tai įveiktumėte.
• Jei išsiskiri su draugu, tai turi būti amžinai... Nes nesveika vėl nutrūkti ir atkurti santykius! Atminkite: jūs padarėte išvadą, kad tai bus geriausias sprendimas, todėl būkite nuoseklūs.
• Suprask: tu turi tik vieną gyvenimą. Žmonės ateina ir išeina, todėl nepriimkite šių dalykų per daug asmeniškai. Nereikia skatinti savo kančių. Jūsų jausmai šiam žmogui išnyks, o pabusti jau dėl kito. Negadinkite savo sielos dėl laikinos situacijos.
• Kai jūsų draugas (mergina) pradėjo susitikinėti su jūsų jausmų objektu, tai nereiškia, kad jūs galite ką nors padaryti už jo (jos). Atminkite: gyvenime minusas už minusą pliuso neduoda!
• Negalima apgailestauti dėl to, kas atsitiko, tiesiog eikite į priekį savo gyvenimu!
• Savanorystė yra puiki idėja! Tai jus užims, be to, ji yra altruistinė ir leis jums jaustis daug geriau.

Įspėjimai

• Nors depresija ir pyktis tokiose situacijose yra visiškai normalūs, mintys apie savižudybę ar smurtą visai nėra! Jei juos turite, nedelsdami kreipkitės pagalbos į specialistus!
• Neduokite jiems jokių patarimų. Jei jie išsiskirs ir pradės svarstyti priežastis, jie jus kaltins, ir tada jūs galite prarasti abu.