Turinys

• Žingsniai
• Patarimai

Kad krepšininkai galėtų išsiugdyti sėkmingus puolimo įgūdžius, jie turi išsiugdyti gerus įpročius. Tuo pačiu metu jie turėtų vengti blogų įpročių. Nors tai skamba pakankamai paprastai, daugelis žaidėjų negali atsisakyti daugybės savo įpročių krepšinio aikštelėje.Blogi įpročiai vystosi taip pat, kaip ir geri - kartojant. Pagrindinis trenerių, žaidėjų ir net tėvų iššūkis yra praktikuoti gerus įpročius ir pašalinti blogus. Tai atsitinka tiek žaidimo sezono metu, tiek pasirengimo sezonui metu.

Žingsniai

1. 1 Venkite nuolat žaisti vieni, sutelkdami dėmesį į komandinį aspektą. Tie, kurie mėgsta žaisti vieni, labiau kenkia bendram komandos rezultatui nei duoda naudos.
2. 2 Būkite komandos dalimi, o ne tik lakstykite ir stebėkite veiksmą. Žaidėjai neturi būti žaidimo žiūrovai. Žaidėjai visada turėtų dalyvauti žaidime, net jei jie šiuo metu neturi kamuolio.
3. 3 Ieškokite progų praleisti, o ne šaudyti. Žaidėjai visada turi atkreipti dėmesį į savo komandos draugus. Jei jūsų komandos draugas yra atviras ir turi geresnę galimybę įdėti kamuolį į krepšį, atiduokite kamuolį jam.
4. 4 Apsvarstykite keletą žaidimo plėtros variantų, kurie apsunkins priešininko gynybos gyvenimą. Žaidėjai turėtų ieškoti daug galimybių pelnyti įvarčius. Jei pirmasis variantas suteikia daug šansų pelnyti taškus, tuomet reikia atlikti perdavimą. Priešingu atveju žaidėjai turi ieškoti kitų variantų.
5. 5 Atlikite protingus perdavimus. Standartinius perdavimus gynėjai gali lengvai perskaityti, todėl žaidėjai, prieš atlikdami perdavimą, turėtų pasinaudoti akimis, galva ir apgaulėmis.
6. 6 Nesijaudinkite - nenusileiskite pigių pažeidimų padarę kvailą klaidą. Kiekvienas iš mūsų daro klaidų žaisdamas krepšinį. Kai tai atsitinka puolime, žaidėjai turėtų skubėti į gynybą ir gerai žaisti gynyboje. Venkite nepasitenkinimo savimi.
7. 7 Patikrinkite savo komandos draugų sugebėjimus. Nedarykite apsimetinėjimų ir įmantrių perdavimų, kurių jūsų komandos draugai nepažįsta. Oficialių žaidimų metu turite žaisti pagal savo techniką, o treniruotėse - įsisavinti gudrybes ir gudrybes.
8. 8 Atkreipkite dėmesį į tai, kiek turite žaidimo ir atakos laiko. Kiekvienos atakos metu turite žinoti, kiek laiko turite, kad įmestumėte kamuolį į krepšį. Taip pat nepamirškite, kiek laiko liko žaisti ketvirčio, ​​kėlinio ir viso žaidimo metu. Kiekvienas žaidėjas turi prisiminti laiką, ne tik teisėjas ir treneris.
9. 9 Kiekvienos atakos metu išlaikykite koncentraciją. Žaidėjai visada turėtų būti atsargūs žaisdami krepšinį. Turėtumėte nepamiršti savo asmeninio žaidimo tikslo ir padėti savo komandos draugams.
10. 10 Nežaiskite vienodu greičiu visas rungtynes, kitaip gynėjai visada žinos, kaip greitai bėgsite ar priimsite sprendimą.

Patarimai

• Visada ieškokite savo žaidimo trūkumų. Jei jums neblogai sekasi lašinti, praktikuokite lašinimą, jei turite problemų dėl perdavimo, tada padirbėkite prie šio elemento. Nepratinkite tik vieno šuolio, jei jau žinote, kaip tai padaryti, stenkitės būti universalus žaidėjas, kasdien tobulindamas savo žaidimą.
• Rimtai žiūrėkite į savo treniruotes ir pasiruošimą. Padarykite juos realistiškais. Kiekvienas gali pašokti ir mesti kamuolį į krepšį, todėl gaukite kliūčių, kad viskas būtų kaip tikra.
• Praktikuokite žaidimo elementus savarankiškai ir su draugais, tačiau visada atiduokite viską, kas geriausia. Jei nesate kruopštus treniruodamasis, tada negalėsite pelnyti taškų tikrame žaidime.
• Jei žaidžiate oficialiose rungtynėse ir esate pavargęs, praneškite apie tai treneriui. Jei to nepadarysite, greičiausiai bėgsite ne taip greitai, o tai sukels įtrūkimus gynyboje, o priešininkų komanda dažniau muš įvartį.