Turinys

• Žingsniai
• Patarimai
• Įspėjimai

„Namų šeimininkas“ arba vyras, atsakingas už namų ūkį, yra terminas, naudojamas apibūdinti tėvą, atsakingą už vaikų ir namų ūkio pirminę priežiūrą. Šeimų raida lėmė tai, kad vyro namų tvarkymo praktika tampa vis dažnesnė. „Šiuolaikinėje visuomenėje“ ši praktika yra susijusi su tuo, kad žmona ar kitas šeimos narys yra atsakingas už šeimos aprūpinimą, o vyras rūpinasi vaikais ir namais. Tai naudinga praktika įvairiais požiūriais, ypač jei esate amatininkas ir galite laiku atlikti namo remontą ir kitus darbus, kad užtikrintumėte šeimos komfortą namuose.

Žingsniai

1. 1 Aptarkite lūkesčius su savo partneriu. Aptarkite realius lūkesčius ir kaip juos įgyvendinti. Gero šeimininko apibrėžimas priklauso nuo to, kuriame name gyvenate. Be to, šią koncepciją lemia skirtingų kultūrų ypatybės. Nemanykite, kad jūsų lūkesčiai sutampa, kitaip sunkiai (per ginčus) sužinosite priešingai. Sėsk ir kalbėk. Ką reikia padaryti, kad jūsų namai būtų tvarkingi? Kokie buities darbai? Jei jūs esate atsakingi už savo namų tvarką, kiti gali būti atsakingi už valymą po savęs: nešvarių skalbinių paėmimą į krepšį, daiktų išnešimą, šiukšlių išvežimą, nešvarių indų įdėjimą į kriauklę ir kt. Jei dieną taip pat pasirūpinsite mažais vaikais, nustebsite pamatę, kaip sunku tuo pačiu metu išlaikyti tvarką. Kiti šeimos nariai turėtų padėti, kai tik įmanoma, paruošti ir išvalyti maistą.
   • Atminkite, kad namų tvarkymas nėra toks lengvas, kaip gali pasirodyti. Vyrai, neišėję kariuomenės, gali neturėti elementarių valymo įgūdžių arba jie net nežino, kas jie yra. Jei niekada nesiruošėte namų ūkio, nepirkote maisto ar namų apyvokos reikmenų namams, negaminote naminių patiekalų ar nevalytumėte, kaip visa tai darė jūsų mama, jūsų rezultatai bus daug kuklesni nei bet kurios suaugusios moters. Šių užduočių atlikimas užtruks ilgiau, o rezultatai bus mažiau veiksmingi. Jei įmanoma, paprašykite sutuoktinio parodyti, kaip ji atlieka kiekvieną darbą.
2. 2 Parodykite meilę. Meilė yra labai svarbi sėkmingos namų ūkio sudedamoji dalis. Dažnai priminkite žmonai ir vaikams, kad juos mylite. Atkreipkite į juos dėmesį. Pavyzdžiui, jei jūsų sūnus miršta eiti į parką žaisti futbolo, skirkite jam kuo daugiau dėmesio. Jei tai padarysite, šeima pajus, kad jūs juos mylite.
3. 3 Rūpinkitės savo buitimi! Dabar jūs esate „namų šeimininkė“ savo šeimoje. Tai reiškia, kad jūs esate atsakingi už tai, kad namas būtų tikri namai. Įsitikinkite, kad visos sistemos yra švarios ir veikia. Vienas iš didžiausių namų šeimininko privalumų yra tas, kad jis gali atlikti visus remonto darbus, kuriems nebūtų turėjęs laiko, jei nuolat dirbtų.
4. 4 Stebėkite savo išvaizdą. Nebent turite priežastį „padaryti įspūdį“ biure, labai lengva nustoti rūpintis savo išvaizda. Stenkitės kiekvieną dieną skirti šiek tiek laiko, kad atrodytumėte švariai ir gražiai. Net jei neplanuojate išeiti iš namų, nėra jokios priežasties nesirūpinti savimi. Kai jūsų žmona ir vaikai grįš namo, jiems bus malonu matyti jūsų išpuoselėtą išvaizdą - ne purviną ir susiraukšlėjusią.
5. 5 Nepamirškite apie maisto gaminimą! Prisiminkite, kaip malonu buvo ką tik paruoštos vakarienės grįžus iš darbo. Dabar, kai esate namų šeimininkas, esate atsakingi už tai, kad šeima kiekvieną dieną pietautų skaniu maistu, paruoštu jiems su meile.
6. 6 Iš anksto suplanuokite skanią vakarienę, kad galėtumėte ją paruošti prieš grįžtant sutuoktiniui. Maistas mikrobangų krosnelėje neveiks, todėl susiraskite receptų knygą ir pradėkite eksperimentuoti. Laiku paruošti maistą visai šeimai yra geras būdas parodyti, ką apie juos manote. Geras maistas gali būti meilės ir šilumos išraiška namuose.
   • Maistas gaminant orkaitėje suteiks jums galimybę atlikti valymo ir kitus namų ruošos darbus. Tačiau dažniausiai jie būna labai skanūs.
   • Jei norite, kad jūsų šeima maitintųsi sveikai, apsirūpinkite saldumynais ypatingoms progoms. Tegul kasdienis maistas apima vaisius ir daržoves bei saldžius desertus ant stalo savaitgaliais ir švenčių dienomis.
   • Kitas didelis iššūkis yra maisto produktų pirkimo biudžeto sudarymas. Pusgaminiai yra brangesni. Kuo daugiau gaminsite patys, tuo geriau ir taupiau maitinsis jūsų šeima. Didmeninė prekyba greitai gendančiais produktais visada yra pigesnė nei mažmeninė.
7. 7 Atkreipkite dėmesį į smulkmenas. Nepamirškite šeimos narių gimtadienių, vestuvių datų ir kt. Dėmesys detalėms yra dėmesio ženklas visam asmeniui, todėl turėsite laimingą santuoką.
   • Prisiminkite savo šeimos narių individualias skonio nuostatas. Jei prisimenate, kad jūsų vaikai mėgsta valgyti ir reguliariai juos lepina arba nustebina sutuoktinį sodo gėlių puokšte ar vonia su žvakėmis, visa tai sukuria ypatingas gyvenimo akimirkas. Jei šias akimirkas turite dažniau nei tik kalendorinių švenčių metu, kuriate labai vertingus prisiminimus. Nereikia nieko pompastiško, tik asmeninio. Įrašykite, kas patinka kiekvienam jūsų šeimos nariui, ir darykite tai slaptai. Ir jei kuri nors iš jų turėjo sunkią dieną, atėjo laikas pavaišinti juos tuo, kas jiems patinka ar nustebinti masažu.
8. 8 Nepamirškite apie reikalus! Atminkite, kad vien namų darbų nepakanka, kad jūsų šeima būtų laiminga. Nepamirškite apie svarbias užduotis, kurioms atlikti reikia laiko. Darydami vieną ar du per dieną, galėsite su jais susidoroti, o jie nesikaups ir neužims daug laiko ar šeimos savaitgalių. Rinkitės drabužius iš cheminio valymo, kai jie bus paruošti, užsukite į prekybos centrą, jei žinote, kad reikia ką nors nusipirkti, atsiimkite siuntinius iš pašto ir pan. Apskritai įsitikinkite, kad tokie dalykai atliekami laiku. Jūsų šeima tai labai įvertins.
   • Jei nemėgstate dažnai apsipirkti ir kitose vietose, galite sumažinti komandiruočių skaičių, iš anksto jas suplanuodami ir atlikdami kelis kartus iš karto.Jei norite išlaikyti savo formą, naudokite dviratį kaip transportą, o automobilį naudokite tik tada, kai reikia atsinešti ką nors stambaus ir sunkaus.
9. 9 Organizuokite savo laiką! Galbūt šis darbas nėra suvokiamas kaip darbas, tačiau neatsitiktinai pusė žmonijos šiuos dalykus daro taip ilgai. Kiekvieną dieną gali būti beviltiška daugybė įvairių užduočių, ypač valymas, kai nuolat kyla nedidelių problemų ir gedimų. Kažkas nutrūksta iš indų, o jūs bandote klijuoti ar pakeisti, jūs pradedate vėluoti su vakariene, staiga trūksta to, kas turėjo būti, ir dabar jūs neturite ką valgyti. Tai erzina žmones, ypač jei jie šios srities įgūdžius laiko savaime suprantamais ir mano, kad protas tokiam darbui nereikalingas. Eksperimentuokite ir atspėkite, kiek laiko iš tikrųjų reikia atlikti šias užduotis, tada padauginkite tą laiką iš trijų, kad išsiaiškintumėte, kiek laiko iš tikrųjų reikia, jei kažkas negerai. Ir gyvenime visko būna.
   • Skirkite nedidelį asmeninį atlygį už užduotis, kurios jums nepatinka. Tai gali būti kažkas mažo, pavyzdžiui, gumos pakuotė, arba nematerialus, pavyzdžiui, laikas žaisti prie kompiuterio. Arba tiesiog pridėkite dolerį prie savo kiaulės banko, kol sutaupysite ko nors didelio, ko norite. Maži asmeniniai atlygiai palengvina motyvaciją daryti tai, ką reikia, bet to tikrai nenorite. Arba, jei buities darbus baigėte anksčiau, nei planavote, įdėkite „laiko užrašą“ į savo kasytę, kad sutaupytumėte keletą ir praleistumėte pusę dienos žaisdami žaidimus ar kitą pramoginę veiklą.
10. 10 Būk laimingas! Pyktis greitai sprogsta. Prisimeni piktą mamą? Ši mintis siaubinga! Laimė yra veiksminga jūsų namų ūkio priemonė ir atneš ramybę jūsų namuose.
11. 11 Parodyk pagarbą. Kai vaikas daro ką nors gero - mokykloje gauna aukštus įvertinimus, įgyja naujų įgūdžių ir pan.) - pasakykite jam, kad didžiuojatės juo. Pripažinkite kitų šeimos narių indėlį, nesvarbu, koks jis didelis ar mažas.

Patarimai

• Nesijaudinkite dėl savo vyriškumo. Tie, kurie smerkia ar tyčiojasi iš jūsų naujo gyvenimo būdo, yra neracionalūs ir siaurų pažiūrų.
• Juoktis ir juokauti - pozityvus mąstymas yra labai svarbus!
• Atminkite: jūs siekiate sėkmės taip pat, kaip ir dirbdami įprastą darbą.
• Pasakyk savo šeimai „aš tave myliu“
• Raskite pusiausvyrą tarp vaiko priežiūros ir namų ūkio pareigų.
• Organizuokite savo veiklą. Vienas iš nuostabiausių šio vaidmens aspektų yra tai, kad jūsų viršininkas nėra, jūs esate atsakingi už save. Vienas sunkiausių aspektų, kai esi geras bosas sau. Daug lengviau arba nuolat paskleisti puvinį ant savęs, tikintis per daug, arba per mažai ką nuveikti. Kuo geriau planuojate savo laiką, tuo daugiau laiko turite tam, ką tikrai norite padaryti.
• Išmokite kruopščiai valyti.
• Susiraskite draugų ir bendraukite su tais, kurie jus domina. Izoliacija yra didelė rizika bet kuriam asmeniui, kuris nuolat dalyvauja namų ruošos darbuose. Raskite pomėgius ir veiklą, o per tai - įdomią bendruomenę ir socialinius kontaktus. Labai lengva įsitraukti į darbus ir vaikų priežiūros pareigas, kurios ilgainiui nuves jus į nuobodulį, depresiją ir norą, taip pat norą tai išmesti savo šeimai.
• Vienas iš būdų išlaikyti emocinę sveikatą yra kultūrinis dalyvavimas. Vyrams ypač naudinga lankytis parodose, koncertuose, skaityti geras knygas ir leisti laiką kituose kultūriniuose renginiuose. Tai taip pat suteiks jums žinių, kuriomis galėsite pasidalyti su savo vaikais, ir maisto įdomiems pokalbiams su sutuoktiniu.
• Būkite geras pavyzdys.

Įspėjimai

• Nežaiskite vaizdo žaidimų neatlikę namų darbų.Geriau jį baigti kuo anksčiau, išskyrus tai, kad tam tikru laiku jo nereikia vykdyti, o žaidimą leidžiama žaisti, kol drabužiai skalbiami mašinoje (jei šį laiką naudosite žaidimui) .
• Pabandykite suvaldyti pyktį.
• Neatidėkite to vėliau. Labai greitai situacija sparčiai blogėja, susikaupia daug atvejų, o tada reikia daug daugiau dirbti. Daug geriau padaryti kuo anksčiau ir mėgautis kitais dalykais visą likusią dienos dalį.
• Nemanykite, kad patys žinote, kaip rūpintis namų ūkiu, jei tokios praktikos niekada neturėjote!