Turinys

• Žingsniai
• 1 metodas iš 3: spuogų gydymui naudokite ledo terapiją
• 2 metodas iš 3: sužinokite daugiau apie spuogus
• 3 iš 3 metodas: sukurkite išsamų spuogų gydymo režimą
• Patarimai

Viena iš pagrindinių spuogų priežasčių yra odos porų, kurios yra užsikimšusios arba tokios didelės, kad į jas gali patekti nešvarumai ir bakterijos. Dėl šios priežasties daugelis spuogų gydymo būdų apima negyvų odos ląstelių šveitimą ir pažeistų porų taisymą. Vienas iš būdų greitai padėti poroms - ant odos užtepti ledo, kuris sulėtina kraujotaką ir sumažina uždegimą, laikinai sugriežtindamas odą.Žinant, kaip naudoti ledo terapiją kartu su kitomis spuogų gydymo priemonėmis, galite greitai ir lengvai išgydyti spuogus.

Žingsniai

1 metodas iš 3: spuogų gydymui naudokite ledo terapiją

1. 1 Padarykite ledo paketą. Užuot tepę ledą tiesiai ant veido, apvyniokite jį audiniu arba įdėkite į maišelį. Jei neturite paruošto ledo paketo, jį nesunkiai pasigaminsite namuose.
   • Paimkite reikiamą ledo kubelių kiekį probleminei sričiai gydyti.
   • Apvyniokite ledą plonu, švariu rankšluosčiu. Jei neturite rankšluosčio, ledą galite įdėti į sandarų maišelį su užtrauktuku.
   • Netepkite ledo tiesiai ant odos, nes tai gali sukelti kapiliarų plyšimą.
2. 2 Pritvirtinkite ledo pakuotę. Suvynioję ledo kubelius į rankšluostį arba įdėję į sandarų maišelį, tepkite ant veido.
   • 10-15 minučių nuvalykite spuogus ir spuogų randus ledo maišeliu.
   • Procedūra neturėtų trukti ilgiau nei 20 minučių, kitaip galite pažeisti odą.
3. 3 Padarykite šį procesą savo kasdienės odos priežiūros rutinos dalimi. Ledo metodą galite naudoti du kartus per dieną. Išbandykite šią procedūrą ryte, kai oda patinsta, ir vėl vakare prieš miegą.

2 metodas iš 3: sužinokite daugiau apie spuogus

1. 1 Sužinokite spuogų priežastis. Spuogai atsiranda 70–87 proc. Paauglių ir daugelis suaugusiųjų. Yra 4 pagrindinės spuogų priežastys:
   • per didelė riebalų gamyba;
   • negyvų odos ląstelių kaupimasis;
   • užsikimšusios poros;
   • nešvarumai ir bakterijos patenka į išsiplėtusias poras.
2. 2 Sužinokite, kaip veikia spuogų gydymas. Kadangi dauguma spuogų yra susiję su odos poromis, spuogų gydymas dažniausiai veikia vienu iš trijų būdų:
   • šveitimas (negyvų odos ląstelių pašalinimas);
   • bakterijų sunaikinimas;
   • valyti poras.
3. 3 Suprasti, kodėl veikia ledo terapija. Ledas gali padėti gydyti esamus spuogus ir užkirsti kelią jų atsiradimui ateityje.
   • Ledas padeda sumažinti odos patinimą toje vietoje, kur nuolat atsiranda spuogų. Jis taip pat sumažina paraudimą, kurį sukelia aktyvūs spuogai ir seni spuogų randai.
   • Ledas sutraukia poras. Tai padeda išvengti bėrimų ateityje, nes sumažėja porų užsikimšimo ar užsikrėtimo tikimybė.
   • Ledas gali būti naudojamas tiek trumpalaikiam, tiek ilgalaikiam spuogų gydymui.

3 iš 3 metodas: sukurkite išsamų spuogų gydymo režimą

1. 1 Naudokite nereceptinius vaistus. Yra daug įvairių kremų, valiklių ir losjonų nuo spuogų. Ir kaip taisyklė, jie visi valo poras, pašalina iš jų riebalus ir negyvas epidermio ląsteles. Dažniausi šių produktų ingredientai yra šie:
   • Benzoilo peroksidas. Šis junginys naikina bakterijas, pašalina riebalų perteklių ir nušveičia negyvas odos ląsteles, efektyviai apsaugodamas atviras poras nuo nešvarumų ir bakterinių infekcijų.
   • Salicilo rūgštis. Ši švelni rūgštis padeda apsaugoti poras nuo užsikimšimo.
   • Alfa hidroksi rūgštys. Šie junginiai, į kuriuos paprastai įeina glikolio ir pieno rūgštys, padeda nušveisti odą, pašalindami negyvas ląsteles ir skatindami naujos odos susidarymą.
   • Sieros. Ši cheminė medžiaga padeda nušveisti odą ir pašalinti riebalų perteklių.
2. 2 Naudokite vietinius receptinius vaistus. Nereceptiniai spuogų gydymo būdai dažnai yra veiksmingi gydant lengvus ar vidutinio sunkumo spuogus. Rimtesniais atvejais dermatologas gali rekomenduoti receptinius vaistus. Tarp populiariausių variantų yra:
   • Retinoidai. Ši cheminių junginių klasė yra gauta iš vitamino A, kuris skatina naujų odos ląstelių susidarymą. Retinoidų pagrindu pagamintos kompozicijos paprastai naudojamos vakarais, tris kartus per savaitę (arba net kasdien, priklausomai nuo spuogų sunkumo).
   • AntibiotikaiJie naudojami bakterijoms naikinti ant odos ir porose. Be to, antibiotikai gali sumažinti spuogų paraudimą ir uždegimą. Antibiotikų vartojimo dažnis priklausys nuo spuogų sunkumo. Vykdykite savo gydytojo patarimus, kai reikia vartoti antibiotikus.
   • Spuogų geliai ir tepalai. Jie naikina bakterijas ant odos ir padeda išlaikyti poras švarias. Tačiau nenaudokite šių produktų be gydytojo rekomendacijos ir būtinai laikykitės naudojimo instrukcijų ir nustatytos dozės.
3. 3 Išbandykite gydymą nuo spuogų. Sunkių spuogų atvejais, kai vaistai buvo neveiksmingi, kai kurie dermatologai gali rekomenduoti intensyvesnį gydymą. Kai kurie iš šių gydymo būdų taip pat naudojami spuogų randams gydyti. Įprasti gydymo būdai yra šie:
   • Fototerapija. Šis metodas apima skirtingų spektro dalių šviesos naudojimą bakterijoms, kurios gali sukelti išsiveržimus, naikinti. Mėlynosios šviesos terapija (naudojant kvarcinę lempą) gali būti atliekama namuose be gydytojo priežiūros, o kitoms fototerapijos rūšims reikalingas specialisto dalyvavimas.
   • Cheminis pilingas. Šis metodas yra cheminio tirpalo naudojimas agresyviam spuogų gydymui. Salicilo rūgštis yra įprasta cheminė medžiaga, naudojama šiose procedūrose.
   • Komedonų ir inkštirų pašalinimas. Šio invazinio gydymo metu dermatologas specialiais instrumentais chirurginiu būdu pašalina komedonus ir inkštirus, kurie nebuvo pašalinti naudojant išorinius produktus. Šią procedūrą turėtų atlikti tik medicinos įstaigos ar specializuotos kosmetikos klinikos dermatologas.
   • Kortikosteroidų injekcijos. Šio gydymo metu receptiniai hormonai (kortikosteroidai) švirkščiami tiesiai į spuogų paveiktą vietą.

Patarimai

• Atlikite ledo procedūras du kartus per dieną ir nedėkite ledo ilgiau nei 20 minučių.
• Norint pasiekti reikšmingų rezultatų, spuogų gydymui be recepto gali prireikti iki 3 mėnesių kasdienio vaisto vartojimo. Nenusiminkite, jei nematote tiesioginio tokių lėšų poveikio.
• Norėdami gauti geriausius rezultatus, naudokite ledo terapiją kaip visapusiškos odos priežiūros ir spuogų gydymo dalį.
• Nepulkite spuogų, nes jie gali pablogėti.
• Netepkite dantų pastos ant spuogų, nes tai gali sudirginti odą.