Turinys

• Žingsniai
• 1 metodas iš 5: pagrindiniai simptomai
• 2 metodas iš 5: Gyvenimas su kitais
• 3 metodas iš 5: kiti simptomų paaiškinimai
• 4 metodas iš 5: Imtis veiksmų
• 5 metodas iš 5: Rizikos grupė
• Patarimai
• Įspėjimai

Šizofrenija yra sudėtinga klinikinė diagnozė, turinti labai prieštaringą istoriją. Jūs negalite patys diagnozuoti šios ligos. Jums tikrai reikės kreiptis į kvalifikuotą specialistą (psichiatrą ar klinikinį psichologą). Tik tinkamai apmokytas psichikos sveikatos specialistas gali nustatyti tikslią diagnozę. Tačiau jei nerimaujate, kad galite sirgti šizofrenija, pabandykite daugiau sužinoti apie ligos ypatybes ir ar jums gresia pavojus.

Dėmesio:Šiame straipsnyje pateikta informacija skirta tik informaciniais tikslais ir nepakeičia konsultacijos su gydytoju.

Žingsniai

1 metodas iš 5: pagrindiniai simptomai

1. 1 Žinokite, kokie simptomai būdingi šizofrenijai (A kriterijus). Norėdami nustatyti diagnozę, gydytojas patikrins, ar nėra penkių kategorijų simptomų: kliedesiai, haliucinacijos, kalbos ir mąstymo sutrikimai, judesių sutrikimai (įskaitant katatoniją) ir neigiami simptomai (simptomai, atspindintys tam tikrų savybių trūkumus).
   • Turite turėti bent 2 (ar daugiau) šių simptomų. Kiekvienas iš jų turėtų būti rodomas ilgą laiką per mėnesį (ir mažiau, jei gavote gydymą). Klaidingos idėjos, haliucinacijos ar kalbos sutrikimai turėtų būti bent vienas iš dviejų privalomų simptomų.
2. 2 Pagalvokite, ar turite beprotiškų idėjų.Klaidingos idėjos yra laikomi neracionaliais įsitikinimais, atsirandančiais kaip reakcija į grėsmę, kurios kiti iš esmės arba visiškai nesuvokia. Klaidingos idėjos nepraeina, nepaisant to, kad jos neatitinka tikrovės.
   • Yra skirtumas tarp apgaulės ir įtarumo. Daugeliui žmonių kartkartėmis kyla įtarimų (pavyzdžiui, kad kolega nori pakeisti ar kad gyvenime atsirado juodas ruožas). Skirtumas tas, ar šie įtarimai jums sukelia daug streso ir ar jie trukdo normaliam jūsų gyvenimui.
   • Pavyzdžiui, jei esate įsitikinę, kad valdžia šnipinėja jus ir dėl to atsisako eiti į darbą ar mokyklą, tai yra ženklas, kad jūsų įsitikinimai trukdo normaliam jūsų gyvenimui.
   • Klaidingos idėjos gali būti įvairių formų. Pavyzdžiui, žmogus gali laikyti save gyvūnu ar antgamtine būtybe. Jei esate įsitikinęs tuo, kas pranoksta tradicinę tikrovę, tai yra gal būt šizofrenijos požymis (tačiau priežastys gali būti skirtingos).
3. 3 Apsvarstykite, ar turite haliucinacijų.Haliucinacijos - tai pojūčiai, kurie atrodo tikri, bet iš tikrųjų egzistuoja tik žmogaus vaizduotėje. Haliucinacijos gali būti klausos (tai, ką girdite), regos (tai, ką matote), uoslės (uoslės), lytėjimo (odos pojūčiai - pavyzdžiui, žmogus gali jausti, kad ant jo šliaužia vabzdžiai). Asmuo gali patirti bet kurią iš išvardytų haliucinacijų.
   • Pagalvokite, ar jaučiate, kad vabzdžiai šliaužia virš jūsų, ir jei taip, kaip dažnai. Ar girdite balsus, kai niekas nėra šalia? Ar matote tai, ko nėra, ar ko nemato kiti?
4. 4 Pagalvokite apie savo religinius įsitikinimus ir kultūrines normas. Jei tikite tuo, kas kitiems atrodo keista, tai nereiškia, kad turite beprotiškų idėjų. Ir net jei matote dalykus, kurių kiti nemato, šios vizijos gali būti ne pavojingos haliucinacijos. Tikėjimai laikomi kliedesiais ar pavojingais tik laikantis tam tikrų kultūrinių ir religinių normų. Įsitikinimai ir vizijos paprastai pripažįstami kaip psichozės ar šizofrenijos požymiai, jei jie sukuria nepageidaujamų ar kenksmingų kliūčių kasdieniame gyvenime.
   • Pavyzdžiui, tikėjimas, kad blogi darbai pasiteisins, kai kuriose kultūrose laikomas kliedesiu, o kitose - visiškai normaliu.
   • Haliucinacijos taip pat siejamos su kultūrinėmis normomis. Pavyzdžiui, daugelyje kultūrų vaikai gali patirti klausos ar regos haliucinacijas (pavyzdžiui, girdėti mirusio giminaičio balsą), tačiau tai nelaikoma anomalija, o šiems vaikams nesulaukia kitų psichozės požymių suaugus.
   • Labai religingi žmonės dažniau girdi ar mato tam tikrus dalykus (pavyzdžiui, girdi savo dievybės balsą ar mato angelus). Daugelyje įsitikinimų sistemų šios haliucinacijos laikomos tikromis ir naudingomis, netgi pageidautinomis. Jei tik šios haliucinacijos negąsdina žmogaus ir nekelia pavojaus jam ir kitiems žmonėms, jos nesukelia baimės.
5. 5 Apsvarstykite, ar neturite kalbos ir minties problemų.Kalbos ir mąstymo proceso pažeidimai išreiškiamas tuo, kad asmeniui sunku visiškai ar patenkinamai atsakyti į klausimus. Atsakymai gali būti nesusiję su klausimu, gali būti fragmentiški ir neišsamūs.Daugeliu atvejų kalbos sutrikimai derinami su nesugebėjimu ar nenoru palaikyti akių kontaktą ir naudoti gestus bei kitas kūno kalbos formas. Jums gali prireikti kitų pagalbos, kad įvertintumėte savo kalbos elgesį.
   • Sunkiausiais atvejais kalba gali būti panaši į „verbalinę vinaigretę“: žmogus ištaria žodžių ar frazių rinkinį, kurie nėra tarpusavyje susiję ir kurių klausytojas negali suprasti.
   • Kaip ir į kitus šios grupės simptomus, kalbos ir mąstymo sutrikimai turi būti vertinami atsižvelgiant į asmens socialinį ir kultūrinį kontekstą. Pavyzdžiui, kai kuriose religinėse sistemose žmonėms liepiama su religinio kulto tarnautojais kalbėti keista ir nesuprantama kalba. Be to, teiginiai skirtingose ​​kultūrose yra sukonstruoti skirtingai, todėl tos pačios kultūros žmonių pasakojimai gali atrodyti keistai ir nenuosekliai pašaliniam stebėtojui, kuris nėra susipažinęs su šiomis kultūros normomis ir tradicijomis.
   • Jūsų kalba gali būti suvokiama kaip sutrikusi tik tuo atveju, jei žmonės, susipažinę su jūsų religinėmis ar kultūrinėmis normomis, negali suprasti ar interpretuoti to, ką jūs sakote (arba jei tai atsitinka situacijose, kai jūsų kalbą reikia suprasti kitiems).
6. 6 Žinokite, kaip pasireiškia elgesio sutrikimai ir katatonija.Elgesio sutrikimai ir katatonija gali pasireikšti įvairiai. Gali būti sunku susikaupti, todėl žmogui gali būti sunku atlikti net paprastas užduotis, pavyzdžiui, nusiplauti rankas. Žmogus dėl nenuspėjamų priežasčių gali išsigąsti, pasijusti kvailas arba elgtis entuziastingai. Netinkami, nenukreipti, pertekliniai ar betiksliai judesiai laikomi judesių sutrikimais. Pavyzdžiui, žmogus gali atsitiktinai palenkti rankas arba prisiimti keistas pozas.
   • Katatonija yra dar viena motorinių elgesio sutrikimų forma. Sunkiais šizofrenijos atvejais žmogus gali nejudėti ir neskleisti garsų daugelį dienų. Tokiose situacijose žmonės nereaguoja į išorinius dirgiklius (pokalbius) ir net į fizinius dirgiklius (prisilietimus).
7. 7 Pagalvokite, ar praradote galimybę normaliai gyventi.Neigiami simptomai Tai simptomai, rodantys, kad pablogėjo įprastas elgesys arba sumažėjo jų funkcionalumas. Pavyzdžiui, emocijų ar išraiškų diapazono sumažėjimas būtų laikomas neigiamu simptomu. Neigiami simptomai taip pat apima susidomėjimo praradimą tuo, kas jums patinka, ir motyvacijos ką nors daryti trūkumą.
   • Neigiami simptomai taip pat gali būti pažintiniai, pvz., Koncentracijos problemos. Neigiami kognityviniai simptomai yra labiau žalingi ir labiau pastebimi kitiems nei dėmesio ar koncentracijos problemos, kurios dažnai pasitaiko žmonėms, turintiems dėmesio trūkumo hiperaktyvumo sutrikimą.
   • Skirtingai nuo dėmesio deficito sutrikimo (ADD) arba dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimo (ADHD), pažinimo sutrikimai atsiranda praktiškai visose situacijose, su kuriomis žmogus susiduria, ir sukelia daug problemų daugelyje gyvenimo sričių.

2 metodas iš 5: Gyvenimas su kitais

1. 1 Apsvarstykite, ar jūsų socialinis ir darbinis gyvenimas gali būti laikomas normaliu (B kriterijus). Antrasis šizofrenijos diagnozės kriterijus yra socialinio ir darbo gyvenimo disfunkcija. Ši disfunkcija turėtų išlikti ilgai po simptomų atsiradimo. Daugelis ligų gali sutrikdyti darbą ir socialinį gyvenimą, ir net jei turite problemų vienoje ar keliose srityse, tai gali nereikšti, kad sergate šizofrenija. Norint nustatyti diagnozę, turi būti rimtų sutrikimų vienoje ar keliose iš šių sričių:
   • darbas / studijos;
   • tarpasmeniniai santykiai;
   • Asmeninė priežiūra.
2. 2 Pagalvokite, kaip elgiatės su darbu. Vienas iš disfunkcijos kriterijų yra nesugebėjimas atlikti darbo reikalaujamų užduočių. Jei esate studentas, reikia atsižvelgti į jūsų sugebėjimą susidoroti su mokymo programa. Apsvarstykite šiuos dalykus:
   • Ar manote, kad esate psichologiškai pasirengęs išeiti iš namų ir eiti į darbą ar mokyklą?
   • Ar jums sunku atvykti laiku?
   • Ar jūsų darbe yra pareigų, kurių dabar bijote atlikti?
   • Jei studijuojate, ar jūsų akademiniai rezultatai pablogėjo?
3. 3 Pagalvokite apie santykius su kitais žmonėmis. Šiuo atveju svarbu pagalvoti, ką jūs manote normalu sau. Jei visada buvote kuklus žmogus, nesidomėjimas bendravimu nebūtinai rodo disfunkciją. Bet jei pastebėjote, kad jūsų siekiai ir elgesys pasikeitė ir tapo nebe tokie, kokie buvo visada, tai gali būti priežastis kreiptis į psichoterapeutą ar psichiatrą.
   • Ar jums patinka tie ryšiai, kurie visada teikė malonumą?
   • Ar jums patinka bendrauti su žmonėmis taip, kaip anksčiau?
   • Ar manote, kad pradėjote kalbėtis su kitais žymiai mažiau nei anksčiau?
   • Ar bijote sąveikos su kitais ir nerimaujate dėl šios sąveikos?
   • Ar manote, kad kiti jus persekioja, ar aplinkiniai žmonės jus slepia?
4. 4 Pagalvokite, ar pasikeitė jūsų asmeninės priežiūros įpročiai. Asmeninė priežiūra apima higieną ir sveikatos priežiūrą. Taip pat turėtumėte įvertinti šį veiksnį, atsižvelgdami į tai, ką jūs manote esant normalu. Pavyzdžiui, jei paprastai mankštinatės 2-3 kartus per savaitę, bet to nepadarėte per 3 mėnesius, tai gali būti ženklas, kad kažkas negerai. Šie veiksmai rodo sumažėjusį susidomėjimą asmens priežiūra:
   • pradėjote vartoti stimuliatorius (alkoholį, narkotikus) arba pradėjote tai daryti dažniau;
   • blogai miegate ir miegate nereguliariai (pavyzdžiui, šiandien 14 val., rytoj 14 val.);
   • nieko nejaučiate arba jaučiate emocinę tuštumą;
   • nustojote atkreipti dėmesį į higieną;
   • nustojote palaikyti tvarką namuose.

3 metodas iš 5: kiti simptomų paaiškinimai

1. 1 Apsvarstykite, kiek laiko turite simptomų (C kriterijus). Norėdami diagnozuoti šizofreniją, psichiatras ar psichoterapeutas paklaus, kiek laiko jaučiate simptomus ir sutrikimus. Norint diagnozuoti šizofreniją, būtina, kad anomalijos būtų stebimos mažiausiai 6 mėnesius.
   • Į šį laikotarpį turėtų būti įtrauktas bent 1 mėnuo aktyvių simptomų, aprašytų pirmoje šio straipsnio dalyje (A kriterijus), nors šis laikotarpis gali būti trumpesnis, jei gavote simptominį gydymą.
   • Šešių mėnesių laikotarpis taip pat gali apimti prodrominių ar liekamųjų simptomų laikotarpius. Šiais laikotarpiais simptomai gali būti ne tokie ryškūs (tai yra, jie gali išnykti), arba gali pasireikšti tik neigiami simptomai (pavyzdžiui, sumažėjęs emocijų kiekis arba nenoras ką nors daryti).
2. 2 Išskirkite kitas galimas simptomų priežastis (D kriterijus). Šizoafektinis sutrikimas, depresinis sutrikimas ar bipolinis sutrikimas, turintis psichozinių bruožų, gali sukelti simptomus, panašius į šizofreniją. Kitos ligos ir fiziniai sutrikimai (širdies priepuolis, navikai) gali sukelti psichozės simptomus. todėl labai svarbu kreipkitės pagalbos į kvalifikuotą techniką. Pats negali atskirti vienos ligos nuo kitos.
   • Gydytojas paklaus, ar kartu su aktyviais simptomais patyrėte reikšmingų depresijos ar manijos epizodų.
   • Reikšmingu depresijos epizodu laikoma bent viena iš šių sąlygų bent dvi savaites: depresija ar susidomėjimo praradimu užsiimanti veikla arba praradimas.Į depresijos epizodą įeina ir kiti reguliarūs ar beveik pastovūs simptomai, kurie atsiranda tuo pačiu metu: reikšmingi svorio pokyčiai, miego sutrikimai, padidėjęs nuovargis, nerimas ar depresija, kaltės ir bevertiškumo jausmas, susikaupimo ir mąstymo problemos, nuolatinės mintys apie mirtį. Patyręs specialistas gali padėti jums nustatyti, ar patyrėte reikšmingą depresijos epizodą.
   • Manijos epizodas turi trukti mažiausiai 1 savaitę. Šiuo metu žmogus patiria neįprastą pakilimą, dirginimą ar šlapimo nelaikymą. Asmuo taip pat turėtų turėti bent tris kitus simptomus: sumažėjęs miego poreikis, išpūstas savęs suvokimas, paviršutiniškos ar netvarkingos mintys, polinkis blaškytis, padidėjęs susidomėjimas užduotimis, susijusiomis su tikslų siekimu, arba padidėjęs susidomėjimas veikla kurie teikia malonumą, ypač rizikingą ir tiems, kuriems yra didelė neigiamų pasekmių rizika. Sveikatos priežiūros specialistas galės pasakyti, ar patyrėte manijos epizodą.
   • Gydytojas taip pat paklaus, kiek laiko jums pasireiškė šis epizodas, kol jaučiate aktyvius simptomus. Jei manijos epizodai su aktyvių ir liekamųjų simptomų laikotarpiais truko palyginti trumpą laiką, visa tai gali būti šizofrenijos požymis.
3. 3 Neįtraukite stimuliatorių poveikio (E kriterijus). Naudojant stimuliatorius, įskaitant narkotikus ir alkoholį, gali atsirasti panašių į šizofreniją simptomų. Norėdami nustatyti diagnozę, gydytojas turės įsitikinti, kad jūsų sutrikimai ir simptomai nėra sukelti tiesioginio fiziologinio medžiagos (narkotinio ar narkotinio) poveikio.
   • Net legalūs vaistai, kuriuos paskyrė gydytojas, gali sukelti haliucinacijas kaip šalutinį poveikį. Svarbu, kad diagnozę nustatytų specialistas, nes jis galės atskirti šalutinį poveikį nuo įvairių medžiagų vartojimo nuo ligos simptomų.
   • Narkotikų vartojimo sutrikimas (dažniau vadinamas piktnaudžiavimu narkotinėmis medžiagomis) yra dažnas tarp šizofrenija sergančių žmonių. Daugelis šizofrenija sergančių žmonių stengiasi savo simptomus gydyti vaistais, alkoholiu ir narkotikais. Jūsų gydytojas galės nustatyti, ar turite medžiagų vartojimo sutrikimų.
4. 4 Apsvarstykite, ar simptomai gali būti susiję su bendru vystymosi vėlavimu ar autizmo spektro sutrikimu. Gydytojas turės atmesti šiuos sutrikimus. Simptomai, panašūs į šizofrenijos simptomus, dažnai būna dėl bendro vystymosi vėlavimo ir autizmo spektro sutrikimų.
   • Jei asmens ligos istorijoje yra autizmo spektro sutrikimas ir kiti bendravimo sutrikimai, kurie pradėjo pasireikšti vaikystėje, šizofreniją galima diagnozuoti tik tuo atveju, jei yra išreikštas kliedesiai ir haliucinacijos.
5. 5 Atminkite, kad net jei jūsų būklė atitinka aukščiau aprašytus kriterijus, tai nebūtinai reiškia, kad sergate šizofrenija. Svarstomi šizofrenijos ir kitų psichikos sutrikimų diagnozavimo kriterijai politinis... Tai reiškia, kad visi šių ligų simptomai gali būti interpretuojami skirtingai, taip pat tai, kad simptomai gali pasireikšti įvairiais deriniais ir apraiškomis. Net patyrusiam gydytojui gali būti sunku teisingai diagnozuoti šizofreniją.
   • Taip pat įmanoma, kaip minėta aukščiau, kad simptomai yra traumos, kitos ligos ar sutrikimo pasekmė. Norint teisingai diagnozuoti, svarbu kreiptis pagalbos į specialistus.
   • Kultūros normos, taip pat geografiniai ir asmeniniai mąstymo ir kalbėjimo būdai gali turėti įtakos jūsų elgesio normalumui kitiems.

4 metodas iš 5: Imtis veiksmų

1. 1 Paprašykite draugų ir šeimos pagalbos. Jums gali būti sunku savarankiškai nustatyti tam tikrus dalykus (pavyzdžiui, klaidinančias idėjas). Paprašykite draugų ir šeimos narių padėti išsiaiškinti, ar turite simptomų.
2. 2 Laikykite dienoraštį. Užsirašykite savo haliucinacijas ir kitus simptomus. Į dienoraštį įrašykite įvykius, buvusius prieš juos, ir įvykius, įvykusius kartu su haliucinacijų ir simptomų epizodais. Tai padės suprasti, kaip dažnai pasireiškia simptomai. Ši informacija bus labai naudinga jūsų gydytojui.
3. 3 Atkreipkite dėmesį į neįprastą elgesį. Šizofrenija, ypač paaugliams, gali nepastebimai išsivystyti per 6-9 mėnesius. Jei pastebėjote, kad elgiatės ne taip, kaip įprasta, ir nežinote, kodėl taip atsitinka, kreipkitės į psichiatrą ar psichoterapeutą. Neatmeskite keistų polinkių, ypač jei jie jums nebūdingi, sukelia stresą ar trukdo normaliai gyventi. Šie pokyčiai gali būti ženklas, kad kažkas negerai. Tai gali būti ne šizofrenija, tačiau ją vis tiek reikia spręsti.
4. 4 Atlikite internetinį testą. Šis tyrimas neleis nustatyti diagnozės, nes tik kvalifikuotas psichiatras gali nustatyti diagnozę po daugybės tyrimų, tyrimų ir pokalbių su pacientu. Tačiau patikimas internetinis testas gali padėti suprasti, kokius simptomus turite ir ar jie gali rodyti šizofreniją.
   • Pabandykite atlikti testą „Testometrika“ svetainėje.
   • Kitų testų ieškokite internete.
5. 5 Pasikalbėkite su specialistu. Jei nerimaujate dėl šizofrenijos, pasitarkite su terapeutu ar psichoterapeutu. Nors terapeutas ar psichoterapeutas gali neturėti įgūdžių ir žinių, kad galėtų diagnozuoti ligą, šie specialistai gali jums paaiškinti, kas yra šizofrenija, ir padėti nuspręsti, ar jums reikia kreiptis į psichiatrą.
   • Terapeutas taip pat galės atmesti kitas simptomų priežastis, įskaitant sužalojimus ir ligas.

5 metodas iš 5: Rizikos grupė

1. 1 Atminkite, kad šizofrenijos priežastys nenustatytos. Nors yra neabejotinas ryšys tarp daugelio veiksnių ir šizofrenijos pasireiškimų išsivystymo ar sustiprėjimo, tiksli šios ligos priežastis vis dar nežinoma.
   • Pasakykite savo gydytojui apie savo šeimos sveikatos būklę ir savo ligos istoriją.
2. 2 Apsvarstykite, ar turite giminaičių, sergančių šizofrenija ar panašiomis ligomis. Šizofrenija iš dalies atsiranda dėl genetinių priežasčių. Šizofrenijos išsivystymo rizika bus apie 10% didesnė, jei sergate bent vienu artimu giminaičiu (tėvu, broliu ar seserimi).
   • Jei turite identišką dvynį, sergantį šizofrenija, arba jei abu tėvai serga šia liga, tikimybė susirgti šizofrenija yra 40–65% didesnė.
   • Tačiau apie 60% žmonių, kuriems diagnozuota šizofrenija, neturi artimų giminaičių, sergančių šia liga.
   • Jei turite šeimos narį ar turite kitų panašių į šizofreniją sutrikimų (pvz., Kliedesių sutrikimų), rizika susirgti šizofrenija yra didesnė.
3. 3 Sužinokite, ar gimdoje buvote veikiami tam tikrų veiksnių. Kūdikiams, susidūrusiems su virusais, toksiškomis medžiagomis ar nepakankamai maitinantis, gali išsivystyti šizofrenija. Tai ypač pasakytina, jei neigiamų veiksnių poveikis pasireiškė pirmąjį ir antrąjį nėštumo trimestrą.
   • Kūdikiai, kuriems gimdymo metu trūksta deguonies, taip pat yra linkę susirgti šizofrenija.
   • Vaikai, gimę alkio metu, dvigubai dažniau serga šizofrenija. Taip yra todėl, kad motinos nėštumo metu negali gauti reikiamų maistinių medžiagų.
4. 4 Apsvarstykite savo tėvo amžių. Kai kurie tyrimai nustatė ryšį tarp tėvo amžiaus ir rizikos susirgti šizofrenija. Vienas tyrimas rodo, kad jei naujagimio tėvas yra 50 ar vyresnis, kūdikiui yra 3 kartus didesnė tikimybė susirgti šizofrenija nei 25 ar jaunesnių tėvų vaikams.
   • To priežastis gali būti ta, kad su amžiumi spermoje gali atsirasti genetinių mutacijų.

Patarimai

• Išvardykite visus simptomus. Paklauskite draugų ir šeimos narių, ar jie pastebėjo kokių nors jūsų elgesio pokyčių.
• Būkite sąžiningas su savo gydytoju apie savo simptomus. Svarbu, kad gydytojas žinotų apie visus simptomus ir elgesį. Psichiatras ar psichoterapeutas jūsų neteis - jo darbas yra jums padėti.
• Atminkite, kad daugelis socialinių ir kultūrinių veiksnių įtakoja tai, kaip žmonės suvokia ir apibrėžia šizofreniją. Prieš eidami pas psichiatrą, ištirkite psichiatrinių diagnozių ir šizofrenijos gydymo istoriją.
• Jei manote, kad esate galingesnis už kitus, tai taip pat gali būti šizofrenijos požymis.

Įspėjimai

• Šiame straipsnyje pateikta informacija yra medicininiai duomenys ir neturėtų būti naudojama diagnozei ar gydymui. Jūs negalite savarankiškai diagnozuoti. Šizofrenija yra rimta psichinė liga, kurią turi diagnozuoti ir gydyti specialistas.
• Nešauk vaistų, alkoholio ar narkotikų simptomai. Šios medžiagos tik sustiprins jūsų simptomus, o tai gali padaryti didelę žalą ar net mirtį.
• Kaip ir bet kurios ligos atveju, kuo greičiau nustatysite diagnozę ir kreipsitės į gydymą, tuo didesnė tikimybė, kad susitvarkysite su savo simptomais ir galėsite normaliai gyventi.
• Nėra vieno šizofrenijos gydymo būdo, kuris tiktų visiems. Būkite atsargūs dėl gydymo ar žmonių, kurie žada jus išgydyti, ypač jei jums garantuojami greiti rezultatai su minimaliomis pastangomis.