Turinys

• Žingsniai
• 1 metodas iš 4: nustatykite liemenėlės dydį
• 2 metodas iš 4: teisingos liemenėlės dėvėjimo technikos naudojimas
• 3 metodas iš 4: liemenėlės pirkimas
• 4 metodas iš 4: problemų nustatymas bandant liemenėlę
• Patarimai
• Įspėjimai

Mes dažnai manome, kad liemenėlė yra tiesiog būtina drabužių spinta, tačiau tinkama liemenėlė padarys stebuklus jūsų išvaizdai ir suteiks jums pasitikėjimo. Gali prireikti daug laiko, kol surasite tinkamą liemenėlę, tačiau atminkite, kad to nusipelnėte. Štai vadovas, kaip rasti tinkamą liemenėlę.

Žingsniai

1 metodas iš 4: nustatykite liemenėlės dydį

1. 1 Nustatykite apimtį virš biustas. Išmatuokite savo krūtinės apimtį, kiek įmanoma stipriau patraukdami matavimo juostą tarp pažastų.
   • Matote, kad juosta šiek tiek susispaudė ant krūtinės. Tai yra gerai.
   • Šis matavimas yra labai griežtas, nes norite, kad liemenėlė tinkamai priglustų.
   • Jei neišmatavote centimetro tikslumu, visiškai apvyniokite krūtinę.
2. 2 Suimkite krūtinę matavimo juosta ties labiausiai išsikišusia vieta, ant spenelių.
   • Neperveržkite matavimo juostos.
   • Suapvalinkite matavimus centimetro tikslumu.
3. 3 Nustatykite puodelio dydį. Norėdami nustatyti puodelio dydį, iš krūtinės duomenų atimkite pertekliaus duomenis.
   • Skirtumas centimetrais lems jūsų puodelio dydį. 1 būtų taurė A, 2 - taurė B ir pan.
   • Jei jūsų puodelio dydis yra didesnis nei D, turite žinoti, kad skirtingi gamintojai skirtingai klasifikuoja jūsų puodelio dydį, todėl renkantis liemenėlę gali tekti išbandyti kelis dydžius.
4. 4 Atminkite, kad puodelio dydis priklauso nuo apimties virš krūtinės. Svarbu suprasti, kad puodelio dydis padidės, kai apimtis virš krūtinės ir atvirkščiai. Pavyzdžiui, 36C puodelis bus didesnis nei 34C liemenėlės puodelis. Taigi:
   • Jei norite mažesnio apimties virš krūtinės, turėsite tai kompensuoti pasirinkdami didesnį puodelio dydį. Pavyzdžiui, jei 36B liemenėlė yra per daug laisva, išbandykite 34C.
   • Jei norite pasimatuoti didesnio apimties liemenėlę, turėsite pasiimti mažesnį puodelį. Pavyzdžiui, jei 34B liemenėlė yra per ankšta, išbandykite 36A.

2 metodas iš 4: teisingos liemenėlės dėvėjimo technikos naudojimas

1. 1 Pritvirtinkite liemenėlės kabliukus prie juosmens ir tada patraukite aukštyn. Patraukite liemenėlę į viršų, neslystant per krūtinę.
   • Tai padės tinkamai palaikyti krūtis.
   • Tai leis liemenėlę sėdėti vietoje.
2. 2 Pasilenk į priekį ir įtempk krūtinę. Pradėkite nuo pažastų ir įkiškite krūtis į puodelį.
   • Jei jūsų liemenėlė jums tinka, jūsų krūtys turėtų likti ten, kur jas įdėjote.
   • Suimkite liemenėlės priekį ir švelniai siūbuokite, kad sureguliuotumėte.
3. 3 Žinokite, kokia turėtų būti jūsų krūtinė. Jei teisingai užsidėsite liemenėlę, krūtinė turėtų būti alkūnės ir peties viduryje.
4. 4 Nepriveržkite liemenėlės. Tai gali sukelti diskomfortą ir paveikti jūsų nuotaiką bei laikyseną.
   • Niekada netempkite liemenėlės per stipriai, kitaip ji prispaudžia pečius. Tai privers jus nusileisti.
   • Niekada netraukite liemenėlės taip, kad ji pakiltų ant nugaros. Jis turėtų būti žemesnis, kad gerai palaikytų krūtinę priekyje.
   • Pirkdami liemenėlę, pritvirtinkite ją paskutiniu kabliu. Tai suteiks jums galimybę jį labiau priveržti, nes laikui bėgant audinys tempiasi.
5. 5 Visada dėvėkite liemenėlę teisingai. Jūsų krūtų dydis keisis kartu su kitais kūno pokyčiais.
   • Pasirinkite tinkamą liemenėlę kiekvieną kartą, kai priaugate ar numetate daugiau nei 4,5 kg, arba jei jūsų kūnas patiria hormoninių pokyčių, susijusių su nėštumu ar hormoninių vaistų vartojimu.
   • Daugelis apatinio trikotažo parduotuvių siūlo profesionalias apatinio trikotažo pasirinkimo paslaugas.
   • Nesijaudinkite, šios moterys paprastai yra labai draugiškos ir profesionalios, ir jos viską matė jau anksčiau.
   • Pabandykite kreiptis pagalbos į parduotuvę, kurioje yra labai platus įvairių prekių ženklų produktų asortimentas, kitaip gauta informacija gali būti neišsami.

3 metodas iš 4: liemenėlės pirkimas

1. 1 Raskite gerą gamintoją. Liemenėlės yra plačiai prieinamos ir dauguma parduotuvių siūlo „vidutinio dydžio“. Raskite parduotuvę ar prekės ženklą, atitinkantį jūsų kūno formas.
   • Jei neturite laiko vaikščioti po skyrių prekybos centruose, eikite į specializuotas parduotuves arba užsisakykite internetu.
   • Nesijauskite įpareigoti pirkti iš tam tikros parduotuvės ar konkretaus pardavėjo. Prekių pasirinkimas labai didelis!
2. 2 Planuokite savo biudžetą iš anksto. Liemenėlės gali būti brangios, tačiau neturėtumėte taupyti kokybės.
   • Nepirkite netinkamos liemenėlės. Jums bus nepatogu fiziškai ir psichiškai.
   • Jei reikia sutaupyti pinigų, savo spintoje turėkite mažiau liemenėlių. Įsigykite universalių liemenėlių su nuimamais dirželiais, tinkančiomis bet kokio stiliaus drabužiams. Pagalvokite apie drabužių spalvą savo spintoje ir nusipirkite atitinkamas liemenėles.
3. 3 Prieš pirkdami visada išbandykite liemenėlę. Žinant dydį ne visada pakanka, nes kiekvienas liemenėlės modelis gali skirtis. Skirkite laiko išbandyti parduotuvėje ir įsitikinkite, kad padarėte teisingą pasirinkimą.
   • Rinkdamiesi liemenėlę, tikėkitės, kad praleisite daug laiko ją išbandydami. Nenusiminkite, jei pirmą kartą nerandate tinkamos liemenėlės.
   • Jei užsakote internetu, įsitikinkite, kad svetainė leidžia grąžinti, jei dydis jums netinka.
4. 4 Žinokite, kuri forma jums labiausiai tinka. Jūsų krūtinės ir kūno forma yra unikali.Atsižvelgiant į jūsų individualias proporcijas, kai kurie liemenėlių stiliai jums atrodys geriau nei kiti.
   • Jūsų liemenėlė atrodys geriau, jei padidins jūsų proporcijas. Idealiu atveju jūsų pečiai turėtų būti tokio paties pločio kaip klubai.
   • Jei turite plačius pečius, pabandykite liemenėlę su siauromis petnešėlėmis ir formą, kuri yra labiau uždara link vidurio.
   • Jei turite siaurus pečius, pasirinkite liemenėles, kurios sukuria aštresnę horizontalią liemens liniją.
   • Jei turite trumpą liemenį, uždaresnės formos liemenėlė viduryje gali ją vizualiai prailginti.
   • Apsvarstykite savo krūtų formą. Yra daug įvairių formų ir dydžių krūtų. Norėdami suprasti, kaip suskirstyti krūties formą, perskaitykite šį vadovą.
5. 5 Pabandykite judėti, kad liemenėlė liktų vietoje. Padėkite rankas už galvos ir pasukite į kairę, tada į dešinę.
   • Liemenėlė neturėtų slysti. Jei jis slysta, išbandykite mažesnę liemenėlę. Jei jis įpjauna į odą, tada jis yra per mažas.
   • Jei ieškote sportinės liemenėlės, pabandykite bėgti ar šokinėti vietoje ir pažiūrėkite, ar jaustis patogiai.
   • Pasilenkite ir jei jūsų krūtys iškris, ši liemenėlė jums netinka.
6. 6 Jei reikia, pakeiskite liemenėlę. Yra daug detalių, kurios gali padaryti jūsų liemenėlę patogesnę.
   • Kiekvienas žmogus turi vieną krūtį šiek tiek didesnę už kitą. Sureguliuokite kiekvieną diržą pagal tam tikrą ilgį.
   • Jei jūsų liemenėlė per stora, įsigykite specialų ilgintuvą.
   • Jei dirželiai suspaudžia pečius, galite naudoti dirželio pagalvėlę.
   • Jei dirželiai nukrenta nuo pečių, gaukite užsegimą, kuris juos laikys ant pečių.
7. 7 Būkite laimingi savo krūtimis. Jei esate nepatenkintas savo kūnu, liemenėlės pirkimas jums gali būti nemaloni patirtis. Tačiau svarbu prisiminti, kad kiekvienos moters kūnas yra unikalus, o liemenėlės - masyvus produktas. Nėra liemenėlės, kuri gerai atrodytų visoms moterims.
   • Atminkite, kad net ir tobulo kūno moterims (žinoma, jei taip atsitiks), netinkamai prigludusi liemenėlė gali padaryti meškos paslaugą.
   • Jei kažkas jums netinka, atminkite, kad visada galite dėvėti ką nors kita. Nesmerk savęs.
   • Jei jums sunku rasti liemenėlę, tai dar nereiškia, kad esate negraži ar netinkamos formos. Tai tiesiog reiškia, kad esate kitoks.

4 metodas iš 4: problemų nustatymas bandant liemenėlę

1. 1 Turite žinoti, iš kokių dalių susideda liemenėlė. Norėdami nustatyti, kur liemenėlė spaudžia ar trina, turite žinoti įvairius jos komponentus.
   • Taurė: dalis, kur eina jūsų krūtys. Ši dalis dažniausiai pagaminta iš tampraus audinio ir gali turėti iki trijų siūlių.
   • Apimtis virš krūtinės: Tai elastinga audinio dalis, apvyniojanti visą krūtinę.
   • Sparnai: tai juostos, einančios nuo puodelio galo iki nugaros centro.
   • Dirželiai: laikomi ant pečių ir gali būti reguliuojami.
   • Pabaiga: dažniausiai tai kabliukai, prisiūti ant nugaros nugaros centre. Tačiau jie gali būti priešais ir visai nebūti.
   • Centrinė tarpinė: tai dalis tarp puodelių priekyje.
2. 2 Skaičiuok savo krūtis. Jei manote, kad jų yra keturi, tai vadinama „keturių krūtų efektu“.
   • Tai reiškia, kad puodeliai yra per maži ir viduje nepakanka vietos.
   • Tai bus ypač pastebima, jei ant viršaus dėvėsite marškinius.
3. 3 Įsitikinkite, kad liemenėlė neslysta per krūtinę. Jei taip, tai reiškia, kad puodelis yra per laisvas.
   • Pabandykite šiek tiek atsilošti pakėlę rankas į viršų, kad tai išsiaiškintumėte.
   • Atminkite, kad padidindami krūtis turite sumažinti puodelio dydį.
4. 4 Įsitikinkite, kad liemenėlės vidurinės dalies priekis yra arti jūsų kūno. Priešingu atveju liemenėlė jums netinka.
   • Taip gali būti dėl to, kad kaulai netinka jūsų krūtų formai.
   • Taip gali būti dėl to, kad puodelis yra per didelis arba per mažas.
5. 5 Įsitikinkite, kad audinys neslysta į viršų ir nepatenka į pažastis. Turėtumėte mokėti pirštais paleisti audinio kraštą po liemenėle.
   • Jei galite lengvai atitraukti audinį 5 centimetrais, jis sėdi per laisvai.
   • Jei liemenėlės audinys spaudžia iš visų pusių ir dėvėdamas sukelia skausmą, tuomet apimtis jums per maža.
   • Jei liemenėlė slysta, pabandykite sureguliuoti diržus. Liemenėlė jums per didelė, jei tai neveikia.
6. 6 Atminkite, kad „sulenkimai nugaroje“ yra dažnas skundas; tai nereiškia, kad liemenėlė jums per maža.
   • Ieškokite platesnio audinio ar kūno liemenėlės, kad sukurtumėte aptakesnį siluetą.
   • Jei liemenėlė spaudžia ir skauda, ​​nenaudokite daugiau apimties, nes ji blogai laikys jūsų krūtis.
   • Tai gali reikšti, kad puodelio dydis yra per mažas.
   • Alternatyvus sprendimas galėtų būti apatinių drabužių formavimas.
7. 7 Įsitikinkite, kad puodeliai nesugriūna ir tarp liemenėlės ir krūtinės nėra tarpų. Tai gali reikšti, kad puodelis yra per didelis, forma netinkama arba netinkamai priglunda.
   • Pabandykite sulenkti krūtis, kad įsitikintumėte, jog jos visiškai yra puodelyje.
   • Tai gali reikšti, kad liemenėlė neatitinka jūsų krūtinės formos.
   • Jei jūsų krūtys apačioje yra pilnesnės, jums gali prireikti kitokios formos liemenėlės, pavyzdžiui, „Demi“ ar „Balcony“.
8. 8 Įsitikinkite, kad dirželiai nėra prigludę prie pečių. Tai gali sukelti skausmą ir kitas problemas.
   • Jei pečių dirželiai spaudžia pečius, tai gali sukelti tokių problemų kaip galvos, nugaros, opos ar net nervų sutrikimai.
   • Atkreipkite dėmesį į liemenėles su plačiais paminkštintais dirželiais, ypač jei turite dideles krūtis.
   • Pečių skausmą taip pat gali sukelti per didelė apimtis ir nepakankamai palaikanti krūtinę. Atrama turi būti apjuosta, o ne dirželiuose.
9. 9 Pasirūpinkite, kad dirželiai nenukristų nuo pečių. Jei sureguliavote diržus ir jie vis tiek nukrenta, išbandykite kitą liemenėlę.
   • Mažos moterys ir moterys, nukritusios pečiais, dažnai susiduria su šia problema.
   • Įsitikinkite, kad dirželiai yra susiūti pakankamai arti vienas kito ir visiškai reguliuojami.
10. 10 Įsitikinkite, kad kaulai niekur nesmulkina. Teisingai įdėti kaulai neturėtų sukelti skausmo ar diskomforto.
    • Kaulai sutraiškys, jei puodelis per mažas.
    • Be to, kaulų forma gali neatitikti jūsų krūtų formos.
    • Jei turite aukštesnę krūtinę, jums gali būti sunku dėvėti apatinę liemenėlę.
    • Apatinė liemenėlė nerekomenduojama nėščioms moterims ar moterims, kurioms buvo atlikta operacija.
    • Taip pat yra tam tikrų sveikatos būklių, dėl kurių nerekomenduojama dėvėti liemenėlės su apatine dalimi.
    • Liemenėlė be laidų taip pat gerai palaiko jūsų krūtis, net jei jos yra per didelės, svarbiausia pasirinkti dydį ir formą.

Patarimai

• Prieš pirkdami išbandykite liemenėlę po marškinėliais. Tai geras būdas nustatyti, ar siūlės yra išsikišusios ir ar esate patenkinti forma.
• Išbandę tikrai pasirinksite tinkamą liemenėlę. Atkreipkite dėmesį į šią formą, stilių ir gamintoją, kad ateityje jums būtų lengviau.
• Atkreipkite dėmesį į medvilnines liemenėles, kad išvengtumėte dirginimo.

Įspėjimai

• Atminkite, kad liemenėlėse gali būti alergiškų medžiagų, apie kurias pirkimo metu nežinojote. Jei atsiranda patinimas (pvz., Dilgėlinė) ar per didelis niežėjimas, tikriausiai esate alergiškas nikeliui ar plastikui liemenėlėje.Atkreipkite dėmesį, jei turite alerginę reakciją, ir kitą kartą pirkdami liemenėlę stebėkite ingredientus. Tuo tarpu vartokite Benadryl arba kreipkitės į gydytoją.