Turinys

• Žingsniai
• Patarimai
• Įspėjimai

Ar norite natūralaus grožio? Jei taip, skaitykite toliau!

Žingsniai

1. 1 Užuot naudoję makiažą savo odos trūkumams užmaskuoti, stenkitės tinkamai rūpintis savo oda kiekvieną dieną. Nustatykite savo odos tipą ir suraskite tinkamas odos priežiūros priemones. Jei jūsų oda sausa, įsigykite gerą drėkinamąją priemonę. Jei turite riebią odą, su savimi turėkite riebios odos servetėlių. Juos galite nešiotis savo piniginėje ar mokykliniame krepšyje. Taip pat pasirūpinkite visu savo kūnu, po dušo sudrėkinkite kūną geru losjonu.
2. 2 Siekite natūralumo. Prisiminkite šią taisyklę: darantis makiažą apsiribokite trimis dekoratyvine kosmetika. Jei ketinate naudoti akių šešėlius, venkite skaistalų ir lūpų blizgesio. Jei nuspręsite naudoti skaistalus, laikykitės tušo. Jei ketinate tepti pagrindą, įsitikinkite, kad jis puikiai dera su jūsų odos tipu.Jei esate įpratę naudoti akių šešėlius, rinkitės natūralesnį toną. Šilti rudos, smėlio, persikų atspalviai yra puikus pasirinkimas. Jei turite šviesią odą ir plaukus, naudokite rudą, o ne juodą tušą. Jei esate labai aktyvus, vietoj pagrindo naudokite tonuotą drėkinamąjį kremą.
3. 3 Jūsų plaukai turėtų atrodyti natūraliai! Nepasiduokite dažnam norui tiesinti ar garbanoti plaukus! Naudokite šampūną ir kondicionierių, kuris jums patinka, ir plaukite plaukus kiekvieną dieną. Jei jums reikia ištiesinti plaukus, darykite tai tik kartą per savaitę, o ne dažniau, ir būtinai naudokite karščiui atsparų purškiklį.
4. 4 Valykite dantis ir siūlus po kiekvieno valgio, jei įmanoma, arba bent du kartus per dieną. Visada naudokite gerą lazdelę. Jei nešiojate įrašą, stenkitės dažniau valyti dantis. Kvėpuokite gaiviai, tačiau kramtykite gumą kuo mažiau. Kramtant gumą iš tikrųjų padaugėja seilių, o tai savo ruožtu padidina blogą burnos kvapą. Be to, kramtomoji guma mergina atrodo labai nepatraukliai.
5. 5 Stebėkite savo kūno kvapą! Norint gerai kvepėti, nereikia ant savęs pilti kvepalų. Turėtumėte kvepėti švariai. Nepamirškite apie dezodorantą. Jei ketinate naudoti kvepalus, purškite juos priešais save ir pasivaikščiokite po purškiamą vietą. Subtilus kvapas yra tai, ko jums reikia.
6. 6 Dėvėkite drabužius, atitinkančius jūsų išvaizdą. Užuot bandę tilpti į tam tikrą dydį, įsigykite tai, kas atrodys geriausiai. Stenkitės nenešioti tamsių spalvų. Jei visą laiką dėvite siaurus džinsus, paįvairinkite savo drabužių spintą ir rinkitės kitokios formos džinsus arba rinkitės sijoną. Jei dėvėsite gobtuvus ar megztinius su užsegimu, pasiimsite megztinį ar šaliką, jums bus jauku ir šilta. Prisiminkite šį svarbų patarimą: prekės ženklai yra niekas. Kam rūpi, kiek kainuos daiktas, jei jame atrodysite kaip milijonas dolerių.
7. 7 Dieta! Galbūt jūs galvojate: "Dabar jūs turite atsisakyti skanaus!" Bet taip nėra, atrodysite geriau, jei valgysite gerai! Stenkitės kuo dažniau valgyti vaisius ir daržoves, o atokiau nuo nesveiko maisto. Laikykite maišelyje obuolį, jei norite kažko saldaus ar greito maisto. Niekada, niekada, niekada nebadaukite. Venkite varginančių dietų. Tai nėra normalu. Valgykite sveiką maistą mažomis porcijomis visą dieną.
8. 8 Pasimankštink! Išveskite savo šunį pasivaikščioti, o ne žiūrėti televizorių. Praktikuokite jogą ar pilatesą. Palaikykite save geros formos. Kodėl nepabandžius plaukti ar kardio? Pasirinkite sportą, kuris jums patinka. Tai daug darbo, bet verta.
9. 9 Būk atsargus! Vienas gražiausių merginos dalykų yra jos šypsena. Būkite malonus visiems ir niekada nesmerkite kitų. Pabandykite pažvelgti į situaciją iš visų pusių. Venkite kivirčų ir muštynių. Juokitės iš savo klaidų, stenkitės nebūti perfekcionistu. Ir nepamirškite šypsotis.

Patarimai

• Būk laimingas
• Šypsokitės kiek galite!
• Gerkite daug vandens
• Būkite malonūs visiems, net žmonėms, kurių nepažįstate ar nemėgstate.
• Būkite saikingai apsirengę. Prisiminkite kuklumą!
• Mėgaukitės gyvenimu ir gyvenkite jį iki galo
• Jei ant jūsų veido yra apgamas, didžiuokitės juo.

Įspėjimai

• Niekada neleisk žmonėms tavęs žeminti.