Turinys

• Žingsniai
• 1 metodas iš 3: stimuliuokite čiaudulius kvapais
• 2 metodas iš 3: nosies stimuliavimas
• 3 metodas iš 3: Kiti metodai
• Patarimai

Tikrai susidūrėte su tuo nemaloniu pojūčiu, kai norite čiaudėti, bet vis tiek nepavyksta. Arba pasakykite, kad norėtumėte „pailsėti“ anksčiau laiko prieš svarbų susitikimą, pokalbį, pasimatymą ar valgį. Jums pasisekė: kadangi čiaudulys yra natūrali organizmo reakcija, jį gali sukelti tam tikri metodai. Žinoma, ne visi metodai yra vienodi visiems žmonėms, o kartais prisiversti čiaudėti gali būti žalinga. Išbandykite kelis metodus patys, taip pat pabandykite išvalyti nosį!

Žingsniai

1 metodas iš 3: stimuliuokite čiaudulius kvapais

1. 1 Valgyk ką nors aštraus. Neužuokite aitriųjų paprikų kvapo: yra gražesnis būdas - išbandykite karštą patiekalą! Valgykite ką nors su daug maltų juodųjų arba raudonųjų pipirų, kmynų ar kalendros. Jei sumalsite bet kurį iš šių ingredientų ruošdami maistą, greičiausiai priversite čiaudėti dar prieš pradėdami valgyti. Po to maistas bus dar skanesnis!
2. 2 Uostykite paprikos ekstraktą. Šis natūralus aitriųjų pipirų ekstraktas naudojamas tiek medicininiais tikslais, tiek dujų kasetėse. Jis taip pat naudojamas nosies polipų simptomams palengvinti. Šis ekstraktas yra gana saugus, nors gali sukelti trumpą deginimo skausmą. Kadangi jums tereikia sukelti čiaudulį, netepkite jo nosies vidumi, nes tai sukels deginimo pojūtį. Įmerkite vatos tamponą į buteliuką ekstrakto ir laikykite jį šalia nosies. Po to greičiausiai čiaudėsite.
3. 3 Nenaudokite čiaudulio miltelių. Vienu metu tokie milteliai buvo parduodami kartu su kitomis išdaiga prekėmis, nors juose dažnai randama nesaugių ingredientų. Vienas iš šių komponentų yra baltaspalviai alkaloidai. Nors šių miltelių galima užsisakyti internetu, nenaudokite jų patys ir neduokite kitiems.
4. 4 Kvepiančio vandens kvapą. Kartais, norint čiaudėti, pakanka per nosį įkvėpti sodos garų, ypač iš sifono. Pridėkite prie nosies stiklinę gazuoto gėrimo ir kvėpuodami per nosį išgerkite porą gurkšnių.

2 metodas iš 3: nosies stimuliavimas

1. 1 Pakutenkite šnerves. Lengvas kutėjimas šnervių viduje gali suklaidinti organizmo apsaugą, o jūsų smegenys siunčia signalą į nosį čiaudėti. Vidinis šnervių paviršius yra labai jautrus menkiausiems dirgikliams. Galite išprovokuoti čiaudulį paprasčiausiai patrinkite nosies plaukus popieriaus lapu.
   • Sulenkite popierinės servetėlės ​​kampą taip, kad susidarytų aštrus galas. Įkiškite šį galą į šnervę ir šiek tiek pakratykite ir pasukite - pajusite kutenimo pojūtį ir norėsite čiaudėti.
   • Taip pat galite naudoti plunksną nosies kutenimui. Tokiu atveju jums net nereikia įkišti plunksnos į nosį - tiesiog laikykite ją porą kartų po nosimi.
   • Nespauskite nieko, įskaitant popierių, į šnerves, esančias už šnervių kraštų.
   • Nenaudokite plaukų segtukų ar kitų aštrių daiktų nosies plaukams stimuliuoti.
2. 2 Pakreipkite galvą atgal. Pajutę, kad tuoj čiaudėsite, pakreipkite galvą atgal, kad paspartintumėte čiaudėjimą. Kartais vien šis paprastas judesys paskatins čiaudulį. Jei tai nepadeda, pabandykite lėtai kvėpuoti, laikydami galvą tokioje padėtyje.Nuolatinis oro srautas per šnerves gali sukelti čiaudulį, ypač kai galva pakreipta atgal.
3. 3 Pabandykite imituoti čiaudulį savo tempu. Kartais tai tikrai padeda čiaudėti! Įtempkite tuos pačius raumenis, kaip ir čiaudint. Galbūt manote, kad šis metodas yra absurdas. Tačiau dažnai tai veikia. Įsivaizduokite, kad esate dramblys, bandantis čiaudėti savo ilgu kamienu - tai leis panaudoti visus nosies raumenis.
4. 4 Nurėk savo mėgstamą melodiją. Tikslas yra vibruoti nosies ertmę, taip sukeldamas čiaudulį. Pabandykite murkti melodiją užmerkę burną ir kartu sujungti skirtingas nosies ertmės dalis. Jei tai nepadeda, sudėkite lūpas ir iškvėpkite per jas orą. Iš pradžių lėtai iškvėpkite, kad lūpos vibruotų. Tada, pagreitinę iškvėpimą, negalėsite atsispirti čiauduliui!
5. 5 Pakreipk nosį. Padėkite pirštus ant nosies tiltelio, lengvai patrinkite arba perkelkite iš vienos pusės į kitą. Tai darydami pajusite kutenimą nosyje, dėl ko čiaudėsite. Taip pat galite pakreipti nosį naudodami tik veido raumenis.

3 metodas iš 3: Kiti metodai

1. 1 Atidžiai pažvelkite į ryškios šviesos šaltinį. Maždaug trečdalis visų žmonių turi vadinamąjį „lengvo čiaudėjimo refleksą“, kuris perduodamas genetiškai. Jei jums pasisekė ir priklausote šiam trečdaliui, tada staiga ryškioje šviesoje jūs iškart čiaudėsite. Norėdami nustatyti, ar taip yra, išjunkite šviesą ir užmerkite akis. Palaukę kelias minutes, kol akys pripras prie tamsos, atidarykite jas žiūrėdami į šviesos šaltinį ir įjunkite.
   • Giedrą dieną taip pat galite sandariai uždaryti akis lauke. Tai darydami, uždarykite akis ranka. Palaukę vieną ar dvi minutes, atmerkdami akis, nuimkite ranką.
   • Šio reflekso priežastis slypi trišakio (trišakio) nervo, atsakingo už čiaudulį, darbe. Šis nervas yra šalia regos nervo. Kai kuriems žmonėms regos nervo stimuliacija, atrodo, yra perduodama trišakio nervo, o tai sukelia čiaudulį.
   • Niekada nežiūrėkite tiesiai į saulę, kad nepažeistumėte akių.
2. 2 Giliai įkvėpkite šalto oro. Kitas būdas sukelti čiaudėjimo refleksą - giliai įkvėpti šalto oro. Pasinaudokite šia technika ir pabandykite atitraukti nosį. Pavyzdžiui, jei esate šiltoje patalpoje ir lauke šalta, pažiūrėkite į lauką ir giliai įkvėpkite.
   • Jei lauke ne per šalta, pasižiūrėkite į savo šaldytuvo šaldiklį!
   • Taip pat galite nusiprausti po karštu dušu ir įkvėpti vėsų orą, žiūrėdami iš šildomos dušo kabinos.
3. 3 Kramtykite stiprią mėtų skonio gumą. Kai kuriems žmonėms staigus stipraus mėtų kvapo atsiradimas sukelia čiaudulį. Taip pat galite čiulpti mėtų saldainius arba uostyti mėtų dantų pastą. Staigus turtingo mėtų aromato poveikis sukelia čiaudulį. Jei visi kiti metodai nepavyko, gali būti laikas atgaivinti kvėpavimą!

Patarimai

• Turėkite su savimi nosinę, kad čiaudėtumėte. Kai čiaudite, pabandykite iš karto nusiplauti rankas. Jei po ranka neturite nosinės, čiaudėkite į alkūnės ar rankovės tarpkojį, kad mikrobai neplistų.