Turinys

• Žengti
• 1 dalis iš 3: gyvenimo būdo koregavimas
• 2 dalis iš 3: Vaistų vartojimas simptomams sumažinti
• 3 dalis iš 3: Operacijos svarstymas
• Patarimai

Prostata arba prostata yra vyrų reprodukcinės sistemos dalis ir gali didėti su amžiumi, todėl nemalonus spaudimas šlaplę. Tai gali sukelti šlapinimosi sutrikimus, cistitą ir net šlapimo pūslės akmenis. Koreguodami savo gyvenimo būdą ir vartodami vaistus, dauguma vyrų gali atsikratyti šlapinimosi problemų. Tačiau norint išspręsti problemas, keliems vyrams tenka atlikti minimaliai invazines ar tradicines operacijas.

Žengti

1 dalis iš 3: gyvenimo būdo koregavimas

1. Sumažinkite gėrimus su kofeinu, soda ir alkoholį. Kiekvieną savaitę būtinai gerkite mažiau kavos, arbatos, gaiviųjų gėrimų ir alkoholinių gėrimų. Anglies rūgštis ir kofeinas gali dirginti šlapimo pūslę, todėl pablogėja šlapimo pūslės problemos.
   • Stenkitės, kad per parą negautų daugiau kaip 200 mg kofeino. Tai yra maždaug du puodeliai kavos ir maždaug pusė didžiausio rekomenduojamo kiekio sveikiems suaugusiesiems.
   • Negerkite daugiau nei keturių alkoholinių gėrimų per dieną ir 14 gėrimų per savaitę. Geriausia gerti kuo mažiau alkoholio.
2. Per dvi valandas prieš miegą gerkite mažiau skysčių. Negalima gerti per naktį prieš einant miegoti. Miegojimas su tuščia šlapimo pūsle gali padėti išvengti šlapinimosi problemų, kad naktį būtų mažiau skubu.
   • Gerkite daugiau skysčių anksčiau dieną, kad įsitikintumėte, jog per dieną gausite pakankamai skysčių.
   • Stenkitės išgerti apie 3,5 l skysčių per dieną.
   • Jei intensyviai sportuojate arba oras labai karštas, gerkite daugiau skysčių, kiek reikia.
3. Valgykite daug skaidulų turinčio maisto, kad užtikrintumėte reguliarų tuštinimąsi. Norėdami išvengti vidurių užkietėjimo, valgykite daugiau skaidulų turinčių maisto produktų, tokių kaip nulupti vaisiai, daržovės, lęšiai, riešutai ir pupelės. Vidurių užkietėjimas gali pabloginti padidėjusios prostatos simptomus ir padidinti spaudimą šlapimo pūslei.
   • Vaisiai ir daržovės, kuriuose gausu skaidulų, yra brokoliai, obuoliai, kriaušės, morkos, mangoldai, avietės ir braškės.
   • Pridėkite 30-38 gramų skaidulų per dieną, priklausomai nuo jūsų amžiaus. Skaidulų papildai yra saugūs, tačiau gali sukelti vidurių užkietėjimą. Jei įmanoma, stenkitės gauti skaidulų valgydami tinkamą maistą, užuot vartoję papildus.
4. Pabandykite šlapintis du kartus, kad visiškai ištuštintumėte šlapimo pūslę. Baigę šlapintis, palaukite apie 30 sekundžių ir vėl bandykite šlapintis. Nebandykite išspausti. Tai gali padėti visiškai ištuštinti šlapimo pūslę ir sumažinti šlapimo pūslės infekcijų dažnį.
5. Kreipkitės į gydytoją, jei dabartiniai vaistai sukelia šalutinį poveikį. Pasitarkite su savo gydytoju, jei pradėjus vartoti vaistą nuo kitos nesusijusios būklės, atsiranda šlapinimosi problemų. Tam tikri dekongestantai ir antidepresantai gali pabloginti šlapimo pūslės problemas ir padidinti prostatą.
   • Gydytojas gali pasakyti, ar yra kitų vaistų, kuriuos galite išbandyti ir kurie padės kontroliuoti jūsų būklę, nesukeliant prostatos problemų.
   • Nenustokite vartoti tik receptinių vaistų nepasitarę su gydytoju.

2 dalis iš 3: Vaistų vartojimas simptomams sumažinti

1. Atpažinkite padidėjusios prostatos simptomus. Ieškokite silpnos šlapimo srovės, šlapimo lašų po šlapinimosi ir dažniau reikia šlapintis naktį. Jums taip pat gali būti sunku pradėti šlapintis arba gali tekti išstumti šlapimo pūslę. Jei pastebite šiuos simptomus, susitarkite su savo gydytoju, kad gautumėte oficialią diagnozę.
2. Išbandykite alfa blokatorius, jei turite problemų su šlapinimu. Pasitarkite su savo gydytoju apie alfa blokatorius, kurie gali atpalaiduoti raumenis aplink šlapimo pūslę ir prostatą. Šie vaistai suteikia stipresnę šlapimo srovę, kai jūs šlapinatės, ir užkerta kelią dažnai šlapintis.
   • Alfa blokatoriai neturi daug šalutinių poveikių, tačiau jie gali sukelti galvos svaigimą. Geros naujienos yra tai, kad jie paprastai palengvina simptomus per kelias savaites.
   • Visada naudokite alfa adrenoblokatorius, tokius kaip tamsolusinas, laikydamiesi gydytojo nurodymų.
   • Daugumą alfa adrenoblokatorių yra saugu vartoti kartu su kitais vaistais. Paklauskite vaistininko, kaip alfa blokatoriai sąveikauja su jau vartojamais vaistais.
3. Jei jūsų prostata yra labai padidėjusi, naudokite fermentų inhibitorius. Paklauskite savo gydytojo, ar fermentų inhibitoriai, tokie kaip finasteridas ir dutasteridas, gali padėti palengvinti jūsų simptomus. Šie vaistai sutraukia prostatos audinį, kad sumažintų šlapinimosi problemas, ir dažniausiai geriausiai veikia esant padidėjusiai prostatai.
   • Fermentų inhibitoriai gali užtrukti keletą mėnesių, kad sumažintų jūsų simptomus, nes prostatos audiniai palaipsniui mažėja.
   • Kaip ir alfa blokatorių atveju, galvos svaigimas yra dažniausias fermentų inhibitorių šalutinis poveikis.
   • Paklauskite vaistininko, kokia yra fermentų inhibitorių sąveika su jau vartojamais vaistais.
4. Išbandykite tadalafilį, jei turite erekcijos problemų. Pasitarkite su savo gydytoju apie tadalafilį, vaistą, vartojamą erekcijos disfunkcijai gydyti ir įrodantį, kad jis sumažina šlapimo sutrikimus dėl padidėjusios prostatos. Norint išbandyti tadalafilį nereikia turėti erekcijos problemų, tačiau senėjantiems vyrams būdinga padidėjusi prostata ir erekcijos problemos. Jei jus veikia abu, šis vaistas gali palengvinti kelis simptomus.
   • Nėra gerai suprantama, kaip tadalafilis gydo šlapinimosi problemas, tačiau vaistas turi nedaug šalutinių poveikių. Dažniausias šalutinis poveikis yra nugaros skausmas ir galvos skausmas.
   • Kiek laiko praeina jūsų simptomai, skiriasi nuo kiekvieno žmogaus. Aptarkite savo lūkesčius su savo gydytoju.
   • Tadalafilio nerekomenduojama vartoti kartu su kitais vaistais, pavyzdžiui, nitroglicerinu. Paklauskite vaistininko, kaip tadalafilis sąveikauja su jau vartojamais vaistais.

3 dalis iš 3: Operacijos svarstymas

1. Apsvarstykite transuretrinę mikrobangų termoterapiją, jei dažnai norite šlapintis. Aptarkite šią procedūrą su savo gydytoju, jei šlapinantis dažnai tenka spausti, jei dažnai kyla noras ar negalite ištuštinti šlapimo pūslės iš karto. Šios ambulatorinės procedūros metu mikrobangų krosnelės yra naudojamos sunaikinti prostatos audinio dalis, kurios sukelia šlapinimosi užsikimšimą.
   • Ši procedūra neįveikia šlapimo pūslės ištuštinimo problemų ir geriausiai tinka esant lengvam ar vidutiniam užsikimšimui.
   • Šios procedūros skausmą ir diskomfortą galima sušvelninti taikant vietinius anestetikus ir geriamuosius nuskausminamuosius poliklinikoje.
2. Apsvarstykite transuretrinės adatos abliaciją, kad padidintumėte šlapimo srovės jėgą. Paklauskite savo gydytojo apie šią procedūrą, kai aukšto dažnio radijo bangos sunaikina probleminį audinį, kad šlapimo srautas taptų galingesnis. Procedūros metu į prostatą įvedamos adatos, nukreipiančios audinį, kuris suspaudžia šlaplę.
   • Ši procedūra dažnai atliekama ligoninėje, tačiau jums nereikia jos priimti. Norėdami numalšinti skausmą, jums bus atliekama anestezija vietoje.
   • Ši procedūra gali turėti tam tikrų šalutinių reiškinių, tokių kaip skausmingas šlapinimasis ar dažnas šlapinimasis, tačiau tai trunka tik kelias savaites.
3. Paprašykite stento, jei nenorite operuoti ar vartoti vaistų. Pasitarkite su savo gydytoju, kaip įdėti stentą, kuris yra maža ritė, įdėta į šlaplę, kad ji būtų atvira. Daugelis gydytojų to nenori, tačiau jei jūsų prostata yra labai padidėjusi ir nenorite gydyti simptomų vaistais ar chirurgija, tai gali būti tinkamas pasirinkimas.
   • Stentas laikui bėgant gali pasikeisti, sukeldamas daugiau nepatogumų ir dažniau sukeldamas šlapimo pūslės infekciją. Stentą taip pat sunku pašalinti, jei jis sukelia problemų.
4. Jei reikia, aptarkite invazines procedūras. Jei vaistai ir kitos minimaliai invazinės procedūros nepašalina jūsų simptomų, aptarkite galimas operacijas su savo gydytoju. Operacija gali atrodyti baisi, tačiau paprastai geriausia atsikratyti visų simptomų.
   • Atsižvelgdamas į simptomus ir ligos istoriją, gydytojas gali rekomenduoti jums tinkamiausias chirurgines procedūras. Gydytojas gali aptarti įvairias padidėjusios prostatos gydymo galimybes, atsižvelgiant į jūsų amžių ir vaisingumo poreikius.
   • Operacijos, paprastai atliekamos padidėjusiai prostatai gydyti, yra prostatektomija, gydymas lazeriu ir prostatos transuretralinis pjūvis arba rezekcija.

Patarimai

• Būkite atsargūs vartodami vaistažoles. Manoma, kad kai kurios žolelės, tokios kaip pjūklo palmetto ir pygeum, padeda gydyti padidėjusią prostatą. Tačiau nėra jokių mokslinių įrodymų, kad šie vaistai iš tikrųjų padeda. Pirmiausia aptarkite alternatyvius gydymo būdus su savo gydytoju.