Turinys

• Žengti
• 1 metodas iš 3: elkitės su partneriu pagarbiai
• 2 metodas iš 3: parodykite partneriui, kad jums rūpi
• 3 metodas iš 3: palaikykite romaną ir savo seksualinį gyvenimą
• Patarimai

Nėra universalios formulės, kaip būti puikiu vyru. Kiekvienas partneris ir santuoka yra skirtingi. Tačiau yra keletas bendrų problemų, su kuriomis susiduria daugelis porų, o buvimas puikiu partneriu iš dalies priklauso nuo to, ar galite išspręsti šias problemas. Apskritai tai reiškia, kad jūs elgiatės su partneriu su meile, augate kartu ir palaikote atviras bendravimo linijas.

Žengti

1 metodas iš 3: elkitės su partneriu pagarbiai

1. Būk atviras partneriui apie jūsų mintis ir jausmus. Brandžiuose santykiuose sąžiningumas yra geriausia politika. Tai gali būti sunku, bet tiesa padeda neužgniaužti santykių. Jei kažkas negerai, praneškite mums, kitaip kitas asmuo nepasitikės jūsų nuomone.
   • Pasiūlykite alternatyvą ir susiekite ją su teigiamu komentaru. Pavyzdžiui, jei ji klausia, ar jums patinka jos drabužiai, pasakykite, kad tai gali atrodyti gerai, tačiau mėlyna spalva yra jūsų mėgstamiausia, nes jos priverčia akis sprukti.
   • Gali būti ne visada lengva būti sąžiningu ir malonu tuo pačiu metu, todėl susitelkite į tai, kaip išmokti sumuštinį su grįžtamuoju ryšiu, ir jums bus daug geriau.
2. Atvirai bendraukite su savo partneriu. Tęsiantis santykiams, gali kilti pagunda vis rečiau bendrauti tarpusavyje.Atsispirkite šiam potraukiui ir likite atviri dėl savo jausmų, kasdienių rūpesčių ir finansų. Įsitikinkite, kad iš tikrųjų klausotės, o ne tik palaukite, kol ateis jūsų eilė kalbėti. Savo išvaizda aiškiai pasakykite, kad partneris gali jums viską pasakyti.
   • Pasakykite savo partneriui, ką galvojate, ir nemanykite, kad ji gali perskaityti jūsų mintis. Kai manote, kad ji atrodo graži, pasakykite jai. Kai manote, kad pasisekė būti su jumis, pasakykite jai. Kaip ir jums, jai patinka girdėti, kad ji yra įvertinta.
   • Jei turite problemų, kurios gadina jūsų nuotaiką (pvz., Ne darbo diena), įsitikinkite, kad ji žino problemų priežastis ir jūsų nuotaiką. Tokiu būdu susiduriate ne tik su nepastoviu ir nuotaikingu žmogumi.
3. Atlikite savo namų ruošos dalį. Valykite po valgio ir grįžę namo iš darbo ar apsilankymo. Neleisk partneriui paprašyti atlikti namų ruošos darbų. Priešingu atveju ji jausis kaip verkšlenanti ir tai niekada nėra gerai. Jūsų žmona yra jūsų partnerė, o ne tėvai ar globėjai. Parodykite jai, kad ji gali tikėtis, kad atliksite reikalus.
   • Atlikite savo buities dalį, pvz., Plaukite indus, dulkių siurblius ir dulkes. Jūsų partneris pastebės, kad jūs aiškiai domitės dalijamais namais ir kad didžiuojatės sukūrę išblizgintą aplinką, kad galėtumėte mėgautis abiem.
4. Prisiimkite atsakomybę už savo veiksmus. Tai puikus būdas parodyti partneriui, kad turite emocinę brandą ir esate pakankamai subrendęs, kad būtumėte atsakingas už savo, gero ar blogo, veiksmus. Atsakingi žmonės laikosi savo įsipareigojimų, prisiima pareigas ir jaučiasi atsakingi už padarytą žalą, skolas ir savo pareikštus reikalavimus.
   • Pavyzdžiui, jei jūsų partneris sužino, kad kritikavote ją už nugaros, nepateikite pasiteisinimo ir neneigkite to, kas nutiko. Pasakykite maždaug taip: „Tiesa, kad aš pasakiau apie jus tuos dalykus, ir aš atsiprašau. Kitą kartą, kai dėl kažko padarysiu blogiau, pirmiausia aptarsiu su jumis “.
5. Nespauskite partnerio į šalį. Žmonės dažnai tai įžeidžia, kai jaučia, kad partneris juos vertina kaip nepilnaverčius santykiuose. Daugelis žmonių sužinojo, kad vienintelis būdas atkreipti dėmesį, kai partneris bando jų nepaisyti, yra būti emocingesnis ir garsesnis, kol partneris galiausiai pasiduos ir atkreips dėmesį į juos, net jei tai ne erzina.
   • Kai žmonės jaučia, kad rūpestingi žmonės juos ignoruoja, jie sunerimsta, ypač kai tai vyksta nepaaiškinant, kodėl atsirado šis sutrikimas.
   • Jei žinote, kad dėl jūsų nuotaikos galite reaguoti per daug, tiesiog pasakykite: „Aš dabar tikrai susierzinau“. Ar galime apie tai kalbėti po to, kai šiek tiek ataušiu? "
6. Nebūkite niekinantis ar sarkastiškas savo partnerio atžvilgiu. Niekinimas ir sarkazmas gali užnuodyti santykius. Jei jūsų partneris daro tai, kas jūsų tikrai nedžiugina, nepriimkite pranašesnio požiūrio, kad ir koks subtilus jis būtų. Venkite momentinių šypsenų, pasibjaurėjimo atodūsio ar akių nevartymo. Tokie gestai, atrodo, nereikšmingi, tačiau rodo didžiulį palaikymo, pagarbos ir pasitikėjimo trūkumą, ypač jei tai tęsiasi ilgiau.
   • Tai, kaip jūs natūraliai elgiatės partnerio atžvilgiu, turėtų patvirtinti juos kaip asmenį, net jei jūs jos nesuprantate ar nesutinkate.
   • Jei su vaikais elgiatės paniekinamai savo vaikų akivaizdoje, jie pajus, kad tai yra teisėtas būdas su ja elgtis.

2 metodas iš 3: parodykite partneriui, kad jums rūpi

1. Skirkite savo partneriui didžiausią prioritetą kasdieniame gyvenime. Tai yra žmogus, su kuriuo norite praleisti savo gyvenimą: elkitės su ja taip. Pasikalbėkite su savo partneriu ir aiškiai išdėstykite savo lūkesčius, kuriuos sprendimus galite priimti be kito, o kurie sprendimai yra visiškai aptarti. Jei kyla abejonių, paprašykite jos nuomonės, kad partneriui būtų aišku, jog vertinate jos indėlį.
   • Pvz., Jei žinote, kad jūsų partneris gamina maistą, o draugas jūsų paprašys nueiti į laimingą valandą aludėje, pasakykite maždaug taip: „Aš eisiu kitą kartą, bet aš sutikau laiku grįžti namo. šį vakarą vakarienei “.
2. Būkite didžiausia jos rėmėja. Būk tas, į kurį partneris visada gali tikėtis. Kai jai buvo ilga diena, būk jai šalia. Atidžiai išklausykite savo partnerę ir padrąsinkite ją, kai ji stengiasi. Pasakykite maždaug taip: „Atsiprašau, kad darbe praleidote sunkią dieną, bet žinau, kad jūs tikrai gerai dirbate savo darbą, ir man patinka, kaip jūs įsitraukiate į užduotį“. Jūs taip pat galite palaikyti savo partnerę girdami ją bendriems draugams.
   • Jei įskaudinai jos jausmus, nors ir nenorėjai, pasakyk, kad gailiesi ir parodyk meilumą. Tai turi būti tikra! Nėra nieko blogiau nei sakyti, kad apgailestaujate, to nereikšdami.
3. Pasirūpink savo santykiais. Santykiai yra įdomūs ir naudingi, tačiau jie taip pat gali būti sunkūs ir pareikalauti daug darbo. Investuokite laiką ir energiją rūpindamiesi savo partneriu, savo santykiais ir šeima. Jūsų partnerė gali būti priblokšta rūpindamasi vaikais, darbu ar kitais savo gyvenimo aspektais. Palaikykite ją, kad ir ką ji išgyventų.
   • Pagalba namų ūkyje; virkite mėgstamą maistą arba gaminkite mėgstamą gėrimą. Pagalba vaikams ir namų ūkiui (pvz., Indų plovimas).
4. Paklauskite savo partnerio, ką galite padaryti, kad viskas veiktų. Puikus vyras taip pat paklaus partnerio, ar ji turi poreikių, kurių dar nesutinkate, ar ji nori, kad jūs prisidėtumėte prie santykių kitaip nei jūs dabar. Paklauskite, ko jai reikia, kad pajustų jūsų meilę. Pasakykite maždaug taip: „Manau, kad pastaruoju metu mums sekasi tikrai gerai. Ar yra kitų dalykų, kuriuos galiu padaryti, ar kitais būdais galiu prisidėti prie mūsų santuokos? "
   • Jei partneriui reikia jūsų komplimentų, įsisavinkite šį meną. Jei ji nori, kad namo būtum laiku, būk laiku. Ir jei žinote, kad būsite namuose ne vėliau, paskambinkite jai ir praneškite jai.
   • Jei jūsų partneris nori, kad padėtumėte vaikams atlikti namų darbus, skirkite tam laiko, užuot eidami į barą su draugais.

3 metodas iš 3: palaikykite romaną ir savo seksualinį gyvenimą

1. Reguliariai tuo rūpinkitės romantika jūsų santykiuose. Tai, ką čia reiškia „romantika“, kiekvienam žmogui skiriasi, tačiau savo esme romantika apima meilės reiškimą prasmingu, tačiau netikėtu būdu. Tikras romantikos aktas reikalauja kūrybiškumo ir nuoširdumo, dažnai įkvėpto meilės (jos buvimo ar galimybės). Atkurkite savo santykių pradžios jaudulį.
   • Pavyzdžiui, elkitės su savo partnere taip, lyg ji vis dar būtų vieniša, tarsi bandytumėte užkariauti jos meilę ir pasitikėjimą. Romantikos priešingumą reikia laikyti savaime suprantamu dalyku. Niekas nenori jaustis esąs „laimikis“ ir tuo viskas baigiasi.
   • Yra milijonas būdų pasakyti, kad myli ką nors ir kad esi patenkintas savo partneriu. Nusipirkite gėlių, pasigaminkite valgį arba nustebinkite ją savaitgaliu.
2. Palaikykite savo seksualinį gyvenimą. Bėgant metams jūsų seksualinis gyvenimas santykiuose gali tapti įprastas arba susilpnėti. Pagalvokite, kaip tam pasipriešinti. Pavyzdžiui, ryte padovanokite partneriui atsisveikinimo bučinį, tarsi nenorėtumėte išeiti. Tai suteikia jai apie ką galvoti visą dieną. Pasiūlykite naujų idėjų, kurias išbandytumėte miegamajame, arba paklauskite partnerio, ar yra naujas veiksmas, žaislas ar pozicija, kurią ji norėtų išbandyti. Būkite pasirengę suteikti jai pirmenybę.
   • Kalbėkite apie seksą ir apie tai, kas jums tinka, ir kas. Intymumas (emocinis ir fizinis artumas) yra svarbus palaikant sveikus santykius.
3. Padovanok dovanų kaip staigmeną. Kiekvienas gali nusipirkti dovaną gimtadienio, Kalėdų ar jubiliejaus proga. Atidžiai klausykite jos, kai einate apsipirkti ir yra kažkas, ko ji norėtų - tai yra jūsų kainų diapazone, tada prisiminkite ir nustebinkite ją tuo, kai ji to mažiausiai tikisi, kaip tik. Arba parsineškite ką nors iš darbo ir pasakykite jai, kad pamatėte apie ją.
   • Dovana neturi būti didelė ar brangi. Kaip gražų prisilietimą įsigykite knygą, kurią žinote, kad ji jai patinka, arba kompaktinį diską su mėgstama grupe.

Patarimai

• Skirkite laiko savo partneriui. Tai reiškia kartu juoktis, kalbėtis, kad tik būtų smagu. Parodykite, kad jaučiatės gerai, kai esate dviese, kad ir kur būtumėte.
• Kartu aptarkite savo finansines svajones ir ištirkite planą, kaip kartu jas įgyvendinti.
• Komplimentuokite savo partnerį viešai (nesipuikuodami!), Bet jei pastebite ką nors kritiškesnio, palaukite privatesnės akimirkos.
• Pasakykite „Ačiū“, jei vertinate partnerio pagalbą. Skamba paprastai, bet tai labai svarbu.
• Jei jūsų partneris piktas, klausykite ir užduokite klausimus. Parodykite, kad bandote suprasti jos pykčio ar nusivylimo priežastis. Jei ji ant jūsų pyksta, įsitikinkite, kad suprantate kodėl. Sunku girdėti, kad įskaudinai ar supykinai savo žmoną, tačiau atidžiai klausykis ir nuoširdžiai atsiprašyk, jei padarei ką nors ne taip.