Turinys

• Žengti
• 1 metodas iš 2: Suplanuokite pristatymą
• 2 metodas iš 2: pristatymo vykdymas
• Patarimai
• Įspėjimai

Glosofobija, viešo kalbėjimo baimė, veikia 3 iš 4 žmonių. Ši stulbinanti statistika yra stulbinanti ir nerimą kelianti, nes daugumai karjeros reikia sklandaus kalbėjimo. Šiame straipsnyje bus parodyta, kaip pateikti pranešimą, nebijant to.

Žengti

1 metodas iš 2: Suplanuokite pristatymą

1. Parašykite pastabas į rodyklių korteles. Parašykite pagrindines idėjas rodyklių kortelėse. Nerašykite išsamios informacijos, kad išvengtumėte įstrigimo kortose ir žiūrėdami žemyn jas skaitydami. Prisiminkite keletą interaktyvių klausimų apie juokingus faktus ir kitus interaktyvius veiksmus, kuriais galėtumėte pasidalinti su klase.
   • Užrašykite raktinius žodžius ar svarbias idėjas. Jei jums reikia pažvelgti į savo pagrindinę plokštę, turite sugebėti greitai rasti informaciją, neskaitydami visos kortelės.
   • Paprastai, užsirašę informaciją į rodyklių korteles, galėsite gerai įsiminti tą informaciją. Taigi nors indekso kortelių daryti nebūtina, jas saugu turėti po ranka, jei neatsimenate, ką norėjote pasakyti.
2. Praktika. Daugumoje pristatymų aišku, kas praktikavosi, o kas ne. Pagalvokite, ką norite pasakyti, ir praktikuokite, kaip tai pasakysite. Jūs jausitės daug labiau pasitikintys tikru dalyku ir išvengsite užpildų, tokių kaip „uh“ ir „well“, o tai nėra tiems, kurie nepasiruošė.
   • Praktikuokitės prieš savo šeimą ar draugus ar prieš veidrodį, kai repetuojate savo pristatymą. Gali būti geriau tai padaryti prieš draugus, kurių nelabai pažįstate, nes tai panašu į jausmą būnant priešais klasę.
   • Po pristatymo paprašykite savo draugų ar šeimos narių atsiliepimų. Ar jūsų pristatymas buvo pakankamai ilgas? Kaip sekėsi jūsų akių kontaktas? Jūs mikčiojote? Ar visi jūsų teiginiai buvo aiškūs?
   • Įvertinkite savo praktikos rezultatus. Iššūkis pasidomėti visais tais dalykais, kuriuos, jūsų manymu, būtų galima patobulinti tikrojo pristatymo metu. Kalbant apie tikrąjį dalyką, jausitės labiau pasitikintys savimi, žinodami, kad tikrai daug dirbote, kad būtumėte geriausias.
3. Atlikite tyrimus. Norėdami pateikti gražų pristatymą, turite žinoti, apie ką kalbate. Nereikia tapti ekspertu ar skaityti kiekvienos knygos ir interneto apie šią temą, tačiau jūs turite mokėti atsakyti į mokytojo ir klasės draugų klausimus.
   • Surinkite patikimų asmenų pareiškimus. Dėl gerų teiginių pristatymas yra geras. Naudodamiesi protingų žmonių teiginiais savo pristatyme, jūs ne tik patys atrodote protingi, bet ir parodote savo mokytojui, kad praleidote laiko tam, ką kiti kalba šia tema.
   • Įsitikinkite, kad jūsų šaltiniai yra patikimi. Niekas negali padaryti jūsų nesaugesniu nei informacija, kuri pasirodo netikra. Ne visada tikėkite viskuo, ką rasite internete.

2 metodas iš 2: pristatymo vykdymas

1. Nusišypsok savo auditorijai. Kai ateis laikas pradėti, jūsų auditorija neįsitraukia geriau, nei suteikiant jai tikrą, nuoširdžią šypseną. Būkite laimingi, jūs ruošiatės išmokyti visą klasę to, ko jie dar nežinojo.
   • Tyrimai parodė, kad šypsotis yra užkrečiama. Taigi, kai šypsotės auditorijai, jiems labai sunku nesišypsoti. Taigi, jei norite pradėti savo pristatymą be jokių nesėkmių, prisiverskite šypsotis. Tai privers visus šypsotis ir tai iš tikrųjų gali prajuokinti ir jus.
2. Jauskitės užtikrintai dėl savo pristatymo. Kai skaitote pristatymą savo klasei, jūs iš esmės perimate pamoką iš savo mokytojo. Jūsų darbas užtikrinti, kad visi suprastų, ką jūs jiems sakote. Būtinai atkreipkite dėmesį į tai, kaip jūsų mokytojas tvarko jūsų pristatymą, nes mokytojai yra profesionalūs vedėjai.
   • Vizualizuokite savo sėkmę: prieš pristatymą, jo metu ir po jo. Būkite kuklus, ką darote - nereikia pasipūtimo, bet visada įsivaizduokite sėkmingą pristatymą. Neleiskite mintims apie nesėkmę patekti į jūsų smegenis.
   • Jūsų pasitikėjimas yra toks pat svarbus, kaip ir informacija, kurią pateikiate įvairiais būdais. Jūs nenorite, kad būtų neteisingai bendraujama ar diskutuojama apie savo tyrimus, tačiau didelė dalis to, dėl ko jus įvertins - ir kiti studentai išsisuks, yra jūsų pasitikėjimo lygis.
   • Kai jums reikia padidinti pasitikėjimą savimi, pagalvokite apie didesnį vaizdą. Viskas praeina per 10 ar 15 minučių. Ką reiškia jūsų ilgalaikis buvimas? Tikriausiai nedaug. Darykite viską, ką galite, bet jei nervinatės, atminkite, kad jūsų gyvenime bus ir svarbesnių momentų.
3. Užmegzti akių kontaktą. Nėra nieko nuobodžiau nei klausytis vedėjo, žiūrinčio tik į grindis ar jo rodyklių korteles. Atsipalaiduok. Jūsų auditoriją sudaro jūsų draugai, kalbėkite su jais taip, kaip jūs visada.
   • Nusistatykite tikslą, kurį norėtumėte bent kartą apžiūrėti visus klasės žmones. Tokiu būdu visi jaučiasi susiję su jumis. Atrodo, lyg žinotum, apie ką kalbi.
4. Įsitikinkite, kad įdėjote intonaciją į savo balsą. Jūsų tikslas yra įtraukti auditoriją, o ne užmigdyti. Nepamirškite pramogauti klasės tema. Kalbėk apie tai taip, tarsi tai būtų įdomiausia tema pasaulyje. Jūsų klasės draugai jums už tai padėkos.
   • Intonacija yra radijo didžėjų naudojamas kalbėjimo būdas; tai jūsų balso pakilimas ir kritimas, kai viskas įsitempia. Nenorite skambėti taip, lyg ką tik pamatėte liūtą, bet taip pat nenorite skambėti taip, lyg ką tik pamatytumėte voverę. Skirkite, kad jūsų pristatymas būtų įdomus.
5. Naudokite rankų gestus. Judėkite rankomis, kol kalbate. Naudokite jį pabrėžti taškus ir sudominti auditoriją. Tai taip pat yra geras būdas teigiamai pasukti nervingumą.
6. Pateikite gerą išvadą. Tikriausiai esate girdėję pristatymų, kurie baigiasi „uh ... taip“. Jūsų išvada yra jūsų galutinis įspūdis auditorijai, įskaitant mokytoją. Padarykite tai įdomu pridėdami paskutinį įdomų papildymą arba sugalvokite kūrybinę pabaigą. Jūsų išvada gali būti bet kokia, jei tik jūsų auditorija žino, kad tai buvo pabaiga.
   • Pasakok istoriją, gal net asmeniškai. Istorijos ar kalbos dalykai puikiai tinka istorijoms. Gal galite pateikti savo pristatymą pasakojimo forma apie įdomų istorinį veikėją?
   • Užduokite provokuojantį klausimą. Uždarymas klausimu užtikrina, kad auditorija ir toliau pozityviai mąstys apie jūsų pristatymą. Ar norite, kad jie padarytų tam tikrą išvadą? Gal galite užduoti klausimą taip, kad jie padarytų tokią išvadą.
7. Grįžk atgal į savo vietą su šypsena. Žinokite, kad ką tik patobulinote savo ataskaitą ir padarėte tai, ko niekada nepadarys daugelis žmonių. Nenusiminkite, jei nesulaukiate plojimų.

Patarimai

• Atkreipkite dėmesį į gerą laikyseną. Nekryžiuokite rankomis, laikykite jas atviras. Nekabink ir laikyk tiesią nugarą.
• Jei suklydote, nesijaudinkite. Jei pats į tai neatkreipsite dėmesio, niekas to nepastebės. Jei tai bus pastebėta, jūsų auditorija netrukus tai pamirš.
• Nepamirškite susidurti su visais ir nespoksoti į grindis. Nežiūrėkite į nieką ypatingai, apsižvalgykite aplink klasę.
• Laikykite savo pristatymą vienu iš vidurinių. Tokiu būdu galite žiūrėti keletą pristatymų ir išvengti pirmtakų klaidų, tačiau jūsų auditorijai nebus nuobodu, kai ateis jūsų eilė.
• Įsitikinkite, kad pataikėte į tinkamą natą. Turėkite omenyje tai, ką sakote ir kam tai skirta.
• Rankas laikykite žemiau už pečius, kad auditorija nesiblaškytų.
• Atminkite, kad „PowerPoint“ pristatymas yra šaltinis, bet ne pats pristatymas. Jūsų pristatyme turi būti daugiau informacijos nei „PowerPoint“, ir neperkraukite skaidrių.
• Nebandykite ginčytis su savo auditorija. Tai atitraukia jūsų pristatymą. Tiesiog nurodykite, kad jie turi įdomų dalyką, kad jūs tai patikrinsite ir grįšite.
• Atminkite, kad visi taip jaudinasi dėl savo pateikimo, kad gali net negirdėti jūsų!
• Vaikščioti aplink. Jums nereikia visą laiką likti toje pačioje vietoje. Pasilinksmink! Kūno naudojimas balso palaikymui gali padėti kalbėti natūraliau.
• Įsitikinkite, kad apžvelgėte ne tik centrą, bet ir visą klasę.
• Prisimink: kalbėk pakankamai garsiai.
• Būkite sąmoningi ir paklauskite auditorijos, jei jūsų pristatymo pabaigoje jiems kyla klausimų. Todėl susiduri kaip žinovas ir susidaro įspūdis, kad rimtai žiūrėjai į savo temą.

Įspėjimai

• Kai kuriems žmonėms įtampa prieš pristatymą yra tokia didelė, kad jie jaučiasi, kaip jie išnyks ir pritems pristatymo metu. Jei tai skamba kaip jūsų istorija, įsitikinkite, kad mankštinatės ypač gerai ir prieš pristatymą palaikykite cukraus kiekį kraujyje.