Turinys

• Žengti
• 1 metodas iš 2: natūralios priemonės
• 2 metodas iš 2: Medicininis gydymas
• Įspėjimai

Kiaušidžių cistos yra maišeliai, kuriuose yra skysčių, kurie gali susidaryti kiaušidėse ar ant jų. Laimei, dauguma cistų laikui bėgant savaime išnyksta ir nereikia medicininės intervencijos. Nėra jokių mokslinių įrodymų, kad galite sumažinti kiaušidžių cistas. Tačiau kai kurie žmonės mano, kad natūralios priemonės, tokios kaip obuolių sidro actas ir maistas, kuriame gausu kalio, gali paskatinti kiaušides pasveikti. Jei turite tokių simptomų kaip dubens skausmas, pilvo pūtimas ar pilvo pilnumo jausmas, kreipkitės į gydytoją, kad jis būtų įvertintas. Didelės cistos gali sukelti rimtų komplikacijų, o namų gydymo priemonės nėra tinkamos medicininės priežiūros pakaitalas.

Žengti

1 metodas iš 2: natūralios priemonės

1. Laikykitės sveikos mitybos su daugybe šviežių daržovių, kad jūsų kūnas galėtų išgydyti. Būtinai valgykite daugiausia ekologiškų / nepurkštų vaisių ir daržovių. Tamsūs lapiniai žalumynai (pvz., Špinatai ir lapiniai kopūstai), kryžmažiedės daržovės (pvz., Brokoliai ir Briuselio kopūstai), ankštiniai augalai (pvz., Pupelės, žirniai ir lęšiai), riešutai ir sėklos (pvz., Migdolai, chia sėklos ir linų sėklos). yra visi sveiki pasirinkimai.
   • Maistinga, subalansuota mityba gali skatinti gijimą, sustiprinti imuninę sistemą ir apskritai kuo geriau išlaikyti jūsų kūną. Augalinė dieta gali padėti reguliuoti hormonų, darančių įtaką reprodukcinei sveikatai, gamybą.
2. Į savo mitybą įtraukite kalio turinčius maisto produktus. Kai kurie natūropatijos šalininkai mano, kad kiaušidžių cistos gali atsirasti dėl kalio trūkumo ir kad valgant daugiau kalio galima išgydyti ir išvengti cistų. Geri kalio šaltiniai yra saldžiosios bulvės, burokėliai ir mangoldai, jogurtas, pomidorai, bananai ir daugelis jūros gėrybių (pavyzdžiui, midijos, tunas ir otas).
   • Daugumai žmonių bus naudinga į savo mitybą įtraukti šiek tiek daugiau kalio, tačiau per didelis kalio kiekis gali turėti neigiamos įtakos jūsų sveikatai. Pasitarkite su savo gydytoju, ar dietos metu gaunate sveiką kalio kiekį.
   • Vidutinis suaugęs žmogus per parą turėtų gauti apie 4700 mg kalio. Pasitarkite su savo gydytoju, ar tai yra tinkamas mitybos tikslas.
3. Kiekvieną dieną gerkite nedidelį kiekį obuolių sidro acto. Sumaišykite 1 ml (arbatinį šaukštelį) obuolių sidro acto su 7 ml vandens ir gerkite kiekvieną dieną po valgio. Nėra tyrimų, įrodančių, kad obuolių sidro actas turi gydomąjį poveikį kiaušidžių cistų dydžiui. Tačiau atlikus nedidelį tyrimą nustatyta, kad kasdien vartojant nedidelį kiekį obuolių sidro acto, galima palengvinti kai kuriuos policistinių kiaušidžių sindromo (PCOS) simptomus.
   • Obuolių sidro acto naudojimas suteikia daug naudos sveikatai, pavyzdžiui, padeda reguliuoti cukraus kiekį kraujyje ir palengvina svorio metimą. Tačiau, kaip ir vartojant bet kokį maisto papildą, jis gali būti žalingas, jei jo vartojate per daug. Per didelis obuolių sidro acto kiekis gali ne tik pakenkti dantims, bet ir perkrauti inkstus, ypač jei sergate lėtine inkstų liga.
   • Apribokite obuolių sidro acto kiekį ne daugiau kaip 1 arba daugiausiai 2 ml per dieną, nebent gydytojas ar dietologas jums pataria kitaip. Gerdami obuolių sidro actą, visada sumažinkite burną vandeniu, kad sumažintumėte dantų pažeidimus.
4. Sužinokite apie „sisteminę fermentų terapiją“. Pasitarkite su savo gydytoju apie fermentų papildų, tokių kaip Univase Forte ar Wobenzym, vartojimą. Kai kurie alternatyviosios medicinos specialistai mano, kad sisteminiai fermentų papildai gali padėti sumažinti uždegimą ir skatinti perteklinių ar nenormalių audinių, pvz., Tų, kurie randami kai kuriose kiaušidžių cistose, skaidymą.
   • Buvo atlikta nedaug mokslinių tyrimų apie geriamųjų sisteminių fermentų papildų veiksmingumą gydant bet kokio tipo sveikatos būklę. Sisteminė fermentų terapija tikriausiai yra saugi, tačiau nėra tvirtų įrodymų, kad ji iš tikrųjų naudinga mažinant kiaušidžių cistas.
5. Ant paveiktos kiaušidės 45–60 minučių per dieną uždėkite ricinos aliejaus (ricinos aliejaus) pakuotę. Mirkykite švarų skudurą ricinos aliejuje ir padėkite ant pilvo per cistą. Jei norite, galite švelniai pašildyti tarpiklį uždėdami plastiko lakštą ant audinio ir ant plastiko viršaus uždėdami mikrobangų krosnelėje saugų šildymo įklotą. Kai kurie natūropatai teigia, kad tepant odą ricinos aliejumi, pagerėja kraujotaka ir organų gijimas toje vietoje, kur tepamas aliejus, įskaitant kiaušides.
   • Baigę apvyniojimą, galite pašalinti ricinos aliejų iš odos vandens ir soda (natrio bikarbonato) mišiniu.
   • Nenaudokite ricinos aliejaus, jei esate nėščia ar maitinate krūtimi, nes jis gali būti nesaugus vaisiui ar kūdikiui. Kai kurie natūralūs sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai taip pat įspėja, kad menstruacijų metu nereikėtų naudoti ricinos aliejaus pakuočių, nes manoma, kad tai per daug stimuliuoja kraujotaką.
   • Nėra mokslinių tyrimų, patvirtinančių ricinos aliejaus naudojimą kaip vaistą nuo kiaušidžių cistų. Bet net jei ricinos aliejaus apvalkalas tikrai nepadės sutrumpinti cistos, tai gali suteikti tam tikrą palengvėjimą, kai jums skauda.
6. Pasitarkite su savo gydytoju apie galimą vitaminų papildų vartojimą. Kai kurie natūropatijos gydytojai rekomenduoja vartoti tam tikrus vitaminų papildus, tokius kaip B kompleksas ir vitaminas D3, kad būtų lengviau gydyti ir užkirsti kelią kiaušidžių cistoms. Prieš pradedant vartoti naujus vitaminus, geriausia pirmiausia pasitarti su gydytoju, ar jau gausite pakankamai šių vitaminų ir mineralų iš savo įprastos dietos. Gydytojas gali užsisakyti laboratorinį tyrimą, kad išsiaiškintų, ar trūksta tam tikrų vitaminų ar mineralų.
   • Nėra atlikta daug tyrimų apie vitaminų papildų veiksmingumą gydant kiaušidžių cistas, tačiau gali būti, kad tam tikri vitaminai ir mineralai gali pagerinti jūsų bendrą reprodukcinę sveikatą.
   • Vitaminas D3 yra svarbus norint išlaikyti jūsų imuninę sistemą sveiką, sumažinti ląstelių uždegimą ir padėti organizmui geriau įsisavinti kalcį. Vitamino D3 papildai taip pat gali padėti palengvinti kai kuriuos policistinių kiaušidžių sindromo (PCOS) simptomus. Tačiau apie šį poveikį nebuvo atlikta mažai tyrimų ir iki šiol nebuvo rasta aiškių įrodymų, kad vartojant vitaminą D3 galima gydyti ligas ar jų išvengti.

2 metodas iš 2: Medicininis gydymas

1. Jei turite kiaušidžių cistos simptomų, kreipkitės į gydytoją. Pasitarkite su gydytoju, jei jaučiate tokius simptomus kaip nuobodus ar aštrus skausmas dubens srityje, nuolatinis pilvo pilnumo ar sunkumo jausmas ar pilvo pūtimas. Gydytojas gali nustatyti, ar šiuos simptomus sukelia kiaušidžių cistos, ar ne, ir kartu su jumis parengti tinkamą gydymo planą. Simptomų etiologija ar priežastis yra ypač svarbi, nes tai gali parodyti, ar turite sveikatos sutrikimų, kuriems reikia skubios medicininės pagalbos, ar gerybinę cistą.
   • Eikite į ER, jei turite sunkių simptomų, tokių kaip stiprus pilvo ar dubens skausmas, kuris staiga atsiranda, arba skausmas, susijęs su karščiavimu, pykinimu ar vėmimu. Tai gali būti rimtos komplikacijos, pavyzdžiui, susisukusios kiaušidės ar plyšusios cistos, požymiai.
   • Jūsų gydytojas gali atlikti įvairius diagnostinius tyrimus, tokius kaip ultragarsas ir kraujo tyrimas.
2. Apsvarstykite ir aptarkite operaciją, skirtą pašalinti dideles, skausmingas ar komplikuotas cistas. Jei tyrimai rodo, kad jūsų cistos yra mažos ir gerybinės, gydytojas greičiausiai rekomenduos „budriai laukti“, reguliariai tikrindamasis, ar cistos savaime nepraeina. Tačiau kai kuriais atvejais gali būti rekomenduojamas agresyvesnis gydymas, pavyzdžiui, cistos ar pažeistos kiaušidės pašalinimo operacija. Tai gali prireikti, jei turite 1 ar daugiau cistų, kurios:
   • Būkite didelis arba augite
   • Neišspręsta savaime po 2-3 mėnesinių ciklų
   • Sukelia skausmą ar kitus simptomus
   • Rodomi vėžio požymiai
3. Užduokite klausimus apie hormonų gydymo būdus, kad ateityje išvengtumėte cistų. Hormoniniai vaistai, tokie kaip kontraceptinės tabletės, gali padėti sustabdyti cistų susidarymą, užkertant kelią ovuliacijai. Jei ovuliacijos metu yra tendencija išsivystyti kiaušidžių cistoms, tai gali būti geras pasirinkimas.
   • Kiaušidžių cistos susidaro dėl kiaušidžių veiklos. Išgėrus piliulę, ši veikla nutraukiama, kad neatsirastų naujų cistų.
   • Tabletės gali padėti išvengti naujų cistų susidarymo, tačiau jos negali susitraukti ar ištirpinti esamos cistos.

Įspėjimai

• Kiaušidžių cistų simptomai gali būti panašūs į keletą kitų ligų, tokių kaip kiaušidžių vėžys, dubens uždegiminė liga, šlapimo takų infekcijos ar negimdinis nėštumas. Jei įtariate, kad turite kiaušidžių cistų, visada kreipkitės į gydytoją, kad gautumėte tinkamą įvertinimą ir gydymą.