Turinys

• Žengti
• 1 metodas iš 4: atpažink, kai tavo partneris tolsta nuo tavęs
• 2 metodas iš 4: ydingo elgesio požymių pastebėjimas
• 3 metodas iš 4: patikrinkite partnerio kontaktą su kitu
• 4 metodas iš 4: atskleiskite tiriamąjį

Emocinis romanas įvyksta, kai du žmonės yra intymūs vienas su kitu dvasiniu, o ne fiziniu požiūriu. Nors seksas nėra susijęs, emocinis romanas paprastai vertinamas kaip pasitikėjimo, kuris egzistuoja tarp dviejų partnerių, pažeidimas. Jei norite sužinoti, ar jūsų partneris turi emocinį romaną, pažiūrėkite, ar jis (ar ji) tolsta ar nebendrauja su jumis tiek, kiek anksčiau, ar jis siunčia netinkamus pranešimus ar telefono skambučius ir ar jis nėra pasislėpęs.

Žengti

1 metodas iš 4: atpažink, kai tavo partneris tolsta nuo tavęs

1. Pažiūrėkite, ar jūsų partneris nustojo su jumis dalytis svarbiomis mintimis. Nes žmonės, užmezgę emocinį romaną, dažnai dalijasi savo svarbiausiomis mintimis. Tai gali būti svajonės, baimės, sėkmės ir daug daugiau. Tada jie dalijasi juo su kitu, o ne su tavimi, kaip buvai įpratęs.
   • Pagalvokite, ar jūsų partneris vis dar dalijasi su jumis tais pačiais dalykais, kuriais jis visada dalijosi su jumis. Užduokite jam klausimų ir sužinokite, koks yra jo atsakymas, ir atidžiai klausykite jo pokalbių metu.
   • Jei išgirsite, kad jūsų vyras su kažkuo pasidalijo svarbia informacija, prieš tai nepasidalijęs su jumis, tai gali būti ženklas, kad jis turi emocinį romaną. Juk tu ne visada esi pirmas žmogus, prie kurio jis kreipiasi, norėdamas pranešti svarbius dalykus.
   EKSPERTO PATARIMAS

   Emociniai reikalai dažnai kyla tada, kai netenkinami žmonių poreikiai, ypač tada, kai jie jaučia, kad partneris nėra jiems skirtas “.

   
   

   Pažiūrėkite, ar jūsų partneris tolsta nuo jūsų. Emocinį romaną turintys žmonės dažnai vis labiau atsiriboja nuo savo partnerio. Taip gali būti dėl to, kad jie bijo, jog emocinį romaną atras partneris, arba todėl, kad bijo, kad netyčia pasakys neteisingai apie asmenį, su kuriuo turi emocinį romaną. Jei jūsų partneris atsiriboja arba nebesusikalba su jumis, jis gali turėti emocinį romaną su kuo nors.

   • Pažvelkite į tai, ką daro jūsų partneris, kai esate ir jūs. Ar jis eina anksti miegoti, dirba vėlai vakare ar nustoja daryti su tavimi?
2. Pažiūrėkite, ar jūsų partneris kalba su jumis kitaip ir apie skirtingus dalykus. Kai žmonės turi emocinį romaną su kuo nors, jie aptaria dalykus su kitu, o ne su jumis. Galite pastebėti, kad jūsų partneris nebekalba apie tuos pačius dalykus kaip anksčiau, arba galite pastebėti, kad jis yra tylesnis nei anksčiau ir paprastai dalijasi su jumis mažiau.
   • Pavyzdžiui, galbūt jūsų partneris šiek tiek laiko kalbėjo su jumis apie savo dieną, o dabar jis to beveik nedaro. Tai gali reikšti emocinį romaną su kuo nors.
   • Per vėlai sužinoję apie dalykus, kuriuos žinote, yra svarbūs jūsų partneriui, gali reikšti, kad jis tuo dalijasi su kuo nors kitu, ypač jei žinote, kad jis su kažkuo palaiko gerus santykius.
   • Jei pasikeičia jūsų partnerio elgesys ir tai, kaip jis su jumis kalba, tai taip pat gali būti ženklas, kad yra problema. Atkreipkite dėmesį, ar jis atsako suirzęs į tai, ką sakote, ar kalbasi su jumis nuolaidžiu tonu.
3. Pažiūrėkite, ar jūsų partneris naudoja dujinį apšvietimą. Dujinis apšvietimas yra technika, kurią naudoja žmonės, kurie piktnaudžiauja kitais. Tokiu atveju kaltininkas bando įtikinti auką, kad jo ar jos tikrovės versija yra neteisinga ar net sutrikdyta. Jei jūsų partneris dažnai sako, kad jūsų mintys yra neteisingos ar sutrikdytos, ir bando nupiešti visai kitokį vaizdą, nei stebite, yra tikimybė, kad jis naudojasi apšvietimu, kad jus apgautų.
   • Pavyzdžiui, jei sužinosite, kad jūsų partneris pasidalijo svarbia informacija su kuo nors kitu ir dar nepasitikėjo jumis, jūsų partneris bandys įtikinti jus, kad jis jau pasidalijo ta informacija su jumis. Tai gali priversti suabejoti savo atmintimi, net jei esate tikras, kad jis niekada jums to nesakė.

2 metodas iš 4: ydingo elgesio požymių pastebėjimas

1. Pažiūrėkite, ar tarp jūsų partnerio ir kito asmens nėra slapto kontakto. Jei jūsų partneris turi emocinį romaną, jis gali jums ne viską pasakyti apie savo kontaktą su kitu. Gal jo nėra tiek daug, kiek anksčiau, nes jis leidžia laiką su kitu žmogumi.
   • Taip pat galite pastebėti, kaip jis skambina, rašo žinutes ar kalbasi su kuo nors internete ir slepia tai nuo savęs. Paklausę apie tai, galite gauti išsisukinėjantį atsakymą, pavyzdžiui, kad tai „niekas“, „draugas“ ar „kolega“.
2. Atkreipkite dėmesį, ar jūsų partneris slepia kontaktą su kitu nuo jūsų. Jei jūsų partneris turi emocinį romaną, jis greičiausiai palaikys jūsų paslaptį su kitu asmeniu. Tai reiškia, kad jis gali ištrinti istoriją iš kompiuterio, ištrinti pokalbius ar pranešimus iš savo kompiuterio ar telefono, nuvykti kur nors, kur jis gali tik skambinti, arba įsitikinti, kad niekada nebūna šalia, kai jis yra su jais.
   • Jūsų partneris gali nenorėti, kad būtumėte su jais, nes jie elgiasi kitaip, nei esate įpratę.
3. Pažiūrėkite, ar jūsų partneris pastaruoju metu rengiasi kitaip. Nors emocinis romanas nėra fizinis, emocinius santykius palaikantys žmonės dažnai nori sužavėti vienas kitą. Dažnai žmonės, turintys emocinį romaną, gražiai rengiasi kitam asmeniui, užsideda kvepalų ar po skutimosi ir daro viską, kad atrodytų patraukliau.
   • Pažiūrėkite, ar jūsų partneris pastaruoju metu pasikeitė. Tai gali reikšti emocinį romaną.
   • Jei jūsų partneris rengiasi kitaip eidamas į darbą, sporto salę ar verslo vakarienę, tai gali būti ženklas, kad jis turi emocinį romaną.
4. Įsiklausykite į savo intuiciją. Paprastai galite nujausti, kai jūsų santykiuose kažkas ne taip. Tai gali būti atvejis, jei jūsų partneris turi emocinį romaną. Jei pastebite, kad jūsų partneris apie ką nors kalba ypatingai, arba jei manote, kad jūsų partnerio santykiai su kuo nors nėra tik draugystės santykiai, jūsų nuojauta gali būti teisinga.
   • Jei manote, kad kažkas vyksta, pažiūrėkite, ar nėra kitų ženklų. Ne tik klausykitės savo intuicijos, bet ir neignoruokite savo intuicijos.
   • Kitas signalas yra tas, jei patari partneriui su kuo nors per daug nedraugauti, tada jie ima juoktis ar gintis.

3 metodas iš 4: patikrinkite partnerio kontaktą su kitu

1. Pažiūrėkite, ar jūsų partneris elgiasi netinkamai, ar visai kitaip. Žmonės, turintys emocinių romanų, kartais elgiasi problemiškai arba labai skirtingai nei paprastai. Šio tipo elgesys gali būti įvairių formų. Pažiūrėkite, ar jūsų partnerio ir kito kontaktas nėra per daug intymus ar asmeniškas.
   • Pavyzdžiui, jūsų partneris dažnai siunčia kitus pranešimus. Kartais paskambina kitam. Tai dažnai nutinka naktį ir slaptai. Pažiūrėkite, ar yra dalykų, kurių jūsų partneris neturėtų daryti su kažkuo kitu.
   • Galite pastebėti partnerio elgesio pokyčius, pavyzdžiui, vėliau eiti miegoti, anksčiau eiti į darbą, išleisti daugiau pinigų ar dažniau vartoti alkoholį.
2. Pažiūrėkite, ar jūsų partnerio elgesys keičiasi, kol jis yra su kitu. Emocinis romanas žmonėms gali būti proga elgtis kitaip nei su partneriu. Jei bendraujate tiek su partneriu, tiek su asmeniu, kuris, jūsų manymu, turi emocinį romaną su partneriu, atkreipkite dėmesį į jų bendravimo būdą. Pažiūrėkite, ar būdami su jumis jie elgiasi kitaip.
   • Pavyzdžiui, jūsų partneris nuo jūsų emociškai atsiribojo dėl kasdienio gyvenimo streso, pavyzdžiui, mokėtinų sąskaitų, darbo ir atsakomybės namuose. Kai jis yra su kitu, jis gali būti laimingesnis, atsipalaidavęs ir žaismingesnis. Bet jis taip pat gali būti įtemptas ar nepatogus, kai esate ir jūs.
3. Atidžiai klausykite, ką jūsų partneris sako apie kitą. Tęsiantis emociniam santykiui, partneris gali pradėti tave lyginti su kitu ar reikšti nepasitenkinimą dalykais, apie kuriuos jis niekada dar nekalbėjo. Komentaras gali būti atsitiktinis ir nėra piktybiškas, tačiau gali reikšti, kad jūsų partneris galvoja apie ką nors kitą.
   • Pavyzdžiui, jūsų partneris sako: „Ji mano, kad aš juokinga“, „Jai patinka tie patys filmai, kuriuos aš darau“ arba „Ji gali bėgti taip pat greitai, kaip aš“. Būkite budrūs, kai jūsų partneris sako šiuos dalykus, ir stebėkite, kaip dažnai jis tai sako.

4 metodas iš 4: atskleiskite tiriamąjį

1. Pasikalbėkite su savo partneriu. Jei įtariate, kad jūsų partneris turi emocinį romaną, paklauskite jo tiesiogiai. Pažiūrėkite, ar jis ginsis, ar bus vengiantis, ar piktas. Jei nedrįstate klausti tiesiogiai, užduokite keletą klausimų apie kitą asmenį.
   • Nesistenkite kuo nors apkaltinti savo partnerio. Vietoj to pasakykite kažką panašaus: "Man atrodo, kad jūs praleidžiate su ja nemažai laiko. Tai man skaudu, nes tu esi mano partneris, ir aš jaučiu, kad mes nesame tokie artimi, kaip anksčiau."
2. Būk ramus. Pabandykite pokalbio metu išlikti ramūs. Nieko nepasieksite, jei abu supyksite. Jei jūsų partneris neigia ar pripažįsta esąs artimas kitam žmogui, nešaukite ir nepykite. Vietoj to, prieš atsakydami, įkvėpkite keletą kartų.
   • Jei jūsų partneris viską neigia, pasinaudokite proga pasikalbėti apie savo santykių problemas tuo metu, pavyzdžiui, pajusti emocinį atstumą tarp jūsų ar sulaukti per mažai jo dėmesio.
3. Gerai apgalvokite savo įtarimus. Svarbu pagalvoti, kodėl, jūsų manymu, jūsų partneris turi emocinį romaną. Ar jie anksčiau turėjo emocinių ar fizinių santykių? Ar aplinkiniai žmonės matė, kaip jūsų partnerė elgiasi kitaip? Ar jūsų įtarimai yra pagrįsti jūsų pačių problemomis? Jei gerai apie tai pagalvosite, taip pat geriau žinosite, kaip elgtis toliau.
   • Nagrinėkite savo jausmus. Ar jūs natūraliai pavydite? Ar nesate tikras? Ar anksčiau patyrėte, kaip partneris jus apgaudinėja? Tai gali padaryti jus jautresnius tokio pobūdžio dalykams ir tai, kad greičiau įtariate savo partnerį.
   • Pasikalbėkite su partneriu apie savo jausmus. Pasidalijimas savo nesaugumu ar praeitimi su juo gali padėti kurti stipresnę ateitį kartu.
   • Taip pat galite apsvarstyti savo įtarimų aptarimą su draugu ar šeimos nariu, kuriuo pasitikite. Pasirinkite žmogų, kuris, jūsų manymu, gali suteikti objektyvų atsiliepimą ir kurio jūsų partneris neprieštarautų, jei pasitikėtumėte juo. Įsitikinkite, kad tai kažkas, kas nepasakys kitiems žmonėms, ką pasakėte, nes tai gali paskatinti jūsų partnerį būti išduotas.