Turinys

• Žengti
• 1 dalis iš 2: Plaukų minkštinimas
• 2 dalis iš 2: Sausi plaukai
• Patarimai
• Įspėjimai

Sausi plaukai neatrodo gražūs ir yra nesveiki, tačiau, laimei, galite lengvai tai padaryti. Tiesiog išmokite naujų įpročių ir įtraukite juos į savo kasdienybę, nustokite naudoti kenksmingus plaukų priežiūros metodus ir naudokite natūralius produktus, kad jūsų trapūs plaukai atrodytų sveiki ir gražūs.

Žengti

1 dalis iš 2: Plaukų minkštinimas

1. Iškirpkite suskaidytus galus. Skilę galiukai yra pažeisti plaukai, kurie greitai praranda drėgmę. Jei plaukai nebus reguliariai kirpiami, plaukai gali dar labiau pakenkti aukštyn. Leiskite kirpėjui nupjauti plaukų galiukus taip, kad visos pažeistos dalys būtų visiškai pašalintos.
   • Apkarpykite savo daleles kas kelis mėnesius arba bet kada.
2. Kondicionierių naudokite kartą per dieną. Kondicionierius maitina plaukus svarbiais aliejais ir palaiko juos sveikus, elastingus ir minkštus.
3. Leiskite plaukams išdžiūti. Karštas plaukų džiovintuvo oras sausina plaukus ir sukelia plaukų galiukų skilimą. Verčiau nusausinkite plaukus rankšluosčiu ir leiskite plaukams išdžiūti. Jei vis tiek norite naudoti plaukų džiovintuvą, nustatykite jį šaltai.
4. Drėkinkite savo kūną visą dieną. Jūsų plaukams, kaip ir visoms kitoms kūno dalims, reikia vandens, kad jie išliktų minkšti ir sveiki. Kiekvieną dieną gerkite bent keturias ar penkias stiklines vandens.
   • Fizinio krūvio metu gerkite papildomą 250–300 ml vandens už kiekvieną valandą, kurią sportuojate.
5. Gerkite vitaminų piliules, kurios padaro jūsų plaukus sveikus. Tam tikri maisto papildai, tokie kaip omega-3 riebalų rūgštys, fosfolipidai iš žuvų kiaušinių, vitaminas E ir biotinas, priverčia plaukus spindėti ir greičiau augti. Pirkite papildus iš savo vietinių vaistinių ar sveiko maisto parduotuvių ir gerkite juos kasdien.
6. Masažuokite plaukus kokosų aliejumi. Pašildykite aliejų mažoje mikrobangų krosnelės talpyklėje, tiek, kad suskystintų aliejų. Šiek tiek sudrėkinkite plaukus vandeniu. Rankomis išlyginkite aliejų nuo plaukų centro (prie ausų) iki galų. Leiskite aliejui pasėdėti plaukuose bent valandą arba, jei įmanoma, leiskite aliejui nusistovėti per naktį.
   • Nuplaukite kokosų aliejų nuo plaukų įprastu šampūnu ir kondicionieriumi.
   • Jūs taip pat galite patepti aliejumi savo šaknis, tačiau gali tekti kelis kartus plauti plaukus, kad išsiskirtų aliejus.
7. Kartą per savaitę tepkite alyvuogių, migdolų ar alavijų aliejų. Šie aliejai yra gerai žinomos namų priemonės sausiems plaukams, jų galima nusipirkti prekybos centre. Tiesiog įmasažuokite aliejų į plaukus nuo šaknų iki galiukų ir palikite jį nuo dviejų iki trijų valandų.
   • Uždėkite dušo dangtelį, kad nuo plaukų nenuvarvėtų aliejus.
   • Nuplaukite aliejų nuo plaukų šampūnu ir kondicionieriumi.
8. Pasidarykite plaukų kaukę su avokadu, alyvuogių aliejumi ir medumi, kurią naudosite kas mėnesį. Nedideliame dubenyje suplakite šluotelę arba rankinį maišytuvą subrandintą avokadą, du šaukštus (30 ml) alyvuogių aliejaus ir du šaukštus (30 ml) medaus. Mišiniu tepkite plaukus nuo šaknų iki galiukų. Palikite mišinį mažiausiai dvi valandas ir naudokite kartą per mėnesį.

2 dalis iš 2: Sausi plaukai

1. Nenaudokite šilumos tiesindami, stilingai ir garbanodami plaukus. Reguliarus plaukų džiovintuvo, lygintuvo ar garbanojimo geležies naudojimas gali labai pakenkti plaukams. Šiluma išdžiovina plaukus, daro juos šiurkščius, nuobodžius ir sugadina juos.
2. Būk patenkinta natūralia plaukų spalva. Deja, plaukų dažai kenkia plaukams ir neleidžia jiems išlikti minkšti. Daugumoje preparatų, skirtų iš anksto dažyti plaukus, yra amoniako, kuris silpnina plaukus ir pažeidžia plaukų folikulus. Reguliariai dažydami plaukus, jie gali būti sausi, nuobodu ir suglebę.
3. Šviesinkite plaukus kuo mažiau. Išbandykite tamsiai šviesų atspalvį ir palaukite, kol balins. Balinimo priemonė išdžiovina plaukus, o tai gali užtrukti mėnesius.
4. Ieškokite plaukų formavimo būdų nenaudodami kenksmingų spaustukų. Užuot tiesinę ar garbanodami plaukus, plaukams formuoti naudokite nealkoholinį gelį ar putas. Nenaudokite plaukų segtukų ar kitų smeigtukų, kurie gali būti pakenkti, nes jie gali pakenkti jūsų plaukams. Lengvai plaukų laku apipurkšti Bobby smeigtukai yra puiki plaukų stiliaus alternatyva.
5. Plaukite plaukus tik kas dvi ar tris dienas. Jei per dažnai plaunate plaukus, išplaunate visus natūralius aliejus. Po šampūno visada naudokite kondicionierių, kad plaukai būtų maitinami eteriniais aliejais.
6. Nešukuokite plaukų, kol jie vis dar drėgni. Drėgni plaukai yra silpni, todėl 20–30 minučių po plovimo jų netepkite ir nešukuokite.

Patarimai

• Reguliariai tikrinkite plaukus, ar nėra suskaidytų plaukų galiukų, taip pat plaukus, kurie galuose yra padalyti į kelias dalis.
• Raskite jums tinkantį šampūną ir kondicionierių. Kiekvienas žmogus turi skirtingus plaukus, todėl išbandykite įvairius variantus, kad sužinotumėte, kurie produktai jūsų plaukus švelnina.

Įspėjimai

• Maudymasis po karštu dušu gali pakenkti plaukams lygiai taip pat, kaip šiluma, todėl naudokite drungną ar vėsų vandenį, kai tik įmanoma.