Turinys

• Žengti
• 1 dalis iš 3: Teisinga veido išraiška
• 2 dalis iš 3: Ėjimas ir laikysena
• 3 dalis iš 3: Dirbkite savo mentaliteto srityje

Iš pradžių vaikščioti kaip modeliui nėra taip sunku, tačiau tobulinti tai yra menas. Nesijaudinkite, nes praktika yra labai smagu! Pratinkite vaikščioti kulnais, kad galėtumėte vieną koją pakišti prieš kitą. Sužinokite, kaip ištiesinti veidą ir susikaupti. Galų gale dirbk su savo asmenybe, kad vaikščiotum ritmu, pasitikėjimu ir išdidi eisena.

Žengti

1 dalis iš 3: Teisinga veido išraiška

1. Smakrą laikykite šiek tiek žemyn. Neleisk, kad galva kabotų, bet apsimesk, kad ant karūnos turi nematomą virvelę, kuri tave traukia. Kadangi ant kilimo ir tūpimo tako stovite virš minios, šiek tiek laikykite smakrą žemyn, kad žmonės matytų daugiau jūsų veido. Be to, jūs gaunate šiek tiek daugiau požiūrio, jei šiek tiek pakreipiate smakrą žemyn, nes tada šiek tiek pasukate veidą.
2. Nesijuok ir nelaikyk burnos natūraliai užmerkta. Negalėtumėte atitraukti dėmesio nuo dėvimų drabužių šypsodamiesi. Pažvelkite į veidrodį užsimerkę, kad pamatytumėte, kaip tai atrodo ir jaučiasi. Paklauskite kito, kaip atrodo jūsų veido išraiška. Kartais kažkas mato tai, ko jūs pats nematote.
   • Pavyzdžiui, paklauskite draugo: "Ar aš atrodau tokia stipri?"
   • Jei jūsų lūpos natūraliai šiek tiek išsiskiria, nereikia jų priversti kartu.
3. Sutelkite akis į kažką priešais save. Kalbant apie gerą supermodelio veido išraišką, pagrindinis dėmesys skiriamas akims ir antakiams. Stebėkite akis ties fiksuotu tašku ir nežiūrėkite. Susikoncentruokite ties tuo, kur einate, stebėkite budrūs ir atidūs. Kai susitelksite į tai, kas suteikia tikslą, pamatysite tai savo akyse.
   • Akimirką gali užmegzti akių kontaktą su kuo nors iš auditorijos; bet visada išlaikykite tą pačią veido išraišką ir stenkitės vengti akių kontakto.
   • Būkite atsargūs, kad neužkliūtumėte. Patikrinkite, kur dabar einate, kad liktumėte subalansuotas ir užtikrintai vaikščiotumėte.
   • Naudodamiesi veidrodžiu ar draugu patikrinkite, kaip atrodote. Išbandykite įvairias veido išraiškas, kol rasite tokią, kuri jaučiasi natūraliai ir puikiai veikia kaip supermodelis.

2 dalis iš 3: Ėjimas ir laikysena

1. Stovėk tiesiai! Įsivaizduokite nematomą virvę, einančią per stuburą ir per viršugalvį, pakeliančią jus aukštyn. Laikykite pečius šiek tiek atgal ir stenkitės kuo tiesiau. Šis požiūris yra svarbiausias, jei norite atrodyti kaip supermodelis, net jei nesate toks aukštas kaip tikras modelis.
   • Laikykite savo kūną atsipalaidavusį, kol pats esate aukštas. Norėdami atrodyti aukštai, neprivalote išlaikyti kūno standumo. Pratinkite patogiai vaikščioti tiesiai prieš veidrodį.
2. Įkiškite vieną koją priešais kitą ir imkitės ilgų žingsnių. Įsivaizduokite, kad einate virve, kur turite pastatyti vieną koją priešais kitą, tada jūsų klubai automatiškai išsisuks kaip tikras modelis. Stenkitės taip pasivaikščioti pasitikėdamas savimi. Jei esate berniukas, jums nereikia pakišti kojų vienas prieš kitą, tik, žinoma, vienas šalia kito.
   • Nepersistenkite su svyruojančiais klubais. Galite leisti jiems šiek tiek judėti pirmyn ir atgal, tačiau neperdėkite šio judėjimo specialiai.
3. Leisk, kad rankos pakibtų prie šonų, o rankos atsipalaiduotų. Jums nereikia judinti rankų, nes tai įvyks automatiškai. Leisk jiems pakabinti ir judėti tik šiek tiek. Tada eidamas ant podiumo atrodai ramus ir ramus. Be to, rankas laikykite atsipalaidavusias, kad jos atrodytų šiek tiek sulenktos ir šiek tiek atviros. Nelaikykite pirštų per stipriai. Tarp visų pirštų galite laikyti 0,5 cm vietos.
   • Nelaikykite rankų per kietai, šiek tiek sulenkite ir leiskite joms šiek tiek pasisukti su kūnu.
   • Per daug nejudinkite rankų ir nespauskite kumščių, nes kitaip atrodysite nervinga.
4. Praktikuokitės su kulnais. Nei vienas bėgimas kilimo ir tūpimo taku neapsieina be aukštų kulniukų poros, kuri padarys jus aukštesnę. Bet jei nesate įpratęs vaikščioti su kulnais, tikriausiai reikia mankštintis. Ryte užsidėkite kulnus, kai tik pasiruošiate. Vaikščiokite aplinkui, kad galėtumėte priprasti prie vaikščiojimo kaip modelio ir tuo pačiu metu priprasti prie kulnų.

3 dalis iš 3: Dirbkite savo mentaliteto srityje

1. Nustatykite ritmą ir išlaikykite jį nuoseklų eidami. Klausykite muzikos stipriu ritmu, kuris turi norimą stilių, kai praktikuojate vaikščiojimą su kulnais. Susikoncentruokite ties mąstysena, kurią norite perteikti, ir vaikščiodami palaikykite ją kuo ilgiau. Jei į savo vaikščiojimą galite įtraukti ritmą ir mentalitetą, jis atgyja ir jūs gaunate supermodelio išvaizdą.
   • Galvok koketiškai ir pasitikėdamas savimi eidamas į ritmą.
   • Kai vaikštote podiumu, pagalvokite apie tą muziką, kuri jums suteikia tinkamą nuotaiką.
   • Eidami į ritmą nepamirškite atitraukti pečių ir laikyti kūną supermodelio pozoje.
2. Laikykitės požiūrio. Kai pasieksite kilimo ir tūpimo tako galą, palaukite sekundę ir pasiremkite vienu klubu visu pasitikėjimu ir elegancija. Dabar galite akimirką pažvelgti į auditoriją ir trumpam atsikratyti susikaupimo. Jums nereikia per daug judinti galvos - jūsų žvilgsnis daugiausia kyla iš jūsų akių. Tada perimk save, perimk savo griežtą išraišką ir eik atgal tuo pačiu keliu.
   • Pratink savo laikyseną veidrodyje. Ypač atkreipkite dėmesį į tai, kiek laiko reikia būti dėmesingam ir užmegzti akių kontaktą su auditorija. Dėl nervų kelios sekundės gali atrodyti daug ilgesnės. Pratinkite keletą minučių laikyti savo laikyseną praktikuodamiesi prieš veidrodį, tada jūsų raumenų atmintis ją išsaugos, kad galėtumėte ja pasikliauti būdami priešais savo auditoriją.
3. Eikite podiumu kaip plėšrūnas. Yra keletas firminių supermodelių, o Karlie Koss turi tokį, kuris garsėja savo plėšrūno stiliumi. Paspartinkite bėgimą ant podiumo šiek tiek labiau nei įprastai pakeldami kelį ir pastatydami vieną koją prieš kitą. Tada jūs einate lengviau. Jūsų klubai šiek tiek labiau siūbuos, nes jūsų ėjimas yra greitesnis. Jūsų rankos taip pat šiek tiek juda pirmyn ir atgal. Eidami podiumu, judėdami kūną šiek tiek judinkite galvą pirmyn ir atgal.
4. Eik su tokiu požiūriu kaip Naomi Campbell. Tikslingai žingsniuodamas podiumu ryžtingai ir nusiteikęs kojas pakelkite žemyn. Kadangi juda stipriau, klubai labiau siūbuoja. Leiskite rankoms siūbuoti taip, kaip natūraliai, kai taip vaikštote. Laikykite galvą šiek tiek pakreiptą į vieną pusę ir taip vaikščiodami labai nuleiskite pečius.
5. Kovas kaip Saša Pivovarova. Šiuo pasivaikščiojimu jūs beveik nejudate rankų šonuose. Jūs taip pat dedate kojas šiek tiek daugiau nei vienas priešais kitą, kaip paprastai įprasta ant podiumo. Lengvai štampuokite ant podiumo, bet kitaip išlaikykite kūną ramų ir nejudantį. Per daug nejudinkite galvos ar rankų. Būkite ramus ir ryžtingas eidamas.